Пышка - худышка
Все свои килограммы ношу с собой   Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Все свои килограммы ношу с собой   2120589027 Все свои килограммы ношу с собой   3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
Ника (42308)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
Воробушек (23181)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
дымка (22941)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Все свои килограммы ношу с собой   I_vote_lcapВсе свои килограммы ношу с собой   I_voting_barВсе свои килограммы ношу с собой   I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Все свои килограммы ношу с собой   EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Все свои килограммы ношу с собой

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор Evgesha в Чт 26 Дек 2013 - 15:16

Все свои килограммы ношу с собой


Как-то в разговоре я услышала странную, на первый взгляд, фразу: "Полнота – это от жадности". Ведь жадность - это особенность характера, внутреннее свойство человека. И выражается оно в нежелании расстаться с чем-то, что у него есть, причем в избытке.

Вся наша жизнь – это непрерывный процесс получения и отдавания. Мы вдыхаем и выдыхаем. Мы зарабатываем и тратим. Мы работаем и отдыхаем.

Получая энергию с пищей, воздухом и сном, мы преобразуем ее в деятельность, и, таким образом, тратим. На что тратим? Да на что угодно. Например, на работу, на отношения, на спорт, на увлечения, на разговоры, на прогулки. На жизнь. А здоровая и активная жизнь – это баланс между потреблением и созданием.
ЧТО КОПИМ?

Предлагаю рассмотреть лишние килограммы на вашем теле как признак нарушения этого баланса. Перевес в сторону получения, разумеется.

Ведь что такое – лишний вес? Это значит, вы потребили больше, чем отдали. Ваше тело, за какой-то надобностью, аккумулирует стратегические запасы. И неплохо бы его (то есть, себя, в конечном счете) спросить: зачем?

Присмотритесь – в какой-то сфере жизни у вас, скорее всего, образовался застой или перекос. Ситуация вас не удовлетворяет, вам не интересно, может быть, дискомфортно, но вы ничего не меняете. Полнота может быть признаком внутренней консервативности, нежелания меняться в каких-то обстоятельствах или какой-то сфере жизни. Мировоззрение такого человека, его отношение к жизни "зацементировалось", несмотря на то, что жизнь ушла вперед.
С ЧЕМ БОИМСЯ РАССТАТЬСЯ?

Итак, мы что-то накапливаем в большом количестве. И вовсе не обязательно еду. И что-то боимся отдать, причем не обязательно это проявления физической активности. То есть, этот баланс не сводится к простому: поел - подвигался. Это имеет отношение ко всей вашей жизни в самых разных ее областях.

Вы заметили, что люди активные, творческие, самореализующиеся, живущие с интересом довольно редко бывают избыточно полными? И, если даже этот человек не слишком худенький, он все равно производит гармоничное и красивое впечатление. Его полнота не привлекает к себе внимание как внешний недостаток. А вот когда мы имеем дело с нежелательной и "негармоничной" полнотой, это признак того, что человек ограничил себя и свое активное проявление в жизни. Причиной этого, как правило, является страх. Страх неудачи, ошибки, дискомфорта. Страх расставаться с чем-то, страх отдать, отпустить.

И страх достаточно сильный, для того чтобы запереть самого себя. Вот и получается, что тело "распирает" изнутри какой-то энергией, которая просится наружу, но не находит выхода и адекватного применения. И не потраченный потенциал откладывается жировой тканью.
НИ СЕБЕ, НИ ЛЮДЯМ

Я, как психолог, вижу в людях то, чего они сами порой не видят. Или видеть не хотят. Вот несколько примеров из моей практики, которые подтверждают, что избыточный вес – это нарушение баланса между "получением" и "отдаванием".

Валентина, 45 лет. Имеет несколько высших образований, все время где-то учится дополнительно. Улекается астрологией, нумерологией, фен-шуй и давно мечтает вести свои курсы. Однако она постоянно откладывает любые действия по практическому применению своих знаний. Ей постоянно кажется, что она недостаточно знает. От этого ей страшно. В жизни, тем временем, у нее нет никакого дела, которым бы она увлеченно занималась. Она бесконечно накапливает знания, но никак их не применяет. Ни в для себя, ни для других.

Галина, 34 года. Она сидит дома с ребенком, хотя ребенок уже пошел в школу. Галя ограничила себя домашним хозяйством и ролью матери, хотя чувствует в себе гораздо больший потенциал. До рождения сына она делала очень успешную карьеру, но теперь боится возвращаться к работе, думая, что придется все делать "сначала", что ее опыт и знания устарели. Она тяготится ролью хозяйки, но не делает попыток вырваться из этой ситуации.

Жировая ткань – это накопившаяся в нашем теле энергия, не нашедшая себе выхода во вне.

Таня, 39 лет. Всю жизнь копит претензии на мужа, начальника и родственников. Она не хочет расстаться с обидами. Молчит и складывает их в копилку памяти. В тайне от мужа хочет развестись с ним, сменить работу, переехать в другой город. Но ничего этого она себе не разрешает. Все эти желания живут в ней, не находя никакого выхода.

Светлана, 28 лет. Так организовала свою жизнь, что работа практически не отнимает у нее времени, и при этом приносит довольно неплохой доход. В своей жизни она скучает. Круг общения крайне узок, детей у нее нет. Она чувствует, что буквально "задыхается" от тоски, но не делает ничего, чтобы выйти за привычные ей рамки жизни.
ПОДЕЛИСЬ!

У всех этих героинь есть избыточный вес, от которого они страдают – до 30 лишних килограммов. Все эти примеры объединяет одно: эти женщины ограничили свое жизненное пространство и втиснули себя в тесные границы. Хотя каждая из них способна на большее.

Жадные ли они? Нет, в привычном смысле этого слова они не жадные. Просто каждая из них имеет потенциал, которым не делится с окружающим миром, а оставляет у себя внутри, "про запас", "на черный день"

Вывод: делайте, то, что хочется, что можете, о чем мечтаете. Выражайте себя в этой жизни так, чтобы что-то постоянно менялось, развивалось. Делитесь своими силами, способностями, талантами, применяйте себя, не замыкайтесь в себе. Тогда вашу энергию вам не придется носить на себе в виде лишних килограммов.

Источник

__________________________
Все свои килограммы ношу с собой   RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Все свои килограммы ношу с собой   Df1dfc010580Все свои килограммы ношу с собой   157dbacad097Все свои килограммы ношу с собой   3783ebdeabc2

Все свои килограммы ношу с собой   Aw_writerВсе свои килограммы ношу с собой   Applications-2-iconВсе свои килограммы ношу с собой   19e4adcfb4f8Все свои килограммы ношу с собой   Medal211
Все свои килограммы ношу с собой   E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВсе свои килограммы ношу с собой   Pix414Все свои килограммы ношу с собой   Pix651Все свои килограммы ношу с собой   D7c85b59e0b8
Все свои килограммы ношу с собой   8aa1a0d879c3 Все свои килограммы ношу с собой   Pix101Все свои килограммы ношу с собой   E17660681da5e457daaa189f1adc5023Все свои килограммы ношу с собой   4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Все свои килограммы ношу с собой   Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Re: Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор Ника в Чт 26 Дек 2013 - 18:12

Замечательная статья. Все свои килограммы ношу с собой   3008481150 
Все свои килограммы ношу с собой   0_e2ce1_6cacdacc_XL


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42308
награды:
Все свои килограммы ношу с собой   50c244bb10
ЭкстраМагистрВсе свои килограммы ношу с собой   94afd97c693b
Все свои килограммы ношу с собой   64adc3eaa282Все свои килограммы ношу с собой   S1

Все свои килограммы ношу с собой   Sun-iconВсе свои килограммы ношу с собой   9e9e32f4ea99

Все свои килограммы ношу с собой   Applications-2-iconВсе свои килограммы ношу с собой   506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Все свои килограммы ношу с собой   Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Re: Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор Воробушек в Чт 26 Дек 2013 - 19:42

есть над чем задуматься, спасибо! ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23181
награды:
Все свои килограммы ношу с собой   50c244bb10
ЭкстраМагистрВсе свои килограммы ношу с собой   94afd97c693b

Все свои килограммы ношу с собой   E85ecf09f805Все свои килограммы ношу с собой   Applications-2-iconВсе свои килограммы ношу с собой   Aw_writerВсе свои килограммы ношу с собой   Medal211

Все свои килограммы ношу с собой   Edbea5db4650Все свои килограммы ношу с собой   2Все свои килограммы ношу с собой   S1Все свои килограммы ношу с собой   F21083a946daВсе свои килограммы ношу с собой   D7c85b59e0b8

Все свои килограммы ношу с собой   174Все свои килограммы ношу с собой   Aw_helperВсе свои килограммы ношу с собой   8aa1a0d879c3 Все свои килограммы ношу с собой   Pix101

Все свои килограммы ношу с собой   19e4adcfb4f8Все свои килограммы ношу с собой   3e98838dab2fВсе свои килограммы ношу с собой   Fbf6e09cd809Все свои килограммы ношу с собой   9e9e32f4ea99 Все свои килограммы ношу с собой   E17660681da5e457daaa189f1adc5023Все свои килограммы ношу с собой   04_best_week_author_text_post

Все свои килограммы ношу с собой   0945665001388060082Все свои килограммы ношу с собой   4550516

Все свои килограммы ношу с собой   C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Все свои килограммы ношу с собой   506d9e1fcf62Все свои килограммы ношу с собой   D7c85b59e0b8

Все свои килограммы ношу с собой   KOFEВсе свои килограммы ношу с собой   MEDALPOTELUICIKВсе свои килограммы ношу с собой   DROZDENIYFORUMA

Все свои килограммы ношу с собой   Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВсе свои килограммы ношу с собой   1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Все свои килограммы ношу с собой   Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Re: Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 27 Дек 2013 - 14:36

:ок: 

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31520
Награды:
Все свои килограммы ношу с собой   50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВсе свои килограммы ношу с собой   94afd97c693b
Все свои килограммы ношу с собой   64adc3eaa282Все свои килограммы ношу с собой   9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Все свои килограммы ношу с собой   Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Re: Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор Стройная в Пт 14 Фев 2014 - 7:06

Каждое слово-правда  Все свои килограммы ношу с собой   925663 
Правильно говорит психолог.
Надо проанализировать себя. Хотя я знаю, только признаться в этом очень сложно.
Стройная
Стройная
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2014-01-30
Сообщений : 199
Все свои килограммы ношу с собой   24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Все свои килограммы ношу с собой   Mdlmedal010

Возраст : 45
Как вас называть? : Танюша
Дети : сын Алексей, 8 лет
Откуда : Божественный город
Страна : Все свои килограммы ношу с собой   Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Все свои килограммы ношу с собой   Empty Re: Все свои килограммы ношу с собой

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения