Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41553)
 
ЮлияАлександровна (30466)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22549)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4689)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Вчера в 19:34 автор Ника

» Страничка Надинки - 1 этап
Вчера в 19:31 автор Ника

» Женское белье, наш личный барометр
Сб 16 Фев 2019 - 21:19 автор belchOnokZ

» колесо баланса или тест счастья)
Пт 15 Фев 2019 - 18:38 автор Берзерк

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Чт 14 Фев 2019 - 17:15 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 8 Фев 2019 - 18:01 автор llalloba18

» Страница Танечки-док - 1 этап
Чт 7 Фев 2019 - 13:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Всем читать!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Всем читать!

Сообщение автор Evgesha в Вт 16 Июн 2015 - 11:15

Я хочу похудеть, НО...

Ты мне нравишься, НО давай расстанемся. Я не ревную, НО зло берет. Я очень хочу в отпуск, НО вряд ли соберусь в ближайшее время. Это лето выдалось хорошим, НО очень дождливым. Я чувствую призвание быть педагогом, НО дети меня быстро утомляют. Мне нравиться купаться в Волге, НО там такой грязный пляж. Достаточно примеров? Замечаете, как после этого коварного НО перечеркивается все вышесказанное.

А теперь вспомните, как вы говорили себе: «Я очень хочу СБРОСИТЬ лишний вес, НО…». И что, вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хотите? Не дурачьте себя, ну или забудьте про свои НО!

Давайте смотреть правде в глаза. В 35 лет может казаться, что это всего лишь полнота, и в то же время избыточный жир (особенно в области живота) - это огромный вред здоровью. Это тяжкая ноша для всех жизненно важных систем организма. Так зачем позволять ему вредить себе?

«Так я бы с радостью, НО…» А какие могут быть НО?

1) Я пробовала и продолжаю пробовать сбросить вес сама. Мне не нужна помощь, я сама все прекрасно понимаю: «надо меньше есть, исключить мучное и сладкое, НО я не могу от этого отказаться».

Если вы пробовали сбросить вес, и у вас ничего не получилось, значит, вы еще многого не понимаете. Потому и не можете. Не понимаете, что решаете проблему неподходящими способами. Не понимаете, что причина не в теле, а в голове.

Килограммы возвращались? Значит, изначально все было не правильно. Хотели как проще, а получилось как всегда.

2) Я не верю в то, что могу похудеть. Мне не помочь. Не ВЕРИТЕ? Правильно, вы не в церковь собираетесь. Нужно собраться и начать настоящую работу по искоренению вредной привычки. Тогда и в себя вера появится. А еще можно до-вериться и про-верить: Получить консультацию специалиста. И смотреть не на то, что вам говорят, а кто говорит.

3) У меня есть более важные дела сегодня, ну и на ближайшие полтора месяца скорее всего тоже. Мне некогда.

Тогда мы вас не торопим. Действительно для снижения веса требуется время. И если начать сбрасывать вес уже сегодня, то через год Вы будете НАСЛАЖДАТЬСЯ своей фигурой и стройной жизнью. А если откладывать это всякий раз на завтра, то может получиться, что всем в Вашей семье будет хорошо и они будут счастливы с вами, НО…




__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Всем читать!

Сообщение автор Лилёк в Сб 4 Июл 2015 - 17:30

Потрясающая статья! спасибо большое, Татьяна Львовна!
Ведь действительно, это противное НО...все портит!!!
Я знаю, что могу взять себя в руки и сбросить лишние кг, НО...я не умею удержать вес после этого.
Лилёк
Лилёк
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 50


Возраст : 45
Как вас называть? : Лиля, Лилек, Лилечка)
Дети : Артур 11 лет
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Всем читать!

Сообщение автор Аsterisk в Сб 4 Июл 2015 - 19:06

Спасибо Татьяна Львовна! Я пончик - НО я буду стройной, обещаю.
Аsterisk
Аsterisk
МАГИСТР

Крыса Женщина
Регистрация : 2015-06-12
Сообщений : 381





Возраст : 46
Как вас называть? : Лада
Дети : Три хороших сына у меня.Три надежды,Три живых огня.Мчится время по великой трассе.У меня – Три юности в запасе,Жизнь горит во мне неугасимо.У меня Три вечности - Три сына.
Откуда : Россия
Страна :

http://img-fotki.yandex.ru/get/9300/239356974.0/0_e2e56_99e130f7

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Всем читать!

Сообщение автор Evgesha в Сб 4 Июл 2015 - 19:21

Будешь, обязательно будешь! Но... если все будешь исполнять! xi-xi

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Всем читать!

Сообщение автор Zlata1607 в Пт 25 Янв 2019 - 16:03

Просто космос, все до невозможного просто, но...
Zlata1607
Zlata1607

Буйвол Женщина
Регистрация : 2019-01-24
Сообщений : 4
Возраст : 33
Как вас называть? : Мария
Дети : Сын Олег
Откуда : Астраханская область гор. Астрахань
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Всем читать!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения