Пышка - худышка
Ваши мысли "сжигают" килограммы? Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Ваши мысли "сжигают" килограммы? 2120589027 Ваши мысли "сжигают" килограммы? 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
Ника (42309)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
Воробушек (23188)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
дымка (22941)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Ваши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_lcapВаши мысли "сжигают" килограммы? I_voting_barВаши мысли "сжигают" килограммы? I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Ваши мысли "сжигают" килограммы? EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Ваши мысли "сжигают" килограммы?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Ваши мысли "сжигают" килограммы? Empty Ваши мысли "сжигают" килограммы?

Сообщение автор Ника в Ср 28 Янв 2015 - 11:12

Ваши мысли "сжигают" килограммы?

Тот факт, что мысли действительно могут материализоваться, сегодня ни для кого не является секретом. В действительности, мысль – это очень мощная движущая сила, а если наши мысли ещё и подкреплены эмоциями, то они становятся просто несокрушимыми.

Именно поэтому следить нужно не только за своими словами, а и за своими мыслями. Просто обратите внимание на то, какие мысли чаще всего посещают вас. Тот факт, что постоянное размышление, скажем, о нехватке денег, их не добавляет – очевиден.

Чем больше мы думаем о своих негативных жизненных составляющих, тем крепче укрепляем их, и наоборот. Чтобы жить хорошо, нам просто необходимо научиться мыслить позитивно. Не зря же говорят, что все проблемы в нашей голове!

Именно поэтому построение своей идеальной фигуры тоже следует начинать с правильной мысленной установки. Особенно большую силу имеют мысленные образы. Если вы будете постоянно в своих мыслях видеть свою фигуру бесформенной, то естественно, что стройности это вам никак не добавит. Если же вы, наоборот, в своих мыслях-образах будете воспроизводить саму себя стройной, с подтянутым животиком, дела в этом случае пойдут на лад. Просто запомните одну простую вещь: на чём вы концентрируете внимание, туда же и устремляется ваша энергия, то начинает воплощаться в вашей жизни.

Чем больше вы будете думать о недостатках вашей фигуры, тем прочнее они будут укореняться в вас. Даже если вы не верите в это, просто попытайтесь начать мыслить иначе. Согласитесь, думать о приятном куда веселее…

Здесь возникает естественный вопрос: «Так почему же при всём этом мы так любим сосредотачивать своё внимание на негативных проявлениях в своей жизни, на наших недостатках, а не достоинствах?»

Всё очень просто: негативный образ мыслей не требует с вашей стороны никаких изменений. Вы смотрите на себя в зеркало и при этом думаете: «Что же я могу поделать, если у меня конституция такая? Моя мама полная, тётя тоже полная, а уж бабушка…»

В итоге вы приходите к простому выводу, что против природы не поспоришь и, тяжело вздохнув, вновь идёте поглощать пирожные со взбитыми сливками. Так сказать, заедать свою печальную участь толстушки. Данный подход избирают все те, кто не желает взять ответственность за свой внешний вид и само качество жизни, на себя. Согласитесь, удобно…

Но делает ли это вас счастливее? Вне сомнений, самое сложное – это изменить себя, но это необходимо. Просто поймите одно простое правило: кроме тебя самой тебе никто не поможет.

И это ты сама (а не тётя или прабабушка и т.д.) делаешь свой выбор. И это от тебя зависит, каков он будет… Вне сомнений, очень тяжело преодолеть силу привычки, выработанную годами, а то и десятилетиями. Можно мечтать о чудо-таблетке, съев которую вы приобретёте идеальную фигуру, но это иллюзия. Чтобы изменить свою жизнь, необходимо изменить свои привычки.

Любите поваляться в постели? Приучите себя встречать рассвет! Любите побаловаться конфетами и сдобой? Найдите удивительно приятный вкус в натуральных продуктах, фруктах и т.д. Работайте над собой и двигайтесь, постоянно двигайтесь… Сложно? Ничуть!

Здорово! Просто необходимо должным образом настроиться и начать мыслить позитивно! Как только вам удастся преодолеть хотя бы пару ваших «неправильных» привычек, вы сразу же почувствуете огромный подъём! Ведь вы победитель!

Вы победили собственную лень и негативное мышление. В вашей жизни сразу прибавится солнца. Только не стоит сразу же стараться сделать всё и сразу. Начинайте потихоньку, но постоянно. Скажем, каждую неделю заменяйте привычную негативную мысль на позитивную. Помните о силе подсознания!!!

Как говорится, что посеете, то и пожнёте! Семенами, что вы сеете, являются ваши мысли и утверждения, а плодами – качество вашей жизни. Можно сказать, что стройность вашего тела в руках ваших мыслей!

Научившись мыслить позитивно, вы увидите, что ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону. Если вы сможете выработать новые привычки, вы сможете буквально создать себя заново такой, какой вы всегда мечтали себя видеть!

Не зря же говорят, что привычка – это вторая натура. Позитивное мышление станет вашей лучшей поддержкой на пути к новой жизни.
источник

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42309
награды:
Ваши мысли "сжигают" килограммы? 50c244bb10
ЭкстраМагистрВаши мысли "сжигают" килограммы? 94afd97c693b
Ваши мысли "сжигают" килограммы? 64adc3eaa282Ваши мысли "сжигают" килограммы? S1

Ваши мысли "сжигают" килограммы? Sun-iconВаши мысли "сжигают" килограммы? 9e9e32f4ea99

Ваши мысли "сжигают" килограммы? Applications-2-iconВаши мысли "сжигают" килограммы? 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Ваши мысли "сжигают" килограммы? Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения