Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40819)
 
ЮлияАлександровна (29238)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21783)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4154)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка лапотулечка, начало

Страница 6 из 25 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 6 Апр 2012 - 16:22

Первое сообщение в теме :

привет всем.Я Светлана,мне 25 лет,я из Казахстана,замужем,есть 2 доченьки,Викулька и Верунька.после вторых родов вес 58-61кг.Хочу в этом форуме получить знание о правильном питании,как есть и не полнеть,хочу изменить свое отношение к еде...
Вчера у меня была разгрузка на воде,сегодня ем салат из капусты,морковки,яблоко,свекла,перец болгар,листья салата,укроп,сок лимона...6 шт сухарей, примерно 2л.воды..

девочки помогайте разобраться,что к чему и как...я теряюсь прям вся..столько информации
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пт 11 Май 2012 - 15:55

да Лен,я это и имела ввиду,что нового ни чего нет,что я буду делать тоже самое что и сейчас..
блокнот день 14
9:25-ст.воды
9:40-ст.чая+2д.шок
10:10-1вар.яйцо,+греч.каша-3ст.л
салат(помид.огур.лук,раст.масла)-5ст.л
13:00-салат тот же-7ст.л+2 кусочка тушен.мяса-100гр.
15:00-борщ(без карт)-2черп.+салат2ст.л+1кус.черн.хлеба
17:00-салат тот же-6ст.л+кус.варен.курицы
18:30-творог-100гр.+яблоко+кефир
23:00-ст.кефира
2л.воды

лапотулечка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 11 Май 2012 - 18:07

Светик, меню приличное , но салаты тоже старайся разнообразить и одинаковые салаты разделяй другой едой. К борщу, например, совсем салат не нужен, борщ с мясом и кусочек хлеба - для обеда достаточно.
Следи за временем, поужинать нужно было в 19-00, у тебя получился перерыв меньше 2 часов, это не есть хорошо.

Продолжаем трудиться и стройнеть!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 12 Май 2012 - 5:21

:ок:
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Сб 12 Май 2012 - 5:56

avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 12 Май 2012 - 20:00

БЛОКНОТ ДЕНЬ 15
9:00-ст.воды
9:20-ст.чая+2д.шок
10:00-овсян.каша-5ст.л+яйцо
12:00-салат(капус,мор,свекла,яблоко,сок.лим.1ст.л раст.м)-6ст.л+вар.курица100 гр.
14:00-курин.бульон+вар.курица+кус.чер.хлеба + салат или овощи тушеные
16:00-салат тот же-6ст.л+вар.курица-10гр.
18:20-творог 100гр+яблоко+кефир
23:00-ст.кефира
2л.воды
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Май 2012 - 20:15

Тебя пожалуй уже можно переводить на 1 этап. Молодец! Ты все хорошо делаешь! Хвалю!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 13 Май 2012 - 7:16

радуюсь
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Май 2012 - 7:36

Светик, привет! :ay:
Меню и правда хорошее, НО! К бульону обязательно нужно добавлять овощи тушеные или салат, в каждой порции должны быть и белки, и клетчатка.
И еще, очень важный момент - Его нужно разнообразить, у тебя три раза подряд курица:
@лапотулечка пишет:
12:00-салат(капус,мор,свекла,яблоко,сок.лим.1ст.л раст.м)-6ст.л+вар.курица 100 гр.
14:00-курин.бульон+вар.курица+кус.чер.хлеба + салат или овощи тушеные
16:00-салат тот же-6ст.л+вар.курица-10гр.
Одинаковую еду разделяем по времени, чтобы не повторялась!

Работаем дальше!
И самое главное -

Поздравляю тебя, Светочка,
с сегодняшнего дня ты переводишься
на 1 этап и зачисляешься в ряды
ХУДЫШЕК в группе "Правильное питание".
С блокнотом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов!


avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Май 2012 - 8:55

Поздравляю Светлана!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 13 Май 2012 - 16:21

ураа..спасибооо..я рада
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Май 2012 - 17:34

:ок:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 13 Май 2012 - 17:37

отписываться мне тут же?
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Май 2012 - 17:38

конечно, жду меню!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 13 Май 2012 - 19:24

1 этап день 1
9:00-ст.воды
9:20-ст.какао+2 д.шок
9:50-омлет-6ст.л маленькая порция! + салат
12:00-салат(свекла,помидор,перец,морковь,лист.салата,1ст.л.раст.м)-6ст.л+вар.сазан-100гр.
14:00-уха-2черп+овощ.тушен(броколли,морковь)-4ст.л
16:00-салат тот же 6ст.л+варен.мясо-100 гр.
18:00-творог-100гр+яблоко+кефир
23:00-ст.кефира
2л.воды
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Май 2012 - 19:39

Света, сегодня все в порядке, кроме завтрака. Порция 250 грамм, и в любом случае не ниже 200. К омлету нужны овощи обязательно, лучше салат.


пы. сы. ты мне как пишешь вес? у тебя есть весы? почему тогда не все взвешиваешь?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вс 13 Май 2012 - 20:03

я так на глаз примерно пишу...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 14 Май 2012 - 7:03

Понятно все, тогда наверняка это не верно. Пиши в ложках, а мясо в "ладошках" (пол-ладошки - примерно твоя доля мяса должна быть в порции).
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 14 Май 2012 - 7:05

:ок: договорились.
девочки,я сегодня уезжаю...вернусь либо в четверг вечером,либо в пятницу..в пятницу уже отпишусь про отвес свой... ladoshki
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 14 Май 2012 - 10:35

Хорошо, Света, не потеряю. Старайся программу соблюдать, меню все для себя записывай, потом одно какое-нибудь мне напишешь.
Жду в четверг-пятницу.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 14 Май 2012 - 10:37

:ок: договорились.. :gubki: до встречи...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пн 14 Май 2012 - 10:37

poka
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Пн 14 Май 2012 - 10:38

poka
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 18 Май 2012 - 18:42

Светочка, привет!
жду твое меню и отчетик по весу.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 5:33

:ay: мои хорошие...
вес в нач.программы-59,800
вес в прошлую пятницу-57,600
вес сегодня-57,00
отвес за неделю-0,600
отвес за программу-2,800

меню из одного дня моего отсутствия:
9:00-ст.воды
9:20-ст.какао+2 д.шок
9:50-омлет-6ст.л + салат
12:00-салат(свекл,помид,морк,капус,+1.ст.л раст.м)6ст.л,+вар.рыба(с пол.ладошки)
14:00-уха-2черп,овощ тущеные(кабач,мокор,куп)-5ст.л+1кус.ч.хлеба
16:00-салат тот же-6ст.л+вар.мясо-4кус(с пол.ладони)
18:00-творог-100гр+яблоко+кефир
23:00-ст.кефира
2л.воды.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Сб 19 Май 2012 - 7:00

Доброе утро, Света!
Ты отлично поработала, без контроля, молодец!
И меню хорошее, только не забывай, что в каждой порции и белки, и клетчатка!

Пиши, какой день этапа, со следующего меню обязательно.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 7:03

хорошо Леночка,буду стараться дальше...у меня сейчас проблемы с интернетом..не всегда получается выйти и написать..по возможности буду сразу писать сюда :gubki:
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Сб 19 Май 2012 - 7:04

тогда я буду смотреть, когда меню будет целиком, хорошо!?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 7:05

как понять целиком??? pishka
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Сб 19 Май 2012 - 7:08

Ты написала, что будешь писать меню сразу сюда, я поняла, что частями...
или ты что-то другое имела ввиду?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 7:09

нет я имела ввиду что может будет не получатся писать меню каждый день...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Сб 19 Май 2012 - 7:13

теперь все ясно!
старайся хотя бы через день писать.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 7:14

договорились..буду писать сразу вам...
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 10:22

Все, без исключений идем по этой ссылке! Делаем все, о чем просят, там описано что делать. Требуется только адрес вашей почты.
Я , лично, буду вам очень благодарна, и даже обязана. Очень прошу!
http://www.mybodyflex.com/t4365p90-topic#397116

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 10:23

Татьяна Львовна..я уже проголосава
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 10:49

Знаю! Огромное спасибо Светик!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Сб 19 Май 2012 - 10:50

avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 10:54


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вт 22 Май 2012 - 6:45

Света, ау!
где твое меню? худеть к лету собираешься?
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 22 Май 2012 - 6:47

Ленчик привет... :ay: конечно собираюсь..сегодня уже начала опять систему,т.е не нарушаю пока...вечером выложу меню за сегодня...
тяжко мне что-то..
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Воробушек в Вт 22 Май 2012 - 7:08

Свет, а что случилось? жорик напал? так бывает, из-за этого не нужно переживать, нужно просто потихоньку входить в режим, жор постепенно пройдет, и такие ситуации будут все реже.
http://www.mypishka.net/t333p20-topic#21792
http://www.mypishka.net/t333p20-topic#21904

Жду меню обязательно! когда пишешь, мысли сразу на место встают.

Почитай вот здесь про мотивацию: http://www.mypishka.net/f101-forum может поможет чем.
Займи себя каким-то делом, отвлекись от похудательных мыслей, тоже помогает.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21783
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор лапотулечка в Вт 22 Май 2012 - 7:11

да ещё какой жорик напал,ещё были КД...у меня перед ними и во время них всегда жор сумасшедший...день питаюсь как положено..а вечером все срыв..и начинаю всё уплетать..сегодня буду
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка лапотулечка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 25 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения