Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40742)
 
ЮлияАлександровна (29183)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21760)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4151)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Добро пожаловать!

Страница 6 из 18 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 12 ... 18  Следующий

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 2 Июл 2015 - 16:18), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29183
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Сб 20 Дек 2014 - 13:48 автор Evgesha

Модератор сделает вам страничку, подождите. А пока сходите на наш праздник!
Идите по ссылке: http://www.mypishka.net/t3869-topic#242791

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 20 Дек 2014 - 20:47 автор дымка



@natusik79 пишет:Создайте мне пожалуйста страничку

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 21 Дек 2014 - 10:00 автор natusik79

Добрый день.Меня зовут Наташа, 35 лет.Живу в Киеве, работаю в салоне красоты администратором,клиентка посоветовала обратмтся к вам. Сколько себя помню,борюсь с лишним весом,после рождения ребенка набрала 10 кг.Очень хочется расстаться с ненавистными килограммами.Мой вес сейчас 84кг, рост 170см,талия 92.Хотелось бы весить 70кг.Нужна ваша помощь.Хочу научится правельно питаться и худеть.Нужна страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 21 Дек 2014 - 11:18 автор дымка

Наталья, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 29 Дек 2014 - 19:09 автор оксана лавренчук

Добрый день. меня зовут Оксана. Работаю в парикмахерской. Хочу сбросить 10 кг,занимаюсь три раза в неделю в тренажорном зале. При росте 164 вешу 70 кг

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 29 Дек 2014 - 20:57 автор оксана лавренчук

Я Оксана из Киева. Мне посоветовала моя подруга. Рост 164, вес 70, талия 64.отелось бы правильно питаться, занятия в зале не очень помагают...нужна страничка, буду заполнять. спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 29 Дек 2014 - 21:00 автор Evgesha




Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 30 Дек 2014 - 10:19 автор ЮлияАлександровна

Добро пожаловать на программу оксана лавренчук, вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 6 Янв 2015 - 22:01 автор Ника

@зульфия пишет:Меня зовут Зульфия. Я живу в городе Казань. Мне посоветовала знакомая Тамара Михайловна которая прошла ваш курс. Хочу худеть. Мой вес 100кг, рост 170 см, объём талии 91 см. Желаемый вес 70 кг. Хочу научиться здоровому, правильному питанию худея. Нужна страничка. Заранее спасибо!

Зульфия!
Добро пожаловать на программу!
   
Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 12 Янв 2015 - 7:02 автор Лёльтик

Всем здравствуйте!
Меня зовут Оля, 39 лет, я из Оренбургской области.
На ваш сайт попала по ссылке с другого форума.
Работа у меня сидячая, по сменам, ночные тоже есть, городок небольшой, ходить особо некуда, поэтому двигаюсь мало.
Мой сегодняшний вес 87,6, рост 169, объём талии 88см.
Желаю вес 70-73 кг.
Хочу постройнеть, научиться правильно питаться, прошу страничку. Обязуюсь её вести. У меня гипотиреоз, принимаю таблетки постоянно.
Немного теряюсь на форуме, думаю, это поправимо

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 12 Янв 2015 - 8:44 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 13 Янв 2015 - 13:01 автор дымка

Ольга, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 16 Янв 2015 - 18:10 автор Манка

Меня зовут Нина,живу в Москве.На сайт попала с форума бодифлекс,очень хочу постройнеть под Вашим чутким руководством!вес 113,рост 165,ОТ 110.Желаемый вес 70кг.Буду ежедневно заполнять пищевой дневник,хочу научиться правильно питаться,худея.Нужна страничка.Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 16 Янв 2015 - 18:30 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 17 Янв 2015 - 17:08 автор Ника

Манка!
Добро пожаловать на программу !
Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 19 Янв 2015 - 9:30 автор ЮлияАлександровна

@Ostupnik пишет:- Как вас зовут? -Ольга
- город, в котором вы живёте? - Москва
- откуда вы к нам пришли? -интернет
- кто посоветовал к нам прийти? - совет с сайта "Осинка"
- чего хотите от программы? - хочу скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья
- вес , рост и объем талии нынешние - вес 77кг, рост 165см, талия - 90 см.
- вес желаемый - 70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - да, нужна страничка, хочу похудеть, а также научиться здоровому правильному питанию

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 19 Янв 2015 - 9:59 автор Evgesha




Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 20 Янв 2015 - 15:28 автор ЮлияАлександровна

Ostupnik - Оля , пройди по ссылке
заполни АНКЕТУ http://www.mypishka.net/t3911-topic#245658, потом
на СТРАНИЧКУ http://www.mypishka.net/t3910-topic#245656

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 21 Янв 2015 - 6:04 автор Катерина_Скорпио

Добрый день! Я зарегистрирована под именем Кэт. Мне 24 года. Очень хочу похудеть. Нужна страничка. Помогите, пожалуйста! ! Отвечаю на Ваши вопросы.
- Как вас зовут? Катерина
- город, в котором вы живёте? Экибастуз
- откуда вы к нам пришли? В интернете нашла
- кто посоветовал к нам прийти? У невестки знакомые сидели на этой программе
- чего хотите от программы? Похудеть очень хочется
- вес , рост и объем талии нынешний? Вес 59, рост 165, талия 73
- вес желаемый? 51
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, обязательно
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Этого тоже хотелось бы
Без похудения? (указать) Худея? Да,; худея(указать) Нужна страничка? Очень нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 21 Янв 2015 - 9:48 автор Evgesha




Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 21 Янв 2015 - 12:01 автор ЮлияАлександровна

Катя, добро пожаловать на форум пройди на свою СТРАНИЦУ и АНКЕТУ

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 8 Фев 2015 - 11:12 автор ИвановаМ.И.

Здравствуйте! 
Меня зовут Мария я из С-Петербурга. О вас узнала от подруги, которая похдела с вашей помощью еще в 2011г. на 20кг и до сих пор худышечка. Очень хочется повторить ее подвиг!!! Мой рост 165, вес 83, талия 90, хочу 65. Страничка конечно нужна, одна не справлюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 8 Фев 2015 - 11:32 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 8 Фев 2015 - 16:45 автор дымка

Мария привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 21 Фев 2015 - 23:18 автор Tanyushok

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна,мне 42 года рост 164 см,вес 91 кг. Набрала вес заедая стресс и из-за любви к мучному и сладкому.
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Тула
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? Сама набрела
- чего хотите от программы? Обрести стройность и научится правильно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 91 кг.,164 см.,94 см.
- вес желаемый 60-64 кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? Да

-нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Да
Без похудения? (указать) Худея? Да(указать) Нужна страничка? Да

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 22 Фев 2015 - 7:50 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 22 Фев 2015 - 15:36 автор дымка

Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 22 Фев 2015 - 15:38 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение в Ср 25 Фев 2015 - 20:45 автор НатусикТка

Здравствуйте девочки! Можно к вам опять, на программу?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 25 Фев 2015 - 20:51 автор Ника

Привет, Наташа!
Вот твоя страничка http://www.mypishka.net/t2091p480-topic#154915 .
Заходи и рассказывай подробненько.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 26 Фев 2015 - 7:10 автор Аленький цветочек

Всем доброго утра.

- Как вас зовут? - Аля.
- город, в котором вы живёте?  - Курчатов
- откуда вы к нам пришли?  - по рекомендации Никиткина мама
- кто посоветовал к нам прийти?   - Никиткина мама
- чего хотите от программы?  - похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние  - 77кг, 164 см, 102 см
- вес желаемый - пока 67 кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?  - да,страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?  -и это тоже.
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - хочу похудеть ,страничка нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 26 Фев 2015 - 7:41 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 26 Фев 2015 - 12:03 автор дымка

Аля, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 2 Мар 2015 - 9:14 автор sirinka

Здравствуйте,

- Как вас зовут? - Ирина
- город, в котором вы живёте? - Каунас
- откуда вы к нам пришли? кто посоветовал к нам прийти? - где-то в интернете прочитала отзыв, решила попробовать
- чего хотите от программы? - похудеть и удержать вес
- вес , рост и объем талии нынешние - 80,9 кг, 156 см, 95 см (наверное)
- вес желаемый - 65 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - да, нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? - да
Без похудения? (указать) Худея? (указать) - да Нужна страничка? - да

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 2 Мар 2015 - 9:53 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 2 Мар 2015 - 20:31 автор дымка

Ирина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 5 Мар 2015 - 10:53 автор ковалена1

Здравствуйте.Хотелось воспользоваться вашей помощью

Как вас зовут? Меня зовут Елена
- город, в котором вы живёте?Живу в Красноярском крае,п. Абан
- откуда вы к нам пришли? Со странички бодифлекс
- кто посоветовал к нам прийти? Воспользовалась ссылкой
- чего хотите от программы? Обрести былые размеры,правильно питатся
- вес , рост и объем талии нынешние вес 80кг,рост 169 см, талия 87см
- вес желаемый 69 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да,буду худеть,заполняя дневник.И да, страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?И научиться здоровому питанию худея,со страничкой

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 5 Мар 2015 - 13:43 автор Kitsari

Добрый день! И я к вам хочу!
- Как вас зовут? - Наталия
- город, в котором вы живёте? - Киев
- откуда вы к нам пришли? - случайно зашла по переходу с другого сайта
- кто посоветовал к нам прийти? - никто
- чего хотите от программы? - стать стройной, научиться питаться так, чтоб не поправляться в дальнейшем
- вес , рост и объем талии нынешние - 70,1 кг, 160 см, 80 см
- вес желаемый  59- 60 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? ДА нужна страничка? ДА
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? ХОЧУ, с похудением
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?



Благодарю! Всем хорошего дня! 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 5 Мар 2015 - 18:05 автор Evgesha

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 5 Мар 2015 - 23:06 автор Ольга К.

Уф, еле нашла дорожку.
Добрый вечер.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 5 Мар 2015 - 23:07 автор Ольга К.

Пока ничего не понимаю, но обещаю разобраться.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 18 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 12 ... 18  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения