Пышка - худышка
Зачем мне эти килограммы? Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Зачем мне эти килограммы? 2120589027 Зачем мне эти килограммы? 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
Ника (42309)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
Воробушек (23190)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
дымка (22941)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Зачем мне эти килограммы? I_vote_lcapЗачем мне эти килограммы? I_voting_barЗачем мне эти килограммы? I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Зачем мне эти килограммы? EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Зачем мне эти килограммы? EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Зачем мне эти килограммы? EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Зачем мне эти килограммы? EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Зачем мне эти килограммы? EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Зачем мне эти килограммы? EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Зачем мне эти килограммы? EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Зачем мне эти килограммы?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Зачем мне эти килограммы? Empty Зачем мне эти килограммы?

Сообщение автор Evgesha в Чт 4 Сен 2014 - 15:04

Вот, казалось бы, нелепый вопрос, зачем мне эти килограммы… Да ни зачем! Не нужны они мне вовсе! Я избавиться от них хочу... А что же мешает? Ведь все знают как похудеть: и диет много, и упражнения подобрать можно - но что-то не срабатывает, не получается.

Говорим: "Не хватает силы воли". Но сила воли - это всего лишь способность достигать поставленную цель. А у каждого из нас в других областях (работа, учёба, дом) есть опыт достижения цели. Значит, и способность такая есть, и воля, и сила. Почему же именно в вопросе похудения они пока не проявились?

ИЩИ ПОДСКАЗКУ НА ДНЕ СТАРОГО СУНДУКА…

Представьте, что дома в одной из комнат стоит старый сундук. Он надоел, мешает, но из месяца в месяц, из года в год стоит на привычном месте. Со стороны все просто: дурацкий ящик никому не нужен, не вписывается в интерьер, значит, его нужно убрать. Но… рука не поднимается… Может быть, это память о бабушке? Или воспоминания о том, как уютно было в нем прятаться? Или реликвии прошлых лет? Прошлых радостей и печалей? Ведь если что-то происходит - звёзды зажигают, сундук перегораживает комнату, килограммы никак не сбрасываются - значит, это кому-нибудь нужно?! Или было нужно когда-то, а сейчас уже, пожалуй, можно и обойтись, но как-то по инерции все остается на своих местах…

А теперь НЕБОЛЬШОЙ ПАРАДОКСАЛЬНЫЙ ТЕСТ, с помощью которого можно определить, ЗАЧЕМ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ИМЕННО ВАМ.

Итак, вопрос. Зачем вы хотите похудеть?

Думаю, вы уже не раз отвечали себе на него. Подумайте еще раз и запишите искренний, неформальный ответ.

А теперь - тот самый парадокс. Например, вы ответили - я хочу иметь хорошую фигуру и пользоваться успехом у представителей противоположного пола. Тогда ваши лишние килограммы нужны для того, чтобы помочь избежать отношений с противоположным полом.

В тесте я привела один вариант ответа, но механизм наверняка уже стал ясен: психика делает выбор в пользу лишнего веса, защищая и оберегая нас, как ей кажется, от ещё больших переживаний. И здесь у каждого своя история, за которой всегда стоит боль. Можно попробовать вспомнить, что же произошло, и поискать новые способы защиты и успокоения. Решение этой задачи может оказаться одним из ключей для успешного снижения веса.

ПОЧТИ ГИМН ЛИШНИМ КИЛОГРАММАМ

Зачем нужны килограммы?

Во-первых, знаешь, чем заняться в ближайшее время - худеть.

Во-вторых, всегда есть, кого обвинить в жизненных неудачах. Со здоровьем проблемы - килограммы виноваты, с противоположным полом не складывается - они же. Они всё стерпят и возьмут на себя, столько раз уже выручали, от скольких любовных разочарований сберегли... И на одежде сэкономить тоже, между прочим, помогают.

В-третьих, они добавляют устойчивости и ощущение собственной весомости, когда внутри чувствуешь себя очень маленькой, беззащитной, любому ветерку подвластной.

В-четвертых, они дают чувство стабильности и надёжности. Как? С детских лет привыкаешь обращаться к еде в качестве утешения и удовольствия. Если что-то произойдёт и будет плохо, купишь шоколадку - станет хорошо. Конечно же, ситуация не разрешится, но хотя бы на некоторое время... Все люди так делают, разница лишь в количестве этих самых шоколадок.

В-пятых. Попробуйте продолжить сами. Напишите собственную Оду килограммам и своему весу. Если сначала будет трудно, попробуйте привлечь шутливую фантазию. А потом со всей серьёзностью проанализируйте написанное. Ведь в каждой шутке лишь доля шутки.

Так что прежде чем расставаться со своими килограммами, поблагодарите их за помощь и поддержку. Они были с вами годы, и вместе вы прошли долгий путь.

Мы ругаем себя за лишний вес, что не можем взять себя в руки... А может быть, "взять себя в руки" значит просто "обнять"?

Источник

__________________________
Зачем мне эти килограммы? RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Зачем мне эти килограммы? Df1dfc010580Зачем мне эти килограммы? 157dbacad097Зачем мне эти килограммы? 3783ebdeabc2

Зачем мне эти килограммы? Aw_writerЗачем мне эти килограммы? Applications-2-iconЗачем мне эти килограммы? 19e4adcfb4f8Зачем мне эти килограммы? Medal211
Зачем мне эти килограммы? E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЗачем мне эти килограммы? Pix414Зачем мне эти килограммы? Pix651Зачем мне эти килограммы? D7c85b59e0b8
Зачем мне эти килограммы? 8aa1a0d879c3 Зачем мне эти килограммы? Pix101Зачем мне эти килограммы? E17660681da5e457daaa189f1adc5023Зачем мне эти килограммы? 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Зачем мне эти килограммы? Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения