Пышка - худышка
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2120589027 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42192)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31383)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22977)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5136)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Татьяна 230486, начало

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 25 Июл 2012 - 19:09

Первое сообщение в теме :

7.30 стакан воды
8.00 кофе + 2 кус. горького шоколада + 2 кус брынзы
8.20 Овсяная каша с молоком + 1ч.л. меда
11.30 Куриный бульон + 1 куриная грудка, салат огурцы помидоры + 1 ч.л. раст масла, 2 вафельных хлебца
14.00 250 мл. 1% кефира
15.00 1,5 куриной грудки + 1 помидор 1 огурец, чай без сахара + 3 вафельных хлебца
17.00 2 груши 1 яблоко
18.00 куриная грудка + 1 огурец
21.00 250 мл. 1 % кефира
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Ср 8 Авг 2012 - 13:09

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 9 Авг 2012 - 10:30

2 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.20 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 груша
11.20 2 печеночные котлеты (печень, немного картофеля, лук, яйцо) (в пароварке) + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
14.00 суп гречневый (350г)+ кус мяса + 2 ваф. хлебца
15.20 груша
16.30 рыба (в фольге) + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 творог 200г. + чернослив 5 шт.
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 9 Авг 2012 - 14:17

:ay: Молодец! По меню все хорошо! :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 10 Авг 2012 - 7:01

3 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.20 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 груша
11.20 2 печеночные котлеты (печень, немного картофеля, лук, яйцо) (в пароварке) + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
14.00 суп гречневый (350г)+ кус мяса + 2 ваф. хлебца
15.20 груша
16.30 рыба (в фольге) + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 рыба (в фольге) 200г
22.00 кефир
вода 2.5 литра


10.08.12
Вес 98
Шея 37
Плечо 38
грудь107
Талия 102
Таз 119
Голень 43
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Воробушек в Пт 10 Авг 2012 - 7:10

Танечка [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , отчетик по весу пишем так:

вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 100.6 кг
вес сегодня - 98.0 кг
отвес за неделю - 2.6 кг
отвес за программу - 7.0 кг


Поздравляю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22977
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal211

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 S1Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F21083a946daСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_helperСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Pix101

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Fbf6e09cd809Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 9e9e32f4ea99 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 04_best_week_author_text_post

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 0945665001388060082Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 4550516

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 KOFEСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 MEDALPOTELUICIKСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 10 Авг 2012 - 9:11

:ay: Татьяна, привет!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2681942858 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2681942858 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2681942858
Поздравляю тебя с твоей первой медалью
за сброс 5 кг лишнего веса.
Так держать!
И пусть эти кг никогда не возвращаются!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 735724
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 458994 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 458994 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 458994

По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 10 Авг 2012 - 11:17

privet tanec tanec tanec silent УРА!!!! Спасибо!!!!!!!
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 10 Авг 2012 - 13:41

:поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 11 Авг 2012 - 8:29

4 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.20 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.20 2 печеночные котлеты (печень, немного картофеля, лук, яйцо) (жареные на раст масле) + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
14.00 суп гречневый (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.20 груша
16.30 куриная грудка+ салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 куриная грудка 200г+ салат
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 11 Авг 2012 - 8:55

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447
16.30 куриная грудка+ салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 куриная грудка 200г
Старайся не ставить рядом одинаковые блюда, разводи их по времени.

В порции где есть мясо всегда добавляй салат с маслом. Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 11 Авг 2012 - 10:30

Хорошо, спасибо, в 19.00 лучше съем творог с черносливом.... Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2956289297
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 11 Авг 2012 - 11:56

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 12 Авг 2012 - 13:27

5 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.20 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.20 куриная грудка+ салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
14.00 суп гречневый (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.20 груша
16.30 2 паровые куриные котлеты + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 омлет + зеленый горошек
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 12 Авг 2012 - 13:31

:ay: Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767 Оля, подскажи пожалуйста, как мне быть.... После завтра мне нужно уехать на 3 дня в интернет будет выйти проблематично... Можно мне потом выложить все меню? Или как вообще в такой ситуации....? Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 996202
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вс 12 Авг 2012 - 13:41

Татьяна, привет! Меню выложишь по факту. Главное, что предупредила об отъезде. Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 12 Авг 2012 - 21:29

Ольга, привет, т.к. я завтра уеду выкладываю меню на завтра, затем (как ты и написала) выложу по факту... Спасибо!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 325101
6 день 1 этапа
7.00 вода
7.20 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
7.50 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
10.40 2 печеночные котлеты + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
13.40 суп гречневый (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.20 груша
16.30 тушеная мойва + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 2 вареных яйца + 2 помидора
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вс 12 Авг 2012 - 21:45

:ay: Молодец! По меню все хорошо! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 16 Авг 2012 - 16:49

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 325101 Я вернулась!!!!
9 день 1 этапа
7.00 вода
7.20 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
7.50 каша овсяная с курагой на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 2 груши
10.40 салат: огурцы + помидоры + тунец (консервированный в банке) 250г
13.40 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.20 кукуруза 150г
16.30 жареный сом + салат: огурцы + помидоры + раст масло(250г)
17.30 яблоко
19.00 2 вареных яйца + 2 помидора
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 16 Авг 2012 - 17:04

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 17 Авг 2012 - 6:42

вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 98.0 кг
вес сегодня - 96.7 кг
отвес за неделю - 1.3 кг
отвес за программу - 8.3 кг
silent

10 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная с яблоками на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 1 кочан кукурузы
11.10 жареный сом (90г) салат: огурцы + помидоры + раст. масло 150г
14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.00 груша
16.30 рагу из баклажан (250г) + белковое блюдо
17.30 яблоко
19.00 творог + 6 чернослив 250г
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 17 Авг 2012 - 11:46

:ay: Замечательный отвес! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 417949

По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 18 Авг 2012 - 20:22

Извиняюсь, что так поздно были проблемы с компьютером
11 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная с яблоками на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 1 кочан кукурузы
11.10 мясо свинина жареная + салат помидоры + огурцы (250)
14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.00 груша
16.30 рагу из баклажан (250г) + мясо
17.30 яблоко
19.00 творог + 6 чернослив 250г
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 18 Авг 2012 - 20:34

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 19 Авг 2012 - 9:38

12 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная с яблоками на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.10 мясо свинина жареная 100г + тушенные баклажаны (150г)
14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.00 груша
16.30 жареные кабачки 150г + мясо 150г
17.30 яблоко
19.00 творог + 6 чернослив 250г
22.00 кефир
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вс 19 Авг 2012 - 9:52

:ay: Татьяна, совсем нет салатов! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 19 Авг 2012 - 10:30

хорошо, обязательно добавлю!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 4203459602
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вс 19 Авг 2012 - 12:43

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 20 Авг 2012 - 15:13

20.08
Вес 96,6
Шея 37
Плечо 38
Грудь 109
Талия 101
Таз 117
Бёдра 117
Голень 44
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 20 Авг 2012 - 15:15

13 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная с яблоками на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.10 мясо свинина жареная + тушенные баклажаны + салат 250г
14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.00 яблоко
16.30 жареные кабачки 150г + салат 150г нет белков
17.30 яблоко
19.00 творог + 6 чернослив 250г
22.00 ряженка
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 20 Авг 2012 - 20:55

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

Замеры вставила. Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 20 Авг 2012 - 21:25

Спасибо!!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 861372
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 20 Авг 2012 - 22:05

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 297499

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вт 21 Авг 2012 - 6:19

14 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная с изюмом на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.10 мясо свинина жареная + тушенные баклажаны + салат 250г
14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба
15.00 яблоко
16.30 мясо 150г + салат 150г
17.30 яблоко
19.00 2 яйца + помидор
22.00 ряженка
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вт 21 Авг 2012 - 12:03

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

14.00 борщ (350г)+ кус мяса + кус. хлеба

Вся порция вместе с мясом и хлебом не более 350г. Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 22 Авг 2012 - 12:26

15 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная на молоке (250г.) + 1 ч л меда
10.00 яблоко
11.10 жареные куриные грудинки + салат (250г)
14.00 соус + кус мяса + кус. хлеба (350г)
15.00 яблоко
16.30 мясо 150г + салат 150г
17.30 яблоко
19.00 2 яйца + помидор
22.00 ряженка
вода 2.5 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Ср 22 Авг 2012 - 15:44

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 23 Авг 2012 - 12:21

16 день 1 этапа
7.30 вода
7.50 кофе + 2 д. шоколада + 2 кус. брынзы
8.15 каша овсяная на молоке (250г.) + 1 ч л меда кашу варим на полу молоке
10.00 яблоко
11.10 жареное мясо (свинина) + салат (250г)
14.00 гороховый суп + кус мяса + кус. хлеба (350г)
15.00 яблоко
16.30 жареная рыба 180г + салат 70г
17.30 яблоко
19.00 2 яйца + помидор
22.00 ряженка
вода 2 литра
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 12:25

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 23 Авг 2012 - 12:28

Ольга у меня молоко 2,5% все равно разбавлять?
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 23 Авг 2012 - 14:13

Ага, все равно разбавлять. Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 23 Авг 2012 - 16:42

Хорошо!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 2956289297
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 2 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения