Пышка - худышка
Болит спина? Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Болит спина? 2120589027 Болит спина? 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
Ника (42298)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31508)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
Воробушек (23152)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
дымка (22941)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
sirinka (5205)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Болит спина? I_vote_lcapБолит спина? I_voting_barБолит спина? I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Tanya0110-Татьяны , блокнот+1 этап
Болит спина? EmptyСегодня в 9:26 автор Tanya0110

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Болит спина? EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» ''ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ''
Болит спина? EmptyПт 10 Янв 2020 - 18:09 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Болит спина? EmptyЧт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

» рождественский сочельник
Болит спина? EmptyПн 6 Янв 2020 - 17:40 автор llalloba18

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Болит спина? EmptyСб 4 Янв 2020 - 16:39 автор bабуля

» Моё любимое хобби
Болит спина? EmptyСб 21 Дек 2019 - 18:16 автор bабуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Болит спина?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Болит спина? Empty Болит спина?

Сообщение автор Ника в Вт 23 Апр 2013 - 21:02


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42298
награды:
Болит спина? 50c244bb10
ЭкстраМагистрБолит спина? 94afd97c693b
Болит спина? 64adc3eaa282Болит спина? S1

Болит спина? Sun-iconБолит спина? 9e9e32f4ea99

Болит спина? Applications-2-iconБолит спина? 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Болит спина? Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения