Пышка - худышка
Добро пожаловать! - Страница 20 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
Ника (41920)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30837)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
Воробушек (22844)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
sirinka (4980)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Добро пожаловать! - Страница 20 I_vote_lcapДобро пожаловать! - Страница 20 I_voting_barДобро пожаловать! - Страница 20 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Добро пожаловать!

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Перейти вниз

20140203

Сообщение 

Добро пожаловать! - Страница 20 Empty Добро пожаловать!




podrobnocti Добро пожаловать новички!  .privet 

Добро пожаловать! - Страница 20 741742625
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету

Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Добро пожаловать! - Страница 20 454564944


Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в  блокноте и у себя на страничке  все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:

Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. tongue  К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.

Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно. viazhy
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30837
Награды:
Добро пожаловать! - Страница 20 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрДобро пожаловать! - Страница 20 94afd97c693b
Добро пожаловать! - Страница 20 64adc3eaa282Добро пожаловать! - Страница 20 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Добро пожаловать! - Страница 20 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Добро пожаловать! :: Комментарии

Сообщение в Пт 2 Ноя 2018 - 17:01 автор Ника

Анна-AnnaKess!
Вот здесь ваша рабочая страница:
http://www.mypishka.net/t4630-topic#324178 .
Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

oduvanchik

Сообщение в Пт 4 Янв 2019 - 14:42 автор oduvanchik

Здравствуйте! Новый год- новая жизнь? Меня зовут Марина, мне 41год. Живу в г. Кронштадт, СПб. Зарегистрировалась на сайте уже давно, не помню какими путями пришла к вам. В первую очередь, как человек, зависимый от чужого мнения, хочу похудеть, чтобы хорошо выглядеть. И во-вторых, чтобы поправить здоровье. Издевались над организмом разными способами, бешеная сушка, экстремально похудение наспор и прочее. Может быть в силу эндокринного заболевания (АИТ и гипотиреоз), может лени, не могла похудеть больше чем до 74кг, это было похудение неправильное, сумасшедшие разгрузочный дни, и вообще безумие наспор. Свойственна жалость к себе, и поэтому заедаю стресс.
Сейчас вес 85кг. Рост 170см. Талия 100см. В идеале хочу вес 68кг, но не уверена, что не буду выглядеть как усталая лошадь, поэтому пока ставлю цель 75кг. Страничка мне нужна, потому что сама, без контроля со стороны, пока не справляюсь. Понимание о правильном питании как образе жизни у меня есть.

Вернуться к началу Перейти вниз

sirinka

Сообщение в Пт 4 Янв 2019 - 20:33 автор sirinka

Добрый вечер, Марина.
Здесь твоя страничка http://www.mypishka.net/t4637-topic#325963 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

oduvanchik

Сообщение в Пт 4 Янв 2019 - 22:56 автор oduvanchik

Спасибо! Пойду осваивать

Вернуться к началу Перейти вниз

Svitlana

Сообщение в Пн 7 Янв 2019 - 18:16 автор Svitlana

Здравствуйте!Сразу хочу извенится за неправильно составленую заявку(все никак не могу разобраться в пользовании вашего сайта). Меня зовут Светлана мне 44 года и на данный момент живу в Испании г.Зарагоза.Последние 10 лет страдаю лишним весом. Вчера на сайте Diets.ru в дневнике одной из пользовательниц увидела вашу ссылку и если вы не возражаете мне бы хотелось присоединиться к вам. Вес-101,7 кг; рост-170см;ОТ-102см. Похудеть хочу главное для здоровья физического и психического ну и эстетика тоже важна. Может с вами научись правильно питаться и больше не набирать вес для этого мне конечно нужна страничка. Мой желаемый вес -75 кг. Спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 8 Янв 2019 - 16:37 автор Ника

Добрый вечер, Светлана- Svitlana !
Здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4638-topic#326036 .
Добро пожаловать на Программу!
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Виктория Зорина

Сообщение в Вс 13 Янв 2019 - 16:47 автор Виктория Зорина

Привет Всем, меня зовут Виктория, мне 23 года. Я живу в Лионе, Франция. Знаю о Вас уже давно через подругу моей мамы. От этой программы хочу научится правильно питаться и деражть свой вес когда похудею. Похужеть хочу для себя, что бы отражение в зеркале нравилось. Этот год для меня одни большие перемены, так что я готова. И да я понимаю что ПП это способ жизни и я очень хочу научиться этому. Мой вес 62, рост 171, талия 66,5 см. Желаемый вес 56. Страничка нужна что бы контролировать себя, записывать что я ем как и сколько, и для большей мотивации.
Спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вс 13 Янв 2019 - 22:37 автор Ника

Виктория Зорина!
Доброго времени суток!
Здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4640-topic#326179
Добро пожаловать на Программу!

Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Zlata1607

Сообщение в Чт 24 Янв 2019 - 5:54 автор Zlata1607

Меня зовут Мария. Живу я в городе Астрахани, Астраханская область. На сайте diets.ru пользователь посоветовал обраться к вам за помощью. Я хочу стать стройной и красивой, здоровой. Готова к коренным переменам. Хочу добиться поставленной цели. С правильным питание частично знакома, и знаю что это образ жизни. Мой вес 99.7, рост 170, талия 123см. Желаемый вес 63 кг. Страничка нужна, все буду записывать в пищевом дневнике. На правильном питание.
Я уже похудела с 115 кг до 99, за 4 месяца. Но 2 месяца длится зажор.

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Чт 24 Янв 2019 - 6:59 автор ЮлияАлександровна

Добрый день, Мария! Добро пожаловать на наш форум! Чуть позже вам создадут страничку и дадут вам ссылку. Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Zlata1607

Сообщение в Чт 24 Янв 2019 - 7:04 автор Zlata1607

Добрый🤩, жду с нетерпением.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 28 Янв 2019 - 16:20 автор Ника

Светлана- Svitlana, Виктория Зорина ваши рабочие страницы удаляем , т.к. они не востребованы. не знаю

Zlata1607-Мария!
Доброго времени суток!
Здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4643-topic#326536
Добро пожаловать на Программу!

Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Танечка-док

Сообщение в Вт 29 Янв 2019 - 7:24 автор Танечка-док

Здравствуйте! Примите меня ,пожалуйста, в компанию))
- Как вас зовут? -Татьяна
- город, в котором вы живёте?- Москва
- откуда вы к нам пришли?- из "Страны мам"
- кто посоветовал к нам прийти? - по совету в "Стране мам"
- чего хотите от программы?- похудеть на 20 кг
- с какой целью хотите похудеть?- проблемы со здоровьем
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?- не уверена, но настрой есть
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?- да
- вес , рост и объем талии нынешние- вес 104кг, рост 174см, ОТ 98см 
- вес желаемый 80-82кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?-да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?- худея
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?


Последний раз редактировалось: Танечка-док (Вт 29 Янв 2019 - 9:11), всего редактировалось 1 раз(а)

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 29 Янв 2019 - 9:11 автор Ника


Татьяна-Танечка-док!
Доброго времени суток!
Здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4644-topic#326557
Добро пожаловать на Программу!

Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027  Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027  Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Танечка-док

Сообщение в Вт 29 Янв 2019 - 9:13 автор Танечка-док

Спасибо! Уже бегу на страничку!))

Вернуться к началу Перейти вниз

Надинка

Сообщение в Чт 21 Фев 2019 - 11:31 автор Надинка

Как вас зовут? Надежда
- город, в котором вы живёте? На данный момент нахожусь в Астане
- откуда вы к нам пришли? Я уже с Вами была и очень Вас люблю, лучше программы не встречала.
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Стройность
- с какой целью хотите похудеть?  Перестать беспокоиться о весе и начать жить.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние Обязательно измерюсь 👍
- вес желаемый уже и не знаю🙈
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Нужна страничка, буду худеть.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Чт 21 Фев 2019 - 19:34 автор Ника

Надюша, доброго времени суток!
Вот здесь твоя новая раб. страничка http://www.mypishka.net/t4646-topic#327120 privet
Добро пожаловать!
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Максим

Сообщение в Пт 22 Фев 2019 - 20:42 автор Максим

Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Максим
- город, в котором вы живёте? Днепр
- откуда вы к нам пришли?  По совету знакомых
- кто посоветовал к нам прийти? Nika-66
- чего хотите от программы? Расстаться с лишним надоедливым весом
- с какой целью хотите похудеть? Нормально выглядеть
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Да, готов
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да
- вес , рост и объем талии нынешние :вес - 110 кг, рост - 178 см, от - 111 см
- вес желаемый  80-85 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? да, хочу
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? с похудением, да

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 23 Фев 2019 - 18:57 автор Ника

Добрый вечер , Максим!
Сейчас сделаю для вас рабочую страничку.
Заранее прошу извинить за вид и содержание титульного листа , при создании его ориентировались на работу с женщинами, в процессе работы лекарь отдельно уточнит и подкорректирует Программу для вас.
Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 23 Фев 2019 - 19:07 автор Ника

Максим, здесь ваша страничка http://www.mypishka.net/t4647-topic#327173
Добро пожаловать на Программу Колеровой Т.Л.

Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Натусик0412

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 11:02 автор Натусик0412

Добрый день!! Девочки помогите восстановить мою старую страничку пожалуйста.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 11:20 автор Ника

Привет, Наташенька!

Если хочешь снова на Программу, то пиши здесь свои данные на сегодняшний день:
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?

Мы тебе создадим новую страничку и начнем работать на Программе  с нуля.
Старая страница для работы уже неактуальна. Или ты хочешь подсмотреть свои меню и работать самостоятельно?  Тогда  старая  страничка  вот http://www.mypishka.net/t4067p640-topic#304526

Вернуться к началу Перейти вниз

Натусик0412

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 12:30 автор Натусик0412

Меня зовут Наталья
Живу в Омске
Ни где до этого не была))
Посоветовали мне вас мамина знакомая
Хочу похудеть
Хочу похудеть для улучшения своего здоровья,чтобы чувствовать уверенность и конечно чтобы стать красивой.
Да абсолютно
Теперь я в этом точно уверена
Мой вес 73
Талия- 87
Желаемый вес 60кг
Нужна страничка))

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 16:51 автор Ника

Наташа, вот твоя страница
http://www.mypishka.net/t4648-topic#327227 .
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027
пы.сы. вижу и мама твоя на форум заглядывала (Тамара 251286). Будет возвращаться на Программу или у неё с весом порядок ?

Вернуться к началу Перейти вниз

Натусик0412

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 17:24 автор Натусик0412

Ника,добрый вечер. Это я с маминой странички заходила)) пока пароль вспоминала) она тоже хотела это точно) завтра и послезавтра она на работе,на ее выходных займёмся ее возвращением!

Отправлено через Topic'it

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 25 Фев 2019 - 17:54 автор Ника

Ждем! Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Анна Вам

Сообщение в Пн 11 Мар 2019 - 10:34 автор Анна Вам

Добрый день! Меня зовут Анна. Живу в Московской области. После рождения троих детей очень поправилась. Хочу вернуть свой вес и избавиться от проблем со здоровьем связанным с лишним весом. Узнала о форуме случайно, наткнулась в интернете. Хочу вести дневник и научиться правильно питаться. Мой рост 160, вес 91. Желаемый вес 60.

Вернуться к началу Перейти вниз

Аншец

Сообщение в Пн 11 Мар 2019 - 11:28 автор Аншец

Добрый день всем! Меня зовут Елена. Я хочу завести страничку, нуждаюсь в поддержке на пути к лучшей версии себя!
- город, в котором вы живёте? Люберцы
- откуда вы к нам пришли? с сайта "Irecomend"
- кто посоветовал к нам прийти? Читала отзыв девушки  и  в нем была ссылка на этот сайт
- чего хотите от программы? На многие диеты у меня отторжение  и негатив, хочу попробовать именно систему питания навсегда.

- с какой целью хотите похудеть? У меня большой лишний вес, поэтому здоровье и еще раз здоровье.
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Очень жду их. 
осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? Да.
- вес , рост и объем талии нынешние 133 кг, 171 см и 116 талия
- вес желаемый 80
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, буду вести и нуждаюсь в корректировке 
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? И это тоже.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 11 Мар 2019 - 18:41 автор Ника

Доброго времени суток!
Анна Вам, здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4650-topic#327588

Аншец, здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4651-topic#327589

Добро пожаловать на Программу!


Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

tatanik

Сообщение в Вс 17 Мар 2019 - 18:59 автор tatanik

Здравствуйте, я была уже несколько раз в вашей замечательной школе, но опущенные руки по неким причинам не давали завершить начатое...  Есть ли возможность мне вернуться и продолжить похудение вместе с вами?

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пн 18 Мар 2019 - 16:27 автор Ника

tatanik, добрый день!
Для создания новой раб. страницы  напишите :
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Добро пожаловать! - Страница 20 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина С.

Сообщение в Вт 19 Мар 2019 - 17:46 автор Марина С.

Добрый вечер Юлечка и девочки! Пишет вам Марина С. из Харькова. Я к вам с огромной просьбой-возьмите меня обратно.Вес я не удержала,самостоятельно похудеть не получилось.Какой сейчас вес-точно сказать не могу.Весы после 140 отказываются показывать.Объем талии-135.Рост-173.Похудеть надо хотя бы до 100кг,потому что вернулся вес-вернулись и боли в спине и ногах.Хочется страничку и ежедневный пищевой дневник.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 19 Мар 2019 - 18:28 автор Ника

Марина С.-Мариночка!
Добрый вечер!
Вот тебе для работы страничка
http://www.mypishka.net/t4652-topic#327851
Начинаешь всё с чистого листа, начинаешь 20 марта -
очень благоприятный период
Спойлер:
14 лунный день. Четырнадцатый лунный день - день любых начинаний. Нельзя распыляться на мелочи, а совершать смелые и решительные действия с помощью силы мощного лунного дня. Сосредоточиться и не сомневаться, иначе можно упустить шанс создать что-то новое и полезное. Нужно быть решительным и давно продуманные планы будут реализованы.

🌔 Молодая растущая Луна или 2-я лунная фаза. Период лунного цикла от 1-й лунной четверти до полнолуния, так называемый период истиной Луны. Энергетика живительных сил Солнца как никогда благоприятна. Это период, когда процессы в человеческом организме и психике сильны и активны. Эмоциональное, умственное и физическое состояние человека раскрывается полностью. Отличное время для активных действий и побед. Успех и удача будут сопутствовать в личной, общественной, творческой и деловой жизни. Двигайтесь, путешествуйте, общайтесь, вкладывайте деньги, укрепляйте свое здоровье. За пару лунных дней до полнолуния притормозите, так как наступит период неблагоприятных лунных дней называемых днями Лунной дороги или Сожженного пути.

♍ Луна в знаке Дева. В эти дни людям свойственна самокритичность, практичность. В это время характерно пристальное внимание к чему-либо, в том числе к самому себе. Интеллектуальные способности и аналитическое мышление поможет в решении насущных жизненных дел, анализе поступков и планировании дальнейшей деятельности. Благоприятное время для решения бытовых проблем и наведения порядка.
А еще 20 марта 2019 г. весеннее равноденствие
Спойлер:
Энергия дня весеннего равноденствия

День весеннего равноденствия - прекрасное время, чтобы избавиться от груза прошлого, от тревог, страхов, от всего, что мешает вам быть счастливым. В этот день нужно проводить генеральную уборку, выбрасывать накопившийся хлам, освобождая место чему-то новому и впуская в свой дом положительную энергию.

В этот день Солнце будет находиться в Овне, что позволит быстро и благополучно реализовать самые смелые и непредсказуемые идеи. Не бойтесь начинать новые дела, подписывать важные соглашения, планировать встречи, переезды или покупку недвижимости, все сложится самым наилучшим образом.

Энергия этого дня направлена на повышение активности, на перестройку своей жизни, после весеннего равноденствия, у людей прибавится сил и энергии, мысли становятся более положительными, а дела продуктивными.
Так что удачи и успехов тебе , Мариш!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина С.

Сообщение в Вт 19 Мар 2019 - 18:40 автор Марина С.

Спасибо!Вперед,подальше от лишних килограмм!

Вернуться к началу Перейти вниз

tatanik

Сообщение в Ср 20 Мар 2019 - 13:54 автор tatanik

Здравствуйте, Спасибо Вам за еще один шанс!!!
- Татьяна
- Ессентуки
- кроме вашей программы не пробовала другой
- посоветовала подруга
- хочу похудеть
- с целью вернуть уважение к себе
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? Готова
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? да осмысливаю
- вес 113 , рост 170 и объем талии нынешние позже добавлю
- вес желаемый 90
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? нужна страничка! Спасибо Огромное!!

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Ср 20 Мар 2019 - 14:27 автор Ника

tatanik-Татьяна!
Здесь ваша страничка:
http://www.mypishka.net/t4653-topic#327883
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Бусинка

Сообщение в Пт 22 Мар 2019 - 9:29 автор Бусинка

Добрый день!
Я к вам, тук-тук! Можно?
Хочу похудеть, очень хочу.
У самой не получается.
Не сказать, что силы воли нет- курить  бросила 7 лет назад в один день.
Хотя курила долго.
Должна бы и смочь взять себя в ежовые рукавицы- да не получается.
Вот и пришла сюда.
Спасибо доброму человеку- подсказал адрес.
Так что- я ваша навеки! privet

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 22 Мар 2019 - 9:59 автор ЮлияАлександровна

Добрый день! Вам необходимо ответить на вопросы
http://www.mypishka.net/t3688p760-topic#216076
  privet

Вернуться к началу Перейти вниз

Бусинка

Сообщение в Пт 22 Мар 2019 - 16:51 автор Бусинка

Простите, я ещё плохо разбираюсь на форуме.
Не знаю, здесь ли надо отвечать на вопросы.
Но, думаю, если что-то не так, вы меня поправите.
Меня зовут Наталья. Мне 58 лет. Я из посёлка Яшкино Кемеровской области. 
Живу на родине всяких вкусняшек, которые выпускает наш КДВ под брендом " Яшкино".
Очень много раз пробовала сидеть на разных диетах. Больше 3-х дней не выдерживала.
Ваш сайт посоветовала знакомая, что похудела с вами.
И я хочу похудеть. Здоровье требует.
Хочу быть здоровой, красивой.Чтобы дети мной гордились и радовались за меня. 
Да. я готова изменить свою жизнь. Мне это просто необходимо.
Я понимаю, что это не диета для похудения. Это образ жизни на всю жизнь.
Вес -135кг, рост -160 см, талия -132 см
Хочу вес- 85 кг. Буду рада каждому грамму, пропавшего с моего тела.Ведь это добавит мне здоровья.
Хочу свою страничку, буду вести пищевой дневник, ежедневно отчитываться.

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пт 22 Мар 2019 - 19:14 автор Ника

Бусинка-Наталья!
Здесь ваша рабочая страничка:

http://www.mypishka.net/t4654-topic#327968
Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027 Добро пожаловать! - Страница 20 2120589027

Вернуться к началу Перейти вниз

Diana

Сообщение в Пн 25 Мар 2019 - 6:18 автор Diana

Всем привет!
- Как вас зовут? - Диана
- город, в котором вы живёте? - Москва

- откуда вы к нам пришли? - худела тут ранее
- кто посоветовал к нам прийти? - сама захотела
- чего хотите от программы? - вернуть свой вес
- с какой целью хотите похудеть? - выглядеть лучше

-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни? - да
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни? - да
- вес , рост и объем талии нынешние - вес 74, рост 164, объем талии скажу попозже
- вес желаемый - 60
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - нужна страничка с дневником
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 20 из 21 Предыдущий  1 ... 11 ... 19, 20, 21  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения