Пышка - худышка
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 2120589027 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42000)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30922)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22880)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (4996)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка bonalady - 1 этап

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 25 Мар 2013 - 11:54

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

1 этап с 10 апреля 2013г 86,6 кг
Блокнот с 26 марта 2013г 89 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 9 Апр 2013 - 22:05), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 5 Май 2013 - 19:04

С праздником! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 735724
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 5 Май 2013 - 19:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 6 Май 2013 - 16:42

Добрый вечер!
1 этап 23 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+свинина+ огурец -200гр
10 30 винегрет (без картошки)+кусочек свинины 200 гр
13.00 салат(капуста огурец)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -330 гр
18.00 курица+морковка тушеная 200 гр
вода 1,5 л постараюсь допить
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 6 Май 2013 - 17:40

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 2945131748

Уменьшаем порции до 200г, с супом 250г. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 7 Май 2013 - 20:41

Добрый вечер!
1 этап 24 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+курица -200гр +салат
10 30 салат(капуста+зелень)+свинина 200 гр
13.00 салат(капуста огурец)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -250 гр
18.00 курица+капуста тушеная 200 гр
вода 1,7 л 2л!
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 7 Май 2013 - 21:50

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 2945131748
Во все порции , где есть мясо\рыба следует добавлять салатик.
Водичку допивай! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 8 Май 2013 - 19:55

Добрый вечер!
1 этап 25 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+шампиньоны -200гр
10 30 салат(капуста+зелень)+куриные желудки 200 гр
13.00 салат(капуста зелень)+курица 200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -250 гр
18.00 курица+ салат(капуста+зелень)- 200 гр
вода 1,5 л 2л !!!
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 8 Май 2013 - 21:55

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 2945131748

За день нужно выпить не менее 2 л воды. Это очень важно. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 9 Май 2013 - 9:40

Доброе утро!
С Днем Победы!

вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -86,3кг
вес сегодня -88,2 кг
отвес за неделю +1,9 кг
отвес за программу 0,8кг
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 9 Май 2013 - 11:11

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767 Добрый день! С праздником! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 861372
Татьяна, вес сдаем по пятницам. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767

И чего то ты у меня только набираешь вес. Интересно почему? не знаю

Может с пищеварением какие проблемы? Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 63116


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 9 Май 2013 - 12:16), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Май 2013 - 11:37

koshmar Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 352139

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 9 Май 2013 - 15:16

Добрый день!
Я почему-то решила ,что сегодня пятница.
Вес набрала: думаю еда на Пасху и страшные отеки уже дня четыре, глаза уже чем у китайца.
Вес после гормонов набираю,даже когда по три дня одну капусту ем.
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 9 Май 2013 - 16:47

Понятно. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 10 Май 2013 - 7:47

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -86,3кг
вес сегодня -87,6 кг
отвес за неделю +1,3 кг
отвес за программу 1,4 кг
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Май 2013 - 10:43

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 4118968089 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 352139

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 10 Май 2013 - 13:33

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 170767 Добрый день!
Продолжаем программу дальше! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения