Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41343)
 
ЮлияАлександровна (30048)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22415)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4568)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» колесо баланса или тест счастья)
Сегодня в 15:28 автор bабуля

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 17:29 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 14 Дек 2018 - 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

О чем говорит Ваше тело?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

О чем говорит Ваше тело?

Сообщение автор Evgesha в Чт 27 Июн 2013 - 22:50

В телесной терапии принято считать, что любая проблема в теле образуется не случайно. В самом деле, у каждой части тела есть своя, строго определенная функция. Руки предназначены для того, чтобы брать и давать, плечи – чтобы подставлять, сдерживать и нести, ноги – чтобы совершать движение и т. д. Значит, напряжение (и лишний вес) возникает в определенных частях тела как следствие перегруженности тех сфер жизни, которые с ними связаны.

Второй подбородок возникает как следствие постоянной недосказанности и попыток приукрасить свою речь. Этакая полуложь, полуправда, как правило, из страха обидеть или быть наказанным. В этом случае, невысказанные, но уже готовые сорваться с уст слова как бы проваливаются в своеобразный энергетический мешочек и приводят к образованию второго подбородка. Чтобы его не стало, необходимо разрешить себе говорить то, что думаешь, и перестать комплексовать по этому поводу.

Плечи связаны с чрезмерной, лишней, необъективной ответственностью, которую вы берете на себя, хотя могли бы не брать. Это сверхзабота, опека, желание контролировать. Стахановский энтузиазм, манипуляция – «мне больше всех надо», или, как говорят в народе, желание быть «в каждой бочке затычкой», этаким добровольным помощником с проникновенным взглядом и готовностью в любой момент подхватить чужую ношу, сколь бы тяжела она ни была. Как правило, встречается у людей, которые хотят чрезмерной заботой завоевать признание и любовь. Но любовь невозможно купить за деньги и хорошие дела. Не в силах признаться себе в этом и уже не будучи способен бросить то, что взял, человек полнеет в плечах и приобретает вид гренадера. Чтобы похудеть в этой части тела, достаточно перестать брать на себя лишнее и научиться не зависеть от признания твоих успехов окружающими.

Полнота кистей рук (увеличивается объем пальцев) в психологическом плане означает, что человек плохо чувствует себя в социуме, у него нарушена способность к адаптации. Такому человеку стоит пройти коммуникативный тренинг и найти себе родственную душу, чтобы не чувствовать себя таким одиноким.

Горб вины – специфическое жировое отложение вокруг седьмого шейного позвонка. Как следует из названия, связан с глубинным чувством вины за что-то, в чем человек считает себя согрешившим, может быть истинным или мнимым (навязанным обществом, родителями или средой). С годами преобразуется в почти физический горб с тенденцией выдавать голову вперед, вздергивать подбородок и напряженно сжимать и кривить губы (маска осуждения). Проблема решается глубинным покаянием и назначением себе «наказания». Оно может быть любым, главное, чтобы сам человек поверил, что, получив наказание, освободится от вины. Нередко горб вины провоцирует к образованию жировых складок на спине как следствие стыда за свое прошлое, которое, как известно, за спиной.

Жир на боках – недовольство своим окружением, фрустрация. Фрустрация всегда возникает как глубокое неудовлетворение собой, но выливается вовне в виде необоснованных претензий и раздражения. Пора перестать критиковать и обвинять в своих бедах других, а задуматься, что именно вы можете сделать для улучшения жизни – своей и общества. Хотя бы улицы подмести!

Большой живот возникает как способ справиться со своими страхами, тревогой или беспокойством. Может указывать также на проблемы между матерью и детьми. Рыхлый, большой живот – знак беспричинного беспокойства. «Медвежья болезнь» и раздувание живота газами – накручивание себя. Большой твердый живот, округлый живот бывает у женщин с беременностью, незавершенной по причине аборта, или нереализованным желанием родить ребенка. Бывает также у творческих личностей, «вечно беременных» какой-то идеей – открыть салон, написать книгу... Чтобы избавиться от большого живота, научитесь принимать мир таким, какой он есть. Мир и себя как неотъемлемую часть этого мира. Короче, перестать беспокоиться и начать жить!

Жировое кольцо вокруг талии – пояс защиты и чрезмерная жалость к людям. Бывает у людей слишком часто берущих чужие проблемы на себя. Не из ответственности, а именно из жалости и сочувствия. Эти люди – «профессиональные жилетки», в которые каждый готов поплакаться. Нельзя сказать, что такие люди – жертвы обстоятельств, быть «жилеткой» – их выбор, но за него они платят некрасивым жировым поясом на талии.

Заплывшая жиром спина говорит об отсутствии защиты и поддержки, неприятии своего прошлого, проблемах с отцом. Жировые подушки под мышками – стыд, «скелеты в шкафу». Проблема решается честным взглядом в прошлое, на свою жизнь, осознанием ее уникальности и прощением себя за все. Вам надо установить связь с отцом, каким бы он ни был (зачастую достаточно одного мысленного обращения: «папа, я твоя дочь, благодарю тебя за жизнь, которую ты дал мне») и разрешить себе принимать поддержку.

Жировой треугольник в области крестца – подавленные желания, запрет на удовольствие и удовлетворение истинных потребностей. Как правило, возникает у людей, живущих по принципу «за все надо платить». Уходит, когда человек наконец-то осознает важность своих желаний и начинает хоть что-то делать для себя, любимого.

Ягодицы – зона социальных долгов, они полнеют и становятся рыхлыми у людей, постоянно себе и другим что-то обещающих и не держащих обещания. Пообещав, мы накапливаем не только обещания, но и, собственно, осуждение за несдержанное слово, и ягодицы становятся большими, как от каждодневной порки. Чтобы вернуть себе красоту «пятой точки», лучше ничего не обещать, а то, что действительно нужно – просто делать.

Бедра полнеют при нереализованности в сексе, запрете на проявление инстинктов власти, агрессии и творчества. Все вместе (секс, власть, агрессия и творчество) – четыре базовые доминанты, отличающие свободного человека от раба условностей и социума. Это, разумеется, не значит, что необходимо быть агрессивным и невоздержанным в связях. Как раз наоборот. Свобода подразумевает выбор между чем-то и чем-то (быть агрессивным или не быть), а вот запреты порождают зависимость и тайные желания (не зря говорят «раб страстей своих»). Чем сильнее человек старается убедить себя и других, что ему такие «низкие вещи» не нужны, тем сильнее напряжение и полнота бедер. И, как следствие, целлюлит.

Задняя поверхность бедра (галифе) – зона бессмысленных накоплений, жадность. Здесь откладывается то, с чем мы все никак не можем расстаться, хотя давно пора. Ненужные вещи, изжившие себя отношения, опостылившая работа, ничем не подкрепленные убеждения. Чем больше всего этого у вас и чем чаще вы говорите себе: «Пусть будет, пусть полежит, авось сгодится», тем объемнее будут галифе. Выкиньте ненужный хлам, уйдет и диспропорциональность этой зоны.

Знание проблемной карты тела помогает нам лучше понять причину своих проблем. Дальнейшая работа происходит через физическое воздействие на проблемную зону (упражнение, массаж) и сознательный отказ от старых схем поведения и перестройку своей жизни на событийном плане. Лучше всего выполнять такую работу с телесным терапевтом, но вы можете и самостоятельно пообщаться с проблемными частями тела примерно по такой схеме.

Выберите проблемную часть тела, с которой вы хотели бы поработать.

Положите на нее руки, плотно обхватите себе так, чтобы контакт руки – проблемная зона был оптимальным.

Закройте глаза, прислушайтесь к тактильным ощущениям. Какова проблемная часть тела на ощупь?

Спросите ее (часть тела), почему она такая? Что приняла она на себя? Что хотела бы сказать вам? Послушайте внутри себя ответ (он не обязательно будет в точности таким, как в моем описании).
Спросите, какие эмоции и какую вашу боль сдерживает эта часть тела сейчас и готова ли она расстаться с ними, готова ли она трансформироваться.

Получив согласие, надавите чуть посильнее, начните растирать, разминать, массировать эту часть тела высвобождая боль. Вы можете почувствовать явную физическую боль и покраснение – это не страшно (помните, что нельзя массировать лимфоузлы и открытые раны).

Все это время старайтесь глубоко и полноценно дышать.

Соединитесь с эмоциями, которые обязательно поднимутся из глубин души, как только вы начнете диалог с телом. Проживите эти эмоции – вспоминайте, плачьте, кричите, издавайте любые звуки.

Почувствовав освобождение, глубоко и искренне поблагодарите часть тела, с которой работали, и скажите, что вы любите и принимаете ее, несмотря ни на что.

Поблагодарите все свое тело за мудрость и терпение, с которым оно несет на себе груз вашей души и прошлое с его ошибками.

Елена Шубина

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: О чем говорит Ваше тело?

Сообщение автор ЛенаД в Чт 27 Июн 2013 - 23:10

Нет слов,я просто не понимаю как так точно Вы описали все части тела,особенно живот,как будто писали про меня.
avatar
ЛенаД
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-04-21
Сообщений : 101

Возраст : 47
Как вас называть? : лена
Дети : сын 18 лет
Откуда : Минск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: О чем говорит Ваше тело?

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Мар 2016 - 10:52

ПСИХОСОМАТИКА ОТ А ДО Я: КАК ПСИХИКА ВЫРАЖАЕТСЯ В НАШИХ ПРИВЫЧКАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Подробный список болезней от А до Я, которые возможно вызваны негативными эмоциям. Сохраняйте себе на стену, чтоб не потерять! Конечно список это довольно спорный, но явно прослеживаются некоторые закономерности. Не всегда болезнь тела связана с эмоциями, но часто прослеживается их явное влияние, когда нет видимых медицинских показаний и врачи не могут найти причину. Прочитайте, чтоб проанализировать свою жизнь и здоровье.

Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.

Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.

Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.

Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.

Аппендицит - страх перед жизнью.

Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.

Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.

Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.

Бешенство, водобоязнь - эмоции гнева, агрессия.

Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.

Болезни желудка - эмоции страха.

Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.

Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.

Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.

Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.

Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.

Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.

Больные колени - гордость, эгоизм, эмоции страха.

Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.

Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.

Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.

Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.

Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.

Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.

Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.

Гастрит - неуверенность в себе.

Геморрой - переживание о прошлом.

Гепатит - страх, эмоции гнева, ненависть.

Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.

Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.

Глухота - нежелание слушать других, упрямство.

Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.

Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.

Депрессия - эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.

Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.

Диарея, понос - эмоции страха.

Дизентерия - страх, сильный гнев.

Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.

Желтуха - зависть, ревность.

Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.

Запор - консервативность в мыслях.

Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.

Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.

Изжога - сильные эмоции страха.

Импотенция - страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.

Инфекция - раздражение, эмоции гнева, досада.

Искривления позвоночника - эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.

Кашель - желание обратить на себя внимание других.

Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.

Кожные болезни - тревога, эмоции страха.

Колики, резкие боли - эмоции гнева, раздражение, досада.

Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.

Ком в горле - эмоции страха.

Конъюнктивит - эмоции гнева, расстройство, разочарование.

Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.

Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.

Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.

Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.

Лейкемия - неумение радоваться жизни. Лихорадка - эмоции гнева, злость.

Лишай опоясывающий - эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.

Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.

Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.

Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.

Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.

Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.

Миопия, близорукость - страх перед будущим.

Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.

Морская болезнь - страх смерти.

Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.

Несварение желудка - эмоции страха, ужас, тревога.

Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.

Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.

Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.

Обжорство - эмоции страха, самоосуждение.

Облысение - эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.

Обморок, потеря сознания - эмоции страха.

Ожоги - эмоции гнева, раздражение, злость.

Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.

Опухоль мозга - упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни. Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.

Отит, боли в ушах - эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.

Отрыжка - эмоции страха.

Панкреатит - эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.

Паралич - страх, ужас.

Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.

Паркинсона болезнь - эмоции страха и желание контролировать все и вся.

Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.

Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.

Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.

Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.

Полиомиелит - крайняя ревность.

Порезы - нарушение собственных принципов.

Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.

Проказа - неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.

Простата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.

Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.

Прыщи - недовольство собой.

Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.

Рак - глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.

Раны - гнев и вина на себя.

Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.

Рахит - отсутствие любви и безопасности.

Рвота - страх нового.

Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.

Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.

Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.

Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.

Синяки, кровоподтеки - наказание самого себя.

Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.

Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности.

Спазм мышц челюсти - эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.

Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.

Спайки на животе - эмоции страха.

СПИД - отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.

Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.

Судороги, спазмы - напряжение, эмоции страха, зажатость.

Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.

Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.

Тахикардия - эмоции страха.

Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.

Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.

Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.

Тошнота - эмоции страха.

Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.

Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.

Туберкулез кожи, волчанка - эмоции гнева, неумение постоять за себя.

Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.

Угри - маленькие вспышки гнева.

Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.

Удушье, приступы - эмоции страха.

Укусы животных - гнев, нужда в наказании.

Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.

Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.

Уретра, воспаление - эмоции гнева.

Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.

Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.

Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.

Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.

Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.

Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.

Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.

Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.

Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.

Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.

Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.

Энурез - страх перед родителями.

Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе. Язва желудка - эмоции страха.

Ячмень - эмоции гнева.

Вы наверное обратили внимание, что не выраженный гнев и страхи очень часто могут влиять на физическое состояние организма. Если вам кажется, что у вас прослеживается определенная связь между заболеваниями и эмоциями которые вы переживаете, то полезно обратится к психологу или психотерапевту для проработки таких эмоций. Иногда результат может быть ощутим буквально с первых сессий. Я в своей работе пользуюсь очень эффективной ДПДГ (EMDR) терапией, которая помогает за 5 сессий проработать страхи, травмирующие переживания и стресс с ними связанный. Довольно часто клиенты, которые обращаются с психосоматическими запросами наблюдают изменения в физическом состоянии, после проработки психологических проблем. Чего и вам желаю


Будьте здоровы!

источник

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30048
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: О чем говорит Ваше тело?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения