Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41034)
 
ЮлияАлександровна (29845)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (22078)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4389)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Наталья Юрьевна, начало

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 4 Апр 2013 - 19:08

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте, спасибо, что уделили мне внимание. Немного о себе. Мне 55 лет, рост 164, вес -105. Последние 30 кг набрала за год. Всязи с тем, что я мало двигаюсь. Я перенесла 5 инсультов , имею операции на сонной артерии с двух сторон. Инсульты были в 1998, 2000, 2004, 2008 году, операции были в 2008, 2009. До 2000 года вела активный образ жизни, не пила не курила, водила машину. В данный момент из-за жарких лет и таких зим, я на улицу практически не выхожу, чувствую себя всегда плохо, у меня давление 160/90, пью лекарства от давления, для разжижения крови, противохолестериновые, обращаюсь к вам за помощью, смотреть не могу на себя в зеркало, я пробовала голодать, сидела на разных диетах, потом вес всё равно возвращается. Список лекарст, которые я в данный момент пью:
реодар -75мг, бесапролол-5мг, роксера-20мг, бритомар-5мг,тивортин, ницериум-уно, нормовен. Это всё, что я сейчас пью по назначению врача.  Головные боли постоянные примерно 2 месяца, врачи говорят, что это от лишнего веса. Я прошу отнестись ко мне с вниманием особым, имея вот такой букет заболеваний. Смогу ли я похудеть по вашей системе? Я вполне активная, далеко не бабушка внешне и внутренне, имею большое желание похудеть.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Сб 26 Окт 2013 - 15:59

Всем приветик!

27октября 3*2этап \203день программы\понедельник\

            11 день

7-00 вода
7-30 шипов.
8-00 каша гарбуз.=150гр \платно150\
11-00 котлета\только мясо и лук\80гр+салат кв.капуста70гр=150гр \платно150\ 
14-00 огуруц.зелень.кефир=150гр -----------
17-00 борщ крас.с мясом =150гр \платно150\
19-00 творог50гр+кефир.яблоко.=150гр \платно50\
кефир.зелень во всех блюдах.1.5л.воды
платно 500гр

Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Сб 26 Окт 2013 - 16:17

Приветик! Меню приняла. 
Как самочувствие, Наташенька? Не голодно?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Сб 26 Окт 2013 - 18:40

Все нормально.Погода не много давит на мозги,а так все класно!!!!
Не голодно.
До завтра.Полажу по компу.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 26 Окт 2013 - 19:58

ladoshki  

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Сб 26 Окт 2013 - 20:30

Красавица!
класс 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Вс 27 Окт 2013 - 20:56

Всем добрый вечер!privet
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Вс 27 Окт 2013 - 21:02

Приветик, Наталочка!  

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Вс 27 Окт 2013 - 21:22

Почитала ведомости и иду в люлю.

До завтра.спокойной ночи.отключаюсь.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Вс 27 Окт 2013 - 21:27

ladoshki 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 27 Окт 2013 - 21:54

"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 28 Окт 2013 - 17:31

Всем добрый вечер!

29октября 3*2этап 12день \204день программы\вторник

               12 день

7-00 вода
7-30 шипов
8-00 перец фар.\рис.мясо\100гр+огурец50гр=150гр \платно 100\
11-00 мясо 50гр+салат100гр=150гр \платно 150\
14-00 грибы 50гр+помидор100гр=150гр \платно 50\
17-00 суп с мясом=150гр \платно150\
19-00 творог 50гр+яблоко.кефир100гр=150гр \платно 50\
кефир.зелень во всех блюдах.1.5л воды.


30откября 13день 3*2этап \205день рограммы\ среда

            13 день

7-00 вода
7-30 шиповн
8-00 брынза 100гр+помидор50гр=150гр \платно 100\
11-00биток 100гр+салат50гр=150гр \платно150\
14-00сердце кур туш.50гр_помидор100гр=150гр \платно50\
17-00 суп с мясом=150гр \платно150\
19-00 тврог 50гр+мандар.екфир100гр=150гр \платно50\
кефир.зелень во всех блюдах.1.5л воды

Утром вес 84.0 кг.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Пн 28 Окт 2013 - 18:08

Приветик, Наташа! 
Ну вот половина длинного этапа уже позади. Теперь побыстрее отсчет дней будет. 
Меню приняла, весом порадовала.
Одним словом , умница и красавица!  

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 28 Окт 2013 - 18:33

Спасибо Танюша.

Можно пить сок яблочный между едой \вообще соки морковь.яблоко мандарин короче все намешать\? Сегодня пила яблочный.+ вода.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Пн 28 Окт 2013 - 18:40

Можно, если не магазинные. В перекусах пей домашние соки овощные и фруктовые.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 28 Окт 2013 - 19:02

Как и делаю,давлю сама.Спасибо.
До завтра.спокойной ночи.отключаюсь
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Окт 2013 - 19:17

"Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает. "

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Ср 30 Окт 2013 - 14:38

Всем приветик!

1 ноября 14день 3*2этап\206день прогрвммы\четверг

            14 день.

7-00 вода
7-30 шиповн
8-00 грибы75гр+салат75гр=150гр \платно150\
11-00 мясо75гр+помидор75=150гр \платно75\
14-00 перец фар.\рис.мясо\75гр+помодор=150гр \платно75\
17-00 суп с мясом150гр \платно150\
19-00 творог50+яблоко.кефир=150гр \платно50\
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Окт 2013 - 15:38

Если ваш оппонент начинает ссылаться на ваш возраст, пол или национальность – значит у него кончились аргументы.

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Ср 30 Окт 2013 - 16:26

Приветик, Наташа! 
Все хорошо, кроме этого:
1 ноября 14день 3*2этап\206день прогрвммы\четверг
В четверг 31 октября еще. 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Ср 30 Окт 2013 - 17:22

Привет Танюша,я думала в этом месяце 30дней,а ты мне помешала все карты,я не про питание.  ЛИЧНО!!!!!!!!
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Ср 30 Окт 2013 - 17:24

Ну, извини. Придется еще один октябрьский денек прожить.  

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Ср 30 Окт 2013 - 19:00

Спокойной ночи.пока.октлючаюсь.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Ср 30 Окт 2013 - 19:02

  

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 31 Окт 2013 - 17:27

Всем добрый вечер!

1 ноября 15день 3*2этап\207день программы\пятница

              15 день

7-00 вода
7-30 шиповн
8-00 рис с грибами+салат=150гр \платно150\
11-00 мясо туш.75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
брынза 75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
17-00 суп с мясом=150гр \платно 150\
19-00 творог50гр+мандарин.кефир=150гр \платно50\
кефир.зелень во всех блюдах.1.5л вода.

2 ноября 16 день 3*2этап\208день программы\суббота

         16 день

7-00 вода 7-30 шипов.
8-00 брынза75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
11-00 биток75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
14-00 перец фар.\рис.мясо\75гр+салат75гр=150гр
17-00 суп с мясом=150гр \платно150\
19-00 творог5огр+мандарин.кефир=150гр \платно50\
кефир.1.5л воды.зелень во всех блюдах.

Перекусы эти дни кушала хурму-очень тяжело,но вкусно.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 31 Окт 2013 - 17:35

"Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить."


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Чт 31 Окт 2013 - 17:46

Добрый вечер, Наташенька.
Меню приняла.
Перекусы эти дни кушала хурму-очень тяжело,но вкусно.
На 3 этапе запрещены хурма, виноград, банан, персики, нектарины , т.к. эти фрукты очень углеводистые, калорийные и в них много сахара.
Завтра пятничный учет! 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 31 Окт 2013 - 18:00

Я так и поняла,очень было тяжело,но я ела по 1 шт вчера и сегоня-больше не буду.

До завтра.спокойной ночи.отключаюсь.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Чт 31 Окт 2013 - 18:06

 privet 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 1 Ноя 2013 - 7:34

отчет за неделю 1.11.13г.

вес на начало программы 104.8 кг
вес в прошлую пятницу 84.7 кг
 вес сегодня 84.1 кг
отвес за неделю 0.6 кг
отвес за программу 20.7 кг.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Ноя 2013 - 8:21

"Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. ."

 :пятница:  

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Пт 1 Ноя 2013 - 17:45

Наталочка!
Отличный недельный результат!
Спасибо, красотуля, за работу!
 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Сб 2 Ноя 2013 - 11:28

Всем приветик!

Танюша, куда сбросить новые фотки у меня нет адреса.Напиши пожалуйста!!!!!


3ноября 17день 3*2этап \208программы\вострес.

             17день

7-00 вода
7-30 шипов
8-00 омлет75гр+перец болг.75гр=150гр \платно75\
11-00 мясо жар75гр+помидар75гр=150гр \платно75\
14-00 голубец+салат=150гр \платно150\
17-00 суп с мясом=150гр \платно150\
19-00 творг50гр+мандарин.кефир=150гр \платно50\
кефир.2л воды.зелень во всех блюдах.


Последний раз редактировалось: Наталья Юрьевна (Сб 2 Ноя 2013 - 16:24), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Ноя 2013 - 11:48

"Кто не стучится – тому не открывают. Кто не пробует – у того не получается. "


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Сб 2 Ноя 2013 - 20:14

Приветик, Наташа!
Меню приняла.
Спойлер:
mudracia@ukr.net
Все в порядке. 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Вс 3 Ноя 2013 - 15:55

4ноября 18день 3*2этап \209день программы\понедельник
            
            18 день

7-00 вода 7-30 шипов.
8-00 каша рис с мясом+салат=150гр \платно150\
11-00 рыба 75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
11-00 горубуц75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
14-00 суп с мясом=150гр \платно150\
19-00 творог50гр+мандар.кефир=150гр \платно5о\
кефир.зелень во сех блюдах.1.5л воды
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Вс 3 Ноя 2013 - 16:19

Приветик!
Всё хорошо, Наталочка!
 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Ноя 2013 - 17:52

 

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 4 Ноя 2013 - 17:00

Всем добрый вечер!

5ноября 19день 3*2этап \210день программы\вторник

            19 день

7-00 вода
7-30 шипов.
8-00 каша рис.с мясом+саат=150гр \платно150\
11-00 биток кур.75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
14-00 рыбы вар.75гр+помидор75гр=150гр \платно75\
17-00 суп овощ. с мясом=150гр \платно150\
19-00 творог50гр+мандар.кефир=150гр \платно50\
кефир.2л воды.зелень во всех блюдах.
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Ника в Пн 4 Ноя 2013 - 17:55

Наталочка!
Добрый вечер! 
Ух ты уже виден финал. Три денечка и ты Магистр! 
Включаем второе дыхание и мчимся к финишной прямой.
К меню замечаний не имеется. 
Здесь под спойлером писала тебе адрес, но фото не получала:
http://www.mypishka.net/t2978p880-topic#202150  

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41034
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Ноя 2013 - 18:51

" «Не могу» не существует – есть «не хочу», «не умею», «боюсь». "

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 4 Ноя 2013 - 18:58

Привет мои дорогие!

Адрес есть,но отправить не умею.Думаю завтра будет кому это сделать.
Можно вместо творога -сирники без сахара и кефир\завтра в 19-00\?
avatar
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334






Возраст : 61
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Наталья Юрьевна, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения