От пышки до худышки

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40244)
 
ЮлияАлександровна (28856)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21453)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4123)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка поночка, начало

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пн 28 Май 2012 - 18:52

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте! мне очень хочется похудеть. Наверное мечта всей моей жизни! После перенесенной болезни в 5 лет и хорошей дозой гормонов меня разнесло за пол дня. Сейчас 3 месяц по больницам. В конце июня кладут в Ставрополь. Хочется узнать и пройти этот путь похудения под Вашим контроле! Только калории я считать не умею.

В 5 лет после гнойной ангины было осложнение на ноги. пол года не ходила вообще. Лежала. Кололи гормоны. С больницы отец меня выкрал врачи сказали что я не встану уже. и в течении полудня я расплылась как говорили родители(их уже нет подробнее рассказать не могу). Сейчас я не работаю. После перенесенного бронхита и приходящего нарушения головного мозга сказали сменить работу. пришлось уволиться. Уже дважды за 3 месяца лежала в больнице. В конце июня еду в Ставрополь в больницу. Аллергия на бананы была. сейчас вроде нет. На новокаин, рибоксин, сульфадиметоксин и вся их группа, ибуклин, ибупрофен и т.д. Последнее время больше лежу.Хотя и пешие прогулки вечером обязательны. Речь тянет и правая рука отнимается. А в остальном все хорошо
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Июн 2012 - 22:09

Можно, но пока лучше жаренное не есть, но это можно. Чуть позже поймешь почему, и откажешься, или не откажешься от такой еды.Это на твое разумение!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Сб 2 Июн 2012 - 22:13

СПАСИБО ТАТЬЯНА ЛЬВОВНА Я ПОНЯЛА! БАНАНЫ ТОЖЕ МОЖНО В КАШУ ИЛИ ТВОРОГ, ИЛИ С НИМИ ТОЖЕ НУЖНО ПОВРЕМЕНИТЬ?
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Июн 2012 - 22:15

А вот бананы просто НЕЛЬЗЯ на нашей программе!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Сб 2 Июн 2012 - 22:16

По возможности бери еду с собой - бутылочку кефира , кусочек сыра, фрукт, морковку, сухарики из черного хлеба.Перед сдачей анализов руководствуйся рекомендацией врачей, если пить нельзя, значит и не надо пить, но с собой воду лучше взять.
По программе можно печь блины из любой муки, кроме пшеничной.
Жареное совсем не запрещается, но полезнее всего готовить варено-тушеные блюда. Шашлык можно.
Зайди в кулинарный раздел, там много блюд по программе.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Сб 2 Июн 2012 - 22:30

ВСЕ Я ПОНЯЛА. БУДУ СТАРАТЬСЯ! СПАСИБО ВАМ!
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Сб 2 Июн 2012 - 22:44

ladoshki


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Июн 2012 - 10:50

Олечка! Есть определенные правила в сети, у нас они тоже должны выполнятся. Вот например:
Модераторы могут, и должны, пользоваться красным шрифтом - пользователям можно пользоваться только в случае какого-то особо важного сообщения! В остальных случаях красный цвет недопустим.
Далее: Нельзя пользоваться крупным шрифтом постоянно! Такой шрифт обозначает крик. Кричать постоянно нельзя, только в случае особо важного крика, чтобы обратили внимание на твой крик.
За такие нарушения пользователям назначается наказание, это БАН.
Пользователь получает БАН, на определенное время, и его не пускают в форум. Время БАНА определяет Главный Администратор форума.
Ты не знала об этом, вот я тебе и говорю! При любой проверке форума, мы получим БАН, вместе. Ты - за то что неправильно общаешься, я - за то, что я не предупредила!
Уж извини!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вс 3 Июн 2012 - 14:26

я не знала. исправлюсь
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Июн 2012 - 15:16

Знаю что не знала. Для того я тебе и рассказала!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вс 3 Июн 2012 - 17:24

Спасибо Вам. мне кажется я где-то такое читала но не найду где.
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вс 3 Июн 2012 - 20:10

6 день блокнота
8.00 - подъем, 1 ст.воды
8.15 - 150 мл. зеленого чая и 2 к. шоколада
8.30 - 200 мл. овсяной каши с яблоком
10.30 - 300250 мл. салат из капусты, яблока и моркови нет белков
12.30 - 300 мл. красного борща с мясом и 2 к. серого хлеба
14.30 - 300 250 мл. тушеная свекла и мясо туш с картошкой картофель молодой?
16.30 - 350 250 мл. салат из капусты моркови и яблока и мясо
18.30 - 200 мл.творога с яблоком и киви
на ночь 1 ст. кефира
2л.воды
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Вс 3 Июн 2012 - 22:12

:ay: Молодец! По составу почти все хорошо!
Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой(по возможности), а вот вторую облегчать яйцами и творогом, т.е в 10.30 нужно добавить белковое блюдо.
Порция 250 мл, с супом 350 мл.
Картофель летом разрешен только молодой.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вс 3 Июн 2012 - 22:44

т.е в 10.30 мясо надо или рыбу так. а после обеда яйца и творог
картофель был не молодой. Оля я что то не могу понять в гр. и мл. я все ем с 350 мл миски. салат и мясо в одной порции указываю одним объемом но не весом правильно или нет? не пойму


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пн 4 Июн 2012 - 12:11), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Девочки, не пишите подряд 2 сообщения (если не прошло 12 часов), пользуйтесь кнопочкой "Правка".)
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Июн 2012 - 9:44

Разрешается только молодой картофель! Старый картофель на программе ЗАПРЕЩЕН! Объемы определяются в миллилитрами, а значит миски и стаканы идут в мл. Граммы - для шоколада, творога, яиц, муки, сыпучих продуктов.
Успеха тебе! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пн 4 Июн 2012 - 9:48

Спасибо Татьяна Львовна!
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Июн 2012 - 9:49

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Пн 4 Июн 2012 - 21:59

? день блокнота
8.00 - подъем, 1 ст. воды
8.15 - 150 мл. зеленого чая и 2 к. шоколада
8.30 - 200 мл. овсяной каши с яблоком
10.30 - 250 мл салат капуста, морковь, яблоко + мясо
12.30 - 300 мл. борща красного с мясом и 2 к. серого ржаного хлеба
14.30 - 250 мл. салат капуста, морковь, яблоко + мясо
16.30 - 250 мл свекла тушеная и 1 яйцо
18.30 - 200 мл творог с яблоком и киви
на ночь 1 ст. кефира
2 л. воды

avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Пн 4 Июн 2012 - 22:19

:ay: Молодец! Все хорошо!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Июн 2012 - 22:40

О! Какие уже хорошие меню пошли! Умница!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 5 Июн 2012 - 21:32

7 день блокнота
7.50 -подъем, 1 ст. воды
8.05 – 150 мл. зеленого чая + 2 к. шоколада
8.20 – 200 мл. овсяной каши с яблоком
10.20 – 250 мл. салат капуста, морковь, яблоко и мясо
12.20 – 300 мл. борщ красный с мясом и 2 к. ржаного хлеба
14.20 – 250 мл. овсяная каша и туш.мясо
16.20 – 250 мл. свекла тушеная и 1 яйцо
19.20 – 200 мл. творог с яблоком и киви
на ночь 1 ст. кефира
2 литра воды
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июн 2012 - 21:52

Оленька, как у тебя с весом?
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 5 Июн 2012 - 21:56

еще не взвешивалась я Татьяна Львовна. не знаю пока!
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 5 Июн 2012 - 22:27

:ay: Молодец! Все хорошо!

К супу добавляем 1 кус ржаного хлеба.
Ужин заканчиваем до 18-19 ч.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 5 Июн 2012 - 22:38

Олечка я поняла. уезжала из дома и по времени не успела. как можно заменять или пропускать часы приема пищи а главное чем если в городе я или не успеваю. или разгрузочные дни. немного не понятно мне это. просто сейчас я буду часто в городе сдавать все анализы и с 8 до 13-14 возможно не смогу кушать по времени можно заменить кефиром или йогуртом или печенье хлебцы что можно купить в городе
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Вт 5 Июн 2012 - 22:52

Разгрузочные дни будут не ранее 2 этапа.
Если не можешь есть по медицинским причинам, то так и пиши в меню.
А с собой можно брать хлебцы, сухарики из ржаного хлеба, фрукты, морковку, кусочек мяса или котлету завернутые в лист салатной капусты, кефир, баночку творога.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июн 2012 - 22:53

А у тебя что, нет весов?
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 5 Июн 2012 - 22:57

нет. у подруги взвешивалась.
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июн 2012 - 23:00

Это плохо! Как же проследить за самим процессом похудения?
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Вт 5 Июн 2012 - 23:04

я постараюсь завтра купить
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июн 2012 - 23:10

Так у тебя же сейчас с деньгами туго...
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 9:30

ну да. но они мне нужны ведь не на один день. займу потом отдам
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Июн 2012 - 9:51

Тогда дерзай! Удачи с покупкой!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 10:13

спасибо.
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Июн 2012 - 10:19

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 13:59

купила себе весы у подруги взвешивалась было 113 у меня 115 ровно. как такое может быть?
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Июн 2012 - 14:13

Молодец! Поздравляю с хорошей, нужной вещью в доме! :Buket1
Все весы показывают вес у всех по-разному. Поэтому запиши вес от этих весов, и будем уже "плясать" от этого веса. Т.е. ориентироваться будем по ним. Они электронные или механические?
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 14:23

Спасибо! электронные не нашла. весь рынок обошла ни где не было. со временем если попадутся куплю. пока механические купила. так расстроилась я ужас прямо!!!!
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Ср 6 Июн 2012 - 14:32

:ay: Ольга, и расстраиваться нечего, ты же не будешь на этом весе останавливаться, ты будешь худеть, и весы будут показывать все меньше, и меньше.
У меня тоже между механическими и электронными была разница в весе, я помню еще вес пришлось везде менять, под новые весы подстраиваться.
Взвешиваться нужно по пятницам утром , натощак, после туалета.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 14:39

Олечка я все поняла только не пойму как мне в пятницу вес сдавать? табличка у меня есть. написать только цифры или как не пойму я
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор дымка в Ср 6 Июн 2012 - 14:46

Оля, я уже где то выше писала, вес сдаем по пятницам здесь на страничке , вот по такой схеме:
вес на начало программы
вес в прошлую пятницу
вес сегодня
отвес за неделю
отвес за программу


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор поночка в Ср 6 Июн 2012 - 15:15

вес на начало программы 115
вес в прошлую пятницу115
вес сегодня 115
вес в нынешнюю пятницу -
отвес за неделю (узнаешь в пятницу)
отвес за программу - (вычтешь от начала программы до этой пятницы)
так что ли писать ОЛЯ
Будем считать начало программы с 115кг. Все равно ты не знала точный свой вес на своих, уже собственных весах.
Успеха тебе!
avatar
поночка
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905




Возраст : 39
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка поночка, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения