Пышка - худышка
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2120589027 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
Ника (41870)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30701)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
Воробушек (22707)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
sirinka (4928)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_lcapСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_voting_barСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Страница 15 из 15 Предыдущий  1 ... 9 ... 13, 14, 15

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор дымка в Вс 12 Май 2013 - 15:42

Первое сообщение в теме :

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D8ba89fb74f0
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2453142426

1 этап с 10 февраля 2016 г  63,9 кг
Блокнот с 27 января 2016 г 66,2 кг

1 заход:
4 этап с 20 сентября 2013г ? кг
3 этап с 5 сентября 2013г 57 кг
2 этап со 2 июля 2013г 63.2 кг
1 этап с 28 мая 2013г 65 кг
Блокнот с 13 мая 2013г 67 кг


__________________________
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Lineechka-90Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 94afd97c693b
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E85ecf09f805 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 F2171bd218c7 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Package_favourite

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Applications-2-iconСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3e98838dab2fСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 174 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 A73aa6d67913Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Edbea5db4650Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Мубарина в Пн 2 Май 2016 - 10:45

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 170767 Привет, Леночка!
   Поздравляю со всеми светлыми, замечательными праздниками!!!
   Не смогла в пятницу отправить свой отчёт, но, конечно же взвешивалась. И всё-таки сейчас отчитаюсь.

Пятничный отчёт:
Вес на начало программы - 66,200
     Вес в прошлую пятницу - 58,100кг
     Вес сегодня утром - 58,500кг
     Отвес за неделю +0,400кг
     Отвес за программу - 7,700 кг

  Этот привес, в принципе, был ожидаем., так как за болезнь сильно скинула, а теперь откормилась.
  Но вот на следующей неделе, предполагаю, что тоже будет привес... Ладно, отработаю. Дней через 10 у меня всё должно войти в колею. Вообще, вес, конечно  уже приемлемый и друзья просят больше не худеть. Я отвечаю: Да не переживайте вы, достигну запланированного, два дня пирожных, и мои щечки будут снова в порядке!
 Меню пока не пишу. Состав некоторых праздничных блюд совсем не программный. Стараюсь не переедать. Желудок меня контролирует, как будто там есть весы.
   Пока. Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 197230037

Мубарина
БАКАЛАВР

Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Воробушек в Вт 3 Май 2016 - 7:04

Привет-привет!  :ок:
Справляешься, молодец, Машенька! 
Привес, конечно, был ожидаем, все нормально  ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22707
награды:
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 94afd97c693b

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E85ecf09f805Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Applications-2-iconСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_writerСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal211

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Edbea5db4650Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 S1Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 F21083a946daСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 174Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_helperСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8aa1a0d879c3 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Pix101

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3e98838dab2fСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 04_best_week_author_text_post

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 0945665001388060082Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4550516

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 506d9e1fcf62Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 KOFEСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 MEDALPOTELUICIKСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 DROZDENIYFORUMA

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Мубарина в Вт 3 Май 2016 - 20:55

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 170767 Привет, Леночка!
  Завтра среда. Разгрузка. Попробую на яблоках.
   poka
Мубарина
Мубарина
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 24014679Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 489f6190b42bca2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal10oa6Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Воробушек в Вт 3 Май 2016 - 21:23

Хорошо, Машенька! Легкой разгрузки и большого отвеса! Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 410992 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2956289297
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22707
награды:
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 94afd97c693b

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E85ecf09f805Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Applications-2-iconСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_writerСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal211

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Edbea5db4650Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 S1Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 F21083a946daСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 174Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_helperСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8aa1a0d879c3 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Pix101

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3e98838dab2fСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 04_best_week_author_text_post

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 0945665001388060082Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4550516

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 506d9e1fcf62Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 KOFEСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 MEDALPOTELUICIKСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 DROZDENIYFORUMA

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Мубарина в Чт 5 Май 2016 - 12:15

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2956289297 Добрый день, красавица Леночка!!! И красавицы гости моей странички!!!

   Отчёт за разгрузку:
Вес утром в день разгрузки - 59,0кг
Вес вечером -58,500кг
Вес на следующее утро - 58,400кг
Отвес за разгрузку -0,600кг
 Если честно, за вес уже совсем не переживаю. Объёмы значительно уменьшились. Добавила физ.нагрузки. Вчера много и быстро ходила по набережной. Сегодня тренировка по аквааэробике. На лицо совсем не надо больше, - начала стареть.
   Работу продолжаем Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 622121
   Ладно, до завтра. Надеюсь смогу утром отчитаться.
Мубарина
Мубарина
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 24014679Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 489f6190b42bca2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal10oa6Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Мубарина в Пт 6 Май 2016 - 4:17

Доброе утречко!
( Что-то у меня тут шрифт изменился и смайликов нет)

Вес на начало программы - 66,200
Вес в прошлую пятницу - 58,500кг
Вес сегодня утром - 58,0кг
Отвес за неделю -0,500кг
Отвес за программу - 8,200 кг

Физические нагрузки сделали своё дело! Праздники удалось отработать!!!
Целую. Обнимаю. Пока.
Мубарина
Мубарина
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 24014679Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 489f6190b42bca2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal10oa6Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Воробушек в Пт 6 Май 2016 - 11:24

Все отлично, Молодец, Машенька Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3008481150 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4065214145
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22707
награды:
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 94afd97c693b

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E85ecf09f805Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Applications-2-iconСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_writerСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal211

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Edbea5db4650Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 S1Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 F21083a946daСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 174Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_helperСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8aa1a0d879c3 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Pix101

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3e98838dab2fСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 04_best_week_author_text_post

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 0945665001388060082Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4550516

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 506d9e1fcf62Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 KOFEСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 MEDALPOTELUICIKСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 DROZDENIYFORUMA

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Мубарина в Чт 12 Май 2016 - 18:40

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 170767 Привет!
   Леночка, поздравляю со всеми майскими праздниками!  Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4199225339
   Вчера у меня была разгрузка на молокочае. Вот отчетик:

   Вес утром в день разгрузки - 59,0кг
Вес вечером -58,800кг
Вес на следующее утро - 58,200кг
Отвес за разгрузку -0,800кг

   Питаюсь по возможности по программе и по порции. Но за праздники очень много нарушений. За вес не переживаю. Вощла во всю одежду, которая была куплена сразу после окончания программы. Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 197230037
  Пока. poka
Мубарина
Мубарина
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 24014679Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 489f6190b42bca2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal10oa6Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Воробушек в Чт 12 Май 2016 - 22:12

Умничка, Машуня! Отлично справляешься! Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4065214145 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2945131748
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22707
награды:
Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 94afd97c693b

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E85ecf09f805Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Applications-2-iconСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_writerСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Medal211

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Edbea5db4650Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 2Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 S1Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 F21083a946daСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 174Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Aw_helperСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 8aa1a0d879c3 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Pix101

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 19e4adcfb4f8Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 3e98838dab2fСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fbf6e09cd809Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 9e9e32f4ea99 Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 04_best_week_author_text_post

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 0945665001388060082Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 4550516

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 506d9e1fcf62Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 D7c85b59e0b8

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 KOFEСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 MEDALPOTELUICIKСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 DROZDENIYFORUMA

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена - Страница 15 Empty Re: Страничка Мубарина, Бакалавр - Программа закончена

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 15 из 15 Предыдущий  1 ... 9 ... 13, 14, 15

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения