Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40825)
 
ЮлияАлександровна (29242)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21784)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4155)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка bonalady - 1 этап

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 25 Мар 2013 - 11:54

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

1 этап с 10 апреля 2013г 86,6 кг
Блокнот с 26 марта 2013г 89 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 9 Апр 2013 - 22:05), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 5 Май 2013 - 19:04

С праздником!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 5 Май 2013 - 19:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 6 Май 2013 - 16:42

Добрый вечер!
1 этап 23 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+свинина+ огурец -200гр
10 30 винегрет (без картошки)+кусочек свинины 200 гр
13.00 салат(капуста огурец)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -330 гр
18.00 курица+морковка тушеная 200 гр
вода 1,5 л постараюсь допить
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 6 Май 2013 - 17:40

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!

Уменьшаем порции до 200г, с супом 250г.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 7 Май 2013 - 20:41

Добрый вечер!
1 этап 24 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+курица -200гр +салат
10 30 салат(капуста+зелень)+свинина 200 гр
13.00 салат(капуста огурец)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -250 гр
18.00 курица+капуста тушеная 200 гр
вода 1,7 л 2л!
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 7 Май 2013 - 21:50

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!
Во все порции , где есть мясо\рыба следует добавлять салатик.
Водичку допивай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 8 Май 2013 - 19:55

Добрый вечер!
1 этап 25 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+шампиньоны -200гр
10 30 салат(капуста+зелень)+куриные желудки 200 гр
13.00 салат(капуста зелень)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -250 гр
18.00 курица+ салат(капуста+зелень)- 200 гр
вода 1,5 л 2л !!!
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 8 Май 2013 - 21:55

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!

За день нужно выпить не менее 2 л воды. Это очень важно.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 9 Май 2013 - 9:40

Доброе утро!
С Днем Победы!

вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -86,3кг
вес сегодня -88,2 кг
отвес за неделю +1,9 кг
отвес за программу 0,8кг
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 9 Май 2013 - 11:11

Добрый день! С праздником!
Татьяна, вес сдаем по пятницам.

И чего то ты у меня только набираешь вес. Интересно почему? не знаю

Может с пищеварением какие проблемы?


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 9 Май 2013 - 12:16), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Май 2013 - 11:37

koshmar

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 9 Май 2013 - 15:16

Добрый день!
Я почему-то решила ,что сегодня пятница.
Вес набрала: думаю еда на Пасху и страшные отеки уже дня четыре, глаза уже чем у китайца.
Вес после гормонов набираю,даже когда по три дня одну капусту ем.
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 9 Май 2013 - 16:47

Понятно.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 10 Май 2013 - 7:47

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -86,3кг
вес сегодня -87,6 кг
отвес за неделю +1,3 кг
отвес за программу 1,4 кг
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Май 2013 - 10:43


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 10 Май 2013 - 13:33

Добрый день!
Продолжаем программу дальше!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения