Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56621)
 
Ника (39757)
 
ЮлияАлександровна (28174)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (20971)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4073)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Осенняя конференция 2009г

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Admin в Вс 1 Ноя 2009 - 19:45


Кому будет мешать музыка - выключайте ее без сожаления! xi-xi


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Конференция начинается!

Сообщение автор Admin в Вс 1 Ноя 2009 - 21:40

Группа репортеров

Группа поддержки

Дорогие друзья!

Сегодня мы начинаем осеннюю конференцию 2009 года.

За последний год, все вы похудели, постройнели, поздоровели. Справились потихоньку со своими организмами, психологическими проблемами, неуемным аппетитом. На многие свои проблемы смотрите иначе, чем прежде, карабкаетесь вверх и вверх, снова падаете и, снова поднимаетесь. Вы идете к своей цели.
За упорство в достижении цели, все вы были награждены вот такой медалью

Многие из вас похудели на 5 – 10 -15 кг, и идут дальше, отдельные ЛИЧНОСТИ, это – действительно личности, вот как, например, Лиля, - она стала олимпийцем, за достижения оптимального результата.
Не будем долго разговаривать, смотрите сами.

+
Лиля!
Первый олимпиец, первый победитель в борьбе с собой, в борьбе со своим лишним весом, в борьбе за свою красивую фигуру!

Резюме.
Жительница России, Татарстан.
Имеет 2 детей.
Работала по долговременной современной программе похудания с 18 ноября 2008 года.

Исходные параметры:
Рост 1,65
Вес 72 кг

Окончила программу 9 марта 2009 года
Последний вес - 57 кг.
За 3 месяца похудела на 15 кг
Занималась БодиФлексом и танцами. Дошла до, практически, идеально веса в своей возрастной категории

От всей души поздравляем нашу Лилю с победой!!!
Ты - победила себя!!!

.


Вот наши медалисты:

Виктория

Леля

Таня

Маруся

Tati

Наталка



Нюрочка

Просто Я

Sofi


Ветка

Результаты, как видите, впечатляющие!
Спасибо вам, девочки, за труд, силу воли, терпение и помощь друг- другу в трудные времена.
Теперь вы у нас не ПЫШКИ, а СТРОЙНЯШКИ!


Успехов вам и в дальнейшем!


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Вс 1 Ноя 2009 - 22:39

Здравствуйте мои дорогие!:ladoni: :ladoni: :ladoni:

Теперь, немножко позанимаемся статистикой.
У нас на форуме – 152 пользователя. Они разделены на 4 группы.
Группа читателей, они только читают материалы и думают, будут ли присоединяться к делу похудания.
Группа занимающиеся самостоятельно, без помощи доктора.
Группа просто пользователей.
Группа Стройняшек. Это группа занимается с доктором, и результаты у них потрясающие!
Конечно, самыми дорогими у меня – это мои Стройняшки.
Они настойчивы, целеустремленны, упорны в деле, которое хотят преодолеть, дружны. Их – 25 человек. С любой из них, я, как прежде говорили, пойду в разведку! Они умные, язвительные, остроумные, добрые – здесь можно перечислять до вечера и все будет мало и мало.
Я горжусь тем, что меня свела судьба с вами, мои дорогие! Я желаю вам счастья и исполнения всех ваших желаний! Успеха вам!
Мы – начинаем!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Sofi в Пн 2 Ноя 2009 - 9:40

очень интересно будет узнать о начале, процессе похудения наших медалистов. какие трудности стали перед вами и как вы их преодолеваете
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 34
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Просто Я! в Пн 2 Ноя 2009 - 9:45

Доброе утро!
Отправила сообщение, а оно куда-то пропало...
Дубль 2: нужно ли худеющим принимать рыбий жир или льняное масло?

Софи, у меня изначально была одна трудность - постоянно хотелось есть. Пила много зеленого чая, чтобы притупить это чувство. Сейчас сама удивляюсь, как я могла столько много есть xi-xi
avatar
Просто Я!
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2009-07-31
Сообщений : 79
 За 70 сообщений

За упорство в достижении цели!
За каждые 10 кг веса


Возраст : 38
Как вас называть? : Просто Я!
Откуда : Германия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Admin в Пн 2 Ноя 2009 - 9:59

Здесь, на конференции, вы можете рассказать с какими проблемами вы столкнулись в начале похудания, что стало для вас потом очевидным, трудно ли было вообще худеть? Что оказалось легким и простым?
Как вы подошли к мысли - пора худеть? Есть ли разница в похудении у людей с большим весом и теми, которым нужно было сбросить всего 5 килограммов?
Но это нам, наверное, Евгеша расскажет!
Не стесняйтесь, девочки! Своими рассказами, проблемами, вы помогаете другим, тем, кто не решается переменить свою судьбу, судьбу полной женщины, или не может себя сдержать.
И, вообще, Что нужно чтобы похудеть? Расскажите людям, которые уже прошли этот путь, или идут по нему, или же только собираются идти?!


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Admin в Пн 2 Ноя 2009 - 10:02

Ваше сообщение перенесено на твои странички, там есть ответ Евгеши.


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Наталка в Пн 2 Ноя 2009 - 10:24

Здравствуйте, девочки! Хочу рассказать о истории своего похудения! Оно мне давалось не легко. Начала я борьбу со своим весом с занятий бодифлексом. Занималась упорно каждый день , но первые 3 недели не было никаких сдвигов, но я не отступала. Спасибо девочкам на форуме БФ, они меня поддерживали, подбадривали, и на 4 ой неделе мой организм все-таки сдался и я начала худеть. Особенно активно я похудела за второй месяц борьбы (10 кг), потом процесс замедлился , но все равно он шел. Чтобы ускорить процесс я пришла на этот чудесный форум. К сожалению у меня не получилось выполнять программу, которую мне предложили ( в силу своего трудового распорядка я просто не смогла выполнять правила 1 этапа- есть каждый час), но многие советы мне очень помогли- я стала больше пить, меньше есть сладкого и психологический настрой в целом после посещания форума очень позитивный. В итоге с мая месяца я похудела на 15,5 кг.
Но к сожалению сейчас нет никаких сдвигов, хотя и БФ занимаюсь и разгрузочные дни делаю вес стоит на месте и объемы тоже. Сейчас при росте 170 мой вес 78,500. А хотелось бы сброить еще хотя бы 5 кг. Наверное нужен какой то толчек. Подскажите, что можно предпринять! (Или мой организм решил, что хватит?)pishka
avatar
Наталка
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2009-06-17
Сообщений : 55
 За 50 сообщений
За сброс каждых 5 кг веса.
За упорство в достижении цели!


Возраст : 61
Как вас называть? : Nataly
Откуда : Санкт-Петербург

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Ноя 2009 - 11:27

Переубеждаем организм.

@Evgesha пишет:Организм, похоже не хочет... Но, его нужно и можно переубедить!
Для этого есть одна хитрая фишка! Когда у организма исчерпываются резервы терпения отдать жир, организму начинает казаться, что ему ничего больше не нужно, что у него есть все, тогда наш организм нужно обмануть.
Как это делается?! А очень просто! Нужно ему устроить сахарный праздник! Т.е., в один и дней вы едите все сладкое, но не торты и пироги, боже сохрани!, а именно сахар. Например, клубнику с сахаром, сладкие компоты, сладкие соки, сладкий чай, и вообще все-все строго запрещенное сахарное. Но... только один день!
Почему это происходит я так и не поняла, но, после такого "сахарного удара" снижение веса восстанавливается!
Может быть это происходит из-за того, что полностью исчерпываются "сахарные запасы" организма, а ведь и сахар и соль нужны организму для жизни, для печени, сердца, мозга.
Заново насытив сахаром организм, человек снова подстегивает обмен веществ и снова начинает худеть.Таких случаев у меня много, когда после "сахарного удара", вес опять шел вниз.
Ты тоже так сделай! Успеха тебе!
Попробуй! Возможно у организма закончились резервы глюкозы?




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Виктория в Пн 2 Ноя 2009 - 14:27

Всем привет! Я тоже хочу рассказать свою историю похудания...А началась она 13 лет назад, когда за беременность я с 65 кг набрала до 120))), после родов занималась с Синди Кроуфорд, сидела на диетах, но ничего не помогало, а через два года тяжелый нервный развод сделал свое дело и где то за полгода я вновь стала стройняшкой, 65-68 кг..., а лет через 5-6 вновь начала набирать кг, причем со страшной скоростью... Вот тогда началась настоящая война: жесткие диеты, всякого рода чистки, даже умудрилась несколько раз в обморок упасть))), в конце концов я купила таблетки для похудения (пр-ва Китай конечно же), и сбросила 25 кг (от 100 осталось 75 кг). Но при этом заработала кучу болячек (в том числе артериальная гипертензия и язва двенадцатиперстной кишки), где то больше года вес держался, а затем снова полез вверх.... Перед второй беременностью я весила 110 кг, в беременность потеряла 15 кг (был жуткий токсикоз до самых родов), и после родов опять начала набирать, и вот тут то я слава Богу попала на сайт Бодифлекс, начала заниматься, начиталась там очень много всякой литературы и стала худеть ПРАВИЛЬНО))), с подсчетом калорий, рациональным питанием, а потом добралась и до этого чудесного сайта "Пышка" (отдельное спасибо организаторам этого сайта :buket: ), очень много подкорректировала в своей системе, и мне удалось постройнеть за 4 месяца на 13 кг (с 97 кг до 84 кг), к сожалению попала в больницу и немного набрала вес, да и обленилась (ох как тяжело было начинать снова готовить специально для себя, начинать заниматься БФ и т д), но вот уже недели две как я снова в строю худеющих и сдаваться не собираюсь, ведь как то уже надо проводить навсегда 20 кг!!!
Так что девочки, дерзайте, боритесь и все все у вас получится, я в этом уверена!
avatar
Виктория
.
.

Дракон Женщина
Регистрация : 2009-05-25
Сообщений : 484


Возраст : 40
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын - 16 лет, доченька - 3,5 годика)))
Откуда : Калининград
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Ноя 2009 - 15:43

Здорово ты, Виктория, рассказала! Спасибо тебе! Пусть другие люди тоже поймут, что поправиться, да хоть и на 30-40кг, это не "конец света"! Все можно исправить... Были бы только желание, терпение и сила воли!
Дерзайте девочки! У вас все получится!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Лёля в Вт 3 Ноя 2009 - 9:17

Всем приветик. А вот и моя история. В 2000-м году удалили щитовидную железу (правда только с одной стороны) из больницы, через 3 дня выписалась с довеском в 8 кг :confused: И с тех пор начались мои мытарства с постройнением. Что бы я ни делала на весах всегда было + 100- +300 гр. Даже после занятий фитнесом и походов в сауну у меня ВСЕГДА был + в весе. А в 2003-ем году родила... Кормила грудью 1 год. Тут вообще всё встало с ног на голову :( В общем, на момент когда мой вес наконец-то начал снижаться, я весила 109 кг Это при том что всю мою жизнь я весила не более 46-48 кг koshmar И вот О ЧУДО! я случайно узнала о БодиФлексе, было это в ноябре 2007 года. И тут моя жизнь перевернулась, за первую неделю я похудела на 32 см, на весы встала только спустя несколько месяцев после занятий и когда увидела что вешу 88 кг, я просто расплакалась от счастья. На форуме "Пышка" подчерпнула для себя основные принципы ЗДОРОВОГО питания, которыми пользуюсь по сей день. Спасибо большое Евгеше за то что разработала ТАКУЮ потрясающую программу!!! silent
Теперь мой вес 68 кг :ladoni: Но это не предел! Просто проблемы со щитовидкой тормозят процесс моего постройнения, но я не останавливаюсь на достигнутом, я упорно иду к своей цели. Медленно, но ОЧЕНЬ уверено! Девочки, всем вам желаю добиться великолепных результатов и заполучить фигуру вашей мечты. Мы этого достойны :postoment: А Евгеша у нас как путеводная звезда которая направит, откорректирует и поможет нам как можно быстрее добиться сногсшибательных результатов!!! :sunny: :sunny: :sunny:


"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 46
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Sofi в Вт 3 Ноя 2009 - 10:30

всем привет!!! расскажу свою историю. у меня по классике- все началось после родов. во время беременности все шло как часики, правда мучали отеки на последних месяцах. за беременность я набрала 12 кг. рожала я плановым кесарево (угроза слепоты из-за отслоения сетчатки просто висела надо мной). а после операции начались проблемы с грудью.через три недели мой ребенок сидел на исскуственном кормлении, молоко потихоньку уходило, а вес пошел вверх. в результате, через полгода после родов я поправилась еще килограм на 5. итак 63 превратились в стаьильные 75. вы скажете- да что тут за вес, это ж немного, но вот фотографии говорят об обратном. для моей конституции это почти предел. у меня начались срывы, появилась отдышка и погрубел голос. мне противно было смотреть на себя в зеркало, и домой после похода в магазин шла в слезах. вместо 46 мне давали 52-54. на Бодилексе я познакомилась с Эвгешей и она узнав мою ситуацию сразу предложила помощь-это был спасательный круг в океане:buket9: . и мы начали работать... мой организм не очень-то спешил расставаться с этими килограммами, но все же в этом году его "попустило" и я сбросила в общей сложности 10 кило и я наконец-то влезла в дискотечные джинсы
сейчас я уже перешла во второй триместр беременности, пузожитель растет теперь по правильному питанию
спасибо, тебе Эвгешик за твою работу и заботу к нам
:gubki:
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 34
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Sofi в Вт 3 Ноя 2009 - 10:43

@Просто Я! пишет:Доброе утро!
Отправила сообщение, а оно куда-то пропало...
Дубль 2: нужно ли худеющим принимать рыбий жир или льняное масло?

Софи, у меня изначально была одна трудность - постоянно хотелось есть. Пила много зеленого чая, чтобы притупить это чувство. Сейчас сама удивляюсь, как я могла столько много есть xi-xi

ооо- это очень хороший ход ты предприняла! очень важно нацчится чувтвовать хочешь ли ты есть или этого хотят твои органы восприятия- глаза, нос... :amigo:
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 34
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Ноя 2009 - 11:01

Замечательно все это! Нет предела терпению, красоте и желанию хоть что-то изменить в себе! В нас, женщинах!
Я еще не рассказала, что это именно ЛЕЛЯ организовала и создала форум БодиФлекс, на нем уже более 3 тысяч пользователей! И, именно она, является бессменным руководителем и администратором этого замечательного, нужного проекта "БодиФлекс"! Спасибо ей огромное!!!
А, Софи, после правильного похудения, будет снова мамой (мы хотим, чтобы это был мальчик, девочка у нас есть), и уже не боится, поправиться, мы это заново все поправим! Она у нас главный модератор форума "Пышка". Мы без нее как без рук.Счастья вам, здоровья и успехов во всем! И, большое спасибо за все!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Лёля в Вт 3 Ноя 2009 - 11:04

@Sofi пишет:
сейчас я уже перешла во второй триместр беременности, пузожитель растет теперь по правильному питанию
спасибо, тебе Эвгешик за твою работу и заботу к нам
:gubki:
Ух ты!!! Как это я такое событие пропустила? Поздравляю тебя мамочка cor :gubki: cor :gubki: cor detki


"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 46
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор tati в Вт 3 Ноя 2009 - 13:17

Привет!
Я «взялась» за себя в апреле этого года. После зимы, некоторых жизненных обстоятельств я набрала 15 кг. При росте 169 см я весила всегда 73-75 кг. Я тут достигла 88 кг.
На танцах нам рассказала преподавательница, что существует «бодифлекс». Я стала искать в и-нете более полную информацию и наткнулась на сайт Лёли. А с этого сайта уже пришла по ссылке сюда. Все прочитала и поняла, что такой вариант мне подходит. Я всегда была противницей быстрого похудания.
С апреля я стала заниматься регулярно бодифлексом и идти по программе.
Я тут на своей страничке уже подводила итог, повторюсь здесь.
За полгода я сбросила 8-9 кг. Ушли объемы, благодаря занятиям бодифлексу и еще каждый день кручу круг по 10-15 мин..

Последние месяцы так никаких изменений нет, но я слежу за весом. Организм плавает от 79 -до 80 меньше не хочет весить :).
Чувствую я себя нормально.Думаю пусть еще привыкнет к новому весу,а там посмотрим. Внешне я выгляжу на кг 73. Размер 46-48.
Вот такие результаты, спасибо Евгеше, Sofi и девочкам!!! За поддержку, сайт и доброе отношение! Я с вами :))) :zdorov!:
avatar
tati
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2009-04-23
Сообщений : 93
За 50 сообщений

За сброс каждых 5 кг веса.
4. За упорство в достижении цели!



Возраст : 40
Как вас называть? : Tata
Откуда : Россия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Ноя 2009 - 14:29

Рады за тебя! Организм и правда сейчас пока перестраивается. В нем сейчас происходят, невидимые нам, колоссальные процессы, химические реакции и пр.. Как только все будет закончено, организм тут же возмется за дело, и опять пойдет похудение! Главное не расслабиться!
Успеха тебе!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Sofi в Вт 3 Ноя 2009 - 17:30

@Лёля пишет:
@Sofi пишет:
сейчас я уже перешла во второй триместр беременности, пузожитель растет теперь по правильному питанию
спасибо, тебе Эвгешик за твою работу и заботу к нам
:gubki:
Ух ты!!! Как это я такое событие пропустила? Поздравляю тебя мамочка cor :gubki: cor :gubki: cor detki

спасибо Лелик :gubki: :gubki: :gubki: !!! Эвгешик, ты всегда не скупилась на теплые слова :gubki: cor , где-то со средины следующего года начнем по новой!
avatar
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485









Возраст : 34
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Ноя 2009 - 17:56

Замечательно! Будем ждать! :gubki:




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Татьяна46 в Вт 3 Ноя 2009 - 18:13

Ну вот и я расскажу,БФ начала заниматься,с июня.похудела только в объёмах,а вес остался тот же.в сентябре перестала заниматься,попала на операцию.опять в объёмах выросла,хотя вес остался прежний 80кг как и был Прошло 1,5месяца,я опять в строю,надеюсь теперь дела пойдут по полной программе,благодаря Евгеше конечно и остальным девочкам.
Sofi тоже поздравляю,с пузожителем,всем желаю здоровья,счастья и любви. pivo
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 700



Возраст : 54
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Ноя 2009 - 18:18

Спасибо за участие в конференции, Таня! Ты и так так много перенесла, мы тебе желаем крепкого здоровья! А с объемами и весом мы справимся! Дай только срок! :gubki: cor




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор tati в Чт 5 Ноя 2009 - 10:47

Евгеш, а может мне попробовать "сахарный удар"??? tanec
avatar
tati
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2009-04-23
Сообщений : 93
За 50 сообщений

За сброс каждых 5 кг веса.
4. За упорство в достижении цели!



Возраст : 40
Как вас называть? : Tata
Откуда : Россия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Ноя 2009 - 10:50

А ты сколько времени уже на программе? Сколько времени вес стоит неподвижно?




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор tati в Чт 5 Ноя 2009 - 11:33

Вес стоит уже с августа. А на программе я уже с конца апреля.
avatar
tati
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2009-04-23
Сообщений : 93
За 50 сообщений

За сброс каждых 5 кг веса.
4. За упорство в достижении цели!



Возраст : 40
Как вас называть? : Tata
Откуда : Россия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Ноя 2009 - 15:07

Была не была! Бери сахарный удар! Это самый крайний случай! А, вдруг...




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Tanya в Чт 5 Ноя 2009 - 15:54

Дорогие девочки! Долго думала но решила все-таки присоединиться к конференции.
Я записалась на форум где-то в марте и пока начала думать о серьезном похудании в конце апреля набрала где-то 3 кг. Конечно учитывая возраст и все гормональные перестройки это не удивительно но уж очень слишком.
Худею с середины апреля. программа мне очень понравилась своей сбалансированностью. я ведь до этого практически не ела фрукты а тут на кось обязательная порция 200гр и не пищи. Да и белок я не очень уважала а теперь бобовые у меня через день в меню а они оказываются для мадам моего возраста очень полезны. Но вот мясо так и не удалось полюбить так что обхожусь кур грудками. ну а рыбка 2 раза в неделю это святое и для мужа полезна и для меня.
Похудела до конца сентября примерно на 14 кг. но тут к сожалению у нас перевели часы и я затормозила и набрала 1 кг обратно. Т.е. стало очень темно и грустно и как-то захотелось немного расслабиться. Ничего заметно лишнего есть не стала но тут крекер там орешек и вес полез назад. Я конечно в дики. Но вот немного отряхнулась и ползу дальше. Мне бы очень хотелось научиться чтобы вес от малейшего сырника не лез назад.
Да и вот еще я не занимаюсь бодифлексом какое-то у меня чувство что мне это не хорошо так что худею насухую только по программе. большое спасибо Евгеше и организаторам этого форума.
avatar
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 

Возраст : 58
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Ноя 2009 - 16:21

Очень рада, Танюша, что ты все-таки решилась присоединиться к конференции. Я, помню, и программе ты не очень поверила... Помнишь, как ты говорила, - это гипноз? на гипноз я не согласна!
А теперь посмотри на себя - красавица!!! Правда ты и тогда была красавица, а уж теперь...! :ladoni:
Своим рассказом, ты помогаешь другим девочкам задуматься, и себе - осмыслить, что и как с тобой произошло. А ты у меня - лучшая из лучших!
У тебя есть сила воли, желание помочь другим... Словом - супер!
Успеха тебе! cor




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Tanya в Чт 5 Ноя 2009 - 16:35

Спасибо за теплые слова. Я и сейчас пока не верю просто делаю и смотрю честно что получается.Время все проверит и расставит на свои места.
avatar
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 

Возраст : 58
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор njuro4ka в Пт 6 Ноя 2009 - 22:40

Tak xotelos bi napisat no uvi-4to to s russkim sriftom,prixoditsja vijasnjan!Mozet i uspeju slovo molvit!
avatar
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль
За упорство в достижении цели!

Возраст : 59
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Evgesha в Сб 7 Ноя 2009 - 9:58

tanec tanec  tanec  tanec  tanec
Уважаемые Дамы!
Сегодня конференция  заканчивается. ladoshki
Мы много узнали друг о друге!
Уверена, что все мечты и чаяния у всех исполнятся! cor cor  cor
У меня только 2 мечты:
1. Счастья для всех.
2. Всем здоровья, здоровья и еще много раз - ЗДОРОВЬЯ!
Это самое главное на свете! А, остальное, мы сделаем сами! :D
С этими словами Конференция  закрыта! :list:
Успехов вам!!!



Последний раз редактировалось: Evgesha (Пн 26 Авг 2013 - 19:12), всего редактировалось 2 раз(а)




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56621



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Admin в Сб 7 Ноя 2009 - 10:03

Вот и все, друзья!ladoshki
Конференция закрыта. Тема тоже закрыта! :list:
Движемся дальше!
foto Удачи и счастья вам! pivo
:Buket1 :buket: :Buket1 :buket: :Buket1 :buket: :Buket1 :buket: :Buket1
viazhy


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Осенняя конференция 2009г

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения