Пышка - худышка
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2120589027 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31208)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (5031)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Татьяна 230486, начало

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 25 Июл 2012 - 19:09

Первое сообщение в теме :

7.30 стакан воды
8.00 кофе + 2 кус. горького шоколада + 2 кус брынзы
8.20 Овсяная каша с молоком + 1ч.л. меда
11.30 Куриный бульон + 1 куриная грудка, салат огурцы помидоры + 1 ч.л. раст масла, 2 вафельных хлебца
14.00 250 мл. 1% кефира
15.00 1,5 куриной грудки + 1 помидор 1 огурец, чай без сахара + 3 вафельных хлебца
17.00 2 груши 1 яблоко
18.00 куриная грудка + 1 огурец
21.00 250 мл. 1 % кефира
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 22 Июн 2013 - 17:04

Добрый день Танюшечка!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вчера пришла поздно с работы... сегодня тоже работала... На этой неделе отвес очень маленький... всего лишь 0,2:vesu:Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 1823242199... Разгрузку делала на твороге отвес -0,8
вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 84,9 кг
вес сегодня - 84,7кг
отвес за неделю -0,2 кг
отвес за программу - 20,3 кг 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Татьяна230486
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Сб 22 Июн 2013 - 17:37

Танюшка, приветик!
С отвесиком!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3008481150

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 22 Июн 2013 - 18:14

:пятница: Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 1906268339Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вт 25 Июн 2013 - 5:57

Доброе утро!!!!privet Я сегодня уезжаю на обучение на 10дней, буду в роуминге... (В Краснодар...) там у меня живет тетя, попробую от нее выложить пятничный вес, если не получится.... то по приезду выложу...privetRolling Eyes
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 25 Июн 2013 - 8:15

Счастливо, Танюша! Пусть все сложится удачно!poka

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Ср 17 Июл 2013 - 0:51

В Ведомостях важное сообщение : Читать всем [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Сб 27 Июл 2013 - 9:52

Привет, Танюша! 10 дней твои уже в месяц превратились. Как дела? Как процесс постройнения идет?
Жду отчет по весу.Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 410992 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Пт 2 Авг 2013 - 9:30

Приветик, Таня!
Ты с нами?
Жду пятничный отчет.Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 410992 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Пт 23 Авг 2013 - 20:42

Танюш! Молчишь уже почти два месяца.
Твою страничку переношу в раздел "Зал Славы" в тему " Наши Бакалавры, Магистры, Экстра.."Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3008481150 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 12 Сен 2013 - 21:55

Добрый вечер!!! Знаю нет мне прощения, не хочу обо всем рассказывать, но что то совсем не заладилось все.... интернет был отключен... да и как то руки опустились... Простите меня ПОЖАЛУЙСТА Танечка, Татьяна Львовна, Олечка, Юлечка Александровна...что ушла и вовремя не вернулась.... Очень стыдно за свой поступок....я Вам ОЧЕНЬ Благодарна за ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ советы!!!! СПАСИБО Вам Огромное!!!Дай Вам Бог крепкого Здоровья на долгие годы и безмерного СЧАСТЬЯ!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 203677
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Пт 13 Сен 2013 - 10:14


Танюшка! Доброе утро!
Спасибо, что появилась на форуме и все прояснилось. А то как-то тревожно за тебя было.
Я не поняла, ты просто пришла извиниться или хочешь продлить работу на программе?
Если второе, то сдай вес, расскажи сколько набрала или сбросила, как питаешься, делаешь ли разгрузки, соблюдаешь вес порций и т.д.privet 


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 15 Сен 2013 - 21:49

Добрый вечер!!! Стыдно мне очень за себя.... что опустила руки.... Вес набрала конечно... сейчас 88кг... пытаюсь питаться правильно... Спасибо Вам,что научили меня.... Делаю разгрузки. Конечно хотелось бы вернуться... Я уже очень к Вам привыкла... Интернет сейчас есть (Слава Богу оплачивать есть возможность...) Если есть возможность... то я вернусь...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 369936
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 15 Сен 2013 - 22:00

Ну так возвращайся и не тормозись! Пойдешь опять на блокнот! Оля тебя быстро приструнит!xi-xi 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Ника в Вс 15 Сен 2013 - 22:06

Добрый вечер , Танюшка!
У нас завтра начинается забег , присоединяйся
забег "Стройнеем вместе !!!" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Стройнеем вместе!!! - обсуждения [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Перевожу твою страничку на блокнотик, ты с ним быстро справишься.
Удачи!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3008481150 


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 S1

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Sun-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 16 Сен 2013 - 5:59

Большое Спасибо!!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 203677
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Сен 2013 - 8:48

Ждем меню![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 16 Сен 2013 - 18:48

Добрый вечер!!! Спасибо, что дали мне еще один шанс!!! Буду стараться...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


16.09.2013
1 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 жар. рыба 150 + помидор 100 (250)
10.00 творог+яблоко (200)
13.00 суп харчо + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
16.00 борщ +мясо+кус. хлеба(250)
17.00 яблоко
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды


P.S. Завтра у меня начинается рабочая неделя... на работе никак не получается полноценно покушать... Буду пить чай с хлебцами и кушать яблоко...
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 16 Сен 2013 - 22:15

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер! С возвращением!privet 
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748

Во все порции , где есть мясо\рыба следует добавлять салатик.
Перерыв не более 3-х ч.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вт 17 Сен 2013 - 21:10

Добрый вечер!!!!privet  Питаться по нормальному режиму не получается, но я уже к этому режиму привыкла.... сильного голода нет.. Так можно? И еще я прочитала что нельзя есть сухофрукты... Ну хотя бы три финика... а то меня без сладкого аж трусит...kap 
16.09.2013
2 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо утки туш. + (помидор+огурец+раст. масло) (250)
10.00 чай+1 финик (200)
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 чай+3 хлебца+каб. икра(250)
17.00 мясо курицы+гречка+ салат(капуста+горошек+морковь+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Сен 2013 - 22:52

Если трусит - съешь! Психику успокоишь!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 18 Сен 2013 - 17:47

Добрый вечер!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767  Можно ли мне завтра делать разгрузку на молокочае??Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4294275912 



18.09.2013
3 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо баранины туш. + (помидор+огурец+раст. масло) (250)
10.00 чай+1 финик (200)

11.00 чай+1 хлебец
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 чай+творожная запеканка (творог, яйца, манка, разрыхлитель, мед)(250)
17.00 жар. рыба + (помидор+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка


2л. воды



Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Сен 2013 - 18:50

А почему ты спрашиваешь?Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 18 Сен 2013 - 19:02

Не знаю... просто...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 197230037  Завтра я на молокочае....Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Сен 2013 - 20:04

Ну тогда хорошего отвеса!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 197230037 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Ср 18 Сен 2013 - 21:58

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748

Татьяна, держи перерывы не более 3-хч.



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
16.09.2013
2 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо утки туш. + (помидор+огурец+раст. масло) (250)
10.00 чай+1 финик (200) нет еды
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 чай+3 хлебца+каб. икра(250)очень слабо
17.00 мясо курицы+гречка+ салат(капуста+горошек+морковь+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
18.09.2013
3 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо баранины туш. + (помидор+огурец+раст. масло) (250)
10.00 чай+1 финик (200)
нет еды
11.00 чай+1 хлебец
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 чай+творожная запеканка (творог, яйца, манка, разрыхлитель, мед)(250)
17.00 жар. рыба + (помидор+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
[/size]

2л. воды

[/size]


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 19 Сен 2013 - 20:29

Олечка, Добрый вечер!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767  На работе совсем никак не получается кушать... но буду что нибудь придумывать...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4203459602
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 19 Сен 2013 - 21:49

ladoshki 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Сен 2013 - 22:37

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 20 Сен 2013 - 5:42

Доброе утро!!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Разгрузка прошла хорошо.... Отвес за день разгрузки 1,1.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вечером доложу меню за день!!!!
вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 88,0 кг
вес сегодня - 85,5кг
отвес за неделю -2,5 кг
отвес за программу - 19,5 кг 
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Сен 2013 - 9:04

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3008481150 :пятница: Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 1527413725 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 324650945 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 1619239967 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 20 Сен 2013 - 14:43

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый день! Замечательный отвес! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 20 Сен 2013 - 17:11

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Спасибо!!!!20.09.2013
5 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 пловна баранине + (капуста+раст. масло) (250)
10.00 чай+3 хлебца+каб. икра (200) нет белков
11.00 чай+1 хлебец
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 чай+творожная запеканка(250)
17.00 жар. рыба + (помидор+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 20 Сен 2013 - 21:38

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 21 Сен 2013 - 19:53

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Добрый вечер!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


6 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо утки туш. + (капуста+раст. масло) (250)
10.00 чай+2 хлебца+творог (200)
11.00 чай+1 хлебец
12.00 бульон + хлеб + мясо баранины (250)+ салат
14.00 яблоко
15.00 чай+творожная запеканка(250)
17.00 мясо баранины + (помидор+раст. масло) (250)
19.30 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 21 Сен 2013 - 21:25

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748
К бульону с мясом нужен салат.Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 22 Сен 2013 - 10:03

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вс 22 Сен 2013 - 14:45

Добрый День!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Сегодня иду на ДР... Буду стараться держать себя в руках...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 137447 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 410992  Завтра отчитаюсь...


7 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 овс. каша на полумолоке + 1 ч.л. меда (250)
10.00 2 яблока
перерыв не более 3 -х ч
11.00 салат (листья салата+болг перец+помидор+огурец+чеснок+раст. масло)
перерыв не менее 2 -х ч
12.00 борщ + хлеб + мясо (250)
14.00 яблоко
15.00 кур. грудка туш с луком и уксусом(250)+ салат (помидоры+огурцы+раст. масло)
18.00 ДР

2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вс 22 Сен 2013 - 15:58

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748
Перерыв не более 3-х ч , не менее 2-х ч.
В 11 ч к салату нужно белковое блюдо.
Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой, а вторую половину облегчать яйцами и творогом.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 23 Сен 2013 - 21:33

Добрый вечер!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Извините, что поздно.... целы день не была дома... Вчера ходила на ДР... Съела много лишнего, хотя совсем не пила...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 410992  Не знаю что на меня нашло... Буду держаться...

8 день Блокнот
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо утки туш. + (капуста+раст. масло) (250)
10.00 чай+2 хлебца+творог (200)
11.00 чай+1 хлебец
12.00 суп рисовый + хлеб + мясо кролика (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+(капуста+раст. масло)(250)
16.00 яблоко
17.30 мясо баранины + (помидор+раст. масло) (250)
19.40 мясо утки туш. + помидор (250)
22.00 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 23 Сен 2013 - 22:30

Мало салатов! Нет свежей капусты!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 23 Сен 2013 - 23:11

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения