Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40991)
 
ЮлияАлександровна (29778)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21943)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4314)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Как уставать … ничего не делая

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как уставать … ничего не делая

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Ноя 2013 - 22:38

Как уставать … ничего не делая


Хочу поделиться с вами одним маленьким наблюдением.

Появляется какое-то дело. Внезапно прилетело или оно было заранее намечено и подошли сроки его выполнения (допустим, запланировали постройнеть к Новому году и вот он уже практически на носу). С этой стартовой точки возможны разные варианты развития событий. Или вы делаете его сразу или начинаете морально настраиваться, готовится к нему. Особенно когда дело «не горит» по срокам, когда его можно оттянуть на потом.

Так вот мое наблюдение касается интересной фишки про усталость.

Чем дольше вы оттягиваете начало дела, тем больше вы от него устаете! Проверено на множестве разных дел. Вот если не делаешь сразу, то память все равно удерживает в поле зрения это дело. И все время требует своей дополнительной порции энергии. Получается даже некоторый диалог внутри себя.

Память напоминает и говорит: «Слушай, надо это сделать». И уговаривает – типа это важно, это нужно, это очень нужно для тебя, и т.п. У каждого свой текст, но суть одна – нечто капает на мозги и пытается продвинуть к действию. И есть еще один голосок, который канючит: «Ну, не сейчас. Я устала, да и не горит. Сделаю завтра, послезавтра, на следующей неделе…а пока отдохну» Ну, что-то типа того.

Так вот отдохнуть-то как раз и не получается. Потому, что несделанное дело и сам собственно торг по поводу «делать сейчас или отложить» обладают свойствами незавершенного действия – они все время забирают порцию энергии. В итоге интересная вещь – дело не делается, а усталость возрастает!!!

А дальше замкнутый круг. Усталость – это опять повод отложить начало дела. А когда уже прижмет и дело сделано, то усталость от его выполнения огромная. И самое неприятное то, что за время оттягивания уже накапливается новая порция дел, которые также откладываются на потом.

А теперь первый вариант развития событий. Появилось дело – берешь и делаешь сразу. Ты еще не успел «пропитаться» этим делом, как оно уже сделано. Причем как бы между прочим. И усталости от этого дела, а особенно, если оно еще и не особо приятное, намного меньше. И время свободно для следующих дел, и энергия не растрачена напрасно.

Возьмите себе на заметку ПРАВИЛО 72 ЧАСОВ. Появилось дело – сделай сразу или не позже 72 часов. Будете намного меньше уставать.

Источник

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как уставать … ничего не делая

Сообщение автор Воробушек в Сб 9 Ноя 2013 - 6:05

 все так и есть!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21943
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как уставать … ничего не делая

Сообщение автор tancho303 в Вт 12 Ноя 2013 - 9:53

avatar
tancho303
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как уставать … ничего не делая

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения