Пышка - худышка
Весенне-летние правила похудения. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Весенне-летние правила похудения. 2120589027 Весенне-летние правила похудения. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
Ника (42163)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31294)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
дымка (22941)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
sirinka (5074)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Весенне-летние правила похудения. I_vote_lcapВесенне-летние правила похудения. I_voting_barВесенне-летние правила похудения. I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Весенне-летние правила похудения. EmptyСегодня в 20:42 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Весенне-летние правила похудения. EmptyСегодня в 17:04 автор sirinka

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Весенне-летние правила похудения. EmptyСегодня в 17:00 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Весенне-летние правила похудения. EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Весенне-летние правила похудения. EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Весенне-летние правила похудения. EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Весенне-летние правила похудения. EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Весенне-летние правила похудения.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Весенне-летние правила похудения. Empty Весенне-летние правила похудения.

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Май 2013 - 9:41

ВЕСНА-ЛЕТО
Новые правила весеннего похудения.
Запрещены:
- Орехи
- Старая картошка
- Прошлогодние соления
- Прошлогодняя консервация

Рекомендуются:
- Свежие салаты
- Свежие ягоды
- Свежая зелень

Разрешено:
- Рис
- Специи
Обязательно:
Добавлять в супы и бульоны, в кефир и гарниры - свежую зелень.




__________________________
Весенне-летние правила похудения. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Весенне-летние правила похудения. Df1dfc010580Весенне-летние правила похудения. 157dbacad097Весенне-летние правила похудения. 3783ebdeabc2

Весенне-летние правила похудения. Aw_writerВесенне-летние правила похудения. Applications-2-iconВесенне-летние правила похудения. 19e4adcfb4f8Весенне-летние правила похудения. Medal211
Весенне-летние правила похудения. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВесенне-летние правила похудения. Pix414Весенне-летние правила похудения. Pix651Весенне-летние правила похудения. D7c85b59e0b8
Весенне-летние правила похудения. 8aa1a0d879c3 Весенне-летние правила похудения. Pix101Весенне-летние правила похудения. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Весенне-летние правила похудения. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Весенне-летние правила похудения. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения