Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40739)
 
ЮлияАлександровна (29182)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21760)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4151)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

С первым днем весны!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

С первым днем весны!

Сообщение автор НатАлекса в Сб 1 Мар 2014 - 7:26


Где-то уже местами оттепели, а где-то еще морозы, но уже
ПРИШЛА  ВЕСНА!!!

С первым днем весны вас, девочки!



Временем цветения и благоухания!
Будьте как цветы!



avatar
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: С первым днем весны!

Сообщение автор Ника в Сб 1 Мар 2014 - 12:33


Хорошо-то как сегодня -
Самый первый день весны!
Будто кто-то нас приподнял,
И зимы стряхнулись сны.
Как чудесно светит солнце,
Вот закапала капель,
Заглянул к нам март в оконце,
А за ним придёт апрель!



   

    

Весна! и время целоваться,
Любимых крепче обнимать
И никогда не расставаться,
И чувствам трепетным внимать,
Пусть этот первый день весенний,
Любовью близких одарив,
Сверкает ярким настроением
И дарит новых сил прилив.


Желаю всем весеннего настроения!
Природа опоздала с поздравлением –
Не распустила листьев в этот день,
Но я спешу поздравить с днём весны,
И пусть в душе цветёт сирень!
В работе я желаю всех побед
В семейной жизни – мира и покоя,
Здоровья, сил на сотни лет
Весны вдвойне, а молодости втрое.



Девочки!
Скоро спрячем подальше шубки и пальто,
шапки и шарфики, варежки  и перчатки.
А для коротких юбочек, облегающих кофточек, туфелек  на шпильке нужны соответствующие объемы и размеры.
Просыпаемся, отряхиваем с тела лишние запасы,
оттачиваем фигурки, превращаемся в стройняшек-худышек.
Весна -  сильная мотивация для работы над собой.



А у славного кошачьего племени сегодня личный праздник



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40739
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения