Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40742)
 
ЮлияАлександровна (29183)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21760)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4151)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Добро пожаловать!

Страница 2 из 18 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10 ... 18  Следующий

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 2 Июл 2015 - 16:18), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29183
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 7:12 автор Vod

Добрый день. Меня зовут Настя, 28 лет. Живу Москва г.Зеленоград. На ваш сайт пригласила знакомая. Очень хочу похудеть. В прошлом был опыт похудения на 20кг без диет, следила за питанием и занималась спортом. я "заедаю" любой стресс и малейшую усталость, хочу избавится от этого.
Мой вес сейчас составляет 128 кг, рост 173см, талия примерно 113см. В идеале хочу вес 75 кг. страничка нужна.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 9:40 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 10:52 автор дымка

Анастасия, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 10:54 автор Vod

@дымка пишет:Анастасия, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 7 Мар 2014 - 12:59 автор дымка

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 14 Мар 2014 - 17:12 автор Латоха

Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?г Коломна
- откуда вы к нам пришли? нашла сайт в интернете
- кто посоветовал к нам прийти? никто.на удачу
- чего хотите от программы?Здоровья и похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 74кг 167см 92 см
- вес желаемый65 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Сложный вопрос.тк работаю сутками и буду выпадать из графика Страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?Наверное похудение и значит правильное питание, тем более в моем возрасте Вот только я не разберусь - куда же мне?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 14 Мар 2014 - 18:46 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 14 Мар 2014 - 19:58 автор дымка

Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 5:08 автор Марченко

Добрый день модераторы!
Меня зовут Татьяна, я из города Омска. К Вам на сайт пришла по ссылке с контакта, мне посоветовала Вас моя родная сестра. Я хочу очень  похудеть. Мой рост 163 см, 75 кг, объем талии - 97 см. Мой желаемый вес 55 кг. Я буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник на страничке, мне нужна страничка. Спасибо!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 5:23 автор Атлантида

Добрый день Уважаемые модераторы.
Меня зовут Людмила Николаевна. Я из Омска. Пришла к Вам по совету родственницы. Хочу от Вашей программы научиться правильному питанию и похудеть. Мой рост 154 см, все 90 кг, талия 105 см. Мой желаемый вес 80 кг. Буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник,. Мне нужна страничка.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 10:05 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 10:50 автор Shagulya

Добрый день,меня зовут Гуля,я из Уфы.Нахожусь в процессе похудения всю свою сознательную жизнь,сейчас чувствую-нужно что-то менять кардинально,скорее всего-питание))Пришла я сайта БФ(уже давно),но именно сейчас к вам снова обратиться посоветовала Оксана(Lovly)Я хочу сбросить лишние кг и научиться правильному питанию,для себя и своей семьи.На данный момент вешу 70 кг,рост-168 см,ОТ-80 см,хочу достичь своего минимума в 62 кг.
 Страничка нужна.

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 11:20 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 13:15 автор Вишенk@

Добрый день.
Я начала худеть с Вами с 11,03.Страничку не просила так как не была уверена что смогу.Но попробовав питаться правильно мне понравилось.Так что хочу продолжать с Вами
- Как вас зовут? Валентина
- город, в котором вы живёте? Украина Киев
- откуда вы к нам пришли? Мне посоветовала Ира с Вами она успешно худеет.
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его
- вес , рост и объем талии нынешние Начала с 94 сейчас 92,5.Рост 166,ОТ 90
- вес желаемый пока хочу 75
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу научится здоровому правильному питанию для этого нужна страничка)
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Да нужна страничка для похудения.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 14:26 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 16 Мар 2014 - 22:02 автор дымка

Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Людмила Николаевна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Гуля, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Валентина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 18 Мар 2014 - 10:50 автор Арлиевская Ирина

Добрый день. Я - Ирина из Челябинска. Очень хочу похудеть, чтобы быть уверенной в себе и здоровой. Сейчас мой вес 68кг, ОТ - 81см, рост 166 см. Я уже худела на программе года 3 назад. Очень хочу начать снова и дойти до конца. Возьмите меня снова в компанию. Нужна страничка ООЧЕНЬ.

Последний раз редактировалось: Арлиевская Ирина (Ср 19 Мар 2014 - 3:47), всего редактировалось 1 раз(а)

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 18 Мар 2014 - 10:58 автор дымка

Ирина, привет! Вот твоя страничка http://www.mypishka.net/t1441-topic#55731

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 23 Мар 2014 - 20:47 автор Екатерина Ерм

Здравствуйте!!!Меня зовут Екатерина,я очень хочу похудеть,нуждаюсь в вашей помощи!попала случайно.мой вес 87,3кг,рост 1,59, талия-105см...Желаемый вес 60 кг!мне очень нужна страничка и желаемый результат с вашей помощью!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 23 Мар 2014 - 22:09 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 24 Мар 2014 - 10:56 автор дымка

Екатерина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 13:22 автор zastin2003

Добрый день! Я очень хочу начать худеть поскорей!  Сделайте мне. пожалуйста. страничку!
 - Меня зовут Жанна.
- Я живу в Минске, Беларусь.
-Мне посоветовала подруга этот сайт, она за год похудела на 15 кг.
- Я очень хочу научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его,хочу быть здоровой и красиво одеваться!
- Вес мой 95 кг.Размер одежды 56-58.Параметры пока не знаю, нужно купить сантиметр мягкий. куплю и померю.
-Желаемый вес 65- 68 кг.
- Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке.  Страничка нужна.

 
Спасибо. poka

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 13:46 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 14:10 автор дымка

Жанна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 15:34 автор e-mechta

Добрый день. 
Как вас зовут? Алла
- город, в котором вы живёте? Новосибирск
- откуда вы к нам пришли? через знакомых
- чего хотите от программы? очень хочу похудеть, но я пока кормлю ребенка грудью
- вес 81 , рост 180  и объем талии  101
- вес желаемый 65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. нужна страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 15:38 автор zastin2003

@дымка пишет:Жанна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Спасибо, Дымка! Пойду разбираться  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 16:24 автор дымка

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 27 Мар 2014 - 20:59 автор дымка

Алла, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 28 Мар 2014 - 5:24 автор e-mechta

спасибо))))

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 28 Мар 2014 - 8:06 автор дымка

 

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 16:09 автор Innes

1.Инна
2.Минск
3.интернет
4.знакомая
5.быть красивой,стройной и здоровой
6.вес 69,рост 164см,талия 79(живот 93)
7.55-57
8.страничка нужна

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 19:29 автор Kasik

Добрый день! Меня зовут Катя. Я из Минска. Об этом форуме узнала на одном из рукодельных ресурсов. Очень хочу похудеть и поддерживать вес. Мои параметры сейчас рост 164, вес 78, талия 84. Хочу похудеть до 60 кг. Мне нужна своя страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 19:49 автор Evgesha

  

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 20:12 автор дымка

Инна, привет! Вот твои  АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Катерина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 20:36 автор Evgesha




ИМЯ!
Сердечно поздравляю!
Сброшены 20 килограммов!
Это круто!
Горжусь и уважаю!







Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 21:02 автор natulya64

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я из Баку. Осенью начинала питаться по этой программе, результат  был -5 кг. Но по стечению обстоятельств, пришлось выйти из программы, сейчас хочу вернуться. Прошу вернуть мою страничку

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 4 Апр 2014 - 21:35 автор дымка

Наталья, привет! Как изменился вес?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 5 Апр 2014 - 12:57 автор natulya64

Изначально был 75, похудела до 70, за 5  месяцев, поправилась сначала до 75, потом опять похудела до 72, сейчас 73

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 5 Апр 2014 - 13:12 автор дымка

Наталья, пивет! Вот твоя страничка. http://www.mypishka.net/t3195-topic#189151

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 7 Апр 2014 - 0:44 автор Ina Kraft

Добрый Вечер. Меня зовут Инга. Очень хочу похудеть.  Вес набрала в результате двух беременностей, неправильного питания и своих слабостей. Мой сегодняшний вес 149 кг., желаю снова вернуться в свои удобные для меня и моего тела 100 кг, на начало , а потом и больше. Мой рост 175 см. Ваш сайт посоветовала подруга, которая так же худеет на вашем сайте, Теперь и я готова к борьбе с лишними кг. под Вашим СТРОГИМ руководством!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 7 Апр 2014 - 10:11 автор Evgesha

   

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 18 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10 ... 18  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения