Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (41864) |
| |||
| ЮлияАлександровна (30692) |
| |||
| дымка (22941) |
| |||
| Воробушек (22698) |
| |||
| sirinka (4921) |
| |||
| Елена - Алена (4824) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3831) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила
Весеннее меню похудения.
После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 2 из 25 • Поделиться
Страница 2 из 25 • 
1, 2, 3 ... 13 ... 25
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 12 Июл 2013 - 12:07
Первое сообщение в теме :
В группе Правильное питание сегодня большой праздник:
ЛенаД смогла сбросить аж 10 лишних кг - для её веса это шикарный результат.
Теперь мы все с нетерпением ждем твоего интервью для наших ведомостей.
В группе Правильное питание сегодня большой праздник:
ЛенаД смогла сбросить аж 10 лишних кг - для её веса это шикарный результат.
@Воробушек пишет:ЛЕНОЧКА! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ
С ЗАСЛУЖЕННОЙ НАГРАДОЙ -
МЕДАЛЬЮ ЗА СБРОС 10 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА!!!
ЖЕЛАЮ НАДОЛГО СОХРАНИТЬ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ!
Леночка!
Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Когда ушло 5 кг,ты не поверила в это, сказала, что случайность и отказалась даже от интервью.Прими наши поздравления!
С наградой , с новым весом!
Умничка! Ты отлично работаешь на программе.
Теперь мы все с нетерпением ждем твоего интервью для наших ведомостей.
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор tancho303 в Чт 8 Авг 2013 - 10:22
Поздравляю! Успехов тебе на похудательном поприще! Супер!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
- Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 9 Авг 2013 - 10:24
Натали REIKI с группы 2*2 этапа сегодня принимает заслуженные поздравления.
Результат её работы на сегодняшний день
минус 20 кг
@Evgesha пишет:Поздравляю, Наташа!
Отличная гирьку, в 20кг, упала!
Пусть валяется, не трогай!
Мы найдем тебе новую,
30 килограммовую!
Горжусь тобой и уважаю!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Наталья Юрьевна в Сб 10 Авг 2013 - 7:54
Ната,я очень рада за тебя.Так держать,хороших отвесов!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Фру в Сб 10 Авг 2013 - 10:05
Наташик молодчинка!!!!
Ты очень хорошо потрудилась - результат ВО!
Будь здорова!!!
Ты очень хорошо потрудилась - результат ВО!
Будь здорова!!!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 44
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Натали REIKI в Сб 10 Авг 2013 - 11:13
Девчёночки,мои дорогие,спасибо вам за поздравления.Мы вместе сможем всё.Это наверное самый дорогой подарок к своему дню рождения
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 47
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 42
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 16 Авг 2013 - 10:31
Слышите звучат фанфары?
На Пышке очередное награждение .
За сброс 10 кг лишнего веса награждается медалью
Танюша-tancho303 ,
которая сейчас трудится на третьем этапе.
Танечка!
Поздравляем тебя сердечно и желаем новых побед над лишними граммами и килограммами!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Наталья Юрьевна в Пт 16 Авг 2013 - 11:42
Танюша поздравляю,так держать,хороших отвесов!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22698
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Натали REIKI в Пт 16 Авг 2013 - 15:05
Танечка,поздравляю от души.Так держать,вперёд к новым победам.
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 47
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор tancho303 в Сб 17 Авг 2013 - 8:41
Спасибо, девочки! И вам всем самого лучшего!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 40
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Мубарина- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Вт 20 Авг 2013 - 21:30
tancho303-Танечка!
Поздравляем с успешным прохождением 3 этапа!
Бакалавр- это звучит гордо!!!
Поздравляем с почетным званием, Танюш!!!
Желаем успешной победы над оставшимися лишними кг!
С переходом во взрослую группу 2*2 этапа!!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Вт 20 Авг 2013 - 22:52
Танюшка-tancho303, ты умничка! Мои поздравления!
С переходом во взрослую группу
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 42
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22698
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 40
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 23 Авг 2013 - 14:43
Пятница 23 августа 2013 г.
Сегодня порадовали нас своими достижениями :
Bambolina-Оксана открыла счет- минус 5кг,
Undina-Надежда и Ariya-Татьяна, они расстались без сожаления и грусти с лишними 10-ю кг,
Натусик0412-Наташа трудилась, не покладая рук, в отпуске над своей фигурой и вот результат- потеря 15 кг веса
и
поночка-Ольга, у неё результат работы фантастический и ошеломляющий , она смогла смогла изменить свой вес и постройнеть на 45 кг.
Оксаночка !
С медалью тебя , пусть эти 5кг никогда не возвращаются и не плюсуются к твоему весу!
Надюшка и Танечка!
Поздравляем с отличным результатом!
Пусть и дальше весы радуют вас новыми отвесами.
Наташенька!
Уменьшить свой вес аж на 15 кг- это круто!
Молодец!!!
Олечка!
Ты настоящий Герой нашего форума!!!
Поздравляем, гордимся, восхищаемся и равняемся на тебя!
Ураа! Ураа! Ураа!
Последний раз редактировалось: Ника (Пт 23 Авг 2013 - 21:25), всего редактировалось 2 раз(а)
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Evgesha в Пт 23 Авг 2013 - 14:59
@Evgesha пишет::пятница:
Оксаночка!
С первой медалью тебя!
Умница и красавица!
Горжусь тобой и уважаю!
Дальнейших успехов и радости в жизни и худении!
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Мубарина в Пт 23 Авг 2013 - 16:10
Девочки, поздравляю вас с замечательными результатами! Олечка- поночка, не могу подобрать слов, чтобы выразить моё восхищение тем, что вы сделали. Первый раз пожалела, что пришла на программу не 120кг., а всего лишь 67кг. Хотя смогла ли бы я совершить этот подвиг- вопрос.
Мубарина- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-05-09
Сообщений : 288
Возраст : 41
Как вас называть? : Маша
Дети : доча - Настенька
Откуда : г.Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Bambolina в Пт 23 Авг 2013 - 21:31
Татьяна Львовна, девочки, от души благодарю за добрые слова
Олечка- Поночка, браво ...ошеломительный результат
Олечка- Поночка, браво
...ошеломительный результат
Bambolina- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Воробушек в Сб 24 Авг 2013 - 7:34
Вы в учебе просто гении,
Ведь не зря все так учили?
Твердо «Нет» сказали лени
И медали получили!
Медалистки, поздравляю,
Пусть сбываются мечты!
Лишь побед во всем желаю,
Счастья, веры, теплоты!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22698
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Наталья Юрьевна в Сб 24 Авг 2013 - 11:05
Медалистки,поздравляю!!!
Хороших отвесов!
Хороших отвесов!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Ariya- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-06
Сообщений : 393
Возраст : 44
Как вас называть? : Татьяна
Дети : дочь 10 лет Марина
Откуда : Сибирь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Evgesha в Сб 24 Авг 2013 - 17:00
Сбросить 10кг на первом этапе,
это - КРУТО!
Горжусь тобой и уважаю!
Дальнейших успехов!
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Солнечная сальсерочка в Пн 26 Авг 2013 - 7:34
Девочки дорогие, поздравляю! ))
Вы- молодцы!))
Вы- молодцы!))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 49
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Чт 29 Авг 2013 - 0:28
Поночка-Олюшка!
Поздравляем тебя с успешным завершением
третьего этапа длиной в 21 день,
с присвоением звания Магистр!
Ты умница и красавица!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41864
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Evgesha в Чт 29 Авг 2013 - 9:16
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 40
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 47
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Воробушек в Пт 30 Авг 2013 - 13:58
Сегодня нас порадовала новой наградой
Алена8888 - минус 20 кг!!!
Аленушка!
Поздравляем с отличными результатами!
Желаем новых побед, новых вершин, новых наград!
УРА! ДА ЗДРАВСТВУЕТ МЕДАЛИСТКА!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22698
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 40
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Ariya- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2013-07-06
Сообщений : 393
Возраст : 44
Как вас называть? : Татьяна
Дети : дочь 10 лет Марина
Откуда : Сибирь
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 47
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Evgesha в Пт 30 Авг 2013 - 19:24
Аленушка!
Сердечно поздравляю!
Твои 20кг, на зависть всему форуму!
Горжусь тобой и уважаю!
Сердечно поздравляю!
Твои 20кг, на зависть всему форуму!
Горжусь тобой и уважаю!
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор поночка в Пт 30 Авг 2013 - 19:58
Спасибо Вам мои хорошие за поздравления! Без вас и вашей поддержки я бы не справилась! 
поночка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-05-27
Сообщений : 905
Возраст : 40
Как вас называть? : ольга
Дети : дочка Анна 16 лет
Откуда : Пятигорск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Bambolina в Пт 30 Авг 2013 - 23:08
АЛЕНА- минус 20 кг 
умница!!!!
Желаю добиться идеального для тебя веса 
умница!!!!Желаю добиться идеального для тебя веса
Bambolina- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Сб 31 Авг 2013 - 0:07
Ой девочки! Вы меня тут поздравляете весь день, а я тут вся в подготовке к школе - сына идет 1 раз в первый класс!
Спасибо дорогие мои
, ох и тяжело далось мне похудение летом, из-за жары такие отеки, просто мрак. Но все таки вес уходил, по чуть -чуть, но уходил. И ушел наконец! Правда не весь, остальной (тот , что лишний) тоже выгоним со временем и с вашей поддержкой! Спасибо вам всем! Это точно правда, что худеть в компании лучше! Я обожаю нашу компашку! А это вам всем от меня цветочки в знак благодарности!
Татьяне Львовне отдельное спасибо!
И лекарям тоже отдельное спасибо! 
Танюшка моя любимая, надеюсь у тебя здоровье улучшается. Крепись дорогая и набирайся сил. Я по тебе скучаю. На тебе конфетку и цвЯточков 
и выздоравливай скорее, без тебя плохо.
Спасибо дорогие мои
, ох и тяжело далось мне похудение летом, из-за жары такие отеки, просто мрак. Но все таки вес уходил, по чуть -чуть, но уходил. И ушел наконец! Правда не весь, остальной (тот , что лишний) тоже выгоним со временем и с вашей поддержкой! Спасибо вам всем! Это точно правда, что худеть в компании лучше! Я обожаю нашу компашку! А это вам всем от меня цветочки в знак благодарности!Татьяне Львовне отдельное спасибо!
И лекарям тоже отдельное спасибо! 
Танюшка моя любимая, надеюсь у тебя здоровье улучшается. Крепись дорогая и набирайся сил. Я по тебе скучаю. На тебе конфетку и цвЯточков и выздоравливай скорее, без тебя плохо. Целоваю (как говорил мой сынишка в 4 годика) вас всех!
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 42
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Наталья Юрьевна в Сб 31 Авг 2013 - 8:51
Аленка,я очень рада за тебя-поздравляю!!!!
Наталья Юрьевна- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Сб 31 Авг 2013 - 8:59
АЛенушка!
И я поздравляю от всей души!
Это шикарнейший результат!
Интересно посмотреть на тебя, как ты сейчас выглядишь.
И я поздравляю от всей души!
Это шикарнейший результат!
Интересно посмотреть на тебя, как ты сейчас выглядишь.
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Страница 2 из 25 • 1, 2, 3 ... 13 ... 25
Страница 2 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Страничка Diana -Дианы , 1 этап
» Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.
» Интервью с медалистками 25 кг
» Страничка entan - Татьяна, Бакалавр - худеем сами.
» Страничка НАТАЛЯ -Натальи, 1 этап
» Интервью с медалистками 5 кг