Пышка - худышка
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 2120589027 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
Ника (42073)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31144)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
sirinka (5006)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_lcapСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_voting_barСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка irkisel - 1 этап

Страница 23 из 24 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 18 Май 2009 - 22:18

Первое сообщение в теме :


Спойлер:

Блокнот второй подход с 19 октября 2010г

Ваша програма начинается - с 18 мая 2010г Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 206233
Рост - 178см
Объем талии -109см/2эт продолж-100см /Второй подход-99см
Вес:
Вес - 100,9 кг/ 2 этап- 90 кг/ 3 этап-86,6кг/2этап-87,4кг/отпуск/2 эт продолж-86,7кг
Второй подход-85кг



Последний раз редактировалось: дымка (Ср 17 Авг 2011 - 8:56), всего редактировалось 51 раз(а) (Обоснование : дополнение)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Df1dfc010580Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 157dbacad097Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Medal211
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix414Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix651Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix101Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 23 Окт 2011 - 9:47

:ay: С отвесиком! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 417949

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Вс 23 Окт 2011 - 22:17

23,10 -----1эт

вода
9,05 кофе с мол,шоколад
9,20 артек,синие с маслом 200
11,45 кофе
12,45 йогурт питьевой (не дома) 200
14,20 суп с фрикадельками 300
16,50 творог 100,яблоко 100 200
18,30 кофе с мол,2 сухаря
18,50 2 котлеты,капуста кваш с маслом 200
21,55 кефир,сухари 3 шт
кефир перед сном

за день 1,5л воды
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 24 Окт 2011 - 7:54

:ay: Ирина, в первую половину дня по возможности белков побольше.
К кофе сыр нужен.
И суп постарайся сократить немножко, и побежим на второй этап.Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 137447
А вообще, ты умничка. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пн 24 Окт 2011 - 9:43

а суп на сколько нужно сократить?
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 24 Окт 2011 - 13:28

Порция с супом 250г. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Вт 25 Окт 2011 - 6:58

24.10-----1эт
вчера вечером хотелось есть


вода
6,20 чай,шоколад
7,00гречка,котлета,перец сл 200
9,40 котлета,марковь по-корейски,капуста кваш с маслом,перец сл 200
11,05 чай,мед
13,30 творог 100,виноград100 200
14,35 айва запеченая
16,30 борьщ,сухари+ кусочек мяса280
18,002 котлеты,кетчуп,яблоко 200
21,00 яблоко,бутер с котлетой,кетчуп,кофе с молоком,шоколад
молоко перед сном (забыла купить кефир)

2 л воды за день
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 25 Окт 2011 - 10:12

:ay: Иришка, ты ,наверное , целый день котлеты жаришь. xi-xi
Салатиков с маслом побольше.
Перерыв не менее 2-х часов.
А есть захотела, может к котлете салатик бы съела, а яблочко где нибудь после ужина съела. Да и кетчуп может разжигать аппетит. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116
Стараемся дальше! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Вт 25 Окт 2011 - 19:21

Да,Оля.Живу от котлеты до котлеты )) Жарить их надоело,но есть не приелось.К тому же каждый раз разный вкус.Хорошо,что к колбасе сильно не тянет да и голодно после нее быстро
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 25 Окт 2011 - 22:00

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Ср 26 Окт 2011 - 7:40

25,10---1эт


вода
7,00 чай,шоколад
8,00 гречка,котлета,кетчуп,виноград 200
10,30 чай
11,00 пельмени 100,перец сл 100 200
12,15 сухари 5 шт
13,00 борьщ с курицей,лук,хлеб черный 280
14,15 чай,мед
17,00 курица,кваш капуста с маслом 300
18,00 кофе с молоком,сыр,шоколад
21,00 чай с сахаром
кефир


за день 2 л воды Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4294275912
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 26 Окт 2011 - 8:13

:ay: Иришка, не хулюгань! Rolling Eyes
Порции 200г, с супом 250г.
И только 4 еды. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 26 Окт 2011 - 11:56

Ни в чем себе не отказываем? Ну-ну...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Df1dfc010580Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 157dbacad097Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Medal211
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix414Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix651Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix101Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пт 28 Окт 2011 - 6:39

26,10---1эт

вода
6,10 кофе,сыр,шоколад
7,15 пшено,печень 200
9,30 чай,мед
11,00 капуста кваш с маслом раст,курица 200
14,10 борьщ,курица 300
16,20 творог 100,яблоко 100 200
16,35 чай
19,00 жар картошка ,синие с маслом.хлеб,чеснок 350
21,15 чай,сухари
кефир

вода 2 л


27,10---1эт

вода
6,05 кофе,шоколад,сыр
10,10 пшено,печень 200
11,00 2 мал яблока
12,20 3 сухаря,чай,мед
13,50 2 вар яйца,кваш капуста с маслом 200
14,30 2 яблока
16,30 курица 200
17,30 чай,2 конфеты
18,50 суп 1 половник
20,00 2 яблока,виноград
21,00 кефир,сухари
кефир
за день 2 л воды


с начала программы 106 кг
в прошлое воскресенье 98,5кг
сегодня 97,9 кг
отвес за 8 дней -0,6 кг
отвес с начала программы -8,1г
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 7:37

:ay: С отвесиком тебя! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 417949
Со временем чего-то не очень у тебя... Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116 и всего 4 еды... из этой еды только 3 нормальные.
Перерыв не более 3-х часов.
Кушай больше салатов с маслом.
К супу кусочек мяса.
Стараемся дальше! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пт 28 Окт 2011 - 8:57

но прогресс есть-я вспомнила в пятницу,что сегодня пятница :smex3:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 28 Окт 2011 - 9:00

Умничка,что умничка! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пн 31 Окт 2011 - 14:48

Привет,Оля.Я вернулась,точнее меня вернули домой Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 137447
Была в поездке по работе.Еду не записывала.Старалась чтобы в день обязательно было первое блюдо и 2л бутылка чистой воды.Кефир на ночь не всегда удавалось выпивать.
Завтра утром будет интересно взвеситься. Приятно,что обручально кольцо не впивается в палец.
Вредности были,но думаю сильно они на мне не отложились,так как много нервничала.
Сегодня еще прямо с коробля на бал-ездила увольняться со старой работы.Еще триволнения Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 445898
Ну ничего.Все будет хорошо.
11 ноября день вареньяу дочки.Будет целых 3 года.Вот время летит.
Все.Новостями поделилась.Пошла в магазин.В холодильнике пусто...
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 31 Окт 2011 - 14:56

А с кем малая была пока ты ездила?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Df1dfc010580Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 157dbacad097Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Medal211
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix414Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix651Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix101Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 31 Окт 2011 - 15:11

:ay: Ого, сколько новостей! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 970799
Продолжаем программу дальше! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50547

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пн 31 Окт 2011 - 17:40

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А с кем малая была пока ты ездила?
с моей мамой и с мужем
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 31 Окт 2011 - 18:20

Тогда хорошо! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Df1dfc010580Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 157dbacad097Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3783ebdeabc2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Medal211
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix414Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix651Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 8aa1a0d879c3 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Pix101Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Ср 2 Ноя 2011 - 5:43

01,11

вода
6,20 чай,шоколад
8,00 гречка,сосиска 200
11,10 творог 200
11,25 чай
12,35 яблоко
13,00 курица,капуста кваш с маслом 200
16,00 суп с рыбой,хлеб 250
19,00 яичница из 2 яиц,свекла с маслом 200
21,10 кефир,сухари
кефир

за день 2 л воды
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 2 Ноя 2011 - 7:26

:ay: Ну , сегодня ты просто умница! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Чт 3 Ноя 2011 - 8:11

02,11
вода
5,20 чай,шоколад
6,30 гречка,1 жар яйцо,свекла с раст маслом 200
10,10 кофе с молоком,бутер с сыром
11,30 яблоко
12,30 суп с рыбой,сухари 250
13,30 чай,мед
14,30 яблоко
16,30 котлета,капуста кваш 250
20,00 котлета,свекла с маслом 200
21,10 кефир,сухари
23,00 кефир

2 л воды за день
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Ноя 2011 - 9:06

:ay: Ирина, сегодня ошибки... Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116
Перерыв не более 3-х часов.
Не пятой еды.
Ужин до 18-19 ч. Ну сама все знаешь... Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 445898
Ты как, готова ко второму этапу? Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Чт 3 Ноя 2011 - 13:16

Оля,на втором разгрузки прибавляются? Даже и не знаю.Я всегда их боялась.
По ощущениям я наедаюсь порцией в 200 грамм,если эта порция правильно составлена
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Ноя 2011 - 14:14

Ну давай, тогда немного посидим на 1 этапе. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Чт 3 Ноя 2011 - 15:07

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ну давай, тогда немного посидим на 1 этапе. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767
xi-xi поднадоела я тебе Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 625874378
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Ноя 2011 - 17:24

Да нет, некоторые от меня бегут на второй этап, а я тебе видно понравилась.Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 4065214145
xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Чт 3 Ноя 2011 - 19:20

очень депломатичный ответ Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 622121 :Buket1
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Чт 3 Ноя 2011 - 19:34

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 841632

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пт 4 Ноя 2011 - 9:07

с начала программы 106 кг
в прошлую пятницу 97,9кг
сегодня 98,6 кг
отвес за 7 дней + 0,7 кг
отвес с начала программы -7,4кг

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 369936 не понимаю все закономерно-за баловство "награда"

03,11

вода
6,10 чай,шоколад
7,00 артек,котлета,капуста кваш с маслом 200
11,10 котлета,свекла с маслом200
13,30яблоко
13,50суп с рыбой,хлеб250
14,002 карамельки
15,30чай,мед
16,20курица,кваш капуста с маслом200
16,50яблоко
18,30творог 180,чай
21,10 кефир,сухари
кефир

2 л воды зв день

котлеты сделаны с обжареной капустой и авсяными хлопьями

второй день как проснулась моя аллергия на коже jocolor
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 4 Ноя 2011 - 14:15

все закономерно-за баловство "награда"
А ты не балуйся , и будет тебе другая награда. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 137447
Приветик!
По меню: перерыв не более 3-х часов.
творог 180,чай
а сколько чая? 20г?
В остальном все хорошо! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Сб 5 Ноя 2011 - 6:49

Я онимаю,что это все боловство картину портит.
Вчера я без меню.Суп не успела сварить,а вечером был семейный мини-праздник.

Чая конечно было не 20 гр,а чашка.Не знаю с чем можно мне придумать есть творого,чтобы он без житкости в рот полез,да еще и не голодно чтобы было.Я после него хочу есть ((
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 5 Ноя 2011 - 8:35

100г творога+ 100г чая
150г творога+ 50г яблоко (потереть любой фрукт)
некоторые кушают творог с рыбой консервной
сырники 200г
запеканка

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 5 Ноя 2011 - 8:38

ещё можно творог + кефир с ложечкой мёда Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31144
Награды:
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 64adc3eaa282Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пн 7 Ноя 2011 - 9:19

Спасибо,девочки Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 622121
Оличка,я хочу отпрасится у тебя до следующего понедельника. Эта неделя будет вся в разъездах и спешке,к тому же 11 ноября у ребенка ДР.
Не хочу тебя подводить отсутствием отчетов и самой нервничать,что опять у меня ничего не получается.
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 203677
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 7 Ноя 2011 - 17:00

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор irkisel в Пн 14 Ноя 2011 - 10:30

Ух ты,как я классно вернулась.Тут как раз разгон по всем фронтам и по мою душу тоже.
Я сегодня взвесилась и на весах получила 100,8кг.
Чувствую,что раздутая.
Вчера чварила борьщ и сегодня завтрак уже взвешивала.
Посмотрим как день пройдет дальше.
Оля,где мне теперь искать свою страничку? В Худеем сами?
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 08bfa8a0537dСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal010Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Mdlmedal013Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Aw_writerСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 14 Ноя 2011 - 10:47

:ay: Приветик! Думаю, ты уложилась в одну неделю , и больше не будешь пропадать, зная новые правила. Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 63116
Продолжаем программу!
И ни дня пропуска! Договорились? Rolling Eyes

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пн 14 Ноя 2011 - 12:14

Жду замечательное меню меню каждый день! Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 625874378

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 94afd97c693b
Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E85ecf09f805 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 F2171bd218c7 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Package_favourite

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Applications-2-iconСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 19e4adcfb4f8Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 3e98838dab2fСтраничка irkisel - 1 этап - Страница 23 D7c85b59e0b8

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 174 Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 A73aa6d67913Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Edbea5db4650Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка irkisel - 1 этап - Страница 23 Empty Re: Страничка irkisel - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 24 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения