Пышка - худышка
Настоящая АДЖИКА Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Настоящая АДЖИКА 2120589027 Настоящая АДЖИКА 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
Ника (42309)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31521)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
Воробушек (23193)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
дымка (22941)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Настоящая АДЖИКА I_vote_lcapНастоящая АДЖИКА I_voting_barНастоящая АДЖИКА I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Настоящая АДЖИКА EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Настоящая АДЖИКА EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Настоящая АДЖИКА EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Настоящая АДЖИКА EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Настоящая АДЖИКА EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Настоящая АДЖИКА EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Настоящая АДЖИКА EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Настоящая АДЖИКА

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Настоящая АДЖИКА Empty Настоящая АДЖИКА

Сообщение автор Розочка в Вс 7 Фев 2016 - 13:41

АДЖИКА  НАСТОЯЩАЯ ( экономная)


Всем добрый день. Лет 10 назад смотрела передачу про заготовки, вел ее какой то умный дядька с Новосибирского университета пищевой промышленности. Так вот он показывал как делать аджику в ее истинном (как он сказал) виде. Он сразу сказал, если вы подошли к банке аджики и прочитали состав и в нем есть помидоры, то это не аджика это закуска очень вкусная, но это не аджика.
 
Состав аджики острый перец, чеснок - это два основных компонента ложатся один к одному. И соль, семечки укропа и приправы по вкусу. острота аджики регулируется семечками в остром перце (больше семечек острее). 

Мы на каждую зиму делаем так.


300 г. перца острого (семечки оставляем все только попку срезаем)


300 г. чеснока


1 чайная ложка семян укропа

1 столовая ложка соли


специи какие-нибудь универсальные ( в этом году ложили смесь итальянских травок).


Именно этот объем входит в измельчитель блендера Браун. Все компоненты туда и измельчаем как можно мельче. Готовый продукт по банкам и в холодильник или погреб.


Почему экономная, такой жгучки много не съешь. И очень системная. К супу/борщу достаточно 1/4 ч.л.


Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Настоящая АДЖИКА 50c244bb10

Настоящая АДЖИКА 08bfa8a0537dНастоящая АДЖИКА Mdlmedal010Настоящая АДЖИКА Mdlmedal013Настоящая АДЖИКА 19e4adcfb4f8Настоящая АДЖИКА Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Настоящая АДЖИКА 000031png_4968384_15195669Настоящая АДЖИКА Smiles-dumy-131Настоящая АДЖИКА 3e98838dab2fНастоящая АДЖИКА F2171bd218c7Настоящая АДЖИКА Sporty

Настоящая АДЖИКА 0ef9dab8e1eeНастоящая АДЖИКА E14218071b72Настоящая АДЖИКА Aw_helper

Настоящая АДЖИКА 8f15278d8583Настоящая АДЖИКА Cf00e5487f14Настоящая АДЖИКА 3de87c0c3076

Настоящая АДЖИКА O_yarmarkaНастоящая АДЖИКА Brave
Настоящая АДЖИКА Kulinar

Настоящая АДЖИКА Fotobuket

Настоящая АДЖИКА Bee

Возраст : 54
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Настоящая АДЖИКА Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Настоящая АДЖИКА Empty Re: Настоящая АДЖИКА

Сообщение автор Ника в Вс 7 Фев 2016 - 15:09

Рецепт отличный . Спасибо!
У аджики много очень положительных свойств:
она выступает в роли стимулятора пищеварения,
улучшает секрецию желудочного сока,
оказывает согревающее действие,
улучшает обмен веществ.
Но не забываем, что мы на программе работаем над снижением веса,
а аджика, горчица, всякие кетчупы повышают аппетит, а нам нужно будет наесться порциями 350\ 250 г, потом 250\200, а на заключительных этапах порциями 200 г.
Так что аккуратненько с аджиками и др. соусами.
Приятного аппетита!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42309
награды:
Настоящая АДЖИКА 50c244bb10
ЭкстраМагистрНастоящая АДЖИКА 94afd97c693b
Настоящая АДЖИКА 64adc3eaa282Настоящая АДЖИКА S1

Настоящая АДЖИКА Sun-iconНастоящая АДЖИКА 9e9e32f4ea99

Настоящая АДЖИКА Applications-2-iconНастоящая АДЖИКА 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Настоящая АДЖИКА Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения