Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40735)
 
ЮлияАлександровна (29182)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21760)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4151)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Добро пожаловать!

Страница 18 из 18 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 


Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 2 Июл 2015 - 16:18), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29182
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Пн 8 Янв 2018 - 17:43 автор ЮлияАлександровна

Ок. Завтра утром создам страничку и брошу сюда ссылку.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 9 Янв 2018 - 8:17 автор ЮлияАлександровна

Елена, доброе утро! Проходи по ссылке на свою страничку http://www.mypishka.net/t4591-topic#319244

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 20 Янв 2018 - 21:06 автор Sgera1983

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я из Пензы. Мне вас посоветовала соседка, у которой имеются ошеломляющие результаты по вашей методе. У меня сидячая работа в офисе, 2 раза в неделю шейпинг. Хотелось бы узнать о правильном питании и конструктивной диете

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 21 Янв 2018 - 7:41 автор ЮлияАлександровна

Доброе утро! Вы хотите работать по программе со страничкой или же просто узнать про питание?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вс 21 Янв 2018 - 13:43 автор Sgera1983

По программе со страничкой

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 22 Янв 2018 - 6:08 автор ЮлияАлександровна

@Sgera1983 пишет: По программе со страничкой
тогда вам нужно дописать ответы на вопросы,по поводу веса,роста и т.д. в первом сообщении.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 22 Янв 2018 - 11:34 автор ЮлияАлександровна

@Наталья Юрьевна пишет:Здравствуйте, Юля Александровна! 
Извините, что пишу в личку, уже забыла как что делается. Дорогая моя, очень хочу вернутся на программу...
За то время что меня не было, вернула свой прежний вес! на сегодня 104.5 кг. В течении 10 месяцев я лежала в постели, у меня было поломаное бедро и колено. Ела что попало....что дадут...вот и набрала...
Сейчас на улицу не выхожу, понемногу хожу по дому. С сегодняшнего дня беру себя в руки!!!!
Прошу Вас открыть мне страничку, для начала работы на форуме.

Спасибо заранее!

С ув. Ваша Наталья Юрьевна!
http://www.mypishka.net/t4460-topic Вот ваша прежняя страничка

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 22 Янв 2018 - 20:10 автор Sgera1983

Здравствуйте! Рост 170 см, вес 80 кг, объём талии 102 см. Желаемый вес 60-65 кг. Мне нужна страничка, хочу худеть по страничке

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 23 Янв 2018 - 10:57 автор ЮлияАлександровна

Светлана, добрый день, вот ссылка на страничку http://www.mypishka.net/t4592-topic#319430 , читай, заполняй, начинаем работу.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 3 Май 2018 - 20:33 автор Karina Bilyalova

Добрый вечер!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 3 Май 2018 - 20:36 автор ЮлияАлександровна

Здравствуй, Карина!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 14 Май 2018 - 16:33 автор Lolita

Добрый день Юленька! Хочу вернуться на программу, если разрешите.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 14 Май 2018 - 17:10 автор ЮлияАлександровна

Добрый вечер! Ирочка, если есть желание, то давай, возвращайся.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 14 Май 2018 - 20:12 автор Lolita

Спасибо Юля, завтра хочу начать, где мне искать свою страничку?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 14 Май 2018 - 20:42 автор ЮлияАлександровна

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 18 Предыдущий  1 ... 10 ... 16, 17, 18

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения