Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41157)
 
ЮлияАлександровна (29925)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22303)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4516)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка Розочки- Ларисы , блокнот+1 этап
Вчера в 21:12 автор sirinka

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 18:50 автор bабуля

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Вчера в 8:39 автор sirinka

» Страничка Настасьи - блокнот+1 этап
Вс 18 Ноя 2018 - 9:46 автор sirinka

» Хвастушка от Настюшки.
Сб 17 Ноя 2018 - 19:53 автор Розочка

» Интервью с медалистками 5 кг
Сб 17 Ноя 2018 - 15:19 автор Ника

» Игра " Слова"
Пн 12 Ноя 2018 - 21:11 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Это Просто Я! и моя страничка

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 6 Авг 2009 - 14:17

Первое сообщение в теме :

Доброго всем дня! ☀
Наконец-то выкроила для себя немного свободного времени и сразу к вам.
Моя проблема - это около 50 кг лишнего веса. Очень надеюсь, что с вашей помощью смогу от них избавиться.

Программу начала 6 августа 2009 г.
Вес - 120 кг. Рост - 171
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор njuro4ka в Ср 23 Сен 2009 - 10:03

А я тоже творог ем каждый день.Очень полюбился.А раньше не хотелось.Наверное вкусы меняются.Или требует организм?

njuro4ka
 
 

Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Сен 2009 - 11:32

Девочки, это и то и другое, и вкусы и требует! И, вообще, люди разительно разные, есть "молочные", есть "мясные", есть вегетарианцы и пр. Как-то, 3-4 года тому назад, я начала есть сгущенку, и худющая тогда была, ела несколько раз в день, да помногу, я в это время была в Люксембурге, так съела всю сгущенку в окрестных магазинов полностью,
честно . Так мои возили меня во Францию за сгущенкой!
Так продолжалось все эти 3-4 года, а потом, внезапно, перестало хотеться. Но за это годы я набрала больше 5 кг, кажусь себе толстой и неуклюжой, та нет, так оно и есть, и очень-очень жалею, что все так получилось. Теперь бы обратно... ан нет! Обратно не идет! Зараза! :smex3: Правда, не очень стараюсь, старая уже...
Так что если чего то хочется, ешьте, видимо разум выше потребностей.
Но без фанатизма.
Так и с творогом, ешьте, это же не сало, его все равно много не съешь.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Ср 23 Сен 2009 - 12:19

Софи, так тут все просто - я в него ягоды добавляю, яблочко тертое, грушку. Чистый обезжиренный творог - это ж отрава xi-xi Его б я тоже каждый день не смогла. А так вроде и творог супер-полезный, и фрукты. Раньше я могла яблоки и груши есть килограммами (люблю жутко, до дрожи в руках), а это не есть гуд. А теперь 1-2 шт. и хватает.

И еще, у меня минус 1 кг!!! tanec Итого: - 6
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Сен 2009 - 15:16

Вот это - молодец! Трудись дальше! :okno:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Sofi в Ср 23 Сен 2009 - 18:14

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Софи, так тут все просто - я в него ягоды добавляю, яблочко тертое, грушку. Чистый обезжиренный творог - это ж отрава xi-xi Его б я тоже каждый день не смогла. А так вроде и творог супер-полезный, и фрукты. Раньше я могла яблоки и груши есть килограммами (люблю жутко, до дрожи в руках), а это не есть гуд. А теперь 1-2 шт. и хватает.

И еще, у меня минус 1 кг!!! tanec Итого: - 6

фууух, а то я представила как ты ентот творог уплетаешь в чистом виде... мне аж не по себе стало. поздравляю с убавлением!!! :kepar:
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 36
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Ср 23 Сен 2009 - 20:05

Спасибочки!
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 10:45

А вот и я! Всем привет!!! Было уйма дел, поэтому не заходила на форум, простите засранку.. pishka
У меня все хорошо, сбросилось еще 5 кг (в сумме -11). Муж говорит, что очень изменилась, помолодела. Тут наверное дело даже не в килограммах, а в психологическом настрое ☀ Худеем дальше :)
Всем удачи!!! ladoshki
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Чт 29 Окт 2009 - 14:52

Молодец!
Поздравляю тебя с новой победой! 10 кг - это дорогого стоит!


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 15:01

Спасибо! Я тоже очень рада! Но мне еще работать и работать... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Sofi в Чт 29 Окт 2009 - 16:43

:tanec2: :tanec2: :tanec2:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 36
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Чт 29 Окт 2009 - 20:07

Софи, спасибо!
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Ноя 2009 - 13:54

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Доброе утро!
У меня глупый вопрос, но я все-таки спрошу. Нужно ли в процессе похудания принимать рыбий жир или льняное масло?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Можно, конечно!Но... смотря для какой цели?!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Я читала о том, что льняное масло и рыбий жир - это правильные жиры, которые необходимы организму для нормальной работы и которых очень часто не хватает. Если принимать эти правильные жиры, то не будет тянуть на вредные продукты...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ты все правильно рассудила! Эти жиры очень нужны, они расжижают "плохой" холестерин и холестериновые бляшки, это как когда смываешь краску с кожи подсолнечным маслом, то же самое происходит в организме, эти жиры расстворяют бляшки, при этом они разжижают каловые камни, улучшают пищеварение, и, там полно витаминов А и Е, крайне необходимых для организма. А если добавлять еще и лимон, растворяются еще и камни, желчные и почечные.
Пей на здоровье, но не более 2 столовых ложек в сутки, заедай соленым огурцом, он тоже включается в процесс и добавляет натрий и калий.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Спасибо за ответ! :buket3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 7:44

Просто Я, как успехи? Продолжаешь снижать вес?

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 47
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 8:53

Леля, приветик!
Все в порядке, худеем потихоньку :) Ушло еще 2 кг
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 9:24

Ух ты! Молодчина!!! Рада за тебя со страшной силой!!! tanec
К новому году будешь просто МОДЕЛЬ! :postoment:

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 47
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 9:47

До модели мне еще как до Луны xi-xi
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Лёля в Пт 4 Дек 2009 - 9:51

С такими то темпами, быстро ею станешь. А мы поддержим :amigo:

Спойлер:
Мне тоже ещё далековато до модели, но я стремлюсь :kokady:

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 47
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Просто Я! в Пт 4 Дек 2009 - 10:21

Спасибо! ☀
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 39
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Это Просто Я! и моя страничка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения