Пышка - худышка
Кинозал. - Страница 10 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Кинозал. - Страница 10 2120589027 Кинозал. - Страница 10 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
Ника (41915)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30831)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
Воробушек (22836)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
sirinka (4979)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Кинозал. - Страница 10 I_vote_lcapКинозал. - Страница 10 I_voting_barКинозал. - Страница 10 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Кинозал.

Страница 10 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Кинозал.

Сообщение автор Лорик в Ср 18 Фев 2015 - 12:25

Первое сообщение в теме :

Известная игра в сети. Надо отгадать фильм по фотографии или маленькому отрывку.Отгадавший загадывает свой фильм. Попробуем?
Что это за фильм?
Кинозал. - Страница 10 228c29524e97t


Последний раз редактировалось: Лорик (Ср 18 Фев 2015 - 13:03), всего редактировалось 1 раз(а)
Лорик
Лорик
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-12-15
Сообщений : 337
Кинозал. - Страница 10 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdКинозал. - Страница 10 24014679Кинозал. - Страница 10 489f6190b42bca2

Возраст : 44
Как вас называть? : Лорик
Дети : нет
Откуда : Саранск-Москва
Страна : Кинозал. - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор Томка в Пн 11 Июл 2016 - 21:58

Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен
А чё это вы здесь делаете-то? Кино-то уже кончилось!

Кинозал. - Страница 10 68780

Томка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2016-05-08
Сообщений : 543

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор tamarico в Вт 12 Июл 2016 - 0:20

"Вас ожидает гражданка Никанорова". Да, жалко так , когда хорошие (да и любые другие) артисты уходят из жизни  в каком-то забвении...Кинозал. - Страница 10 Xpcv7s
tamarico
tamarico
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-10-20
Сообщений : 3836
Кинозал. - Страница 10 08bfa8a0537dКинозал. - Страница 10 24014679Кинозал. - Страница 10 489f6190b42bca2Кинозал. - Страница 10 19e4adcfb4f8Кинозал. - Страница 10 Medal10oa6

Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Кинозал. - Страница 10 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКинозал. - Страница 10 000031png_4968384_15195669

Кинозал. - Страница 10 O_yarmarkaКинозал. - Страница 10 Brave
Кинозал. - Страница 10 Molotok

Кинозал. - Страница 10 Bee
Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Тамара
Дети : дети
Откуда : Минск
Страна : Кинозал. - Страница 10 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор sirinka в Пн 19 Сен 2016 - 18:19

Подниму тему.
Кинозал. - Страница 10 2rqg85e
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 4979
Кинозал. - Страница 10 50c244bb10

Кинозал. - Страница 10 08bfa8a0537dКинозал. - Страница 10 Mdlmedal010Кинозал. - Страница 10 Mdlmedal013Кинозал. - Страница 10 Cf00e5487f14Кинозал. - Страница 10 D7c85b59e0b8Кинозал. - Страница 10 19e4adcfb4f8Кинозал. - Страница 10 3e98838dab2f


Кинозал. - Страница 10 5809c977Кинозал. - Страница 10 MEDALZOLUSKANAFORUMEКинозал. - Страница 10 MEDALPOTELUICIKКинозал. - Страница 10 DROZDENIYFORUMA

Кинозал. - Страница 10 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКинозал. - Страница 10 O_yarmarkaКинозал. - Страница 10 Brave


Кинозал. - Страница 10 Fotobuket

Кинозал. - Страница 10 Bee

Кинозал. - Страница 10 35ee395ee5df
Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99


Кинозал. - Страница 10 1a9d476eeb49

Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор tamarico в Вт 20 Сен 2016 - 12:33

Похоже на фильм "Мумия"
tamarico
tamarico
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-10-20
Сообщений : 3836
Кинозал. - Страница 10 08bfa8a0537dКинозал. - Страница 10 24014679Кинозал. - Страница 10 489f6190b42bca2Кинозал. - Страница 10 19e4adcfb4f8Кинозал. - Страница 10 Medal10oa6

Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Кинозал. - Страница 10 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКинозал. - Страница 10 000031png_4968384_15195669

Кинозал. - Страница 10 O_yarmarkaКинозал. - Страница 10 Brave
Кинозал. - Страница 10 Molotok

Кинозал. - Страница 10 Bee
Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Тамара
Дети : дети
Откуда : Минск
Страна : Кинозал. - Страница 10 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор sirinka в Вт 20 Сен 2016 - 12:47

Он и есть Кинозал. - Страница 10 3008481150 Жду от тебя Кинозал. - Страница 10 197230037
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 4979
Кинозал. - Страница 10 50c244bb10

Кинозал. - Страница 10 08bfa8a0537dКинозал. - Страница 10 Mdlmedal010Кинозал. - Страница 10 Mdlmedal013Кинозал. - Страница 10 Cf00e5487f14Кинозал. - Страница 10 D7c85b59e0b8Кинозал. - Страница 10 19e4adcfb4f8Кинозал. - Страница 10 3e98838dab2f


Кинозал. - Страница 10 5809c977Кинозал. - Страница 10 MEDALZOLUSKANAFORUMEКинозал. - Страница 10 MEDALPOTELUICIKКинозал. - Страница 10 DROZDENIYFORUMA

Кинозал. - Страница 10 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКинозал. - Страница 10 O_yarmarkaКинозал. - Страница 10 Brave


Кинозал. - Страница 10 Fotobuket

Кинозал. - Страница 10 Bee

Кинозал. - Страница 10 35ee395ee5df
Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99


Кинозал. - Страница 10 1a9d476eeb49

Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор tamarico в Вт 20 Сен 2016 - 12:54

Кинозал. - Страница 10 25u6rub
tamarico
tamarico
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-10-20
Сообщений : 3836
Кинозал. - Страница 10 08bfa8a0537dКинозал. - Страница 10 24014679Кинозал. - Страница 10 489f6190b42bca2Кинозал. - Страница 10 19e4adcfb4f8Кинозал. - Страница 10 Medal10oa6

Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Кинозал. - Страница 10 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadКинозал. - Страница 10 000031png_4968384_15195669

Кинозал. - Страница 10 O_yarmarkaКинозал. - Страница 10 Brave
Кинозал. - Страница 10 Molotok

Кинозал. - Страница 10 Bee
Кинозал. - Страница 10 9e9e32f4ea99

Возраст : 64
Как вас называть? : Тамара
Дети : дети
Откуда : Минск
Страна : Кинозал. - Страница 10 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Кинозал. - Страница 10 Empty Re: Кинозал.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 10 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения