Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40055)
 
ЮлияАлександровна (28582)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21182)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4112)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3171)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка bonalady - 1 этап

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 25 Мар 2013 - 11:54

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

1 этап с 10 апреля 2013г 86,6 кг
Блокнот с 26 марта 2013г 89 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 9 Апр 2013 - 22:05), всего редактировалось 1 раз(а)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 5 Апр 2013 - 7:28

Доброе утро!
вес на начало программы -89 кг
вес в прошлую пятницу - 87,6 кг
вес сегодня -86,6 кг
отвес за неделю - 1,0 кг
отвес за программу -2,4 кг

bonalady
 
 

Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 5 Апр 2013 - 9:15

Доброе утро!
Замечательный отвес!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 5 Апр 2013 - 9:43

:vosxetit:


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 5 Апр 2013 - 18:31

Спасибо! Я стараюсь.

Блокнот 11 день
7.00 вода
7.20 чай +шоколадка
7.45 каша + мясо+ салат- 200 гр
10.30 рыба отварная 200гр + салат
13.00 салат овощной+ мясо-200 гр
15.30 суп с овсянкой+ мясо + хлеб -300 гр
18.30 выпила чай с ч л меда(есть ничего не хочется)
воду допью 2л
на ночь 100 мл воды и хлеб
Только 4 еды
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 5 Апр 2013 - 18:48

Добрый вечер!
Молодец! Меню приличное!
Но не хватает еще одной еды. не знаю


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Сб 6 Апр 2013 - 18:19

Добрый вечер!
Блокнот 12 день
8.00 вода
8.20 чай +шоколадка
8.35 голубцы 250 гр
10.30 каша гречка+мясо- 200гр
13.00 салат овощной+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -350 гр
18.00 салат овощной+ мясо- 200 гр
воду думаю допью 2л
на ночь 100 мл воды и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 6 Апр 2013 - 19:02

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вс 7 Апр 2013 - 19:33

Добрый вечер!
Блокнот 13 день
8.00 вода
8.20 чай + ч л меда
8.35 голубцы 210 гр
10.30 каша овсянка+мясо- 200гр + салат
13.00 салат овощной+ мясо- 200 гр
15.30 эту еду проспала
18.30 салат овощной+ мясо- 200 гр
вода допью 2л
на ночь 100 мл воды и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 7 Апр 2013 - 20:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 7 Апр 2013 - 20:17

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!
Старайся кушать не менее 5 раз в день.
Во все порции , где есть мясо\рыба следует добавлять салатик.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 8 Апр 2013 - 19:50

Добрый вечер!
Блокнот 13 день
8.00 вода
8.15 чай +ч л меда
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша гречка+шампиньоны с луком- 200гр
13.00 салат овощной+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -350 гр
18.30 салат овощной+ 2 яйца- 200 гр
вода 1,6л
на ночь 100 мл воды и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 8 Апр 2013 - 20:28

Мало воды! Хочешь сморщиниться побыстрее? В твоем возрасте пока неплохо идут обменные процессы в коже. Без воды - никакие кремы не помогут!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 8 Апр 2013 - 21:16

Сморщиниться не хочу,но воду на ночь пить боюсь , потому что сильные отеки (и привес)
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 8 Апр 2013 - 21:44

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!

Отеки скоро пройдут.
Водичку допивай!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 8 Апр 2013 - 22:30

Значит всю воду нужно допивать до 18.00 часов, вот и вся проблема!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 9 Апр 2013 - 16:21

Принимай поздравления!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 9 Апр 2013 - 19:18

Добрый вечер!
Блокнот 14 день
8.00 вода
8.15 чай +ч л меда
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша гречка+шампиньоны - 200гр
13.00 ТОРТ+кофе -200гр
15.30 вода
18.30 вода
вода выпито 2л
Надеялась что выдержу , но оказалось зря надеялась!
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 9 Апр 2013 - 22:01

Добрый вечер!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Ну, Татьяна, что такой вечер голодный у тебя. не знаю

Поздравляю тебя, Татьяна,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотиком ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 9 Апр 2013 - 22:22

Спасибо! Я очень рада! Буду стараться.
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 9 Апр 2013 - 22:29



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 9 Апр 2013 - 22:41



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 10 Апр 2013 - 18:48

Добрый вечер!
1 этап 1 день
8.00 вода
8.15 чай +ч л меда
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша + салат+ мясо- 220гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -310 гр
18.30 омлет(2 яйца)+салат 230гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб


Последний раз редактировалось: bonalady (Ср 10 Апр 2013 - 22:04), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 10 Апр 2013 - 19:40

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 11 Апр 2013 - 19:04

Добрый вечер!
1 этап 2 день

8.00 вода
8.20 чай + ч л меда
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша + мясо + салат- 200гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -320 гр
18.30 тушеные овощи+мясо 200 гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 11 Апр 2013 - 20:27

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!
Татьяна, а рыбу, яйца, творог, брынзу ты не ешь?
Желательно белки разнообразить.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 11 Апр 2013 - 20:35

Все молочно- творожно-сырное нельзя --аллергия
Яйца ем, но от них вес набираю.
А рыбу просто не люблю. drama
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 11 Апр 2013 - 20:43

Татьяна, напиши у себя в подписи что на молочные продукты у тебя аллергия.
Яиц в день можно не более 2-х, в неделю не более 5-6 шт. Думаю от 5 шт. в неделю не поправишься. А рыбкой, ну хоть иногда, можно разнообразить свое меню.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 12 Апр 2013 - 7:11

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу - 86,6кг
вес сегодня -87,3 кг
отвес за неделю - +0,7 кг
отвес за программу -1,7 кг


Последний раз редактировалось: bonalady (Пт 12 Апр 2013 - 10:17), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 12 Апр 2013 - 9:38

Доброе утро!
Продолжаем программу!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 12 Апр 2013 - 9:56

За неделю -


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 12 Апр 2013 - 19:36

Добрый вечер!
1 этап 3 день
Сегодня расстроилась из-за привеса и есть правильно не смогла
8.00 вода
8.20 чай + ч л меда
Днем съела яблоко , какой-то синтетический кефир 0,5л и чай
18.30 суп + мясо + хлеб -300 гр
вода 2 л уже выпила
Завтра начну все сначала
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 12 Апр 2013 - 20:37

Добрый вечер!
А я очень расстроена из за твоего меню!
Это только начало и с весом может всякое произойти.
Главное, нужно стремиться к своей цели и продолжать программу дальше.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Сб 13 Апр 2013 - 18:16

Добрый вечер!
1 этап 4 день
8.00 вода
8.20 чай + ч л меда
8.30 салат+ мясо- 210 гр
10.30 каша + мясо + салат- 200гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -300 гр
18.30 2 яйца вареных +салат- 200 гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 13 Апр 2013 - 19:07

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вс 14 Апр 2013 - 18:01

Добрый вечер!
1 этап 5 день
8.00 вода
8.20 чай + ч л меда
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша + шампиньоны - 220гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -330 гр
18.00 салат+ мясо- 200 гр
вода 1,8 л
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 14 Апр 2013 - 20:23

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 15 Апр 2013 - 18:56

Добрый вечер!
1 этап 6 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8.30 салат+ мясо- 200 гр
10.30 каша +мясо+салат - 200гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -300 гр
18.00 голубец- 210 гр
вода 1,6 л 2л!
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 15 Апр 2013 - 19:41

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 17 Апр 2013 - 19:26

Добрый вечер!
1 этап 7 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8.30 голубец- 220 гр
10.30 каша +мясо+салат - 220гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -330 гр
18.00 тушеные овощи+мясо - 210 гр
вода 1,8 л
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 17 Апр 2013 - 21:37

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 18 Апр 2013 - 19:07

Добрый вечер!
1 этап 8 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 каша +мясо+салат - 200гр
10 30 тушеные овощи+мясо - 210 гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -320 гр
18.00 2 яйца+салат -200 гр
вода 1,5 л
на ночь вода и хлеб
avatar
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения