Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40986)
 
ЮлияАлександровна (29764)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21938)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4302)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Чт 22 Авг 2013 - 18:46

Первое сообщение в теме :

 ladoshki
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 24 Янв 2014 - 16:29

Юль, спасибо , сходила по сылке. Меня уж там забыли поди))).

НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 16:34

ходи Натуля, мотивируйся, хоть даже в мой дневник загляни  

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 25 Янв 2014 - 9:46

@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав:картошка
отвес за разгрузку - 0.8 кг)))какое совпадение и за неделю такой же отвес)

@Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка твердая, на говядине, 2 стакана воды, на ночь ряженка.
Разница        - 1,6кг.
Самочувствие хорошее)))))
настрой стройнеть дальше хороший))))) Люблю вас

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Сб 25 Янв 2014 - 12:43

Девушки, с отвесами вас!
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 29 Янв 2014 - 9:52

@еленова пишет:
 отчет о разгрузке на куриной грудке
отвес  - 1 кг

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Ср 29 Янв 2014 - 15:35

 Юльчик с прекрасным отвесом тебя поздравляю.браво  

ой,я уже так давно не заходила на форум,на днях зашла,побегала чуть по страничкам девочек..набралась духа и снова начала программу..(успехи как всегда уже есть).Ведомости давно не читала.сейчас буду сидеть читать новые статейки и загляну в ведомости. 
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 29 Янв 2014 - 15:44

Привет, спасибо Светик, мой отвес завтра будет, это я отвесы девочек собираю  :ок: 

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Ср 29 Янв 2014 - 15:49

ой блин...сори.не обратила внимание на цитатку pishka
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 29 Янв 2014 - 15:51

  а ты когда разгружаешься?

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Ср 29 Янв 2014 - 15:53

думаю если всё нормально.то на след.неделю уже буду в строю..я только как 2-ую неделю начала своё похудение..сейчас чуть привыкну и начну разгрузки.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 30 Янв 2014 - 8:31

привет, у меня минус 1 кг   

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 30 Янв 2014 - 8:37

ПРаздРавляю, Юльчик! :ок: На чем ты так подтаяла?
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 30 Янв 2014 - 9:19

на картохе

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 30 Янв 2014 - 12:33

@Светик пишет:
За разгрузку 29.01.2014:
Вид: жидкая
Разница: – 1,3  кг
Состав: кефир 1200г


@Юся пишет: Разгрузка прошла хорошо. За день выпила 3 стакана воды, 1 чашку чая и 1,2 литра кефира.  отвес 0,8кг.


@Алена8888 пишет:
Разгрузка была рыбная.


отвес за разгрузку - 0.5 кг


Страшно хотелось пить. Вот придумали бы разгрузку на одной воде.  


@Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке на кефире
Разница 1,1


@Марина пишет:
Мой отчет за 29.01 - 34 день этапа 2*3
Разгрузка на куриной грудке 0,5: 5
Отвес за разгрузку -2,2


@сет пишет:
Отчет о разгрузке.
Состав:говядина 400 г,
Отвес 900 г

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Чт 30 Янв 2014 - 18:57

@ЮлияАлександровна пишет:привет, у меня минус 1 кг   
 privet я как в воду глядела..у тебя -1 кг.    
Девочки всех поздравляю с результатами.     
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 31 Янв 2014 - 7:18

Свет, в следующий раз больше гляди в воду, я никак не могу разорвать порочный круг в один кг privet 

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 31 Янв 2014 - 7:40

@Наталья Юрьевна пишет: 
Разгрузка 30.0.14г.-молоко.\четверг\
отвес -0.5 кг\


@Лефа пишет:

121/2*3/29.01.2014

Компотно-рисовая разгрузка
Разница - 1



@Undina пишет:
Отчет о разгрузке на молокочае
Отвес 1,1 кг


@Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. На Молокочае, воды 2 стакана, на ночь ряженка.
Вес утром - 79.7кг
Вес вечером 79.1кг
Вес на след день 78.8
Разница 0.9кг.
Самочувствие хорошее))
Стимул есть))
Буду закреплять семерочку))
Честно, так непривычно пока писать на первом месте цифру 7. Но так приятно, что я всё ближе к моей цели! ))
Даже не представляю, что бы я сейчас делала без вас! И какая была бы.
Люблю вас, девочки мои дорогие!))


@Юлияlyly пишет:
дата 30.01.2014г
вид разгрузки  жидкая-молокочай
отвес за разгрузку-0,700
впечатления-отлично!

@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав :кефир
отвес:0.7)))

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 5 Фев 2014 - 10:03

@еленова пишет:
отчет о разгрузке на кефире
отвес  - 0,8 кг


@сет пишет:
54 день,2*3,4 февраля
Отчет по разгрузке.
Состав:МЧ 1.1 л,
Отвес 1.4 кг


@Undina пишет:
В общем, разгружалась на говядине
Итоги разгрузки
Отвес 0,9 кг


@Юся пишет:
Вчера у меня была разгрузка на печеном картофеле, съела 6 штучек за день, воды выпила 3 стакана. Утром так вкусно казалось, а вот к вечеру уже картошка поднадоела, даже как-то голодно немного было, хотя на любимом кефире такого нет. Ну ничего, главное справилась.  отвес 1,1 кг. Даже не ожидала на картошке такого отвеса, наверное это лишняя жидкость ушла после винегрета с квашеной капустой! :)


@Светик пишет:
За разгрузку 05.02.2014:
Вид: тв.
Разница: – 0,6  кг
Состав: кофе 150г, рыба 500г, бульон 200г, вода 400г, кефир 150г

С бульоном делала только 2 раз (на завтрак и обед), вполне хватает    


@Марина пишет:
Мой отчет за05.02 - 41 день этапа 2*3
Разгрузка на молокочае.
Отвес за разгрузку -0,9


@Светлана1980 пишет:
89 день 2 этапа
разгрузка на молоке
отвес на разгрузке - 0.750 г


@Фру пишет:
71 день 3*2 разгрузка на кефире
отвес за разгрузку - 0,6 кг


@Наталья Юрьевна пишет:Отчет разгрузка 6.02.14г.-творог.   отвес 0 кг


@Лефа пишет:

128/2*3/07.02.2014
Яблочная разгрузка
Разница - 0,9


@Юлияlyly пишет:

6.02.2014г 27 день 2 этапа

разгрузочный на отвар.курин.грудке 500гр+3 ст.воды
отвес-0,500
впечатления отлично



Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 7 Фев 2014 - 10:11), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 6 Фев 2014 - 18:17

и я похвастаюсь  
вчера была разгрузка на курочке, не делала их с декабря Rolling Eyes  
отвесик 900 грамм девочка хлопает
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 6 Фев 2014 - 18:26

Всех поздравляю,особенно Ленуську.
Понимаю твои эмоции, практически подвиг совершила.  
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 6 Фев 2014 - 19:24

Всем с отвесами!
Я вчера молокочаилась. Отечность наблюдалась последние дни.
А отвес сегодня забрал всю лишнюю воду - минус 2,2 кг.   

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 6 Фев 2014 - 19:44

@НатАлекса пишет:Всех поздравляю,особенно Ленуську.
Понимаю твои эмоции, практически подвиг совершила.  
  
@Ника пишет:Всем с отвесами!
Я вчера молокочаилась. Отечность наблюдалась последние дни.
А отвес сегодня забрал всю лишнюю воду - минус 2,2 кг.   
Танюша, супер-отвес!  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 6 Фев 2014 - 19:50

Вот это отвес... страшно Танюша, молокочай рулит))))). класс 
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 7 Фев 2014 - 5:08

У меня после вчерашнего кефира получилось -800 г. Тоже неплохо.
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 7 Фев 2014 - 5:22

здорово, Наталка, молодец  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 7 Фев 2014 - 7:09

Ленусь, спасибо.  
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 7 Фев 2014 - 8:41

Девочки всех с отвесами! У меня тоже кефир минус 800

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 7 Фев 2014 - 8:56

10  
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 7 Фев 2014 - 8:57

@ЮлияАлександровна пишет: У меня тоже кефир минус 800
  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 7 Фев 2014 - 17:33

Девочки! Наталочка, Юльчик! поздравляю с хорошими отвесами.  


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 8 Фев 2014 - 8:30


@Солнечная сальсерочка пишет:
Вчера была разгрузка на говядине
Разница 1кг.


@Татьяна230486 пишет: Вчера делала разгрузку на рыбе.  Отвес за день разгрузки 1,0, привес за неделю +0,3

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вс 9 Фев 2014 - 20:49



@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав :рыбка
вес утром 7.02:70.6
вес вечером:70.6
вес утром 8.02:70.0
отвес:0.6)))


@Светлана1980 пишет:11.02.2014
1 день 3 этапа
разгрузка на курица
отвес на разгрузке - 0.600 г
@еленова пишет: разгрузка твердая- попробую рыбку (треска)
11.02.14
отчет о разгрузке
отвес 0,3   не знаю


@Марина пишет:
Мой отчет по разгрузке

12.02 - 48 день этапа 2*3
Разгрузка на отварной куриной грудке 0,5:5
Отвес за разгрузке -0,3


@Лефа пишет:
135/2*3/12.02.2014
Компотно рисовая разгрузка
Разница - 1


@сет пишет:
Отчет по разгрузке на рыбе
Отвес 1,1 кг


@Марина С. пишет:
Отчет за вчерашний день 12.02.14
2*2 этап 7-й день
Жидкая разгрузка на молокочае.
Разница-1.0
Что-то слабовато для молокочая.Перестал он на меня действовать как мочегонное.В следующий раз что-нибудь другое попробую.


@Светик пишет:
За разгрузку 12.02.2014:
Вид: жид.
Разница: – 2,5 кг
Состав: кефир 1000г,вода 600г

аспаркам выпила


@Юся пишет:
Вчера была разгрузка на кефире отвес - 0,8 кг.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Светик в Пт 14 Фев 2014 - 0:07

    
avatar
Светик
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2012-08-23
Сообщений : 698

Возраст : 41
Как вас называть? : Светик
Дети : 3-е детей (дошкольники)
Откуда : ЧАО
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 14 Фев 2014 - 9:43

@Юлияlyly пишет:


13.02.2014г 34 день 2 этапа


разгрузка жидкая -молокочай, 

отвес-700гр




@Фру пишет:
Отчет по разгрузке на твороге: 400 гр. 4% жирности.
отвес 0,3 кг



@Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке, была вчера жидкая, на Молокочае
Разница -600грамм.
Самочувствие хорошее))
Хороших выходных вам, девочки))

@kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка твёрдая,на курице. 

Разница - 1,4кг.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 19 Фев 2014 - 17:47

Кефир рулит !!!  tanec  tanec  tanec 
@tancho303 пишет:Завтра разгрузка на кефире.
@tancho303 пишет:Доброе утро!
Итоги разгрузки:
Утро - 77,2 кг
Вечер - 76,7 кг
Утро - 75,2 кг
Итог - 2 кг
 девочка хлопает  девочка хлопает  девочка хлопает 
@еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 98.4
вес вечером 98.2
вес утром 97,4
отвес 1 кг
разгрузка на твороге


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 25 Фев 2014 - 9:26

@Елена пишет:Доброе утро. Отчет по разгрузке:
Вес утро в день разгрузки 74,5 кг(результат воскресного "залета")
Вес вечером в день разгрузки 73,3 кг
Вес утро после разгрузки 72,5 кг
Отвес за разгрузку 2,00 кг(так будет с каждым лишним граммом)
По результату разгрузки могу доложить: молоко 2,5%-1 л; чай зеленый 0,5 л.
Честно-было голодно, но терпимо.
  
@еленова пишет: завтра разгрузка жидкая кефир планирую..

@еленова пишет:
отчет  о разгрузке
вес утром 97.4
вес вечером 97,2
вес утром 96,6
отвес 0,8 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 26 Фев 2014 - 11:24

@tancho303 пишет:Доброе утро!
Муж все-таки смог купить творог, разгрузка была на нем.
Утро - 77,6 кг
Вечер - 76,9 кг
Утро - 75,9 кг
Итог - 1,7 кг


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 27 Фев 2014 - 17:09

@Марина С. пишет:Завтра разгрузка на молокочае,аспаркам выпила.
@Марина С. пишет:Доброе утро!
Отчет за вчерашнюю разгрузку.
Вес вчера утром:121.3
Вес вчера вечером:120.7
Вес сегодня утром:120.1
Разница:1.2
Аспаркам выпила,твердый завтрак съела.
Было немного голодновато и холодновато.Днем выпила 150г горячего кофе.
.Интересно,на 2-м этапе иногда хочется между едой еще мяса(я страшный мясоед).А на 3-м этапе и в дни разгрузок никакого желания положить кусочек мяса в рот  не возникает.Даже когда испытываю чувство голода.

@Марина пишет:  

Мой отчет по разгрузке 26.02 - 62 день этапа 2*3

отв.куриная грудка 0,5: 5
Вода 0,6

Вес утром 87,4
Вес вечером 88,5
Вес на следующее утро 87,8
Отвес за разгрузку +0,4
Отвес за программу 20,2

Что-то странное творится в моем организме не знаю 
Может быть что-то ему не равится? Интересно что. Малотого, что не уходит вес, так он еще и приходит. koshmar

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 28 Фев 2014 - 9:21

@НатАлекса пишет:Доброе утро!

Вчера разгружалась на рыбе (запекла в духовке горбушу, захотелось).

Результаты разгрузки таковы:
Вес утром 83,8 кг
вес вечером 85,0 кг
вес утром 82,6 кг
отвес за разгрузку 1,2 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 1 Мар 2014 - 11:13

@kitt пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке. Разгрузка твёрдая,на яблоках. 
Вес утром - 89кг 
Вес вечером- 88,6 кг. 
Вес на след утро- 88,4кг. 
Разница - 0,6кг.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 4 Мар 2014 - 11:11

     
@Елена пишет:Доброе утро, отчет по разгрузке 3.03.2014
Вес на утро перед разгр. 74,5
Вес вечер разгр. дня      73,6
Вес утро после разгрузки 72,5
Отвес за разгрузку 2 кг
Разгрузка на толстолобе
      
Яблочная разгрузка
@еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 98,2
вес вечером 97,8
вес утром 97,2
 отвес 1 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения