Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40986)
 
ЮлияАлександровна (29764)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21938)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4302)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Чт 22 Авг 2013 - 18:46

Первое сообщение в теме :

 ladoshki
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 4 Мар 2014 - 11:11

     
@Елена пишет:Доброе утро, отчет по разгрузке 3.03.2014
Вес на утро перед разгр. 74,5
Вес вечер разгр. дня      73,6
Вес утро после разгрузки 72,5
Отвес за разгрузку 2 кг
Разгрузка на толстолобе
      
Яблочная разгрузка
@еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 98,2
вес вечером 97,8
вес утром 97,2
 отвес 1 кг

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 13 Мар 2014 - 10:36


@Светик пишет:Здравствуйте

За разгрузку 12.03.2014:
Вид: жид.
Вес утром: 74,5 кг
Вес вечером: 73,6 кг
Вес на след день: 72,3 кг
Разница: – 2,2  кг
Состав: МЧ 1200г,вода 600г

@tancho303 пишет:Доброе утро!
Разгрузка на яблоках.
Утро - 77,4 кг
Вечер - 77,0 кг
Утро - 76,1 кг
Итог - 1,3 кг
было так сытно, что не доела положенную норму.

@Tatj пишет:Доброе утро!
Отчёт о разгрузке
Вес утром 87,9 кг
Вес вечером 87,9 кг
Вес на следующее утро 87,1 кг
Разница -0,8 кг

@Марина пишет:
Вес утром 87,3
Вес вечером 88,0
Вес на следующее утро 86,8
Отвес за разгрузку -0,5
Отвес за программу - 21,2

@Лефа пишет:Доброе утро!

163/2*3/12.03.2014
Компотно-рисовая разгрузка

Вес утром - 97,1
Вес вечером - 96,8
Вес на след.день - 96,4
Разница - 0,7

@Марина С. пишет:
А теперь отчет за разгрузку- молокочай.
Вес вчера утром 120.2
Вес вчера вечером 119.9
Вес сегодня утром 119.3
Разница 0.9

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 19 Мар 2014 - 14:04

 
@Елена пишет:отчет по разгрузке, кур грудка
Вес утро разгрузки 74,5
Вес вечер разгрузки 73,9
Вес утро после разгрузки 73,5
Отвес за разгрузку 1 кг
  
На яблоках
@tancho303 пишет:Доброе утро!
Разгрузка:
Утро - 77,2 кг
Вечер - 77,2 кг
Утро - 75,8 кг
Итог - 1,4 кг
Ну, результат от кефира и творога все равно лучше...

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 20 Мар 2014 - 12:24

@Марина С. пишет:Доброе утро!
Отчет о разгрузке на твороге.
Вес вчера утром:119.7
Вес вчера вечером:119.7
Вес сегодня утром:118.7
Разница:1.0

@Tatj пишет:Доброе утро!
Отчёт о разгрузке на курице
Вес утром 89,1 кг
Вес вечером 88,4 кг
Вес на следующее утро 87,5 кг
Розница -1,6 кг

@Лефа пишет:Доброе утро!

170/2*3/19.03.2014

Яблочная разгрузка

Вес утром - 96,9
Вес вечером - 96,5
Вес на след.день - 96
Разница - 0,9

@Марина пишет:Танечка! Доброе утро!  

Отчитываюсь о разгрузке 19.03 - 83 день этапа 2*3
Молокочай 1,2 : 6
Вода 0,5
Выпила в 15.00 чай без сахара 0,150 (замерзла пока бегала по инстанциям. У нас вчера опять зима со снегопадом началась. Ветер сильный был, даже штормовое предупреждение объявили. А курточка у меня была уже не зимняя. У нас же тепло было. Тюльпаны вылезать начали. И тут такой снегопад!)
Танюш, и еще во втором часу ночи выпила 100 кефир не могла уснуть. Вода не спасала.  pishka 



Вес утром 87,0
Вес вечером 86,6
Вес на следующее утро 86,0
Отвес за разгрузку -1,0
Отвес за программу -22,0

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 25 Мар 2014 - 17:15

В пост вот такая разгрузка:
@еленова пишет: разгрузка на молокочае с кокосовым молокомточнее сливками прошла нормально, я купила  0,5л и разбавила их до1 л чаем черным и зеленым. не понравилось только то ,что при малейшем охлаждении крупинки, и ночью часов с 2 до 4 просыпалась от голода , на ночь хлеб и вода.  
отчет о разгрузке
вес утром 96,1
вес вечером 95,7
вес утром 95,0
отвес 1,1 гр
Капустная разгрузка оказалась голодная, но с отличным результатом:
@Елена пишет: с капустой этот раз не сложилось. Обычно я все салаты делаю на оливковом масле. А тут всю дневную порцию заправила посным маслом, да еще и домашним. К вечеру привкус этого масла мне уже отдавался изнутри. Ладно, что было-то прошло, лист перевернули, новый рубеж. Итак, отчет по разгрузке:
Вес утро разгрузки: 74,8 (пикник удался)
Вес вечер разгрузки- 74,0
Вес утро после разгрузки=73,2
Отвес за разгрузку 1,6 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 26 Мар 2014 - 11:50

@сет пишет:
Отчет по разгрузке:
Состав:куриная грудка 400 г,вода 400 мл,чай 400 мл,кофе 200 мл(были с ребенком макдональдсе,так я хоть кофе выпила"пустой"),кефир на ночь.
Вес утром 79,6 кг(у меня начались кд)
Вес вечером 78,6 кг
Вес сегодня 77,6 кг
Отвес 2 кг
@tancho303 пишет:Добрый день!
Итоги разгрузки:
Утро - 77,4 кг
Вечер - 77,0 кг
Утро - 76,0 кг
Итог - 1,4 кг
Яблоки - это не мое... У меня лучше отвесы бывали.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Ср 26 Мар 2014 - 19:25

девочки всем привет.и всех с овтесиками,я вчера была на МЧ,-1,5кг.
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Мар 2014 - 8:46

Привет, молодец, а я вчера на яблоках была отвес 900 грамм

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 27 Мар 2014 - 10:44

Результат после кефира
@Tatj пишет:Добрый день!
Отчёт о разгрузке
Вес утром 89,4 кг
Вес вечером 88,2 кг
Вес на следующее утро 87,5 кг
Разница -1,9 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 27 Мар 2014 - 17:31

@Лефа пишет:

Компотно-рисовая разгрузка
Вес утром - 96,8
Вес вечером - 96,4
Вес на след.день - 95,9
Разница - 0.9

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 29 Мар 2014 - 11:52

@kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка на кефире. 
Вес утром - 87.3кг 
Вес вечером- 86,9 кг. 
Вес на след утро- 86,4кг. 
Разница - 0,9 кг.


Голова немного побаливала,а так всё ок.


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 2 Апр 2014 - 13:32

@сет пишет:Доброе утро!
110 день,2*3 этап,1 апреля.
Отчет по разгрузке:
Вес  утром 78,8 кг
Вес вечером 78 кг
Вес сегодня 77,1 кг
Отвес 1,7 кг
Состав:МЧ 1.2 л,вода 200 мл,кофе 200 мл,чай 400 мл,кефир 200 мл.
 


@tancho303 пишет:
Вчера была разгрузка на яблоках.
Утро - 77,4 кг
Вечер - 76,3 кг
Утро - 76,4 кг
Итог - 1 кг
Как всегда на яблоках отвес около кг.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 3 Апр 2014 - 19:38

@Tatj пишет:Доброе утро!
Отчет о разгрузке ( творог)
Вес утром 89,1
Вес вечером 88,5
Вес на следующее утро 87,8
Разница -1,3
@Лефа пишет:Доброе утро!
183/2*3/02.04.2014
Разгрузка на яблоках
Вес утром - 96,2
Вес вечером - 95,6
Вес на след.день - 95,0
Разница - 1,2
Весь день самочувствие было хорошим, но вечером почему то сильно голова закружилась 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор dimamaster в Пн 7 Апр 2014 - 12:36

Спасибо за подробные отчеты о разгрузочных днях. Приглашаю в виртуальное путешествие на остров
Бозджаада крымский город
Ялта в город Дидду курорт Камбоджи Сиануквиль


Последний раз редактировалось: dimamaster (Пн 14 Апр 2014 - 12:56), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
dimamaster

Буйвол Мужчина
Регистрация : 2014-04-07
Сообщений : 2
Возраст : 33
Как вас называть? : Дмитрий
Откуда : Кишинев

http://turistleto.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 10 Апр 2014 - 10:19

Говядина рулит:
@сет пишет:Доброе утро,девочки!
117 день,2*3,8 апреля
Отчет по разгрузке:
Вес утром 79 кг
Вес вечером 78,6 кг
Вес сегодня 77,9 кг
Отвес 1,1 кг

Молокочай тоже
@Tatj пишет:Доброе утро!
Отчёт о разгрузке
Вес утром 89,1 кг
Вес вечером 88,7 кг
Вес на следующее утро 88,0 кг
Разница -1,1 кг
Яблочная разгрузка хороший результат дала
@Светик пишет:Доброго времени суток  privet
За разгрузку 09.04.2014:
Вид: твёрдая
Вес утром: 73,2 кг
Вес вечером: 72,8 кг
Вес на след день: 72,0 кг
Разница: – 1,2 кг
Состав: яблоки - 1500г, воды -1500мл, кефир - 200мл
@tancho303 пишет:
Добрый день!
Итоги разгрузки:
Утро - 77,4 кг
Вечер - 77,4 кг
Утро - 76,4 кг
Итог - 1 кг

Разгрузочный продукт горбуша
@еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 94,9
вес вечером 94,5
вес утром 93,8
отвес 1,1 кг
очень вкусненькая и продуктивненькая оказалась разгрузочка!!! 


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 10 Апр 2014 - 19:17

@Лефа пишет:
190/2*3/09.04.2014
Компотно-рисовая разгрузка
Вес утром - 95,6
вес вечером - 95
вес на след.день - 94,5
разница - 1.1

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 15 Апр 2014 - 19:46

@еленова пишет:
отчет о разгрузке на картошечке
вес утром 94,1
вес вечером 93,9
вес утром 93,3
 отвес 0,8 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 16 Апр 2014 - 11:08

@сет пишет:Приветик,девочки!
124 день,2*3,15 апреля
Разгрузка моя прошла комфортно,но не очень результативно  
Во-первых вес утром был 79    ,вечером 78,5 и утром 78,4. Нифига не пойму  Весы чудят или организм на фоне стрессов    Короче,отвес 600г   
 Состав:МЧ 1 л,чай 2  чашки,вода 2 чашки,кефир на ночь.
Продолжаю питаться правильно,к пятнице посмотрим.Скачки веса каждый день в пределах 2 кг.В понедельник 76,4,вчера 79,сегодня после разгрузки 78,4.
Яблоки:
@tancho303 пишет:Доброе утро!
Итоги разгрузки:
Утро - 76,4 кг
Вечер - 75,9 кг
Утро - 74,9 кг
Итог - 1,5 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 17 Апр 2014 - 18:33

@Светик пишет:
Вид: жидкая
Вес утром: 73,6 кг
Вес вечером: 73,1 кг
Вес на след день: 72,4 кг
Разница: – 1,2 кг
Состав: МЧ - 1200г, воды -600мл, кефир - 200мл

После МЧ в этот раз во рту стояла сильная горечь  не знаю я уже и сотруднику давала на работе попробовать сказал, что нормальное молоко

Разгрузка на говядине
@Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке
Вес утром 88,2 кг
Вес вечером 88,4 кг
Вес на следующее утро 87,5 кг
Разница -0,7 кг
Не знаю почему, но мне больше нравятся жидкие разгрузки. От твёрдых  такая тяжесть в желудке и со стулом проблемы возникают.


@Лефа пишет:
197/2*3/16.04.2014

Разгрузка на яблоках
Вес утром - 95,2
Вес вечером - 94,9
Вес на след.утро - 94,5
разница - 0,7

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 22 Апр 2014 - 21:17

@еленова пишет:
отчет о разгрузке (кефирчик)
вес утром 95,1
вес вечером 94,8
вес утром 93,6
отвес 1,5 кг
наверное это водичка, вес резко прыгнул в верх и потом сдулся.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 23 Апр 2014 - 9:40

@Марина С. пишет:Доброе утро!
Танюша,насчет супов исправлюсь.Упустила.
А теперь отчет о вчерашней разгрузке на молокочае.
Вес вчера утром 117.2
Вес вчера вечером 116.6
Вес сегодня утром 116.1
Разница 1.1
Самочувствие было нормальное.ВЫ первой половине дня было пару раз легкое чувство голода.Но именно легкое.
@сет пишет:Доброе утро,девочки!
121 день,2*3,22 апреля
Отчет по разгрузке.
Состав:Треска 400 г,вода 400 мл,чай 600 мл,кефир 200 мл
Вес утром 81 кг
Вес вечером 80 кг
Вес сегодня 79 кг
Отвес 2 кг
Было суховато и голодновато.
Всем отличного дня!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 24 Апр 2014 - 6:08

@Светик пишет:
За разгрузку 23.04.2014:
Вид: жид
Вес утром:  74,2 кг
Вес вечером:  73,8 кг
Вес на след день: 73,2 кг
Разница: –  1,0 кг
Состав: молоко - 1200г, вода - 600г

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 24 Апр 2014 - 22:01

@tamara miroc пишет:Доброе утро Всем!
Разгрузка на курице:
вес утром - 77,0
вес вечером - 76,500
Вес утром - 76.200
@galunya пишет:2 этап. 31 день
22.04.14

Результаты разгрузочного на кефире

отвес - 1 кг


к вечеру сил не было вообще, хотелось упасть и не встать... И я наконец-то  поняла причину присутствия медного привкуса. Обычно после каждого  разгрузочного он у меня появлялся и устойчиво держался дня 3-4. На кефире он появился еще днем... Это так противно...
@Звездочка пишет:
Сегодня 24.04.14.
28 день -2 этапа
Вчерашняя разгрузка на МЧ прошла прекрасно,я даже не ожидала,лучше чем какая либо перед ней.Чувствовала себя хорошо ,кушать не хотелось,ни чего не болело.Я осталась довольна.
Отвес-1,300
Аспаркам я принимаю.


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 26 Апр 2014 - 17:52

@kitt пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке. Разгрузка на кефире. 
Вес утром - 83,7кг 
Вес вечером- 83,6 кг. 
Вес на след утро- 83,4кг. 
Разница - 0,3 кг.
Что то маловато отвесило,странно.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 30 Апр 2014 - 10:21

@galunya пишет:

Отчет о разгрузочном на картошке.
отвес - 1,8 кг 
 

Курочка, твердая разгрузка:
@Елена пишет:Доброе утро мои звездочки.
Отчет по разгрузке
Вес на утро разгрузки 71,2
Вес на вечер разгрузки 71,5 (такого еще не было, чтоб к вечеру вес увеличился)
Вес утро после разгрузки 70,4
Отвес за разгрузку 0,8

@сет пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке:
МЧ 1,2 л,вода 300 мл,кофе 200 мл,чай 200 мл
Вес утром 80 кг
Вес вечером 79 ,5 кг
Вес сегодня 78,8 кг
Отвес - 1,2 кг
Всем удачного всё еще апрельского денька!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 1 Май 2014 - 21:17

@Марина С. пишет:
Отчет о вчерашней разгрузке на твороге.
Вес утром 116.8
Вес вечером 116.8
Вес сегодня утром 115.8
Разница 1.0кг
Разгрузка прошла не очень удачно.Днем болел зуб,вечером желудок.Творог 500г,кофе 200г,вода 400г.Я даже пальцы не облизывала,когда маме готовила!А вес вечером не изменился.Желудок у меня побаливает раз в 3-4 года(гастрит).Вчера я даже лекарства не пила,как только приехала домой-сразу все прошло.Чувство голода было как обычно в первой половине дня,вечер прошел великолепно.Так что свое вчерашнее состояние оцениваю как среднее.

@Лефа пишет:

Компотно-рисовая разгрузка
Вес утром - 94,5
Вес вечером - 94
Вес на след.день - 93,6
Разница - 0,9

@Марина пишет:
Разгрузка на куриной грудке 450 г : 5
Вода 0,7
Чай 400

Плохо перенесла в этот раз куриную разгрузку. Жуткая отрыжка от курицы.  2 раза пришлось выпить чай, но голода не было.
Мой отчет по разгрузке.

Вес утром 84,8
Вес вечером 85,0
Вес на следующее утро 84,5
Отвес за разгрузку -0,3
Отвес за программу - 23,5   
@Светик пишет:
За разгрузку 01.04.2014:
Вид: жидкая
Разница: – 2,0 кг
Состав: МЧ

@Звездочка пишет:
Разгрузка на твороге прошла нормально
Отвес-1,400
Аспаркам принимаю.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 2 Май 2014 - 8:14

@Ануш пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке
Отвес-1.250
Мне кажется я правильно посчитала отвесик !
По моему правильно посчитала от радости теряюсь , но и боюсь радоваться ! Аспаркам выпью 3 раза правильно , я поискала в разгрузочных просто с памятью проблемы поэтому все забываю ! Спасибо вам все большое !!! Досвидания !
@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав: кефир
отвес:0.5
@Наталья Юрьевна пишет:
отчет за разгрузку 1.05.14г.
отвес - 1.0 кг.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 2 Май 2014 - 9:37

@Светик пишет:Доброго времени суток  privet
За разгрузку 01.04.2014:
Вид: жидкая
Вес утром:  74,7 кг
Вес вечером: 74,1 кг
Вес на след день:  72,7 кг
Разница: –  2,0 кг
Состав: МЧ

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 3 Май 2014 - 17:31

@kitt пишет:[color=#000000]Доброе утро!
[color=#000000]Отчет по разгрузке. Разгрузка на молокочае. 
[color=#000000]Вес утром - 83,5кг 
[color=#000000]Вес вечером- 83,2 кг. 
[color=#000000]Вес на след утро- 82.5кг. 
[color=#000000]Разница - 1 кг.
[color=#000000]Разгруз прошёл не плохо,но вечером после 8 стало очень голодно,очень,но я выдержала. 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 7 Май 2014 - 8:32

@сет пишет:
135 день,6 мая,2*3 этап
Разгрузка на твороге.
Отвес -1,6 кг
@tancho303 пишет:
Итоги кефирной разгрузки:
Итог - 1,7 кг
@Diana пишет:
Отчет по разгрузке на курице:

Отвес - 0,9 кг.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 8 Май 2014 - 10:30

@Звездочка пишет:
Сегодня 8.05.-(1 день-3 этапа)
Вчерашняя разгрузка на МЧ прошла нормально
Отвес-1,300 кг.
Аспапркам принимаю,чувствую себя нормально.
@Марина пишет:
Мой отчет по разгрузке на кефире
07.05 - 14 день этапа 2*4
6.20 вода
6.40 чай
Далее кефир через 3 часа с 7.00 до 22.00 по 180 * 6 = 1100
Вода 0,6
  
Отвес за разгрузку -0,5
@Светик пишет:
За разгрузку 07.05.2014:
Вид: тв
Разница: –  3,0   кг
Состав: рыба - 400, бульон - 600, кофе - 200, вода 200, ряженка -200
@Марина С. пишет:
Вчера была жидкая разгрузка на молокочае.Самочувствие было отличным,кушать захотелось только после 21.00.
Отвес:1.1
Аспаркам пью.Разгрузкой довольна.Посмотрим что завтра будет с весом.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 8 Май 2014 - 19:57

@Лефа пишет:
218/2*3/07.05.2014
разгрузка на яблоках
вес утром - 93,8
вес вечером - 93,2
вес на след.день - 93
разница - 0,8

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 10 Май 2014 - 9:38

@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав:мясо 

отвес:0.5
@Mara-ya пишет:[
6 день 1 ЭТАПА  08.05.14 разгрузка, печеная картошка

Итого: - 1,5 кг

@Лейла_Лыкова пишет:
6 ДЕНЬ 2*2 этапа 05.05
разгрузка на кефире
отвес 300 гр
@Елена12345 пишет:
разгрузка на курице
отвес-1,1

@Наталья Юрьевна пишет:
Сегодня разгрузка-кислое молоко.\пятница 9.05.14г\
 отчет по разгрузке 10.05.14г\суббота\
отвес\суббота 10.05\ -,,,,,,,,,,,,,,,,0.9 кг

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вс 11 Май 2014 - 23:03

@kitt пишет:Отчет по разгрузке. Разгрузка на кефире.
Вес утром - 82,8кг 
Вес вечером- 82,5 кг. 
Вес на след утро- 82.0кг. 
Разница - 0,8 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 13 Май 2014 - 19:20

@Елена пишет:Доброе утро мои девицы-красавицы
 Отчет по разгрузке:
Утро разгрузки 71,5
Вечер разгрузки 70,800
Утро след дня 70,200
Отвес за разгрузку 1,300
Разгружалась на молокочае. Чуть не умерла. Никак у меня не сладываеться с жидкими разгрузками. Чувство голода не покидало весь день , а ночь опять была бессонная. К утру все внутренности сжались в кулак, а живот присох к позвоночнику. Дайте мне надежду, что если я буду молодец и добьюсь своей цели-это когда-нибудь закончиться.(мысли вслух)
@Наталька23 пишет:
Меню на 13.05.14 вторник
разгрузка на молокочае
отвес за разгрузку 800г
@tancho303 пишет:
Итоги разгрузки на твороге

Итог - 2 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина С. в Чт 15 Май 2014 - 12:31

Всем добрый день.Вчера была разгрузка на рыбе.Отвес 0.8.На рыбе разгружалась впервые,очень понравилось.Рыба даже без соли вкусная.Голода не было вообще.Хотелось бы отвес побольше,но в последнее время у меня вообще вес двигаться не хочет.
avatar
Марина С.
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1380









Возраст : 57
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и внук
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 15 Май 2014 - 13:29

Отличный отвес, а я вчера на яблоках была минус один кг. А вес у меня тоже уходить не хочет, ну и не надо, возьмём его настойчивостью   

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор zastin2003 в Ср 21 Май 2014 - 13:46

Привет девочки! privet 
У меня сегодня первая разгрузка на 2 этапе. Творожная. Пока держусь))))
Кто со мной? ladoshki  
avatar
zastin2003
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2014-03-25
Сообщений : 217

Возраст : 51
Как вас называть? : Жанна
Дети : сын 22 года
Откуда : Минск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 12 Июн 2014 - 17:22

@Звездочка пишет:Доброе утро девочки!!!  
Сегодня 12.06.14.-(22 день-2*2 этапа)
Вчера у меня была твердая разгрузка ,на курочке
Вес утром -93,800
Вес вечером-93,00
Вес утром -92,300
Отвес за день-1,500

Аспаркам принимаю
@Tatj пишет:Доброе утро!
Отчет о разгрузке на говядине
Вес утром 87,3
Вес вечером 87,3
Вес на следующее утро 86,3
Разница 1,0
@Марина С. пишет:Доброе утро!
Отчет о разгрузке на твороге.
Вес вчера утром 114.9
Вес вчера вечером 114.6
Вес сегодня утром 113.9
Разница 1.0
Самочувствие было хорошее,кушать после 20.00 захотелось.Разгрузка на твороге для меня самая сытная.Выпила 400г воды и 250г кофе.Аспаркам выпила.
@tamara miroc пишет:Всем доброго утра!

Разгрузка на рыбе:
Вес утром:71,600
Вес вечром:71,100
Вес утром:70,700
Отвес за разгрузку:0,900
@Светик пишет:
За разгрузку 11.06.2014:
Вид: жидкая
Вес утром:  73,9 кг
Вес вечером:  74,3 кг
Вес на след день: 72,1 кг
Разница: –  1,8 кг
Состав: кефир

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 19 Июн 2014 - 18:11

@Звездочка пишет:
Вчера у меня была разгрузка на МЧ.
Вес утром -93,300
Вес вечером -92,600
Вес утром -91,400
Отвес за день -1,900
Аспаркам принимаю.
А здесь результат хороший, но от Доктора замечание
@Марина С. пишет:Доброе утро!
Отчет о разгрузке на МЧ.
Вес вчера утром 113.6
Вес вчера вечером 113.6
Вес сегодня утром 112.7
Отвес 0.9
За день выпила 1 л молокочая,400г воды и 300г кофе.Самочувствие было хорошее.Голода не испытывала.Возникало желание пожевать,но скорее по привычке,а не от голода.Разгрузкой осталась довольна.Особенно когда увидела двоечку на весах утром.
@Evgesha пишет:
Очень много дополнительной жидкости выпила! Положено была МАКСИМУМ 2 стакана, а ты выпила 700мл!!!

@Tatj пишет:

Отчет о разгрузке на кефире
Вес утром 87,8
Вес вечером 86,8
Вес на следующее утро 86,4
Отвес -1,4

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 26 Июн 2014 - 15:10

@Звездочка пишет:Доброе утро девочки!!!  
Сегодня 26.06.-(36 день 2*2 этапа)
Вчера у меня была твердая разгрузка на твороге 
Вес утром -92,700
Вес вечером-92,200
Вес утром-91,600
Отвес за день-1,100


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения