Пышка - худышка
7 апреля - Благовещенье!!! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
7 апреля - Благовещенье!!! 2120589027 7 апреля - Благовещенье!!! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
Ника (41900)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30820)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
дымка (22941)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
Воробушек (22824)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
sirinka (4973)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_lcap7 апреля - Благовещенье!!! I_voting_bar7 апреля - Благовещенье!!! I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

7 апреля - Благовещенье!!!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор НатАлекса в Вс 7 Апр 2013 - 10:01

7 апреля - Благовещенье!!! 343365638

Поздравляем всех христиан с праздником Благовещенья!!!
7 апреля - Благовещенье!!! 7b884f228ab3118e10423a6672dddfe0
7 апреля - Благовещенье!!! 064f9a43f9bd9580f7ac77c2f357ce9fЖелаю в Благовещенье любви,7 апреля - Благовещенье!!! Fd89cb8b2b63bf8c3f808d6d9127a7b3
Чтобы мечты легко сбылись твои,
В молитвах чаще Бога вспоминай –
И Он тебя услышит, так и знай.

Пускай прославят добрые дела,
И с уст слетают теплые слова,
Пусть планы исполняются твои,
Везения, надежды и любви!

7 апреля - Благовещенье!!! 7722af9a6ba77cf77018b2adcfbaca6c7 апреля - Благовещенье!!! 7722af9a6ba77cf77018b2adcfbaca6c7 апреля - Благовещенье!!! 7722af9a6ba77cf77018b2adcfbaca6c
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр7 апреля - Благовещенье!!! 94afd97c693b
Репортер
7 апреля - Благовещенье!!! 3c8214c2f5467 апреля - Благовещенье!!! 19e4adcfb4f8

7 апреля - Благовещенье!!! Veoj7r7 апреля - Благовещенье!!! Aw_writer7 апреля - Благовещенье!!! %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B27 апреля - Благовещенье!!! 8aa1a0d879c37 апреля - Благовещенье!!! Pix101

7 апреля - Благовещенье!!! 3e98838dab2f7 апреля - Благовещенье!!! 9e9e32f4ea997 апреля - Благовещенье!!! Aw_writer7 апреля - Благовещенье!!! Dd4418833a9c
7 апреля - Благовещенье!!! 04_best_week_author_text_post7 апреля - Благовещенье!!! 4545396

7 апреля - Благовещенье!!! 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e57 апреля - Благовещенье!!! D7c85b59e0b87 апреля - Благовещенье!!! KOFE7 апреля - Благовещенье!!! IGRA7 апреля - Благовещенье!!! DROZDENIYFORUMA7 апреля - Благовещенье!!! Sporty


Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : 7 апреля - Благовещенье!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty Re: 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор Марина в Вс 7 Апр 2013 - 10:09

Поздравляю с праздником!

7 апреля - Благовещенье!!! 0b0e083eeb1dbcc5272296423b851586
Марина
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр
7 апреля - Благовещенье!!! 08bfa8a0537d7 апреля - Благовещенье!!! Mdlmedal0107 апреля - Благовещенье!!! Mdlmedal0137 апреля - Благовещенье!!! 19e4adcfb4f87 апреля - Благовещенье!!! 3e98838dab2f7 апреля - Благовещенье!!! F2171bd218c77 апреля - Благовещенье!!! 0ef9dab8e1ee

7 апреля - Благовещенье!!! Aw_helper7 апреля - Благовещенье!!! Aw_writer7 апреля - Благовещенье!!! E17660681da5e457daaa189f1adc50237 апреля - Благовещенье!!! Dd4418833a9c7 апреля - Благовещенье!!! DROZDENIYFORUMA

7 апреля - Благовещенье!!! 1a9d476eeb49


Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна : 7 апреля - Благовещенье!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty Re: 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор Алена8888 в Вс 7 Апр 2013 - 10:11

лучшие Открытки анимационные Благовещение Пресвятой Богородицы бесплатные
Алена8888
Алена8888
МАГИСТР

Дракон Женщина
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
7 апреля - Благовещенье!!! Df1dfc010580

7 апреля - Благовещенье!!! 08bfa8a0537d7 апреля - Благовещенье!!! 0db3ba7eecde7 апреля - Благовещенье!!! Mdlmedal0137 апреля - Благовещенье!!! 19e4adcfb4f87 апреля - Благовещенье!!! 3e98838dab2f

[tr]
7 апреля - Благовещенье!!! F2171bd218c77 апреля - Благовещенье!!! 04_best_week_author_text_post7 апреля - Благовещенье!!! 0ef9dab8e1ee7 апреля - Благовещенье!!! 4545396

Возраст : 43
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна : 7 апреля - Благовещенье!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty Re: 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор Натали REIKI в Вс 7 Апр 2013 - 14:48

7 апреля - Благовещенье!!! 328625140
Натали REIKI
Натали REIKI
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
7 апреля - Благовещенье!!! 7c79024f2e81

Возраст : 47
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна : 7 апреля - Благовещенье!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty Re: 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор Ника в Вс 7 Апр 2013 - 15:53

7 апреля - Благовещенье!!! 898742808

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
7 апреля - Благовещенье!!! 50c244bb10
ЭкстраМагистр7 апреля - Благовещенье!!! 94afd97c693b
7 апреля - Благовещенье!!! 64adc3eaa2827 апреля - Благовещенье!!! S1

7 апреля - Благовещенье!!! Sun-icon7 апреля - Благовещенье!!! 9e9e32f4ea99

7 апреля - Благовещенье!!! Applications-2-icon7 апреля - Благовещенье!!! 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : 7 апреля - Благовещенье!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

7 апреля - Благовещенье!!! Empty Re: 7 апреля - Благовещенье!!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения