Пышка - худышка
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2120589027 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
Ника (42247)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31446)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
Воробушек (23061)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
sirinka (5171)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_lcapСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_voting_barСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Татьяна 230486, начало

Страница 24 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 25 Июл 2012 - 19:09

Первое сообщение в теме :

7.30 стакан воды
8.00 кофе + 2 кус. горького шоколада + 2 кус брынзы
8.20 Овсяная каша с молоком + 1ч.л. меда
11.30 Куриный бульон + 1 куриная грудка, салат огурцы помидоры + 1 ч.л. раст масла, 2 вафельных хлебца
14.00 250 мл. 1% кефира
15.00 1,5 куриной грудки + 1 помидор 1 огурец, чай без сахара + 3 вафельных хлебца
17.00 2 груши 1 яблоко
18.00 куриная грудка + 1 огурец
21.00 250 мл. 1 % кефира
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 10 Окт 2013 - 19:53

Добрый вечерСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 !!! Олечка, да я сама уже запуталась...не знаю  Просто я всегда ложусь в разное время, но кефир всегда пью в 21.00:aga:  Я сегодня на молокочае!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4294275912

Татьяна230486
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 10 Окт 2013 - 22:41

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Вот и кефир пей в разное время. Выпила кефир и в постель. Кефир пьем непосредственно перед сном. Ты же это знала?не знаю 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 11 Окт 2013 - 17:52

Добрый вечер!!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Разгрузка прошла хорошо... отвес за день 1кг и отвес за неделю 1 кг....silent  Олечка, хорошо... буду пить кефир перед сном!!!!


вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 84.2 кг
вес сегодня - 83.2кг
отвес за неделю -1,0 кг
отвес за программу - 21,8 кг tanec 
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 11 Окт 2013 - 21:21

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Замечательный отвес!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 417949 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 14 Окт 2013 - 17:06

Добрый день!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Извините за прогул... была внеплановая поездка....Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 1823242199  Поехали в Ставрополь покупать резину на машину туда и обратно... а получилось что загуляли на 2 дня...Rolling Eyes  
14.10.2013
12 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 печ. котлеты +салат Витаминный (250)
10.00 мойва пареная+салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+салат Витаминный(250)
18.00 мясо баранины+ (капуста+морковь+раст. масло)
22.30 ряженка
2л. воды

Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 14 Окт 2013 - 20:55

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Окт 2013 - 10:26

"Победа не дает силу – силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься – это и есть сила. "
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Все на конференцию! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Девочки, конференция не для меня и не для Лекарей, она только для вас! Что бы ВЫ становились умнее и мудрее, чтобы ВАМ ЖИТЬ СТАЛО ЛУЧШЕ И ИНТЕРЕСНЕЙ!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вт 15 Окт 2013 - 18:46

Добрый вечер!!!! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Татьяна Львовна, я с удовольствием читаю все сообщения на конференции...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 925663 

15.10.2013
13 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо кур туш. +салат Витаминный (250)
10.00 мойва пареная+салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+салат Витаминный(250)
18.00 мясо баранины+ (капуста+морковь+раст. масло)
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Окт 2013 - 19:44

И умница! Но писать тоже нужно!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вт 15 Окт 2013 - 21:47

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748
Не забывай про творог и яйца.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 16 Окт 2013 - 18:59

Добрый вечер!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Сегодня я на ДР.....pivo Завтра разгрузка...
16.10.2013
14 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо кур туш. +салат Витаминный (250)
10.00 2 жар. яйца+салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+салат Витаминный(250)
18.00 ДР
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Окт 2013 - 20:00

"Когда-нибудь потом» – опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты. "

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 17 Окт 2013 - 22:00

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

Удачной разгрузки!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Окт 2013 - 23:07

С окончанием конференции!
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 861372
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 458994Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 458994Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 458994
Огромное спасибо ВСЕМ!!!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 18 Окт 2013 - 18:39

Добрый вечер!!! Разгрузка прошла плохо...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 410992 Отвес за день разгрузки 0,7 отвес за неделю 0,2...koshmar koshmar koshmar  Сказалось ДР в пятницу...
 
вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 83,0 кг
вес сегодня - 83.0кг
отвес за неделю -0,2 кг
отвес за программу - 22,0 кг
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Окт 2013 - 18:44

"Относись к каждой ошибке, как к уроку, который помог тебе стать лучше. "
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 63116 :пятница: Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 1906268339 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 18 Окт 2013 - 20:27

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
С отвесиком!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 137447 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 19 Окт 2013 - 20:14

Добрый вечер!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Да уж... это даже не отвесик... а так совсем ничего... не знаю что на меня нашло опять начинаю себя не контролировать....


  19.10.2013
16 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо кур туш. +Винегрет (без картошки) (250)
10.00 2 жар. яйца+салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+салат Витаминный(250)
18.00 печеночные оладьи +Винегрет  (250)
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Окт 2013 - 21:00

"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 19 Окт 2013 - 21:21

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пн 21 Окт 2013 - 17:54

Добрый вечер!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Вчера не смогла выйти в интернет...Rolling Eyes  поэтому не выложила меню...


21.10.2013
16 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 мясо кур туш. +Винегрет  (250)
10.00 рыба жар+салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 суп рисовый + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 мясо кур. туш.+салат Витаминный(250)
18.00 творог+яблоко  (250)
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 21 Окт 2013 - 18:19

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты."tongue


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пн 21 Окт 2013 - 20:51

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Вт 22 Окт 2013 - 18:34

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 
22.10.2013
17 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 2 жар. яйца. +салат Витаминный  (250)
8.30 чай+2 финика
10.00 печ. оладьи +салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 творог+яблоко(250)
16.00 чай+2 финика
18.00 мясо кур. отв. + винегрет   (250)
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 22 Окт 2013 - 18:43

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Вт 22 Окт 2013 - 20:14

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Ср 23 Окт 2013 - 18:34

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Добрый вечер!!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]  Завтра я на рыбной разгрузке!!!!privet 
23.10.2013
18 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 паровые рыбные котлеты +венигрет  (250)
8.30 чай+2 финика
10.00 печ. оладьи +салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 суп гречневый + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 творог+яблоко(250)
16.00 чай+2 финика
18.00 мясо баранины туш. + винегрет   (250)
22.30 ряженка
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Ср 23 Окт 2013 - 21:27

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 23 Окт 2013 - 22:24

"Умные люди не обижаются – они делают выводы. "Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 810488

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 25 Окт 2013 - 11:00

Добрый день!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Разгрузка прошла нормально...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Отвес за день разгрузки 1,0 отвес за неделю 0,5... Маловато конечно... но все же...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 197230037 
 
вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 83,0 кг
вес сегодня - 82,5кг
отвес за неделю -0,5 кг
отвес за программу - 22,5 кг


P.S. Татьяна Львовна, Олечка, сегодня увидела интересны рецепт.... хотела с вами посоветоваться можно ли себе такое готовить...
Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал)

Ингредиенты:
Мука — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Приготовление: 

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30. 
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Окт 2013 - 11:34

"Не обижайте людей которые вас любят, ведь они беззащитны из-за любви к вам. "cor
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 197230037 :пятница: Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 1919900176 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4070504026 
Такую шарлотку можно кушать!ladoshki 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 25 Окт 2013 - 12:09

Ура!!!!kap
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Пт 25 Окт 2013 - 13:40

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый день!
С отвесиком! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 417949

В шарлотке пшеничную муку заменяй на любую другую.Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Сб 26 Окт 2013 - 13:59

Добрый день!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Сегодня иду на ДР...  Хоть рот скотчем заклеивай...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 410992 


26.10.2013
21 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 паровые рыбные котлеты + капустный салат  (250)
8.30 чай+2 финика
10.00 печ. оладьи +салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 суп гречневый + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 рыба запеч. в духовке+ капустный салат(250)
16.00 чай+2 финика
18.00 ДР
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Сб 26 Окт 2013 - 16:45

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 2945131748

На ДР, главное, соблюдай порцию.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 26 Окт 2013 - 17:49

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 810488"Никогда не обижайтесь на жизнь, ведь никто не обещал вам, что она будет другой. "

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 31 Окт 2013 - 18:44

Добрый вечер...!!! Извините что в очередной раз пропала... у меня умерла бабушка... можно до следующей пятницы пока не буду выходить на сайт...? (накрыла депрессия...) спасибо за понимание....
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор дымка в Чт 31 Окт 2013 - 21:02

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767 Добрый вечер!
Татьяна, соболезнуем!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 94afd97c693b
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E85ecf09f805 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Package_favourite

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2fСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 174 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 A73aa6d67913Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Edbea5db4650Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 31 Окт 2013 - 21:04

"Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить."
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 753832
Царства небесного твоей бабушке! Легкого перехода! Соболезную!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 206233 angel

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 15 Ноя 2013 - 19:13

Добрый Вечер!!!!Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 170767  Вчера была на молокочае... Набрала Много за 2 неделе прогулов... Возвращаюсь в строй...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 410992 


вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 82,5 кг
вес сегодня - 84,0кг
отвес за неделю + 1,5 кгСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 1823242199 
отвес за программу - 21 кг


15.11.2013
24 день 1 ЭТАПА

6.40 вода

7.00 чай+2д. шоколада
7.25 паровые кроличьи  котлеты + салат Витаминный(250)
8.30 чай+2 финика
10.00 печ. оладьи +салат Витаминный(250)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо утки (250)
14.00 яблоко
15.00 творожная запеканка(250) 
16.00 чай+2 финика
18.00 мясо свинины туш. + салат Витаминный(250)
19.00 чай+ 2 финика
22.00 кефир
2л. воды
Татьяна230486
Татьяна230486
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 24014679Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 489f6190b42bca2Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3e98838dab2f

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 F2171bd218c7Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal10oa6

Возраст : 33
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Ноя 2013 - 19:22

Писать не буду, чтобы не ужасать других девочек...Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 63116 

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Df1dfc010580Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 157dbacad097Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 3783ebdeabc2

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Aw_writerСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Applications-2-iconСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 19e4adcfb4f8Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Medal211
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix414Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix651Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Pix101Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяна 230486, начало - Страница 24 Empty Re: Страничка Татьяна 230486, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 24 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения