Пышка - худышка
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 2120589027 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (41870)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30716)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22712)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (4938)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_lcapЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_voting_barЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Это Просто Я! и моя страничка

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 6 Авг 2009 - 14:17

Первое сообщение в теме :

Доброго всем дня! ☀
Наконец-то выкроила для себя немного свободного времени и сразу к вам.
Моя проблема - это около 50 кг лишнего веса. Очень надеюсь, что с вашей помощью смогу от них избавиться.

Программу начала 6 августа 2009 г.
Вес - 120 кг. Рост - 171
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз


Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор njuro4ka в Ср 23 Сен 2009 - 10:03

А я тоже творог ем каждый день.Очень полюбился.А раньше не хотелось.Наверное вкусы меняются.Или требует организм?

njuro4ka
 
 

Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Сен 2009 - 11:32

Девочки, это и то и другое, и вкусы и требует! И, вообще, люди разительно разные, есть "молочные", есть "мясные", есть вегетарианцы и пр. Как-то, 3-4 года тому назад, я начала есть сгущенку, и худющая тогда была, ела несколько раз в день, да помногу, я в это время была в Люксембурге, так съела всю сгущенку в окрестных магазинов полностью,
честно Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 524777 . Так мои возили меня во Францию за сгущенкой!
Так продолжалось все эти 3-4 года, а потом, внезапно, перестало хотеться. Но за это годы я набрала больше 5 кг, кажусь себе толстой и неуклюжой, та нет, так оно и есть, и очень-очень жалею, что все так получилось. Теперь бы обратно... ан нет! Обратно не идет! Зараза! :smex3: Правда, не очень стараюсь, старая уже...
Так что если чего то хочется, ешьте, видимо разум выше потребностей.
Но без фанатизма.
Так и с творогом, ешьте, это же не сало, его все равно много не съешь.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Df1dfc010580Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 157dbacad097Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 3783ebdeabc2

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Aw_writerЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Applications-2-iconЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Medal211
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 8aa1a0d879c3 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix101Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Ср 23 Сен 2009 - 12:19

Софи, так тут все просто - я в него ягоды добавляю, яблочко тертое, грушку. Чистый обезжиренный творог - это ж отрава xi-xi Его б я тоже каждый день не смогла. А так вроде и творог супер-полезный, и фрукты. Раньше я могла яблоки и груши есть килограммами (люблю жутко, до дрожи в руках), а это не есть гуд. А теперь 1-2 шт. и хватает.

И еще, у меня минус 1 кг!!! tanec Итого: - 6 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 67194
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Сен 2009 - 15:16

Вот это - молодец! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 925663 Трудись дальше! :okno:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Df1dfc010580Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 157dbacad097Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 3783ebdeabc2

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Aw_writerЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Applications-2-iconЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Medal211
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 8aa1a0d879c3 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix101Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Sofi в Ср 23 Сен 2009 - 18:14

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Софи, так тут все просто - я в него ягоды добавляю, яблочко тертое, грушку. Чистый обезжиренный творог - это ж отрава xi-xi Его б я тоже каждый день не смогла. А так вроде и творог супер-полезный, и фрукты. Раньше я могла яблоки и груши есть килограммами (люблю жутко, до дрожи в руках), а это не есть гуд. А теперь 1-2 шт. и хватает.

И еще, у меня минус 1 кг!!! tanec Итого: - 6 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 67194

фууух, а то я представила как ты ентот творог уплетаешь в чистом виде... мне аж не по себе стало. поздравляю с убавлением!!! :kepar:
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 07960910Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8







Возраст : 36
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Ср 23 Сен 2009 - 20:05

Спасибочки!
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 10:45

А вот и я! Всем привет!!! Было уйма дел, поэтому не заходила на форум, простите засранку.. pishka
У меня все хорошо, сбросилось еще 5 кг (в сумме -11). Муж говорит, что очень изменилась, помолодела. Тут наверное дело даже не в килограммах, а в психологическом настрое ☀ Худеем дальше :)
Всем удачи!!! ladoshki
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Чт 29 Окт 2009 - 14:52

Молодец!
Поздравляю тебя с новой победой! 10 кг - это дорогого стоит!

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 735724 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 458994 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 458994 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Df1dfc010580Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 157dbacad097Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 3783ebdeabc2

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Aw_writerЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Applications-2-iconЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Medal211
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 8aa1a0d879c3 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix101Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 15:01

Спасибо! Я тоже очень рада! Но мне еще работать и работать... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Sofi в Чт 29 Окт 2009 - 16:43

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 810810 :tanec2: :tanec2: :tanec2:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 07960910Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8







Возраст : 36
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 20:07

Софи, спасибо!
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Ноя 2009 - 13:54

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Доброе утро!
У меня глупый вопрос, но я все-таки спрошу. Нужно ли в процессе похудания принимать рыбий жир или льняное масло?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Можно, конечно!Но... смотря для какой цели?!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Я читала о том, что льняное масло и рыбий жир - это правильные жиры, которые необходимы организму для нормальной работы и которых очень часто не хватает. Если принимать эти правильные жиры, то не будет тянуть на вредные продукты...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ты все правильно рассудила! Эти жиры очень нужны, они расжижают "плохой" холестерин и холестериновые бляшки, это как когда смываешь краску с кожи подсолнечным маслом, то же самое происходит в организме, эти жиры расстворяют бляшки, при этом они разжижают каловые камни, улучшают пищеварение, и, там полно витаминов А и Е, крайне необходимых для организма. А если добавлять еще и лимон, растворяются еще и камни, желчные и почечные.
Пей на здоровье, но не более 2 столовых ложек в сутки, заедай соленым огурцом, он тоже включается в процесс и добавляет натрий и калий.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Спасибо за ответ! :buket3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Df1dfc010580Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 157dbacad097Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 3783ebdeabc2

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Aw_writerЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Applications-2-iconЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Medal211
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЭто Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 8aa1a0d879c3 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix101Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 7:44

Просто Я, как успехи? Продолжаешь снижать вес? Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 325101

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
Лёля
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
За развитие форума Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D9d44f2e80fb
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix94Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 A8aa4edc4e42Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 0796094f788fdg1
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 174Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ee0c13aafd64Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 S1Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E129029f39d9Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Edbea5db4650

Возраст : 48
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 8:53

Леля, приветик!
Все в порядке, худеем потихоньку :) Ушло еще 2 кг Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 67194
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 9:24

Ух ты! Молодчина!!! Рада за тебя со страшной силой!!! tanec
К новому году будешь просто МОДЕЛЬ! :postoment:

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
Лёля
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
За развитие форума Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D9d44f2e80fb
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix94Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 A8aa4edc4e42Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 0796094f788fdg1
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 174Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ee0c13aafd64Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 S1Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E129029f39d9Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Edbea5db4650

Возраст : 48
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 9:47

До модели мне еще как до Луны xi-xi
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 9:51

С такими то темпами, быстро ею станешь. А мы поддержим :amigo:

Спойлер:
Мне тоже ещё далековато до модели, но я стремлюсь :kokady:

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
Лёля
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
За развитие форума Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D7c85b59e0b8
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 D9d44f2e80fb
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 9ba083c6744edp9 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix651 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix414 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix94Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 A8aa4edc4e42Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 0796094f788fdg1
Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 174Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ee0c13aafd64Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 S1Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 E129029f39d9Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Edbea5db4650

Возраст : 48
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна : Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Ukrain10

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 10:21

Спасибо! ☀
Просто Я!
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix324 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Pix32

За упорство в достижении цели! Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 24014679
За каждые 10 кг веса Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 489f6190b42bca2 Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 19e4adcfb4f8


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка - Страница 4 Empty Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения