Пышка - худышка
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 2120589027 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
Ника (42298)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31508)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
Воробушек (23152)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
дымка (22941)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
sirinka (5205)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_lcapБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_voting_barБодифлекс - 15 мин. комплекс. I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Tanya0110-Татьяны , блокнот+1 этап
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyСегодня в 9:26 автор Tanya0110

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» ''ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ''
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyПт 10 Янв 2020 - 18:09 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyЧт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

» рождественский сочельник
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyПн 6 Янв 2020 - 17:40 автор llalloba18

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyСб 4 Янв 2020 - 16:39 автор bабуля

» Моё любимое хобби
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. EmptyСб 21 Дек 2019 - 18:16 автор bабуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Июн 2009 - 12:23

Бодифлекс - 15 мин. комплекс.


__________________________
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Df1dfc010580Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 157dbacad097Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3783ebdeabc2

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix414Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix651Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Июн 2009 - 12:33

Методика правильного дыхания при БФ.


__________________________
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Df1dfc010580Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 157dbacad097Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3783ebdeabc2

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix414Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix651Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Tanya в Пт 26 Июн 2009 - 13:03

Спасибо за заботу !!!! pishka
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 24014679Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 489f6190b42bca2Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Июн 2009 - 14:38

Мне просто нужно, чтобы мечты ваши, девочки, сбывались! И по похудению тоже! tongue

__________________________
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Df1dfc010580Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 157dbacad097Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3783ebdeabc2

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix414Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix651Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор granuta в Пт 3 Фев 2012 - 21:39

ОЙ, ДАВНО ИСКАЛА ПОДБОРОЧКУ ЗАНИМАТЕЛЬНУЮ!!!СПАСИБО! Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 417949
avatar
granuta

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-02-02
Сообщений : 3
Возраст : 29
Как вас называть? : Annushka
Откуда : Belarus

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Фев 2012 - 21:41

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 170767

__________________________
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Df1dfc010580Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 157dbacad097Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3783ebdeabc2

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix414Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix651Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Лейла Алиева в Пн 20 Фев 2012 - 9:01

Занимаюсь бодифлекс 1 неделю, результатов можно сказать нет, 1 см ниже пупка. Почему?
avatar
Лейла Алиева

Крыса Женщина
Регистрация : 2012-02-20
Сообщений : 1
Возраст : 35
Как вас называть? : Лейла
Откуда : Саратов

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Воробушек в Пн 20 Фев 2012 - 9:29

Лейла, неделя - это очень маленький срок для того, чтобы делать выводы.
Результаты у всех индивуальные, ведь организм-то разный.
Продолжай заниматься и все у тебя получится. Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23152
награды:
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 50c244bb10
ЭкстраМагистрБодифлекс - 15 мин. комплекс. 94afd97c693b

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E85ecf09f805Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Edbea5db4650Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 2Бодифлекс - 15 мин. комплекс. S1Бодифлекс - 15 мин. комплекс. F21083a946daБодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 174Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_helperБодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3e98838dab2fБодифлекс - 15 мин. комплекс. Fbf6e09cd809Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 9e9e32f4ea99 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 04_best_week_author_text_post

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 0945665001388060082Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4550516

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 506d9e1fcf62Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. KOFEБодифлекс - 15 мин. комплекс. MEDALPOTELUICIKБодифлекс - 15 мин. комплекс. DROZDENIYFORUMA

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadБодифлекс - 15 мин. комплекс. 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 11:25

Ну ты даееешь Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 63116 Наедала годами, а сбросить хочешь за неделю!
Не смеши людей! Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 524777 За себя нужно побороться пару месяцев! Тогда и посмотришь, сдвинулось дело, или стоит!
Успеха тебе и удачи! Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 206233

__________________________
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Df1dfc010580Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 157dbacad097Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 3783ebdeabc2

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Aw_writerБодифлекс - 15 мин. комплекс. Applications-2-iconБодифлекс - 15 мин. комплекс. 19e4adcfb4f8Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Medal211
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aБодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix414Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix651Бодифлекс - 15 мин. комплекс. D7c85b59e0b8
Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 8aa1a0d879c3 Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Pix101Бодифлекс - 15 мин. комплекс. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Бодифлекс - 15 мин. комплекс. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Бодифлекс - 15 мин. комплекс. Empty Re: Бодифлекс - 15 мин. комплекс.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения