Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40986)
 
ЮлияАлександровна (29764)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21938)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4302)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор лапотулечка в Чт 22 Авг 2013 - 18:46

Первое сообщение в теме :

 ladoshki
avatar
лапотулечка
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-04-05
Сообщений : 1000


Возраст : 31
Как вас называть? : Светлячок
Дети : Виктория-5 лет,Вероника-2,4г.
Откуда : Казахстан(Астана)
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор сет в Чт 24 Окт 2013 - 18:03

Привет красотки-умницы!Поздравляю с отличными результатами разгрузки!!!
Я масло тоже всегда только 82,5% покупаю.Пусть жира больше,зато хоть не так вредно...
Желаю всем завтра хороших результатов на взвешивании!!!

сет
МАГИСТР

Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 24 Окт 2013 - 18:10

А я про такое масло даже и не знала. Видела только 72,5.
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 24 Окт 2013 - 18:46

а я видела и то, и другое, но никогда не задумывалась... 
вернее, думала, что должно быть 72,5...не знаю 
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 24 Окт 2013 - 20:24

Я всю жизнь своим покупала только домашнее масло, с рынка, а когда все начало разваливаться, то и до сих пор покупаю 82-84% с копейками, и сейчас появилось больше 90-93%. Вкусное и полезное. Деньги все равно же тратить, дороже понятно получается, так хоть полезное!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 24 Окт 2013 - 20:27

Вот ведь, век живи, век учись. Я сегодня сделала открытие...про масло, чеснослово.
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Татка в Ср 6 Ноя 2013 - 10:20

Девульки, привет!privet 
Кто сегодня вместе со мной разгружается?
Я на молокочае .....а что у Вас?
avatar
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр

Репортер
 






Возраст : 45
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Ноя 2013 - 10:26

Привет, картошка запечёная подойдёть?

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Ноя 2013 - 10:26

Я сегодня без разгрузки. Еда закончилась, стипендия будет 13ноября, так что пока в пролете!xi-xi tongue 

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Татка в Ср 6 Ноя 2013 - 10:38

@ЮлияАлександровна пишет:Привет, картошка запечёная подойдёть?
НормалЕк, подойдет. ladoshki Картофан у меня по плану на следующей неделе.



@Evgesha пишет:Я сегодня без разгрузки. Еда закончилась, стипендия будет 13ноября, так что пока в пролете!xi-xi tongue 
Жутко становится, когда начинаешь думать о пенсионном возрасте. koshmar У нас в стране опять очередная реформа с пенсиями..и очередной отъем денег  у населения...все происходящее говорит о том, что у моего поколения на пенсии будет только вода из под крана. 
avatar
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр

Репортер
 






Возраст : 45
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Ср 6 Ноя 2013 - 12:42

Я заболела вчера и сегодня разгружаюсь на молоке с медом. Одновременно и лечусь.
avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Татка в Ср 6 Ноя 2013 - 14:25

Мариша, ты наверное от внука заразилась.
Выздоравливайте! 
avatar
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр

Репортер
 






Возраст : 45
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Ср 6 Ноя 2013 - 15:06

Спасибо! 
Стараюсь лечиться ударными темпами. 
Не знаю от кого заразилась - или от внука или в транспорте.
avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Чт 7 Ноя 2013 - 7:38

Доброе утро, девочки!privet 

Кто вчера разгружался? Как успехи?
У меня на молоке и меде -1,2!девочка хлопает
avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Татка в Чт 7 Ноя 2013 - 8:40

@Марина пишет:У меня на молоке и меде -1,2!девочка хлопает
ЗдОровский результат! Марина, поздравляю! 

У меня отвес только 500 гр.
avatar
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр

Репортер
 






Возраст : 45
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Ноя 2013 - 9:07

А у меня 1,4 кг  на картошке...а её нужно жарить или варить - выкапывать  

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Чт 7 Ноя 2013 - 9:08

avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Татка в Чт 7 Ноя 2013 - 9:34

@ЮлияАлександровна пишет:А у меня 1,4 кг  
avatar
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр

Репортер
 






Возраст : 45
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Ноя 2013 - 9:36

 

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Чт 7 Ноя 2013 - 12:34

Поздравляю всех с отвесиками - отвесы разные нужны, отвесы разные важны!
avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 7 Ноя 2013 - 16:07

Умнички вы наши! Какие отвесы! 

(а я уже две недели без разгрузки ... не хочу и все тут )))
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Марина в Чт 7 Ноя 2013 - 16:22

А мне очень нравятся разгрузки, особенно на молокочае!
avatar
Марина
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-02-06
Сообщений : 2072
награды:
Бакалавр




Возраст : 61
Как вас называть? : Марина
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 26 Дек 2013 - 15:29

@NinaK пишет:
Отчет по разгрузке:
25.12.2013
Вид разгрузки-жидкая,молокочай
Отвес за разгрузку-1,3 кг
Любимая разгрузка-вкусно, не голодно и готовить долго не надо. девочка хлопает 


@Юся пишет: 1 литр кефира в 5 приемов! Для меня кефирная разгрузка самая комфортная, можно сказать идеальная, абсолютно не чувствую голода, и кефир пью с удовольствием!
Еще заметила, что отвес всегда одинаковый ровно 0,7кг.
@Фру пишет:
32й день 2*3
разгрузка на твороге
отвес - 0  не знаю 
Хорошего дня!


@Марина С. пишет:
отчет за вчерашний день 25.12.13
2-й этап  17-й день
Разгрузка на картофеле.
Отвес-1.1


@Sane4ka пишет:26.12.2013
Вчера была рыбная разгрузка. Съела 500 г рыбы, за 5 приемов(по 100 г)
Аспаркам не пила (я кормлю грудью и не рискую).
Отвес 800 гр


@Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке
Разница - 1 кг
Отмолокочаится не получилось, получилось окефириться. 


@Undina пишет:
Отчет о разгрузке на курице
Отвес 1 кг


@Солнечная сальсерочка пишет:
Отчетик. Разгрузка твердая, на яблочках
Разница 2 килограмма)

@kitt пишет: разгрузка прошла хорошо,но рыбу ещё не скоро захочу, отвес 700грамм

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 4 Янв 2014 - 11:48

@Юся пишет:по разгрузке на кефире  отвес -1,1 кг.
@Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на молокочае.
Разница - 1 кг.
@kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире.  
Разница - 0.9 кг.
@Марина С. пишет:
Доброе утро!
А для меня оно еще и радостное,после взвешивания.
Вид разгрузки-жидкая,молокочай.
Разница-2.2
@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
Мой отчет по разгрузке:
состав:кефир
отвес за разгрузку -1.0
@Фру пишет:
Мой отчет о разгрузке 04.01.2014г. на кефире 2,5%
Разница - 900гр.
Хорошего воскресенья!


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Вс 5 Янв 2014 - 10:45), всего редактировалось 2 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Сб 4 Янв 2014 - 19:38

    девочка хлопает Поздравляю всех с ответами!  Красавицы!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Янв 2014 - 8:56

@Мечтательница пишет:
По результатам моей разгрузки
отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,9кг
Впечатления: было легче, чем на курице. Может это связано с тем, что мне не хотелось пить и что я была сначала на тренировке, потом с ребенком в цирке, т.е не находилась дома, чтобы призадуматься о том, что хочу есть. И молокочай был весьма вкусный, у меня зеленый чай олонг, он на молочной сыворотке. Брала 1литр молока 2,5 + 0,5л воды.


@Ariya пишет:
79 день 2*2 этапа
5.01.14 воскресенье
разгрузка на молокочае
отвес за разгрузку 400г


@Марина С. пишет:
Отчет за вчерашний день 8.01.14
2-й этап  31-й день
Разгрузка на твороге.
Разница:  -1.3
За день 500г  творога за 5 приемов,кефир на ночь,2 чашки кофе и 2 стакана воды.
А разве могут за ночь ( 8 часов сна) 700г уйти?Вместе с моим храпом испарились?


@Алена8888 пишет: Разгрузочка прошла нормуль! На мой взгляд неплохо. Я разгружалась на курином мяске. Вот отчетик!
отвес за разгрузку -0.5 кг


@Светлана1980 пишет:

разгрузка на говядине

отвес на разгрузке - 0.600 г



@tancho303 пишет:
Вчера была разгрузка на твороге.
Итог - 2,2 кг
8 января 2014 года 2*2 этап


@Светик пишет:
За разгрузку 08.01.2014:
Вид: жидкая
Разница: –  0,9 кг
Состав: МЧ - 800




@Undina пишет:
Отчет о разгрузке
Отвес 0,6 кг


@Юся пишет:
Вчера моя разгрузка прошла хорошо, съела около 1 кг яблок, часть сырых, остальные печеные, выпила 1 литр воды и 1 чашку чая, вечером кефир.  отвес - 1,2 кг. Видимо много воды задержалось в организме из-за сбоев в питании.


@Фру пишет:
45 день 2*3
разгрузка на твороге 4% - 400гр. за день, 50гр. кофе, 2 стакана воды.
отвес - 700гр. девочка хлопает 
Хорошего дня!!!


@Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке
Разница - 0,6 кг


@Наталья Юрьевна пишет:Разгрузка 9.01.14г.-рыба вар.
     отвес - 0.5 кг


@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
33 день 2 этапа:
отчет по разгрузке:
состав:рыбка
отвес за разгрузку - 0.7 кг
самочувствие прекрасное


@Солнечная сальсерочка пишет: разгрузка была на твороге
Разница - 0.7кг.


@kitt пишет:Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире. 

Разница - 0 кг.


@Юся пишет:
Разгрузка моя как обычно на кефире прошла отлично! И не смотря на очередных гостей (сначала днем приезжал мой папа, а вечером с ночевкой свекровь), кроме воды (1 литра), кефира (1,2 литра) и чашки чая, я ни к чему не притронулась! Мне иногда кажется, что разгрузку легче соблюдать чем обычный день программы! Вот бы мне еще и твердую разгрузку подобрать, чтобы так же идеально было как на кефире.
отвес - 0,9кг.


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Янв 2014 - 10:39), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 13 Янв 2014 - 10:14

@Мечтательница пишет:
В общем вчерашняя разгрузка прошла легче самой первой на курице, постаралась максимально сократить пребывание дома, трудилась я: спортзал, сауна, вечером на катке всей семьей
По результатам моей разгрузки
отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,5кг
Впечатления: хотелось пить, вечером перед кефиром (кефир был около 1.00), уже в 23.00 примерно выпила полстакана зеленого чая
@Ariya пишет:
86 день 2*2 этапа
12.01.14 воскресенье
разгрузка на рыбе
отвес за разгр. 200г


@Елена пишет:
Вчера был понедельник- мой разгрузочный день (молокочай)
Отвес за разгрузку 1 кг
Аспаркам утром выпила, на день взяла. Очень плохо перенесла этот разгрузочный день, меня почти весь день жгло внутри. Ночь почти не спала, в 23-00 пошла разогревать себе молоко, так было голодно, аж до тошноты. Если вы не против, вернусь к капустным разгрузкам. Так мне комфортней и спокойней.


@еленова пишет:
отчет о разгрузке на твороге
отвес 0,3 гр
разгрузка прошла плохо, есть хотелось очень


@tancho303 пишет:Доброе утро!
Итоги разгрузки на кефире
Итог - 2,1 кг


@сет пишет:
34 день,2*3,14 января
Разгрузка на говядине.
Отвес 1 кг


@Светлана1980 пишет:
14.01.2014
81 день 2 этапа
разгрузка на кефире

отвес на разгрузке - 0.700 г


@Марина пишет:
Мой отчет по разгрузке 15.01.
20 день этапа 2*3
Куриная грудка отв. 0,5кг
Отвес за разгрузку -1,4


@Лефа пишет:
106/2*3/15.01.14
Компотно-рисовая разгрузка
Разница - 1


@Tatj пишет:
33 день 2*3 этап 15.01.14
Отчёт о разгрузке на МЧ
Разница -0,7


@Алена8888 пишет: Мой отчет о разгрузке на твороге с кефиром.


отвес за разгрузку -0.6кг


@Фру пишет:
52 день 2*3
Разгрузка на молокочае.
отвес - 1,2 кг
пью аспаркам.
Хорошего дня!


@Yulya-ya пишет: Позавчера разгрузка не удалась. Полдня пила кефир а потом отмечали праздник - Старый Новый год. Правда без излишеств с моей стороны. Разгрузку перенесла на вчера - куриную.
Отчет:
Отвес 1 кг.


@Марина С. пишет:
Мой отчет за вчерашний день 15.01.14
2-й этап 38-й день
Разгрузка на молокочае.
Разница: -1.2
Самочувствие было среднее.С утра встала с дикой головной болью.По всем признакам подскочило внутричерепное давление.И целый день была небольшая слабость.


@Светик пишет:
За разгрузку 15.01.2014:
Вид: тв.
Разница: –  1,0  кг
Состав: кофе, индейка 400г,вода 800г


@КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:надеюсь,я когда нибудь привыкну к молокочаю![/color]
39 день 2 этапа:
отчет по разгрузке:
состав: молокочай
отвес за разгрузку - 0.2 кг
маленький отвес(


@kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире.
Разница - 1,2кг.

@Солнечная сальсерочка пишет:
Разгрузка на Молокочае
Самочувствие было хорошим
Разница- 0.8кг.
Хороших всем выходных))

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 20 Янв 2014 - 9:58

@Юлияlyly пишет:
16.01.2014г 6 день 2 этапа МОЛОКОЧАЙ
отвес за разгрузку-0,700
впечатления-нормально, вечером болела голова, выпила спазмалгон.


@Мечтательница пишет: в субботу разгрузка прошла на молокочае по плану.

отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,6кг
Впечатления: тяжело, просидела весь день на работе, да еще коллеги решили похомячит картоху с селедкой


В целом, у меня после НГ, что ни день, все борьба с собой


@Ariya пишет:
93 день 2*2 этапа
19.01.14 воскресенье
разгрузка на молокочае
отвес за разгр. 400г


@Елена пишет:
Отчет по разгрузке (рыбная)
Вес на утро разгрузочного дня- 76,4
Вес вечером разгрузочного дня-75,9
Вес утро после разгрузки-75,3
Отвес за разгрузку-1,10


@еленова пишет: отчет о разгрузке
разгрузка жидкая - кефир
отвес 1,2 кг


@сет пишет:Всем приветик!
40 день,2*3 этап,21 января
Разгрузка на МЧ
Отвес -1,4 кг
    


@Юся пишет:
По яблочной разгрузке отвес - 1,2 кг.


@Светик пишет:
За разгрузку 22.01.2014:

Разница: – 1,2  кг
Состав: МЧ 1200г,вода 600г, кефир 150г


@Лефа пишет:
Яблочная разгрузка
Разница - 1


@tancho303 пишет:
итоги разгрузки на твороге
Итог 1,3 кг


@Марина пишет:
22.01 - 27 день этапа 2*3
Разгурзку на молокочае.
Отвес за разгрузку 0,8


@Алена8888 пишет:
Отчет о разгрузке на молокочае.
отвес за разгрузку - 0.6 кг


@Юлияlyly пишет:
23.01.2014г 13 день 2 этапа
вид разгрузки твёрдая-печеный картофель средний-6шт.+3ст.воды
отвес за разгрузку-0,500
впечатления-отлично, голода не было, голова не болела!


Yulya-ya Чт Янв 23, 2014 пишет:Вчера  была разгрузка кефирная
Отвес 1 кг

@Суламітка пишет:
Результаты разгрузки
на молокочае
ОТВЕС - 500гр


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 24 Янв 2014 - 14:54), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 23 Янв 2014 - 13:08

Я сегодня на молокочае, хочу, что бы ушло 3 кг и без отката   

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Чт 23 Янв 2014 - 17:23

Юль, а я сёня на кефире, но желания такие же как и у тебя смех1 .
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 24 Янв 2014 - 5:17

Какие молодцы, девченки, девочка хлопает  меня бы тоже кто пнул на разгрузку  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 8:15

Лена, пинаю тебя разгрузится   
У меня минус 1 кг  не знаю 

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 24 Янв 2014 - 8:43

хороший результат!  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 8:44

Хороший если половина не вернётся   

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 24 Янв 2014 - 8:46

не грусти  
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 9:01

Спасибо, чего грустить то всё это приходящее и уходящее, просто как всегда хочется быстрее.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 24 Янв 2014 - 9:20

А у меня половина мечты сбылось, минус 1,4 кг, но общий вес блин огромный, я толстуха, меня пинать очень мягко, так что можно смело. Ноги не поломаете)))).
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 9:29

Да ладно тебе, прямо уже такая толстуха  
А у меня история была предразгрузочная... приехали в магазин мне за молоком для разгрузки, стояла я выбирала выбирала какую фасовку взять да производителя, отвлеклась взяла что ближе было и пошла на кассу, дома сумку разбираю, а молока нет, кефир я выбирала, а на молоко просто посмотрела, в общем организм мне подсказывал, что на кефире нужно разгружаться, а я не рискнула, дома молока бутылка была.
Так что Натуля с отвесом тебя  

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 24 Янв 2014 - 9:37

Спасибо, Юляш, и тебя тоже с отвесом конечно же.
У меня на молоке тоже плохо уходит. Либо молокочай, либо кефир, а молоко не помогает, хотя если горячее пить, то результат намного лучше, чем после холодного.
А у менЕ вчерась пакет с кефиром упал на батарею и пролежал там не менее часа, так что пила я сыворотку с творогом в итоге.
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 9:42

 всё слава Богу

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Янв 2014 - 12:33

http://www.mybodyflex.com/t5354p225-topic#475931 Наташа   

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 24 Янв 2014 - 16:29

Юль, спасибо , сходила по сылке. Меня уж там забыли поди))).
avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения