Пышка - худышка
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2120589027 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
Ника (41989)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30915)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
Воробушек (22879)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
sirinka (4995)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_voting_barСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Страница 13 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11, 12, 13

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 6 Апр 2012 - 13:17

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 1 марта 2013г 56.9 кг
3 этап с 14 февраля 2013г 57,7 кг
2 этап с 14 ноября 2012г 60 кг
1 этап с 14 сентября 2012г 57.5 кг
Блокнот с 31 августа 2012г 60.8 кг
Былое:
1 этап с 13 мая 2012г - 57,6 кг
Блокнот с 1 мая 2012г - 59,8 кг
ваша программа начинается с 13 мая
ваш рост - 159 см
ваш вес - 59,8 кг
ваш объем талии - 69 см

желаемый вес 50 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Чт 30 Авг 2012 - 9:56), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Lineechka-90Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E85ecf09f805 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 F2171bd218c7 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Package_favourite

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 174 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 A73aa6d67913Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Ср 8 Май 2013 - 9:42

Добрый день мои хорошие...Всех с праздничком.Светлой Пасхой Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 687546 я как всегда написать,что у меня всё по тихоньку,дочька старшая болела сильно,сейчас тьфу-тьфу-тьфу уже лучше,младшую в сад отдали,ревет до сих пор..с истериками уводит воспитатель её..сама реву вместе с ней на пару...Я всё на том же месте,57 кг..питание бывает с нарушениями,у нас май блин..через день др.у всех..вот на этой недели осталось сегодня др.у мужа Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 682859 и 11у племяшки и 12 мая у младшей доченьки Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 56634530с разгрузками пока не дружу что-то я ,забросила их pishkaвообщем соскучилась за всеми,за форумом..веселее с вами мне худеется.. а так стою то туды-то сюды....Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 764295795Не теряйте меня... Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767

лапотулечка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Ср 8 Май 2013 - 9:44

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767
Привет-привет!
А что к нам заходить-то перестала?

разгрузки давай возвращай, пока не поздно, пока организм еще неустойчивый, все моментально вернется...

Мужа поздравляю с днем рождения, и дочурку тоже! cherry
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22879
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Medal211

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 F21083a946daСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 174Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_helperСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix101

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 0945665001388060082Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4550516

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 KOFEСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Пт 17 Май 2013 - 6:18

Светик :ок: , последний отчет по меню был за 19 апреля, почти месяц назад...
перевожу тебя в группу бакалавров и магистров, почивать на лаврах, так сказать! ladoshki
жаль, что ты в который раз пропала, так и не достигнув желаемого веса...

Спойлер:
наберешь - приходи, мы всегда рады Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2956289297
не тому, конечно, что набрала xi-xi , а новой встрече со старыми приятельницами pivo
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22879
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Medal211

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 F21083a946daСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 174Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_helperСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix101

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 0945665001388060082Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4550516

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 KOFEСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Май 2013 - 8:44

Больше ее не берем! Только в Худеем сами! Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 63116

__________________________
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Df1dfc010580Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 157dbacad097Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Medal211
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix414Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix651Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix101Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Пт 24 Май 2013 - 16:11

Здравствуйте мои хорошие Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767 ..чего и ожидала,меня уже выгнали слезы,а у меня хорошая новость я 56 кг.сегодня....времени нет..хватаю мисочки с едой и на работу,детей по садам и школам утром развожу,на работу потом.потом в обед старшую забираю,бегом домой,навести порядки,покушать и на работу...потом забирать малуйку с садика,вечером готовка ужина,вообщем заваливаюсь спать раньше всех,сил нет вообще,защиваюсь чес слово с ума сойти .разгрузки вернула..правда сегодня взвесилась за последние 2 недели....чему весы меня порадовали....Вот такие вот у меня новости...Целую вас Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 764295795
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 24014679Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 25 Май 2013 - 4:38

Приветик, Света! Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767
никто тебя не выгнал, просто раз ты меню не пишешь и вес не сдаешь - перевела в другую группу - свое право находиться среди элиты форума ты заслужила Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3008481150

Очень рада за тебя, что все хорошо, и работа, и заботы - здорово!
Да еще и вес немного снизила - красавица Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4065214145 !
Не пропадай надолго, появляйся, рассказывай, как дела Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2120589027
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22879
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Medal211

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 F21083a946daСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 174Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_helperСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix101

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 0945665001388060082Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4550516

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 KOFEСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Сб 25 Май 2013 - 4:49

Доброе утро Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767 ..конечно,обязательно буду заходить о своём жили-были рассказывать ladoshki .. tanec Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 67194 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 764295795
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 24014679Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Воробушек в Сб 25 Май 2013 - 4:55

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 197230037
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22879
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E85ecf09f805Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Medal211

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Edbea5db4650Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 F21083a946daСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 174Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_helperСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Pix101

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fbf6e09cd809Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99 Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 04_best_week_author_text_post

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 0945665001388060082Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 4550516

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 D7c85b59e0b8

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 KOFEСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 MEDALPOTELUICIKСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 DROZDENIYFORUMA

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Вс 4 Янв 2015 - 11:38

всем привет.Всех с новым годом ladoshki ...посмотрела свою страничку и оболдела..ни чего себе каких отличных результатов я добилась на программе...Не знаю,могу ли я по просится опять на программу или нет...Ну все же напишу..возьмите меня на программу.Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 203677
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 24014679Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 4 Янв 2015 - 12:31

Света, приветик!
Смотрим правила программы:
С сентября, я меняю , а именно - можно будет работать с Лекарями, только 2, максимум 3 раза! Ушел-пришел, - уже не будет, будут те же 2 захода - и на "Худеем сами".
А потом - только в "Читатели", пользуясь материалами форума!
Ты уже два раза начинала программу с блокнота.
В запасе остался один : работа в группе
"Худеем сами".
Ты в курсе, что и в группе "Худеем сами" необходимо по пятницам отчитываться по весу:
1. Составлять меню самостоятельно. Оно должно соответствовать программе похудения.
2. Каждую пятницу сдавать вес.
3. Раз в неделю, в пятницу, описывать все нарушения в еде, описывать кратко недельное меню.
4. Вы можете задавать вопросы, всем модераторам, по программе.
В случае неявки на форум по пятницам, через 2 недели, вы переводитесь в группу "Читателей", и в программе больше не участвуете.
В случае хорошего снижения веса, модератор может перевести вас обратно в группу "Стройняшки", по вашей просьбе, и продолжать похудение на общих основаниях.
Если готова работать " в Худеем сами" , то давай вес, чтобы было с чем сравнивать в пятничном отчете.
Для начала перечитай свою рабочую страничку, обрати внимание на свои ошибки, постарайся их не повторять. Если возникнуть вопросы в процессе работы, задавай .
Удачи!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41989
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 64adc3eaa282Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Sun-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор лапотулечка в Вс 4 Янв 2015 - 13:48

Приветик  ladoshkiок сначала прочитаю правила "худеем самими" завтра дам ответ или сегодня вечером
лапотулечка
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Smayliki-lubov-71
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 24014679Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 2Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Aw_writerСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Возраст : 32
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Argent10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 4 Янв 2015 - 13:51

А я тебе их написала выше. Вот они:

1. Составлять меню самостоятельно. Оно должно соответствовать программе похудения.
2. Каждую пятницу сдавать вес.
3. Раз в неделю, в пятницу, описывать все нарушения в еде, описывать кратко недельное меню.
4. Вы можете задавать вопросы, всем модераторам, по программе.
В случае неявки на форум по пятницам, через 2 недели, вы переводитесь в группу "Читателей", и в программе больше не участвуете.
В случае хорошего снижения веса, модератор может перевести вас обратно в группу "Стройняшки", по вашей просьбе, и продолжать похудение на общих основаниях.
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41989
награды:
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 94afd97c693b
Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 64adc3eaa282Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 S1

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Sun-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 9e9e32f4ea99

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап    - Страница 13 Empty Re: Страничка лапотулечка, Бакалавр - Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 13 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... 11, 12, 13

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения