Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41421)
 
ЮлияАлександровна (30285)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22478)
 
Елена - Алена (4821)
 
sirinka (4640)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Страница 1 из 13 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 6 Апр 2012 - 13:17

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 1 марта 2013г 56.9 кг
3 этап с 14 февраля 2013г 57,7 кг
2 этап с 14 ноября 2012г 60 кг
1 этап с 14 сентября 2012г 57.5 кг
Блокнот с 31 августа 2012г 60.8 кг
Былое:
1 этап с 13 мая 2012г - 57,6 кг
Блокнот с 1 мая 2012г - 59,8 кг
ваша программа начинается с 13 мая
ваш рост - 159 см
ваш вес - 59,8 кг
ваш объем талии - 69 см

желаемый вес 50 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Чт 30 Авг 2012 - 9:56), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

ЭкстраМагистр







Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка - Правильное питание 2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 5 Дек 2012 - 17:02

Шпроты, по-моему, нельзя (они копченые, соленые и консервированные).... горошек консервированный не желательно... не знаю
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 5 Дек 2012 - 17:11

завтра буду дома...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 5 Дек 2012 - 17:42

:ок:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 7 Дек 2012 - 17:40

privet Светик, как дела?

19 декабря Пышке 5 лет!!!
По такому случаю предлагаю поучаствовать в опросе:
1. Будешь ли участвовать в праздновании ДР форума.
2. Примешь ли участие в проверке меню ? Интересно ли тебе это будет?
3. Предложи интересную темы для обсуждения...
4. Предложи интересный конкурс...
5. Что можешь предложить интересного...
Не задерживай с ответами.
ladoshki
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 11 Дек 2012 - 22:13

Мы уже соскучились! Возвращайся побыстрее!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 6:54

Девочки привет мои дорогие..как же я соскучилась по нашему домику ladoshki интернет не работал неделю,делов натворила набрала кг Вот что значить,не быть под вашим строгим контролем,мне его очень не хватало :отлично: .сегодня на разгрузке МЧ..
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Дек 2012 - 7:43

Привет, Света
Ну никак ты себя в руках держать не можешь... что такого ела, что аж целый кг наела?
А что с питанием? Режим соблюдала? Какие были порции?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 7:45

не говори блин.вас нет и ем все подряд..да все ела что было а порции не большие по времени тоже часа 2 разница была...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Дек 2012 - 7:48

не понимаю я тебя... не знаю может, и не надо худеть тебе вовсе, а жить спокойно и кушать все подряд?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 7:52

pishka хочууу..я же упертая как баран...топчусь топчусь и не бросаю...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Дек 2012 - 7:54

а чего топтаться-то? чтобы не делать, всегда миллион причин найдется...
возьми себя в руки, и вперед! давно уже пора... а то так и будешь на месте стоять...
а скоро новогодние праздники.. опять праздник живота будет?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 7:57

взяла уже себя в руки рагрузка полным ходом ....в вс..др.будет у меня..знаю торт кушать не буду а вина попью белого сухое на этот раз... pivo до НГ.хочу 55 быть...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Дек 2012 - 8:28

Скинуть 5 кг до Нового года без вреда для здоровья не реально!
не знаю

Удачной и не голодной тебе разгрузки ladoshki
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 8:29

avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 12 Дек 2012 - 11:31

:фуу:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 12 Дек 2012 - 18:59

я ещё тот вредный Жук разгрузка прошла отлично..пошла на весы,кефир и отбой... 😕 ни Чего так от меня отвалилось уже kap ,сижу и сама себе в голову пытаюсь вбить..и По чему я такая вредная???не ужели нельзя нельзя вниз идти и идти???нет блин вниз-вверх,вниз-вверх kirpich ни чего..всё равно преодолею этот барьер....вопрос времени....я барашка ещё та..буду бодаться до последнего
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 13 Дек 2012 - 4:21

:ay: Жду отчетик по разгрузке
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Чт 13 Дек 2012 - 6:28

:ок: :ay: 2этап-29деньразгрузка на МЧ
вес утром-60кг. kirpich
вес вечером-59,200
вес на след.день-58,800 с ума сойти
разница-1,200кг
с утра выпила таблетку Аспаркама,уже позавтракала...как же хорошо..легко такк
Р.S а можно мороженную вишню нам???ящик ягоды лежит..нужно применение найти ему...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 13 Дек 2012 - 7:51

Cвета, отличный отвес :отлично:
Вишню можно, почему нет, если без сахара...
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Чт 13 Дек 2012 - 7:52

ням-ням..с творогом буду теперь наяривать её...да это наша дачная...без сахара...натур продукт
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Чт 13 Дек 2012 - 15:10

2этап-30день
9:20-ст.воды
9:-35-ст.чая+2д.шок
10:00-омлет-140гр,морк.р.м-60гр
12:00-греч.каша-66гр,тущ.сердечки с овощ-80,свекл.р.м-54гр
14:00-гор.суп с вар.окорочком-240гр,к.х-10гр
16:30-тущ.сердечки с овощ-120гр,капус.р.м-80гр.
18:30-творог с молок-100гр,вишня-100гр.
на ночь ст.кефира
2л.воды
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Чт 13 Дек 2012 - 18:36

Молодец, Света, замечаний нет
Про рыбку и морегадов не забывай.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 4:47

Доброе утречко..Морегадов купить нужно....а рыбку с запасов своих достать. пятничный отчетик:
вес в начале программы-60,8
вес в прошлую пятницу-
вес сегодня-59,2
отвес за программу-1,6
я довольна,ожидала,что больше ко мне веса обратно прилипнет..
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 5:31

Приветик
Пусть так... но 2 недели назад перед отъездом вес был меньше не знаю
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 5:44

это точно
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 6:21

:фуу:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 6:32

да саму бесит....представляю как я вам надоела...я САМАЯ Вредная ПЫШКА-ХУДЫШКА
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 6:35

да надоесть-то ты не надоела...
просто сама не знаешь, чего хочешь, а мне кажется, что и не хочешь ты вовсе похудеть... страшно
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 6:37

вот платье присмотрела себе на нг.и не знаю пойдет ли оно мне или нет... вся в думах...лишнее кг.вдруг будут висеть
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 6:43

откуда у тебя лишние кг? они что, с боков свисают? с ума сойти
не майся дурью - нравится - покупай
болтать про платье идем в болтушку....
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 15:11

2этап-31день
8:30-ст.воды
8:45-ст.чая+2д.шок
9:15-гречка-70гр,тущ.сердечки-70гр,кап.р.м-60гр
12:00-суп гор.с вар.окорочк-240гр,к.х-10гр
14:00-твор. с молок.-100гр,яблоко-100гр
16:00-тущ.капуста-100гр,тущ.сердеч-100гр
18:20-омлет-140гр,перец.р.м-60гр
перед сном ст.кефира с зеленью
2л.воды.

avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 17:18

Светик, а что так мало салатов? Всего 120 грамм за день ... :странно1:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 17:43

да блин у нас морозяка на улице-39сейчас ...вообще салаты не охота грызть..завтра исправлюсь.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 17:58

Ничего себе с ума сойти
Тогда понятно...
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 14 Дек 2012 - 18:01

у нас всю неделю не меньше 30
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Дек 2012 - 19:10

в морозы кушай поплотнее, про орешки не забывай!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Сб 15 Дек 2012 - 18:49

добралась на конец-таки до компа..
2этап-32день
8:50-ст.воды
9:00-ст.чая+2д.шок
9:20-вар.окороч.-100гр,морк.р.м-100гр
12:00-жар.рыба-100гр,сал(мор,кап,р.м)-100гр
14:00-греч.суп греч.с вар.окорок-240гр,к.х-10гр
16:00-твор.с молок-160гр,орехи(минд,грец,фунд)-30гр,+1ч.л.меда
18:30-вар.окор-100гр,свек.р.м,зелень-100гр
перед сном ст.кефира с зелен.
2л.воды.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 15 Дек 2012 - 20:06

avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22478
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пн 17 Дек 2012 - 15:48

девочки привет.у меня опять интернет выбило,сказали придут сделают после праздников.. если что в среду я на куриной разгрузке...до встречи.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 13 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения