Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40680)
 
ЮлияАлександровна (29137)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21730)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4150)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Добро пожаловать!

Страница 1 из 18 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 2 Июл 2015 - 16:18), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29137
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

avatar

Сообщение в Пн 3 Фев 2014 - 16:36 автор Гость

Юлечка привет  privet  моя хорошая, зашла уже tanec

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 3 Фев 2014 - 16:51 автор Evgesha

С выздоровлением!  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 4 Фев 2014 - 7:53 автор Никиткина мама

Всем доброе утро.Можно к вам???
- Как вас зовут?  Валентина.
- город, в котором вы живёте? Электрогорск
- откуда вы к нам пришли? с сайта бодифлекс .
- кто посоветовал к нам прийти? по ссылке на сайте.
- чего хотите от программы? похудеть и вернуть свой давно добеременный вес.
- вес , рост и объем талии нынешние вес 89,рост 164 см,талия 98 см.
- вес желаемый хочу 60 кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да,страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? обязательно худея и со страничкой.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 4 Фев 2014 - 9:03 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 4 Фев 2014 - 11:05 автор дымка

Валентина , привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 10:02 автор Асечка

Добрый день! Меня зовут Ася мне 20 лет, Я живу в городе Пятигорске. Мне к вам посоветовала тетя Ануш... Я бы хотела с помощью вашей программы похудеть. Мой желаемый вес 65 кг при росте 154 см.. Я ездила в Ставрополь прошлом году к эндокринологу он сказал что у меня высокий инсулин но у меня нет сахарного диабета, он прописал Глюкофаж 1000 я пила 2 таблетки 1 раз в день.. Еще у меня забита печень я пила эсенциале форте. Он прописал мне диету. Во общем с вашей помощью хотелось бы сбросить лишние кг. Буду ждать мою страничку! Досвидания.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 11:43 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 13:08 автор дымка

Ася, привет!
Напиши , пожалуйста :
- вес , рост и объем талии нынешние

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 13:19 автор Асечка

Добрый день! Можно я завтра утром звешусь и напишу вам объемы уже точные?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 15:10 автор дымка

Конечно, можно!  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 15:25 автор Асечка

Спасибо большое я обязательно напишу утром :):) Досвидания !

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 6 Фев 2014 - 17:26 автор дымка

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Фев 2014 - 10:52 автор Асечка

Добрый день!!! Мой вес 96.4 талия 110. Досвидания

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Фев 2014 - 11:37 автор Асечка

И рост 1.54

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Фев 2014 - 12:26 автор дымка

Ася, привет!
Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 10 Фев 2014 - 20:18 автор Evgesha

Девочка написала в личку! Олечка займись ей, пожалуйста! Спасибо!  
@Larina Olga пишет:Здравствуйте. Меня зовут Ларина Ольга. Возраст : 40 лет. Рост: 164 см. Вес: 63кг. Талия: 77 см. Объём бёдер: 106 см. Хотелось бы убрать 5-7 кг ( похудеть до 55-57 кг). Понимаю, что лишний вес от неправильного питания. Думаю, что , если начать правильно питаться, то нормализуется и здоровье. Надеюсь, что с вашей помощью у меня получиться. Основная цель: научиться правильно питаться и, как следствие, быть красивее и здоровее. Посоветовала ваш сайт Филимонова Катя. Страничка нужна. Заранее благодарна.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 10 Фев 2014 - 22:11 автор дымка

Ольга, привет!Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 11 Фев 2014 - 12:04 автор Елена - Алена

Здравствуйте всем. Это Елена. На своей страничке я вчера писала, что из компьютера Лины(Звездочки) нет возможности заказать страничку. Там нет окошечка для написания ответов. Мы пробуем через мой, может после окончательной регистрации у нее будет доступ к ответам на форуме. Пишет Елена от имени Звездочки.
Вчера зарегестрировалась под именем Звездочка. Помогите, пожалуйста создать мою страничку.Мои данные
- Как вас зовут?  ЛИНА
- город, в котором вы живёте?: ДНЕПРОПЕТРОВСК
- откуда вы к нам пришли? : По совету учасниц вашего проекта
- кто посоветовал к нам прийти? : Подруга Елена
- чего хотите от программы? :Научиться правильному питанию, оздоровиться и по возможности похудеть.
- вес , рост и объем талии нынешние : Вес-105,800 кг; рост-1,7 м; объем талии-99 см
- вес желаемый: 70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Буду стараться, нужна страничка.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? : Худея, нужна страничка.
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо заранее, буду рада с вами работать.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 11 Фев 2014 - 13:05 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 11 Фев 2014 - 14:53 автор Звездочка

Спасибо, у меня получилось, буду ждать страничку

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 11 Фев 2014 - 17:51 автор дымка

Лина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 12 Фев 2014 - 8:49 автор власа

Здравствуйте!меня зовут Марина,я из города Днепропетровска. О вас мне посоветовали на кидстафе. Очень хочется похудеть.Много раз пыталась худеть самостоятельно,худела,но вскоре набирала ещё больше.Мой рост 168 см,вес 98 кг,и объём талии 98 см!!!желаемый вес- 75 кг.Хотелось бы худеть под контролем,поэтому нужна страничка. Спасобо.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 12 Фев 2014 - 9:20 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 12 Фев 2014 - 11:21 автор дымка

Марина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Фев 2014 - 9:35 автор vlasjeva

Добрый день, меня зовут Елена. Я живу в Казани. О Вас мне рассказала подруга, которая сама является Вашим участником. Подруга имеет прекрасные результаты. Я долго изучала ваш сайт,  сомневалась, смогу ли я  полностью поменять свой образ жизни и питания. Наконец прочтя достаточно информации по психологии питания поняла, что не просто смогу, но и должна. Мне это необходимо потому что я хочу быть здоровой, счастливой и неотразимой. Самое главное научиться любить  свой организм и помочь ему дожить лет так эдак до 100. Мой рост 164 см, вес 80 кг. талия (если это можно назвать талией, но она станет опять ею) 96 см. Намерена похудеть до 54 кг. Готова каждый день вести отчет на страничке и надеюсь на помощь. Конечно сначала хочу научиться правильно питаться, а как следствие уже шикарная фигура.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Фев 2014 - 10:33 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Фев 2014 - 14:56 автор дымка

Елена, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 17 Фев 2014 - 4:25 автор lyu5487

Здравствуйте, меня зовут Людмила. Я из Кемеровской области, г. Осинники. О вашем сайте мне рассказала знакомая - она уже похудела с Вашей помощью! От сайта очень жду совета в преодолении своей проблемы, т.к. похудение для меня сейчас - это путь к зачатию и рождению ребенка! Сейчас при росте 160 см мой вес составляет 102 кг (мне в июне исполнится 30 лет). До 23 лет вес был относительно нормальный 65-72 кг, но потом резко стал расти, сбросить самостоятельно удавалось на 5-6 кг. Очень хочется вернутся хотя бы к 60 кг. Страничка нужна, буду стараться о всех своих изменениях отписываться.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 17 Фев 2014 - 9:36 автор Evgesha

  
Это мы можем! У нас даже 2-3 пары близнецов есть. Худели, а потом и рожали!  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 17 Фев 2014 - 21:37 автор дымка

Людмила, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 18 Фев 2014 - 3:19 автор lyu5487

Спасибо Дымка!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 18 Фев 2014 - 5:33 автор vlasjeva

спасибо Дымка. начнем

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 18 Фев 2014 - 12:18 автор дымка

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 21 Фев 2014 - 13:41 автор Naivna

Здравствуйте! Меня зовут Надя, мне 28 (почти 29) лет. Всю сознательную жизнь весила 60-63кг при росте 165. После родов стала весить 71 и для меня это было шоком. ЗА 1,5 года похудела на 16кг и вот почти 5 кг вернула. Хочу весить 53 кг, хочу не только похудеть, а похудеть навсегда, научиться правильно питаться и удерживать вес. 
На данный момент вес 59,4, рост 165, ОТ - 72см.
Очень нужна ваша помощь и поддержка!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 21 Фев 2014 - 13:43 автор Admin

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 21 Фев 2014 - 21:31 автор дымка

Надежда, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 3 Мар 2014 - 12:08 автор Мили

Здравствуйте меня зовут Ольга 31 год у меня двое детей . Второго родила в октябре 2013 г . Очень хочется привести себя в порядок но одна я не могу справиться . Три месяца кормила ребенка и худела ограничивала себя в еде а сейчас понимаю что все можно нет силы воли устоять . Я с минеральных вод . О вашем сайте узнала от знакомой которая на глазах у меня очень похудела благодаря вам и вашему питанию . Вес у меня 85 кг рост 168 см обьем груди 106 бедра 116см бедро 67 см талия 95 см

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 4 Мар 2014 - 20:46 автор дымка

Ольга, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 7:12 автор Vod

Добрый день. Меня зовут Настя, 28 лет. Живу Москва г.Зеленоград. На ваш сайт пригласила знакомая. Очень хочу похудеть. В прошлом был опыт похудения на 20кг без диет, следила за питанием и занималась спортом. я "заедаю" любой стресс и малейшую усталость, хочу избавится от этого.
Мой вес сейчас составляет 128 кг, рост 173см, талия примерно 113см. В идеале хочу вес 75 кг. страничка нужна.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 18 1, 2, 3 ... 9 ... 18  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения