Пышка - худышка
День ангела Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
День ангела 2120589027 День ангела 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
Ника (42163)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31314)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
дымка (22941)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
sirinka (5092)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
tamarico (3836)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
День ангела I_vote_lcapДень ангела I_voting_barДень ангела I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
День ангела EmptyСегодня в 18:53 автор bабуля

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
День ангела EmptyСегодня в 16:40 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
День ангела EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
День ангела EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
День ангела EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
День ангела EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
День ангела EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


День ангела

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

День ангела Empty День ангела

Сообщение автор Evgesha в Пн 3 Июн 2013 - 9:22

День ангела 76324b3840
День ангела Adfa11da61c149d5e52d8ca14f3e0357
День ангела E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
День ангела 56634530 День ангела 56634530 День ангела 56634530 День ангела 56634530

__________________________
День ангела RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
День ангела Df1dfc010580День ангела 157dbacad097День ангела 3783ebdeabc2

День ангела Aw_writerДень ангела Applications-2-iconДень ангела 19e4adcfb4f8День ангела Medal211
День ангела E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДень ангела Pix414День ангела Pix651День ангела D7c85b59e0b8
День ангела 8aa1a0d879c3 День ангела Pix101День ангела E17660681da5e457daaa189f1adc5023День ангела 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : День ангела Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

День ангела Empty Re: День ангела

Сообщение автор Ника в Пн 3 Июн 2013 - 10:01

День ангела E95693f34a07
День ангела Pl_2723393.not
День ангела Img_15337


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
День ангела 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень ангела 94afd97c693b
День ангела 64adc3eaa282День ангела S1

День ангела Sun-iconДень ангела 9e9e32f4ea99

День ангела Applications-2-iconДень ангела 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : День ангела Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День ангела Empty Re: День ангела

Сообщение автор Воробушек в Пн 3 Июн 2013 - 20:07

День ангела 625874378 angel День ангела 764295795
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22946
награды:
День ангела 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень ангела 94afd97c693b

День ангела E85ecf09f805День ангела Applications-2-iconДень ангела Aw_writerДень ангела Medal211

День ангела Edbea5db4650День ангела 2День ангела S1День ангела F21083a946daДень ангела D7c85b59e0b8

День ангела 174День ангела Aw_helperДень ангела 8aa1a0d879c3 День ангела Pix101

День ангела 19e4adcfb4f8День ангела 3e98838dab2fДень ангела Fbf6e09cd809День ангела 9e9e32f4ea99 День ангела E17660681da5e457daaa189f1adc5023День ангела 04_best_week_author_text_post

День ангела 0945665001388060082День ангела 4550516

День ангела C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706День ангела 506d9e1fcf62День ангела D7c85b59e0b8

День ангела KOFEДень ангела MEDALPOTELUICIKДень ангела DROZDENIYFORUMA

День ангела Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДень ангела 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : День ангела Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День ангела Empty Re: День ангела

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения