Пышка - худышка
Отложить до понедельника?! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Отложить до понедельника?! 2120589027 Отложить до понедельника?! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
Ника (42309)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
Воробушек (23190)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Отложить до понедельника?! I_vote_lcapОтложить до понедельника?! I_voting_barОтложить до понедельника?! I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Отложить до понедельника?! EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Отложить до понедельника?! EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Отложить до понедельника?! EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Отложить до понедельника?! EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Отложить до понедельника?! EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Отложить до понедельника?! EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Отложить до понедельника?! EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Отложить до понедельника?!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Отложить до понедельника?! Empty Отложить до понедельника?!

Сообщение автор Evgesha в Вт 18 Мар 2014 - 11:26

Почему вы не начнёте новую жизнь с понедельника?


Помню, в детстве родители всегда мне говорили, чтобы я не начинала никаких дел вечером. Утро вечера мудренее. Только вот незадача – как выяснилось, я типичная сова, утром соображаю с большим трудом, а потому дела, да и вообще любые начинания, отложенные на следующий день, обычно кончались полным провалом либо давались мне тяжким трудом.

После поступления в институт возможности отложить дела на утро чаще всего не оказывалось (когда, например, нужно было выучить еще две трети учебника, а завтра экзамен). И вот странность – ночью все шло как по маслу. К чему я все это? Руководствуясь наставлениями родителей и бабушек, откладывая свои дела на следующий день, постепенно я приобрела мешающие мне достигать целей привычки.

Сначала эта прекрасная фраза «Я подумаю об этом завтра», потом не менее прекрасная «Начну с понедельника», ну и, конечно, «В новом году…». Оглядываясь назад, теперь уже понимаешь, сколько времени упущено.

Казалось бы, ведь ничего не мешало выучить пару языков, попробовать себя в различных видах спорта, прочитать сотни интереснейших книг, стать немного бунтаркой, побыть паинькой, узнать что-то интересное и рассказать всем об этом, постройнеть и всех удивить… У всех есть мечты, планы, грандиозные фантазии, которые благополучно откладываются в «долгий ящик», чтобы навсегда там и остаться.

Видела в Интернете пол-года назад результаты опроса населения – верили ли люди, что зимой наступит конец света? Оказывается, 90% не верит. Считают это чушью. Но, думаю, дело не в конце света.

Как вы считаете, если бы мы со стопроцентной достоверностью узнали, что через несколько месяцев нам суждено умереть, изменили бы свою жизнь? Стали бы настоящими? Занялись бы действительно важными делами? Боюсь, что нет.

Порой человек откладывает некое дело из-за того, что оно ему неприятно, неинтересно, трудновыполнимо. Мы ведь не откладываем отпуск на долгие годы, а просмотр любимого фильма на месяцы. Удивительно другое. Почему люди откладывают вещи, которые для них действительно важны и интересны? Хотя что это я... Пожалуй, не так уж и удивительно – подспудный страх провала сдерживает нас на пути к мечте.

Психологи говорят, есть две стратегии поведения людей: избегание неудач, когда человек всеми способами увиливает от выполнения шагов, ведущих к цели, потому как боится, что ничего не выйдет, и стратегия достижения успеха – для тех, кто падает, но встает и идет дальше.

Деление, конечно, условное, так же как и, например, на оптимистов и пессимистов – в каждом человеке присутствует и то, и другое. Но как набраться смелости, чтобы сделать шаг прямо здесь и сейчас, не дожидаясь понедельника-нового года-завтра?

Можно давать советы из серии «начните с малого» или «найдите друга для совместного выполнения», но для человека сомневающегося это будут просто слова. Хорошие слова, полезные, но все равно просто слова. Никакие уговоры и положительные примеры не убедят человека в том, что ему стоит оторвать свой зад от дивана – и у него сразу все получится.

Да так и не будет, успех приходит лишь к упорным. Поэтому, если человек сам по-настоящему не захочет, он не будет этого делать. Даже если человеку это нравится, и вроде даже хотелось бы.
Пока он не почувствует в себе силы выдержать провал – он не будет стараться и стремиться к мечте.

Я очень уважаю людей, которые нашли в себе достаточно смелости и сил для воплощения своей мечты. Такие люди удивительны и, к сожалению, редки. Универсального решения для всех людей нет. Кому-то помогут занятия спортом, другим – тайм-менеджмент, а третьи придут в себя после отпуска.

Ничто и никто, кроме нас самих, не властен избавить от страха перед неудачей, однако если все время думать о том, как здорово будет, если все получится…

Нет, не так!
Если все время думать о том, когда все получится, как это будет прекрасно и здорово, то и идти к своей цели будет не так тяжело и страшно. Удачи!

Источник





__________________________
Отложить до понедельника?! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Отложить до понедельника?! Df1dfc010580Отложить до понедельника?! 157dbacad097Отложить до понедельника?! 3783ebdeabc2

Отложить до понедельника?! Aw_writerОтложить до понедельника?! Applications-2-iconОтложить до понедельника?! 19e4adcfb4f8Отложить до понедельника?! Medal211
Отложить до понедельника?! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aОтложить до понедельника?! Pix414Отложить до понедельника?! Pix651Отложить до понедельника?! D7c85b59e0b8
Отложить до понедельника?! 8aa1a0d879c3 Отложить до понедельника?! Pix101Отложить до понедельника?! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Отложить до понедельника?! 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Отложить до понедельника?! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Отложить до понедельника?! Empty Re: Отложить до понедельника?!

Сообщение автор Bambolina в Ср 19 Мар 2014 - 23:54

Татьяна Львовна, спасибо  Отложить до понедельника?! 203677 
сколько же желаний накопилось за эти годы...все кажется успею...как же трудно быть настоящей
Bambolina
Bambolina
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Отложить до понедельника?! 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Отложить до понедельника?! Mdlmedal010Отложить до понедельника?! Mdlmedal013Отложить до понедельника?! 2Отложить до понедельника?! KastruljaОтложить до понедельника?! E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Отложить до понедельника?! Fbf6e09cd809Отложить до понедельника?! 3783ebdeabc2Отложить до понедельника?! Medal10oa6Отложить до понедельника?! 9e9e32f4ea99Отложить до понедельника?! Medal211Отложить до понедельника?! C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Отложить до понедельника?! D7c85b59e0b8

Отложить до понедельника?! Foto

Возраст : 50
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна : Отложить до понедельника?! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Отложить до понедельника?! Empty Re: Отложить до понедельника?!

Сообщение автор Evgesha в Чт 20 Мар 2014 - 7:35

Отложить до понедельника?! 170767 

__________________________
Отложить до понедельника?! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Отложить до понедельника?! Df1dfc010580Отложить до понедельника?! 157dbacad097Отложить до понедельника?! 3783ebdeabc2

Отложить до понедельника?! Aw_writerОтложить до понедельника?! Applications-2-iconОтложить до понедельника?! 19e4adcfb4f8Отложить до понедельника?! Medal211
Отложить до понедельника?! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aОтложить до понедельника?! Pix414Отложить до понедельника?! Pix651Отложить до понедельника?! D7c85b59e0b8
Отложить до понедельника?! 8aa1a0d879c3 Отложить до понедельника?! Pix101Отложить до понедельника?! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Отложить до понедельника?! 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Отложить до понедельника?! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Отложить до понедельника?! Empty Re: Отложить до понедельника?!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения