Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40238)
 
ЮлияАлександровна (28850)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21451)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4123)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Сокровища платяного шкафа

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Сокровища платяного шкафа

Сообщение автор Evgesha в Вт 25 Июн 2013 - 8:01


Сокровища платяного шкафа
Сокровища платяного шкафа Наверняка, любая из представительниц прекрасного пола мечтает о гардеробной комнате, в реалиях обходясь обычным платяным шкафом, в котором, из-за вечной спешки и загруженности, вперемешку оказываются летние топы и теплые свитера, а поверх недавно купленного яркого платья громоздятся еще полдюжины разнообразных предметов одежды.

Организация уборки

Наведение идеального порядка в платяном шкафу – дело, требующее труда и времени. Лучше выделить для этого большую часть выходного – если разбирать понемногу каждый день и при этом постоянно пользоваться шкафом, уборка превратится в замкнутый круг. Постарайтесь оптимизировать пространство в шкафу раз и навсегда, найти всем вещам свое место – тогда в дальнейшем поддерживать порядок будет намного проще.

Заранее приобретите достаточное количество одинаковых вешалок, выбирая прочные и красивые - тогда шкаф будет выглядеть более эстетично, а вещи не будут сваливаться с погнувшихся «плечиков». Хорошо, если последние будут деревянные, но не лакированные – с них вещи могут легко соскользнуть. Пластиковые вешалки слишком легко гнутся, однако существуют очень удобные с силиконовыми накладками.

Также не помешают прозрачные пластиковые ящики для мелких вещей, например, нижнего белья. Очень удобны специальные кофры для верхней одежды, застегивающиеся на молнию, и вакуумные пакеты – в них можно убрать вещи, которые не слишком мнутся и нескоро потребуются, например, те, что уже малы старшим детям, но еще вполне могут послужить подрастающим младшим через год-другой.

Сортировка одежды

Разделите вещи на несколько категорий. В одну пойдет то, что уже вышло из активного употребления и вряд ли потребуется в ближайшем будущем. Не храните окончательно вышедшие из моды предметы гардероба. Все растянутое, в пятнах и полинявшее, выбрасывайте без сожалений. Одежда, лежащая в шкафу до тех времен, когда вы похудеете (пополнеете, вырастете на пару сантиметров…), как правило, в итоге так и не покидает пределов места хранения. Так что, если вы не планируйте в ближайшем будущем избавляться от лишнего веса и не посещаете фитнес-клуб – расстаньтесь с брючками на два размера меньше, а когда достигнете вожделенных объемов, просто купите все новое, доставив себе еще одну радость.

Практически у каждой женщины есть как минимум одна вещь, которая была приобретена по случаю, необычно выглядит и ни к чему не подходит, однако продолжает висеть в шкафу чуть ли не годами, дожидаясь, пока хозяйка подберет к ней туфли или соберется на какое-нибудь мероприятие, где этот оригинальный предмет гардероба будет выглядеть уместно. Избавьтесь от подобных вещей – если вы не надевали что-нибудь более года, то вряд ли наденете это еще раз.

Для дома и дачи выберите не то, что жаль выбросить, а все самое практичное и немаркое, но целое и красивое.

Когда ненужная одежда будет отделена и убрана подальше, оставшуюся разделите по сезонам. В зависимости от того, какое сейчас время года, уберите то, до чего очередь дойдет нескоро. Не забывайте о правилах хранения зимних вещей, особенно меховых шуб, которые необходимо защищать от моли и пыли. Одежду, не подходящую по сезону, лучше убрать в кофры на молнии, так она будет занимать меньше места.

Прочие вещи рассортируйте по частоте употребления – подальше уберите то, что не носите каждый день, а все что используете для повседневной носки - положите поближе. Предусмотрите отдельное место для праздничных нарядов. Старайтесь размещать вещи так, чтобы они не висели слишком тесно и не мялись.

Трикотажные вещи лучше хранить в сложенном виде на полках, иначе они могут вытянуться. Белье, носки и колготки желательно располагать в выдвижных ящиках либо в специальных коробках, при этом комплекты складывайте по цветам – так у вас не возникнет проблемы подбора нижнего белья из одного гарнитура.

Наведение порядка в обуви

Обувь лучше хранить в коробках – это выглядит куда опрятнее, чем пластиковые пакеты. Если вы не хотите покупать специальные коробки, уберите туфли или ботинки в те, в которых они были куплены, и не поленитесь аккуратно подписать каждую – так вам не придется заглядывать во все картонные контейнеры в поисках нужной пары. Некоторые даже прикрепляют к ним фотографии той пары обуви, которая находится внутри, чтобы упростить поиск до предела.

Разбор аксессуаров

Обязательно предусмотрите место для платков, шарфов, галстуков и головных уборов. Если на дверце шкафа отсутствует специальная вешалка для шарфов и ремней – сделайте ее сами. На обычных крючках, прикрепленных к дверцам, очень удобно хранить сумки и зонты. Мнущиеся платки и шарфы лучше не завязывать на перекладине узлом, а свободно вешать на нее – иначе на них образуются заломы, которые будет трудно разгладить.

Важные детали

- Если на дверце вашего шкафа нет большого зеркала, дающего отражение во весь рост – обязательно его повесьте. Бегать к зеркалу в другую комнату от шкафа и неудобно, и грозит беспорядком – вещи все равно будут разбросаны по дороге от шкафа к зеркалу, и времени убрать их вам вряд ли хватит.

- Не пренебрегайте достижениями цивилизации – разнообразными подставками, специальными чехлами и контейнерами для вещей. Все это призвано облегчить вам жизнь и упорядочить пространство в платяном шкафу.

- Если вашим шкафом пользуются и другие члены семьи – выделите каждому отдельную зону, организуйте ее по тем же правилам, что и остальное пространство шкафа, и требуйте неукоснительного соблюдения правил уборки вещей.

- Не забывайте о необходимости протирать пыль в шкафу, регулярно проветривать вещи. Не храните в платяном шкафу предметы, не имеющие отношения к одежде – найдите для них другое место.

При правильном подходе к делу ваш платяной шкаф из захламленного склада быстро превратится в настоящую сокровищницу.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сокровища платяного шкафа

Сообщение автор Марина в Вт 25 Июн 2013 - 8:57

Татьяна Львовна! Спасибо за статью! Очень полезная информация!
avatar
Марина
...
...

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 1964
Бакалавр



Возраст : 60
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сокровища платяного шкафа

Сообщение автор Evgesha в Вт 25 Июн 2013 - 9:37

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Сокровища платяного шкафа

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения