Пышка - худышка
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2120589027 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42080)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31149)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5008)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка bonalady - 1 этап

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 25 Мар 2013 - 11:54

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

1 этап с 10 апреля 2013г 86,6 кг
Блокнот с 26 марта 2013г 89 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 9 Апр 2013 - 22:05), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Чт 18 Апр 2013 - 19:07

Добрый вечер!
1 этап 8 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 каша +мясо+салат - 200гр
10 30 тушеные овощи+мясо - 210 гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -320 гр
18.00 2 яйца+салат -200 гр
вода 1,5 л
на ночь вода и хлеб

bonalady
 
 

Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Апр 2013 - 19:52

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748
Водичку допивай 2л. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 19 Апр 2013 - 7:48

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -87,3кг
вес сегодня -87,3 кг
отвес за неделю -0 кг
отвес за программу 1,7кг
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 19 Апр 2013 - 8:55

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4294275912 Доброе утро!
Продолжаем программу! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 19 Апр 2013 - 19:49

Добрый вечер!
1 этап 9 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 салат+ мясо- 200 гр
10 30 каша +мясо + салат - 230гр
13.00 салат+ мясо- 200 гр
15.30 суп + мясо + хлеб -320 гр
18.00 тушеные овощи + мясо - 230 гр
вода 1,8 л 2 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 19 Апр 2013 - 21:41

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748
Татьяна, пиши,пожалуйста, подробнее, какая каша, какое мясо, состав салата и т.д.
Как ведут себя замеры? Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 20 Апр 2013 - 8:50

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -87,3кг
вес сегодня -87,3 кг
отвес за неделю -0 кг
отвес за программу 1,7кг
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 588156527 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Сб 20 Апр 2013 - 19:22

Добрый вечер!
1 этап 10 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 салат(капуста+морковка+ч л растит масла)+ мясо- 220 гр
10 30 каша гречка +шампиньоны 200гр
13.00 салат(капуста+морковка+ч л растит масла)+ мясо- 200 гр
15.30 суп гороховый+ мясо + хлеб -330 гр
18.00 салат(капуста+морковка+ч л растит масла)+ мясо- 220 гр
вода 1,5 л 2л!
на ночь вода и хлеб

Сейчас объясню что делаю:
Салат из капусты и вареная курица - это единственная еда которая не дает привес.Через день добавляю что -нибудь из разрешенных продуктов, но , к сожалению, каждая такая еда дает привес (даже 2 яйца прибавляют сразу 300 гр).Думаю и сегодняшний гороховый суп не пройдет бесследно Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 509529
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 20 Апр 2013 - 21:27

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 137447
Но меню однообразно.


О 5-разовом питании и разнообразной еде:

Evgesha пишет:
Во-первых, ты недоедаешь! У тебя должно быть 5 (ПЯТЬ) полноценных порций еды! У тебя их только 4.
Во-вторых, еда очень однообразная! Организму нечем поживится, чтобы начать работать. С утра и до вечера гречка и гречка (к примеру говорю), а гречку он с утра поел, использовал все из нее, и ему от гречки уже ничего не нужно, получается, что не смотря на то, что ты все-таки 4 раза поела, сам организм недокормлен, а значит он, ту же гречку, сунет в запасник, до лучших времен, и будет выращивать очередной жир для тебя! Понимаешь о чем я говорю?
В третьих, если ты не разнообразишь свое меню, худеть тебе будет не на чем. Каждая еда должна быть разной. Тогда организм будет с удовольствием с тобой работать, и отдавать жир в замен на другую полезную еду! Поэтому у тебя и "0" в отвесе за целую неделю! Ты стащила сама от себя целую неделю худения!


Почему меню должно быть разнообразным?

Меню совсем однообразное! Не на чем тебе худеть! Твой бедный организм все съел еще с первой едой. У него теперь такое есть, и больше ему такого не нужно. Он сидит, и терпеливо ждет, когда ты его еще какой-то, новой едой накормишь. Но терпение у него не железное, он разозлится, и опять станет все складывать в запас, и производить из них новый жир. Поэтому каждый день должна быть другая еда.


Evgesha пишет:
Для того чтобы худеть, нужно обязательно кушать, и кушать полноценно. В течение дня, ты должна съесть и белки - мясо, рыбу, яйца, творог - и микроэлементы - это салаты, и углеводы - это фрукты , и жиры - это растительное масло. Если ты, в каждую еду съешь то, что я тебе написала, ты начнешь худеть по-настоящему.

Старайся взвешиваться только по пятницам.
Водичку допивай.Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вс 21 Апр 2013 - 22:15

Добрый вечер!
1 этап 11 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 салат(капуста+огурец+ч л растит масла)+ мясо- 210 гр
10 30 каша гречка +шампиньоны 220гр
13.00 огурец+ мясо- 220 гр
15.30 суп гороховый+ мясо + хлеб -350 гр
18.00 кофе+ сыр адыгейский 70гр+яблоко+сухарь
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 21 Апр 2013 - 22:57

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767
За день должно быть не менее 2-х салатов их свежих овощей с маслом.
Старайся не подбивать порции фруктами, в порции должна быть еда.

А какой сухарь?
На адыгейский сыр нет аллергии?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вс 21 Апр 2013 - 23:13

сухарь обычный магазинный, а сыром раз в неделю могу себя порадовать без серьезных последствий.
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 22 Апр 2013 - 11:34

Когда хочется что то погрызть, то можно насушить себе ржаных сухариков. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 22 Апр 2013 - 20:57

Добрый вечер!
1 этап 12день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 овсянка+курица-200гр + салат
10 30 винегрет (без картошки)+кусочек свинины 220 гр
13.00 салат(капуста огурец)+курица 200 гр
15.30 бульон куриный+курица+ хлеб -350 гр + салат
18.00 рыба+морковка тушеная 200 гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 22 Апр 2013 - 21:45

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748

Во все порции , где есть мясо\рыба следует добавлять салатик или овощи.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 23 Апр 2013 - 17:59

Добрый вечер!
1 этап 13день
8.00 вода
8.15 чай + шоколад
8 30 рыба+морковка тушеная 200 гр
10 30 винегрет (без картошки)+кусочек селедки соленой?вымоченной? вареной? -200гр
13.00 салат(капуста свекла)+печень куриная-200 гр
15.30 бульон куриный+курица+ хлеб + салат -330 гр
18.00 салат(капуста,огурец)+курица+овсянка 250 гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 23 Апр 2013 - 21:28

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 24 Апр 2013 - 20:49

Добрый вечер!
Вчера чем-то отравилась,поэтому сегодня вода и таблетки.
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 24 Апр 2013 - 21:22

Нечем тебе было отравиться, в соответствии твоего меню. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 24 Апр 2013 - 21:54

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Выздоравливай побыстрее! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 26 Апр 2013 - 7:38

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -87,3кг
вес сегодня -86,3 кг
отвес за неделю -1 кг
отвес за программу 2,7кг
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Апр 2013 - 10:04

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3008481150 :vosxetit:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 26 Апр 2013 - 12:50

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый день!
Замечательный отвес!! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Сб 27 Апр 2013 - 18:18

Добрый вечер!
1 этап 14 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколад
8 30 каша овсянка+курица+салат - 220 гр
10 30 салат (капуста морковка)+печень куриная-200гр
13.00 2 яйца вареных+морковка тушеная-200 гр
2 зефира
15.30 бульон куриный+курица+ хлеб -300 гр + салат
18.00 курица++салат(капуста огурец)-200 гр
вода 1 л выпила и еще 0,5 осилю вечером
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 27 Апр 2013 - 21:14

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748
К бульону нужны овощи.
Водичку допивай. Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 29 Апр 2013 - 7:59

Доброе утро!
1 этап 15 день вчерашний
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 каша гречка+шампиньоны - 200 гр
10 30 салат (капуста морковка)+курица-200гр
13.00 рыба+морковка тушеная-200 гр
15.30 суп гороховый c зеленью+ хлеб -300 гр
18.00 курица+салат(капуста морковка)-200 гр
вода 1,7 л 2 л!
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 29 Апр 2013 - 12:47

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пн 29 Апр 2013 - 18:39

Добрый вечер!
1 этап 16 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 каша гречка+шампиньоны - 200 гр
10 30 салат (капуста +зелень)+курица-200гр
13.00 морковка тушеная +свинина 200 гр
15.30 суп гороховый c зеленью+ хлеб -330 гр
18.00 курица+салат(капуста +зелень)-200 гр
вода 1,5 л может еще допью...
на ночь вода и хлеб


Последний раз редактировалось: bonalady (Пн 29 Апр 2013 - 19:51), всего редактировалось 1 раз(а)
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 29 Апр 2013 - 19:48

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вт 30 Апр 2013 - 18:25

Добрый вечер!
1 этап 17 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 каша гречка+шампиньоны - 200 гр
11 00 салат (капуста +зелень)+курица-200гр
13.00 2 яйца вареных+помидор с луком-200 гр
15.30 суп с овсянкой c зеленью+курица+ хлеб -300 гр
18.00 курица+салат(огурец +зелень)-200 гр
вода 1,7 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 30 Апр 2013 - 18:36

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Ср 1 Май 2013 - 19:34

Добрый вечер!
1 этап 18 день
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 каша гречка+шампиньоны - 220 гр
11 00 салат (капуста +зелень)+курица-200гр
13.00 2 яйца вареных+салат помидор+огурец-200 гр
15.30 щи+курица+ хлеб -300 гр
18.00 курица+салат(огурец +зелень+капуста)-200 гр
вода 2 л
на ночь вода и хлеб
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 1 Май 2013 - 20:43

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 1 Май 2013 - 21:45

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 861372


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 3 Май 2013 - 8:04

Доброе утро!
вес на начало программы - 89кг
вес в прошлую пятницу -86,3кг
вес сегодня -86,3 кг
отвес за неделю -0 кг
отвес за программу 2,7кг
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Май 2013 - 10:25

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 352139 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4118968089

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 3 Май 2013 - 11:14

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый день!
Продолжаем программу! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Пт 3 Май 2013 - 17:27

Добрый вечер!
1 этап 19 день вчерашний
8.00 вода
8.15 чай + шоколадка
8 30 каша гречка+шампиньоны - 200 гр
11 00 салат (помидор +зелень)+свинина-200гр
13.00 2 яйца +салат капуста+огурец-200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -300 гр
18.00 курица+салат(зелень+капуста)-200 гр
вода 1,7 л
на ночь вода и хлеб


1 этап 20 день
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 каша овсянка+шампиньоны - 200 гр
11 00 салат (капуста +зелень)+курица-200гр
13.00 2 яйца вареных+салат помидор+зелень-200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -300 гр
18.00 свинина+салат(огурец +зелень)-200 гр
вода 1,7 л
на ночь вода и хлеб

bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 3 Май 2013 - 17:50

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 174 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор bonalady в Вс 5 Май 2013 - 18:56

Со Светлой Пасхой Всех!

1 этап 21 день вчера
8.00 вода
8.15 чай + ч л меда
8 30 каша овсянка+шампиньоны - 200 гр
11 00 салат (капуста +зелень)+котлета -200гр
13.00 2 яйца вареных+салат капуста+зелень-200 гр
15.30 суп+курица+ хлеб -300 гр
18.00 курица+салат(капуста +зелень)-200 гр
вода 1,6 л
на ночь вода и хлеб

день 22
даже писать не буду, нарушила все!


Последний раз редактировалось: bonalady (Вс 5 Май 2013 - 20:24), всего редактировалось 1 раз(а)
bonalady
bonalady
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2013-03-25
Сообщений : 62
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix32Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 24014679

Возраст : 51
Как вас называть? : Татьяна
Дети : 1 сын
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 5 Май 2013 - 19:04

С праздником! Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 735724
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Medal211
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix414Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix651Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Pix101Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bonalady - 1 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка bonalady - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения