Пышка - худышка
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 2120589027 Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (41864)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30692)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22698)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (4921)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_lcapРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_voting_barРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Empty Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Сообщение автор sirinka в Чт 3 Дек 2015 - 14:14

Первое сообщение в теме :

Тема для рукодельниц.
Вид рукоделия - не важен. Главное, чтоб было сделано своими руками.
Фото - желательно (можно как и на себе, так и на другом или просто -  фото изделия).
Дискуссия, аргументированная критика - приветствуется (правила этикета, такт никто не отменяет)
Делимся полюбившимися выкройками, схемами, здесь можно оставить ссылку/картинку то, что хотелось б повторить (само повторение тоже желательно показать).
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 4921
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 50c244bb10

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 08bfa8a0537dРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Mdlmedal010Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Mdlmedal013Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Cf00e5487f14Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 D7c85b59e0b8Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 19e4adcfb4f8Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 3e98838dab2f


Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 5809c977Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 MEDALZOLUSKANAFORUMEРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 MEDALPOTELUICIKРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 O_yarmarkaРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Brave


Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Fotobuket

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Bee

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 35ee395ee5df
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 9e9e32f4ea99


Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз


Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Empty Re: Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Сообщение автор Валюшечка в Ср 20 Апр 2016 - 14:06

С почином Юля, молодчинка.

Валюшечка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952

http://www.liveinternet.ru/users/valentuka/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Empty Re: Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Сообщение автор Розочка в Ср 20 Апр 2016 - 15:11

Валя, нам ещё рано на юбки, брюки разлетайки заглядывать.
Я лет шесть назад в весе около 120 кг на рынке спросила - а на меня брючный костюм есть? так ответили что чехлов на танки не шьём! обидно стало, я у этого продавца ничего не купила.

__________________________
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 50c244bb10

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 08bfa8a0537dРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Mdlmedal010Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Mdlmedal013Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 19e4adcfb4f8Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 000031png_4968384_15195669Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Smiles-dumy-131Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 3e98838dab2fРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 F2171bd218c7Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Sporty

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 0ef9dab8e1eeРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 E14218071b72Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Aw_helper

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 8f15278d8583Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Cf00e5487f14Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 3de87c0c3076

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 O_yarmarkaРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Brave
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Kulinar

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Fotobuket

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Bee

Возраст : 53
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Empty Re: Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 20 Апр 2016 - 16:42

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Lпохоже схема подходит к последнему видео или я ошибаюсь?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30692
Награды:
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 94afd97c693b
Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 64adc3eaa282Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Рукодельницы Пышек, объединяемся! - Страница 5 Empty Re: Рукодельницы Пышек, объединяемся!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения