Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41317)
 
ЮлияАлександровна (30028)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22409)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4563)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 22:06 автор entan

» Интервью с медалистками 15 кг
Вчера в 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Фрукты в шоколаде

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Фрукты в шоколаде

Сообщение автор Елена37 в Пн 4 Фев 2013 - 12:31


Фрукты в шоколаде
Фрукты в шоколаде – отменное лакомство для всех. Для худеющих я особенно рекомендую Фрукты в шоколаде.
Ученые мужи утверждают, что употребление 100 граммов черного шоколада в неделю приводит к омоложению организма и продлению жизни.
Черный шоколад с содержанием какао бобов 70 – 90 % содержит кальций, фосфор и магний. Благодаря этим элементам хорошо работает мозг. Наша красота расцветает изнутри. Мы становимся спокойными и уравновешенными.
Но главное свойство шоколада – способность улучшать настроение.
Худеющим обязательно нужно употреблять черный шоколад. Но, как награду за потерянные килограммы и по 1-2 квадратику, а не по половине плитки. Иногда можно устроить себе праздник и сотворить нечто особенно вкусное и относительно безопасное для своей стройнеющей фигуры.
Попробуйте простой, вкусный и полезный рецепт «Фрукты в шоколаде».
«Фрукты в шоколаде» имеют еще больше пользы из-за витаминов, содержащихся в фруктах.
Для десерта «Фрукты в шоколаде» могут подойти любые фрукты, лучше мягкие: бананы, персики, груши, яблоки, абрикосы.
Я приготовила «Фрукты в шоколаде» с бананами.
Нам понадобятся: 2 банана, плитка черного шоколада, палочки и треть стакана орехов. Орехи можно любые.
Способ приготовления десерта «Фрукты в шоколаде»
Моем бананы, очищаем от кожуры и разрезаем каждый на 3-4 части.
Черный шоколад растапливаем в микроволновке или на водяной бане.
Орехи измельчаем в кофемолке.
Насаживаем каждый кусочек банана на палочку. Я взяла палочки для мороженого. Разломила их аккуратно пополам, чтобы стали короче.
Потом каждый кусочек фрукта прокручиваем за палочку вокруг своей оси в растопленном шоколаде.
Сразу же обваливаем в перемолотой ореховой стружке. Укладываем «фрукты в шоколаде» на тарелку и отправляем в холодильник. Пусть застывают. В холодильнике нужно держать «фрукты в шоколаде» недолго.

Read more: http://joys-of-life.ru/esh-hudey/desertyi/fruktyi-v-shokolade#ixzz2Jw7AZQ4D
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фрукты в шоколаде

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Фев 2013 - 22:07

Ооо! Леночка! Как я рада тебе! :gubki:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения