Пышка - худышка
Что смотивировало меня худеть Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Что смотивировало меня худеть 2120589027 Что смотивировало меня худеть 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
Ника (41855)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30683)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
дымка (22941)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
Воробушек (22691)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
sirinka (4914)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Что смотивировало меня худеть I_vote_lcapЧто смотивировало меня худеть I_voting_barЧто смотивировало меня худеть I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Что смотивировало меня худеть

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Evgesha в Чт 27 Фев 2014 - 6:42

По вашим просьбам пост о том, что смотивировало меня худеть.
Я оставлю слишком глубокое прошлое для поста, где буду с гордостью рассказывать о "До и после". Я не верю в то, что каждая из вас круто изменит свое мышление после этого, но искренне надеюсь, что хоть одному человеку, у которого есть реальное желание изменить себя к лучшему, этот пост прибавит сил. По вашим просьбам после поста о том, почему я выбрала пп (это смотреть у меня в дневниках).

Меня мало интересует мнение окружающих, особенно если оно высказывается без просьбы об этом. Когда у меня спрашивали, не хочу ли я похудеть, я всегда отвечала, что разберусь в своих желаниях и действиях самостоятельно.
Будем говорить откровенно, кто хочет-тот худеет. Я не хотела. Меня все устраивало. Даже когда я говорила, что меня не устраивает.
Я очень люблю пофилосовствовать о смысле бытия, глубинах самосознания и тэдэ. И в один из таких дней я пришла к выводу, что все очень-очень плохо. Я больше не могу сказать, что я люблю себя, потому что образ свинины на каблуках любить невозможно. А для меня не возможно не любить себя. Ибо я очень люблю себя. И я решила что-то с этим делать.
Мотивация из серии похудеть для него, нее, мамы и папы потерпела поражение еще в зародыше, т.к: читай текст выше. А как же тогда подобрать для себя достойную мотивацию??? Ведь я не смотря ни на что красива, а ума вообще палата. И тогда покопавшись в себе, я нарыла то, что с каждым днем во мне крепчает, параллельно убивая лишние см. Итак, прошу любить и жаловать.

1. Здоровье. Скачки давления, боли в спине, отдышка. Растертые в кровь ляжки. Страшные розовые растяжки по всему телу. Полный комплект я имела. А что дальше??? Инфаркт, инсульт, сердце??? Ведь все органы уже заплыли жиром, и не функционируют так, как без него. И это в моем-то возрасте... Учитывая, что это ни в каком возрасте не полезно, все очень плохо. А учитывая, что я собираюсь прожить долгую, счастливую и активную жизнь, это пункт номер раз.

2. Внешний вид. Никто больше не свистит мне в след, не спотыкается об бардюр, глядя на меня, и не цепляется ко мне когда я утром иду за молоком. Никто не сравнивает мои губы с губами Джоли, и не пищит от восторга от моих прелестных ямочек на щеках. Потому что все это заплыло жирком и сравнялось воедино. Никаких больших губ, острого подбородка и игривого взгляда. Мое лицо как-будто вытащили из улия. Никаких кубиков на прессе, никаких бицепсев. Только жир, только хардкор. И мне это не нравится.
Никакой дорогой и модной молодежной одежды, никаких высоченных каблуков. Все то, что мне было так любо, я сменила на тапки и чехлы для танков, мрачноватых оттенков. Я стала выглядеть на 10-15 лет старше. А ведь 3 года назад я была самой красивой в нашем районе, одной из самых красивых девушек в городе... Мда... Вспоминать-стыдно, рассказать- не поверят.



3. Гордость и предубеждения. На самом деле это должно стоять пунктом номер 1. Это для меня самое главное.
Осознание того, что я распустила сама себя до свинообразного состояния. Осознание того, что я сделала еду культом, что я стала жить для того, чтобы есть. Что я стала типичной представительницей девушки из американского кино, которая всегда была супер-секси, а потом превратилась в черт те что...
И это в наше-то время... Когда не нужно ходить в зал и спа салон, а можно обустроить это все дома за копейки, и заниматься в 2 раза чаще. Это в наше-то время, когда ты можешь купить любой продукт, который насытит тебя, при этом не отразившись на твоем здоровье...
Но неееетттттт... Мы отращиваем попу лежа на диване, треская чизбургеры/конфеты/мяско.
А потом виним мужиков-козлов в изменах, плохую экология в проблемах со здоровьем, СМИ в пропаганде моделей...


Мне стало стыдно за себя. Я врослый, умный человек. Венец творения природы. Превратилась в бесформенную массу. Сравняла с нулем то, что дала мне природа. Просто прелесть. Осознание этого каждый день долбит по голове, и не дает жрать по ночам. Я иду к своей цели с высоко поднятой головой, с осознанием того, что смогла найти себя, найти свой минус и начать его менять на плюс. Показать своим примером, что все возможно. Теперь я знаю, что такое до, и что такое после. Теперь мое новое после навсегда останется настоящим, потому что я уже один раз стала дурой, поучившись на своих ошибках, больше я себе такого не позволю.
 Что смотивировало меня худеть 3008481150 

__________________________
Что смотивировало меня худеть RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Что смотивировало меня худеть Df1dfc010580Что смотивировало меня худеть 157dbacad097Что смотивировало меня худеть 3783ebdeabc2

Что смотивировало меня худеть Aw_writerЧто смотивировало меня худеть Applications-2-iconЧто смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8Что смотивировало меня худеть Medal211
Что смотивировало меня худеть E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЧто смотивировало меня худеть Pix414Что смотивировало меня худеть Pix651Что смотивировало меня худеть D7c85b59e0b8
Что смотивировало меня худеть 8aa1a0d879c3 Что смотивировало меня худеть Pix101Что смотивировало меня худеть E17660681da5e457daaa189f1adc5023Что смотивировало меня худеть 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Что смотивировало меня худеть Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор НатАлекса в Чт 27 Фев 2014 - 9:45

класс Что смотивировало меня худеть 154362 
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрЧто смотивировало меня худеть 94afd97c693b
Репортер
Что смотивировало меня худеть 3c8214c2f546Что смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8

Что смотивировало меня худеть Veoj7rЧто смотивировало меня худеть Aw_writerЧто смотивировало меня худеть %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Что смотивировало меня худеть 8aa1a0d879c3Что смотивировало меня худеть Pix101

Что смотивировало меня худеть 3e98838dab2fЧто смотивировало меня худеть 9e9e32f4ea99Что смотивировало меня худеть Aw_writerЧто смотивировало меня худеть Dd4418833a9c
Что смотивировало меня худеть 04_best_week_author_text_postЧто смотивировало меня худеть 4545396

Что смотивировало меня худеть 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Что смотивировало меня худеть D7c85b59e0b8Что смотивировало меня худеть KOFEЧто смотивировало меня худеть IGRAЧто смотивировало меня худеть DROZDENIYFORUMAЧто смотивировало меня худеть Sporty


Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Что смотивировало меня худеть Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Лилёк в Чт 27 Фев 2014 - 14:55

Татьяна Львовна, спасибо за статью! супер-мотивация! Что смотивировало меня худеть 3008481150
Лилёк
Лилёк
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 50
Что смотивировало меня худеть 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9


Возраст : 45
Как вас называть? : Лиля, Лилек, Лилечка)
Дети : Артур 11 лет
Откуда : Украина
Страна : Что смотивировало меня худеть Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Evgesha в Чт 27 Фев 2014 - 15:15

Что смотивировало меня худеть 3008481150 

__________________________
Что смотивировало меня худеть RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Что смотивировало меня худеть Df1dfc010580Что смотивировало меня худеть 157dbacad097Что смотивировало меня худеть 3783ebdeabc2

Что смотивировало меня худеть Aw_writerЧто смотивировало меня худеть Applications-2-iconЧто смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8Что смотивировало меня худеть Medal211
Что смотивировало меня худеть E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЧто смотивировало меня худеть Pix414Что смотивировало меня худеть Pix651Что смотивировало меня худеть D7c85b59e0b8
Что смотивировало меня худеть 8aa1a0d879c3 Что смотивировало меня худеть Pix101Что смотивировало меня худеть E17660681da5e457daaa189f1adc5023Что смотивировало меня худеть 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Что смотивировало меня худеть Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Стройная в Чт 27 Фев 2014 - 17:19

Сильно сказано  Что смотивировало меня худеть 3008481150   
и главное, так доходчиво разложить для головы Что смотивировало меня худеть 925663 спасибо!
Стройная
Стройная
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2014-01-30
Сообщений : 199
Что смотивировало меня худеть 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Что смотивировало меня худеть Mdlmedal010

Возраст : 44
Как вас называть? : Танюша
Дети : сын Алексей, 8 лет
Откуда : Божественный город
Страна : Что смотивировало меня худеть Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА в Пт 28 Фев 2014 - 6:56

Татьяна Львовна,супер!хорошая статья и очень мотивирует!женщина в любом возрасте хочет выглядеть красиво,хочет слышать комплименты в свой адрес,хочет чтобы в след ей улыбались!и самое главное она хочет быть здоровой,а лишний вес никак этому не способствует!Спасибо вам за то что Вы есть,спасибо вам за эту колоссальную работу! Что смотивировало меня худеть 625874378
КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА
КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2013-09-23
Сообщений : 453
Что смотивировало меня худеть 7c79024f2e81Что смотивировало меня худеть Mdlmedal010Что смотивировало меня худеть Mdlmedal013Что смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8Что смотивировало меня худеть 3e98838dab2fЧто смотивировало меня худеть Fbf6e09cd809

Что смотивировало меня худеть 2Что смотивировало меня худеть F2171bd218c7Что смотивировало меня худеть 0ef9dab8e1eeЧто смотивировало меня худеть 9e9e32f4ea99

Возраст : 29
Как вас называть? : СЛАДКОЕЖКА
Откуда : ОМСК
Страна : Что смотивировало меня худеть Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Елена - Алена в Пт 4 Июл 2014 - 13:23

Татьяна Львовна, здравствуйте. Если Вы были полной в своей жизни, значит Вы не знали о таком способе жизни, в который вы нас посвящаете. Это нам посчастливилось узнать Вас, а как Вы постигли примудрости этой науки? Был ли у Вас учитель? Ведь чтобы познать секреты организма (мне кажется) -одной жизни мало.

__________________________
ЗАМЕРЫ
РАЗГРУЗКИ
Елена - Алена
Елена - Алена
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4824
Что смотивировало меня худеть 08bfa8a0537dЧто смотивировало меня худеть Mdlmedal010Что смотивировало меня худеть Mdlmedal013Что смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8Что смотивировало меня худеть 9e9e32f4ea99 Что смотивировало меня худеть 4550516

Что смотивировало меня худеть D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Что смотивировало меня худеть C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Что смотивировало меня худеть 506d9e1fcf62Что смотивировало меня худеть D7c85b59e0b8

Что смотивировало меня худеть FotoЧто смотивировало меня худеть 5809c977Что смотивировало меня худеть MEDALPOTELUICIKЧто смотивировало меня худеть DROZDENIYFORUMAЧто смотивировало меня худеть KOFEЧто смотивировало меня худеть 2gwbcb5

Что смотивировало меня худеть Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Что смотивировало меня худеть SportyЧто смотивировало меня худеть 000031png_4968384_15195669

Что смотивировало меня худеть O_yarmarkaЧто смотивировало меня худеть Brave
Что смотивировало меня худеть Fotobuket

Что смотивировало меня худеть Bee

Что смотивировало меня худеть 1a9d476eeb49

Возраст : 48
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна : Что смотивировало меня худеть Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Июл 2014 - 16:53

Постигла на собственном печальном опыте. Когда все получилось, стала помогать другим справляться с этой бедой. Учителей в моей жизни было очень много. Помню и уважаю каждого, кто помог мне стать настоящим доктором, кто научил не боятся и сохранять белый халат врача чистым, всю жизнь. Я горжусь своими учителями. Это лучшее, что у меня было! Что смотивировало меня худеть 203677

__________________________
Что смотивировало меня худеть RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Что смотивировало меня худеть Df1dfc010580Что смотивировало меня худеть 157dbacad097Что смотивировало меня худеть 3783ebdeabc2

Что смотивировало меня худеть Aw_writerЧто смотивировало меня худеть Applications-2-iconЧто смотивировало меня худеть 19e4adcfb4f8Что смотивировало меня худеть Medal211
Что смотивировало меня худеть E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЧто смотивировало меня худеть Pix414Что смотивировало меня худеть Pix651Что смотивировало меня худеть D7c85b59e0b8
Что смотивировало меня худеть 8aa1a0d879c3 Что смотивировало меня худеть Pix101Что смотивировало меня худеть E17660681da5e457daaa189f1adc5023Что смотивировало меня худеть 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Что смотивировало меня худеть Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Что смотивировало меня худеть Empty Re: Что смотивировало меня худеть

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения