Пышка - худышка
Добро пожаловать! - Страница 17 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
Ника (41900)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30817)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
Воробушек (22821)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
sirinka (4973)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Добро пожаловать! - Страница 17 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 17 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 17 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Добро пожаловать!

Страница 17 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать! - Страница 17 Empty Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 

Добро пожаловать! - Страница 17 741742625
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Добро пожаловать! - Страница 17 454564944


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Добро пожаловать! - Страница 17 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрДобро пожаловать! - Страница 17 94afd97c693b
Добро пожаловать! - Страница 17 64adc3eaa282Добро пожаловать! - Страница 17 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Добро пожаловать! - Страница 17 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Пн 5 Июн 2017 - 9:18 автор Наталя58

- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Днепр
- откуда вы к нам пришли? по рекомендации
- кто посоветовал к нам прийти? жизнь... Наблюдаю потрясные результата Ирины К и Вики - выпуск 2016 года.
- чего хотите от программы? Обеспечить себе достойное качество жизни. Нормально себя чувствовать, нормально спать, нормально есть и радовать глаз в зеркале. А еще хочу опять заниматься спортивным ориентированием. Много планов...
- с какой целью хотите похудеть? оздоровиться
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да и очень да.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?Да. 
- вес , рост и объем талии нынешние 80кг, 166см, 84см
- вес желаемый 57кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?хочу правильно питаться, понимаю, что это должно стать образом жизни. 
Без похудения? (-) Худея? (хочу похудеть до 63 кг) Нужна страничка?да.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 5 Июн 2017 - 17:46 автор Ника

Добрый день, Наталья-Наталя58!
Добро пожаловать на форум, нажмите на ссылку, чтобы пройти на свою страничку:
http://www.mypishka.net/t4564-topic#315444 .
Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Анна--1973

Сообщение в Пт 16 Июн 2017 - 21:25 автор Анна--1973

Добрый вечер. Зовут меня Анна. Мне 43 года.До 29 лет весила 63 кг. Во время первой беременности набрала более 30 кг. Боролась с лишним весом как могла и при этом то худела, то опять поправлялась. Удержать вес не удавалось. Узнала о вас от знакомой.  Похудеть необходимо, так как здоровье в последнее время подводит, да и внешний вид давно меня не радует. Сейчас при росте 168 см мой вес равен 107 кг, а обхват талии 106. Все очень ужасно. Хотелось бы вес 70 кг. Очень нужна ваша помощь и страничка.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пт 16 Июн 2017 - 23:14 автор Ника

Анна--1973!
Добро пожаловать на форум, нажмите на ссылку, чтобы пройти на свою страничку:
http://www.mypishka.net/t4566-topic#315750
Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Галина Михайловна

Сообщение в Сб 1 Июл 2017 - 19:22 автор Галина Михайловна

- Как вас зовут? - Галина
- город, в котором вы живёте?-г. Нефтеюганск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?-соседка
- чего хотите от программы?-возможность похудеть
- с какой целью хотите похудеть?Улучшить здоровье и внешний вид
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Думаю,что да.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да.
- вес , рост и объем талии нынешние-110,160;120
- вес желаемый 90
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? -Да
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?-Худея,страничка нужна.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 1 Июл 2017 - 19:58 автор Ника

Галина Михайловна!
Добро пожаловать на Программу,
нажмите на ссылку, чтобы пройти на свою страничку:

http://www.mypishka.net/t4569-topic#316119
Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 9 Июл 2017 - 12:19 автор Ивана

Всем привет!
Я вам рада.
Меня зовут Ивана.  
Мой родной город Москва. 
Сейчас нахожусь в длительной командировке в Вене. Австрия.
Пришла к вам по рекомендации виртуальной подруги. Это НИКА. 
Очень надеюсь, что ваша Программа даст мне четкие руководства и конкретные рекомендации по снижению веса. И с вами я достигну своих целей.

Я всю жизнь весила 47-52 кг. Стремительно поправилась на 20 кг от медикаментозного лечения, повышающего аппетит 4 года назад.  Лекарств давно уже нет, а вес остался.
Снизить вес необходимо, чтобы коренным образом изменить свою жизнь
-   быть более здоровой,
-  начать снова жить приятно и комфортно  без лишнего веса и ограничений, продиктованных этим весом
-  нравиться себе,  не стесняться себя, не отказывать друзьям в встрече, легко двигаться,  плавать свои 1000 метров, не отдыхая на бортике после каждого км, подниматься по лестнице, не замечая нагрузки, заниматься в тренажерном зале положенное время, а не 20  минут…)), как прежде фотографироваться с удовольствием, а не не выходить из кадра
 -   вернуться к своему  стилю одежды, а не носить то, что можно купить большого размера
- и да, я понимаю и знаю, что такое правильное, полезное питание
-  Вес 72 кг. Рост 160 см. Параметры напишу, как только куплю измерительную ленту.))
-  Желаемый и стабильный вес 52  кг.
-  Хочу  снижать вес, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей странице.


Мне нужна страничка.
Я хочу питаться здорово и правильно, худея. 
И мне нужна страничка.))

Последний раз редактировалось: Ивана (Пн 10 Июл 2017 - 2:42), всего редактировалось 1 раз(а)

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вс 9 Июл 2017 - 17:49 автор Ника

Иваночка, очень тебе рада!
Вот ссылка на твою рабочую страничку :
http://www.mypishka.net/t4572-topic#316307 .
Читай, если что непонятно спрашивай - ответим.
Пару дней записывай на страничке меню твоего питания ( посмотрим как ты обычно себя кормишь).
Еще раз добро пожаловать на форум!
Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 9 Июл 2017 - 22:35 автор Ивана

Спасибо, Ника. Добро пожаловать! - Страница 17 3008481150
Пока разбираюсь.
Но попробую непременно.

Вернуться к началу Перейти вниз

Елена37

Сообщение в Ср 9 Авг 2017 - 13:58 автор Елена37

Всем добрый день!
Меня зовут Елена мне 44 года,я из Казахстана город Тараз. На сайт я попала из сайта Боди- флекс по ссылке.
Кто посоветовал? - в своё время посоветовала участница сайта Боди флекс.
На сайт Пышка худышка пришла с целью научиться сделать Правильное питание образом жизни!
Я готова к переменам,я их очень жду!
Мой рост 167. Вес 72.5 .об.талии 86.5
Желаемый вес -65 кг !
Мне очень нужна личная страничка где я буду с вами учиться и с вашей помощью худеть .😳

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 9 Авг 2017 - 14:47 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Лена! Проходи на свою страничку. http://www.mypishka.net/t4576-topic#316832

Вернуться к началу Перейти вниз

Елена37

Сообщение в Ср 9 Авг 2017 - 15:07 автор Елена37

Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

Limonchella

Сообщение в Сб 12 Авг 2017 - 18:39 автор Limonchella

Здравствуйте, уважаемые доктора!
Примите меня пожалуйста на программу. В последний раз. Не попытка, действия. Буду слушаться, исполнять все требования и рекомендации. Переехала в другую страну. Год училась в универе и за этот год хронического стресса из-за специфики нового окружения, учебы, переезда, чужого языка и непривычных продуктов набрала вес. Мне нужна поддержка, волшебный пендель, контроль и правда. Я очень прошу принять меня в семью назад. Скучала... Я не подведу. Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 14 Авг 2017 - 13:54 автор ЮлияАлександровна

Здравствуй, Ира. Напиши пожалуйста свои новые параметры и желаемый результат.

Вернуться к началу Перейти вниз

Limonchella

Сообщение в Пн 14 Авг 2017 - 14:05 автор Limonchella

Здравствуй, Юля. На данный момент 102.5кг, рост 168см. Пока хочу вернуться к своим 80. А там как бог даст. Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 14 Авг 2017 - 14:29 автор ЮлияАлександровна

Ещё объём талии.
http://www.mypishka.net/t4577-topic#316924 Это ссылка на твою страничку. Добро пожаловать! - Страница 17 170767

Вернуться к началу Перейти вниз

Limonchella

Сообщение в Пн 14 Авг 2017 - 15:49 автор Limonchella

Юля, спасибо огррмогромное!
Объем напишу вечером обязательно после возвращения с работы. У нас разница во времени 8 часов.

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина

Сообщение в Пт 15 Сен 2017 - 11:29 автор Марина

Девочки мои любимые, здравствуйте!
ПримИте меня, пожалуйста, на программу!
Все что сбросила непосильным трудом, опять набрала.
Обещаю выполнять все ваши рекомендации. Без вас никак не получается сбросить лишнее, пробовала.
Хочу как и в конце прошлой программы 82 кг.
Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 15 Сен 2017 - 14:47 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Марина. Вам нужно ответить на вопросы анкеты, что бы я могла создать новую страничку.

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина

Сообщение в Пт 15 Сен 2017 - 15:15 автор Марина

Юлия, я с удовольствием отвечу.

- Как вас зовут?                                          
  - Марина
- город, в котором вы живёте?                -
Москва
- откуда вы к нам пришли?                       -
С 2012 по 2014 гг. худела с вами
- кто посоветовал к нам прийти?            -
Я сама себе и посоветовала - без вас не справлюсь. А в 2012 г. случайно попала на ваш сайт
- чего хотите от программы?                   -
Хочу сбросить лишний вес
- с какой целью хотите похудеть?         -
На первом месте - здоровье, на втором - внешний вид
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?               -
Да, я готова к переменам
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?               
- Да, я в этом уверена
- вес , рост и объем талии нынешние     -
Вес - 109 кг, рост - 160 см, объем талии - 113 см
- вес желаемый                                          -
82 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?  -
Да, буду заполнять дневник
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?     - страничка нужна. А прежнюю можно использовать?

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 15 Сен 2017 - 16:28 автор ЮлияАлександровна

Благодарю, в старой страничке нет надобности, потому что программа будет проходится заново, но ссылку я вам вставила.
http://www.mypishka.net/t4581-topic добро пожаловать на свою новую страницу.

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина

Сообщение в Пт 15 Сен 2017 - 16:31 автор Марина

Спасибо!
Я могу блокнот начать хоть сегодня. Я все записываю.
Как мне поступить?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ксюшка

Сообщение в Чт 28 Сен 2017 - 12:57 автор Ксюшка

 Добрый день.
Как вас зовут? - Ксения.
- город, в котором вы живёте? - Семей.
- откуда вы к нам пришли? - нашла случайно.
- кто посоветовал к нам прийти? - никто.
- чего хотите от программы? - похудеть.
- с какой целью хотите похудеть? - вернуть здоровье.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да.
- вес , рост и объем талии нынешние.- 93,6 кг,164 см, то место,где должна быть талия 109 см.
- вес желаемый.- максимум 70,минимум и идеальный 64.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?- страничка нужна,обязуюсь все выполнять.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - хочу научиться правильному питанию худея и со страничкой.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 30 Сен 2017 - 15:22 автор Ника

Ксюшка-Ксения!
Добро пожаловать на Программу,
нажмите на ссылку, чтобы пройти на свою страничку:
http://www.mypishka.net/t4582-topic#317806
Добро пожаловать! - Страница 17 325101 Добро пожаловать! - Страница 17 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 17 325101

Вернуться к началу Перейти вниз

buran

Сообщение в Ср 4 Окт 2017 - 4:27 автор buran

Девочки, доброго времени суток! Прошусь обратно на программу. Все было прекрасно, пока весной 2017 г не заболела бронхитом с астматическим эффектом. Прошла лечение гормонами и набрала вес до 84 кг. Надо с этим что-то делать! Буду рада снова общаться с вами!

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 4 Окт 2017 - 8:44 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Валя. Программа будет начинаться с начала, потому страничка будет новая. Ответь пожалуйста на вопросы анкеты.

Вернуться к началу Перейти вниз

buran

Сообщение в Ср 4 Окт 2017 - 22:32 автор buran

ЮлияАлександровна, добрый вечер!

Как вас зовут? - Валентина
- город, в котором вы живёте? - Одесса
- откуда вы к нам пришли? - нашла случайно
- кто посоветовал к нам прийти? - никто
- чего хотите от программы? - похудеть
- с какой целью хотите похудеть? - вернуть здоровье
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние.- 84 кг,164 см, то место,где должна быть талия 86 см.
- вес желаемый.- максимум 75,минимум и идеальный 68.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?- да страничка нужна, буду все выполнять.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? - хочу научиться правильному питанию худея и со страничкой.

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Чт 5 Окт 2017 - 11:18 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Валя, проходи на свою страничку. http://www.mypishka.net/t4583-topic#317893

Вернуться к началу Перейти вниз

Анжелика01

Сообщение в Вт 10 Окт 2017 - 11:48 автор Анжелика01

- Как вас зовут? Анжелика
- город, в котором вы живёте? Минеральные Воды
- откуда вы к нам пришли? по совету знакомой
- кто посоветовал к нам прийти? знакомая
- чего хотите от программы? похудеть
- с какой целью хотите похудеть? вернуть здоровье
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние 83,165
- вес желаемый максимум 70,минимум 60
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? 
научиться здоровому правильному питанию худея,нужна страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

Татьяна 54

Сообщение в Вт 10 Окт 2017 - 12:01 автор Татьяна 54

- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте? Минеральные Воды
- откуда вы к нам пришли? по совету знакомой
- кто посоветовал к нам прийти? знакомая
- чего хотите от программы? похудеть
- с какой целью хотите похудеть? вернуть здоровье
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние 82,167
- вес желаемый 70-72
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? 
научиться здоровому правильному питанию худея,нужна страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 11 Окт 2017 - 9:24 автор ЮлияАлександровна

Доброе утро! Добро пожаловать на программу!
Татьяна, Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4586-topic#317996
Анжелика, Ваша страничка http://www.mypishka.net/t4585-topic#317995

Вернуться к началу Перейти вниз

НАТАЛЯ

Сообщение в Пт 27 Окт 2017 - 23:47 автор НАТАЛЯ

Доброго времени суток! Можно и мне записаться к вам на программу?
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Ставрополь
- откуда вы к нам пришли? нашла в интернете
- кто посоветовал к нам прийти?--
- чего хотите от программы? хочу похудеть и контролировать свой вес.
- с какой целью хотите похудеть? для здоровья
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да.
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да.
- вес , рост и объем талии нынешние 66кг.,  166см, талия 84см.
- вес желаемый 60кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? страничка нужна , дневник заполнять буду.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? хочу научиться правильному питанию, худея, со страничкой
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Сб 28 Окт 2017 - 9:54 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Наталья, походите по форуму, почитайте, если вы всё же захотите по настоящему работать ( с ежедневными отчётами) отпишитесь в понедельник в этой теме и я создам вам страничку. Приятных выходных.

Вернуться к началу Перейти вниз

НАТАЛЯ

Сообщение в Вт 31 Окт 2017 - 22:03 автор НАТАЛЯ

Добрый вечер Юлия Александровна! Я готова писать каждый день отчеты, готова работать и стараться. Можно завести мне страничку

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 1 Ноя 2017 - 10:11 автор ЮлияАлександровна

Добрый день! Добро пожаловать на программу! Проходи по ссылке http://www.mypishka.net/t4587-topic на свою страницу и начинаем работать.

Вернуться к началу Перейти вниз

Fresh Strawberry

Сообщение в Ср 1 Ноя 2017 - 11:19 автор Fresh Strawberry

- Как вас зовут? Арина
- город, в котором вы живёте? Воткинск
- откуда вы к нам пришли? по совету знакомой
- кто посоветовал к нам прийти? знакомая
- чего хотите от программы? похудеть
- с какой целью хотите похудеть? вернуть прежнюю форму
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние 70, 167
- вес желаемый максимум 60,минимум 57
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? научиться здоровому правильному питанию худея,нужна страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 1 Ноя 2017 - 12:53 автор ЮлияАлександровна

Добрый день! Арина, добро пожаловать на программу, проходи по ссылке http://www.mypishka.net/t4588-topic#318332 на страничку. Прочитай первое сообщение и приступай к работе.

Вернуться к началу Перейти вниз

Лукошко

Сообщение в Вс 7 Янв 2018 - 23:51 автор Лукошко

Доброго времени суток.

- Как вас зовут? Елена, мне 42
- город, в котором вы живёте? Саратов
- откуда вы к нам пришли? я здесь была много лет назад, пришла с БФ
- кто посоветовал к нам прийти? сама)
- чего хотите от программы? здоровья, общения, похудения
- с какой целью хотите похудеть? здоровье и внешний вид конечно)
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? как никогда готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да
- вес , рост и объем талии нынешние 92!   168   90
- вес желаемый 65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? очень нужна

ко мне на "ты"

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 8 Янв 2018 - 12:46 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Елена, тебе ещё нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Лукошко

Сообщение в Пн 8 Янв 2018 - 16:28 автор Лукошко

Доброго дня Юля. Конечно нужна)

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 8 Янв 2018 - 17:43 автор ЮлияАлександровна

Ок. Завтра утром создам страничку и брошу сюда ссылку.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 17 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения