Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40095)
 
ЮлияАлександровна (28683)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21256)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4117)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Суламитка, начало

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Сб 11 Авг 2012 - 13:21

Первое сообщение в теме :

а здесь что надо писать?
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 19:17

Evgesha пишет:Копченое нельзя, кефир должен быть 2,5%
хорошо, спасибо завтра єто исправим) я прочла что 1% нельзя) что от него нету толку вот и взяла 3,5% pishka
СПАСИБО)

Суламітка
..
..

Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Авг 2012 - 19:18

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 22:58

а мне надо делать розгрузочни дни? pishka
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Авг 2012 - 23:05

На 2 этапе!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 23:07

Evgesha пишет:На 2 этапе!
окей
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пн 20 Авг 2012 - 23:59

интересно а сколько % в домашнем кислом молоке?)
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Авг 2012 - 8:48

Не менее 2,5%, просто больше и не бывает, разве еще и сметаны в закваску молока положишь!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 15:15

вот и и думаю....
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 19:00

11 день блокнота
09:30 стакан воды
09:45 кружка зеленого чая
10:00 рыбная котлетка + салат = 250гр
13:00 суп рисовый с мясом и хлебом = 350гр
15:00 гречневая каша с кусочком мяса + салат с капусты с помидором = 250гр
16:00 кусочек арбуза)))
17:00 2 мясных отбивных + салат: огурец,помидор, с кефиром =250гр
19:00 творог 100гр + пол персика 150гр = 250гр
21:00 арбуз 250гр
воды 2 литры, (уже научилась пить воду)
на ночь кефир 1 стакан
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 21 Авг 2012 - 20:38

:ay: Молодец! Все замечательно!
Только салат делай с растительным маслом.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Вт 21 Авг 2012 - 20:47

Только салат делай с растительным маслом
растительное масло закончилось а купить не успела pishka

спасибо ) завтра уже буду с растительным)
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 21 Авг 2012 - 20:55

Понятно! ladoshki


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Ср 22 Авг 2012 - 18:23

12 день блокнота
09:30 стакан воды
09:45 кружка зеленого чая с кус.черного шоколада
10:00 суп с мяском и кусоч.черного хлеба =350гр
13:00 каша гречаная + жареная рыба + салат с растительным маслом =250гр
14:00 грушка 1шт
15:00 каша рысовая с мясом 100гр + салат с растител.маслом 150гр =250гр
18:00 1 яйцо жареное + кусочек рыбы + салат с растительным маслом =250гр
20:00 творог 100гр + персик 150гр =250гр
воды 2 литры
на ночь стакан кефиру
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Ср 22 Авг 2012 - 19:53

:ay: Молодец! По меню все хорошо!

Кашу кушаем 1 раз в день.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 18:50

13 день блокнота
09:30 стакан воды
09:45 кружка чаю
10:00 каша рысова с салатом с растительным маслом = 250гр
13:00 2шт. пєрсыка так как покушать небыло возможности((((
14:00 борщ из свеклы с кусочком мяса и хлеба = 350гр
16:00 рыба жареная + салат с растительным маслом = 250гр
18:30 салат асорти с овощей с растительным маслом + яйцо = 250гр
20:30 творог + пєрсык = 250гр
за день 1,5л воды не знаю
на ночь кефир
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 20:28

:ay: Молодец! Меню приличное!
Но, перерыв между едой не более 3-х часов.

И , не увлекайся персиками, в них много углеводов.

Водичку допивай!

Пы.Сы. Суламита, очень поздно кушаешь. Во сколько ложишься спать?


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 20:59

Пы.Сы. в 24:00 приблизительно
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 21:32

Тогда последняя еда не позднее 19-20 ч.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 21:40

я по часам подсчитываю чтоб оставалось 3 часа) меня так мучает тот вес что чуть сегодня не сорвалась+ я большая сладкоежка и всегда если что то не так кушаю сладкое в огромных количествах (конфеты и тд тп.) и ели ели уже без шоколада, терплю как могу так и що єтот вес стоит .......


Последний раз редактировалось: Суламітка (Пт 24 Авг 2012 - 10:46), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 21:53

Суламита, прекрати паниковать, ты только в начале пути. Все наладится.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Чт 23 Авг 2012 - 22:06

дымка пишет:Суламита, прекрати паниковать, ты только в начале пути. Все наладится.
именно страшное то что только начала а уже в панике
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 10:45

вес на начало программы - 79 кг
вес в прошлую пятницу - 76 кг
вес сегодня - 76 кг
отвес за неделю - 0 кг слезы
отвес за программу - 3 кг
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 10:46

:ay: Суламита, прекрати рыдать! Все идет по плану!
Продолжаем программу!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 11:00

Ты меньше думай о сладком. Убеди себя, что ты его не любишь. На самом деле, ты прекрасно идешь! Ты еще на блокноте, а УЖЕ худеешь! Честь и хвала тебе! У нас есть и были девочки, которые начинали худеть только на 2 этапе! А у тебя - прекрасный организм, и он уже позволил тебе начать худеть сразу же. Теперь твоя забота не разочаровать его, сама постарайся не испортить себе всю картину. За тебя я спокойна! У тебя все прекрасно получается! cor
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 11:24

благодарю Вас пани Евгеша) вы меня так поддержали, и Оличка так старается каждый день мне пишет меню проверает, помогает мне, как бы не было трудно ради того что меня здесь так все тепло приняли я должна дойти до конца) думаю что когда дойду то пойму что без вас всех и вашей поддержки я бы не сделала этого) я еще спихиваю то что вес неуменшаетса на то что критические дни начались сегодня а у меня при критических всегда вес зашкалывает. Может такое быть?
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 11:30

Может такое быть?

Вполне может быть так.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 12:08

ну вот Оличка уже спокойнее спасибо
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 12:10

:овощи:


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 12:15

дымка пишет: :овощи:

класный смайлик, это выглядит как наша компания. Настроения поднялось , спасибо :Buket1
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 12:40



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 12:45

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 21:50

14 день блокнота
09:45 стакан воды
10:00 кружка зеленого чая насладкого
10:15 молодая картошка с шкварками с мяса шкварки, это как?
и салатом из огурцов и помидоров с растительным маслом =250гр
13:30 борщ со свеклы с мясом и хлебом =350гр
15:30 яйцо + салат с растительным маслом =250гр
17:30 творог + груша =250гр
19:30 яблуко + морковь + 1ч.л. сахара =250гр нет белков
воды 2 л.
на ночь стакан кефира
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:05

:ay: Суламита, сегодня только 4 еды. В 19.30 нужно было хорошо поесть. Яблоко и морковь считаются перекусом.

Как ты готовишь шкварки с мяса? Для меня шкварки это жаренное сало.

Поздравляю тебя, Суламитка,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотиком ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:08

шкваркы это мясо жареное кусочками на сковороде на растительном масле)


спасибо за принятие к себе) девочка хлопает
что мне нужно делать на 1 этапе? где и что писать и что поменять?
С блокнотиком вы сказали что я успешно справилась , что дальше?
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:15

Отдавай предпочтение вареным и тушеным блюдам. Жареное очень вредно есть.

На первом этапе продолжаешь все так же, ничего менять пока не нужно.

Ты справилась с блокнотиком, теперь один месяц будешь проходить первый этап.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Авг 2012 - 22:16

В первую голову - кушать 5 раз в день, Оля тебе уже 20 раз об этом говорила. Худеешь пока хорошо, но могла бы быстрее и лучше. В целом, я тобой довольна, молодец!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:18

спасибо
буду стараться
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:23

[quote="дымка"]Отдавай предпочтение вареным и тушеным блюдам. например какие это тушеные и вареные блюда?
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:26

Вареные и тушеные мясо и рыба .

Я имела ввиду - не увлекайся жареным мясом.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Суламітка в Пт 24 Авг 2012 - 22:28

ок privet
avatar
Суламітка
..
..

Кот Женщина
Регистрация : 2012-08-10
Сообщений : 1497



Возраст : 30
Как вас называть? : Суламіта
Дети : донечка
Откуда : Україна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор дымка в Пт 24 Авг 2012 - 22:38

aga


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Суламитка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения