Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39945)
 
ЮлияАлександровна (28432)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21092)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4103)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3155)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

5 апреля

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

20160405

Сообщение 

5 апреля







Доброго вечера!


ХОРОШО И ПЛОХО- притча.
Один ворчит-О, Боже, как все плохо!
Жена неверная, а на работе лохи,
машина барахлит, а крыша протекает.
-Еще не знаешь ты, как плохо-то бывает-
ему Господь угрюмо отвечает.
И завертелось колесо печали-
жена ушла, с работы попросили,
машину сперли, комнату спалили…

Другой в восторге-Господи, спасибо!
Всё хорошо!!! Природа так красива!
Так хорошо, что нынче я здоров!
Что нет войны! Работа есть и кров!
И то, что я копеечку нашел!!!
-Еще не знаешь ты, что значит "хорошо"-
сказал Господь. И подмигнул, и дунул,
и завертелось колесо фортуны...
   

Очень коротко о форуме

Сегодня на форуме спокойно: предоставляют меню, играют в игры в форуме "Поиграем" - http://www.mypishka.net/f144-forum

@tamarico пишет:девочки какие приятные слова написали, я же говорю, что сажусь писать сообщения и сразу настроение поднимается, всегда улыбка на лице и всех вас представляю- как-будто рядом сидите, спасибо
   


Какого цвета ваш характер?
На вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Одни получают несказанное удовольствие, когда вокруг «оранжевое море, оранжевое небо», другие наиболее комфортно чувствуют себя исключительно в «зеленой среде», третьих друзья в шутку называют людьми в черном. Любимый цвет не обязательно присутствует в одежде, он может быть в окружающих вещах или просто вызывать у человека радостные ощущения, попадаясь на глаза. А знаете ли вы, что наши цветовые пристрастия продиктованы не столько чувством прекрасного, сколько особенностями характера?


Какой цвет - такой и характер:


КРАСНЫЙ

Кто они такие?
Людей, предпочитающих красный цвет всем остальным, отличает активная жизненная позиция. Подчас их энергия переливается через край и захлестывает все и всех вокруг. Подвижных и кипучих «красных» нельзя не заметить: всегда полны новых идей, они всегда в центре внимания, непременно проявляют интерес к каждому новому явлению. Они оптимистичны и получают огромное удовольствие от общения. Правда, поглощенные своими эмоциями, они могут, не заметив, обидеть собеседника, поскольку объективность отнюдь не является их чертой.

Как с ними общаться?
Иметь человека с «красным» характером среди своих друзей или близких интересно, но очень непросто. С ними лучше не вступать в споры, поскольку самоуверенность, граничащая с упрямством, скорее всего, помешает вам достичь компромисса. Жизненная рутина для «красных» - верная смерть, поэтому муж с таким характером вряд ли станет помогать жене решать бытовые проблемы. Так что лучше поручите ему организовать, например, досуг ваших детей. Это занятие как раз потребует энергии и творческого подхода. Или используйте «красного» в роли катализатора, если на вас вдруг навалится хандра.

ЗЕЛЕНЫЙ
Кто они такие?
Люди, которым нравятся зеленые оттенки, очень уравновешенны. Они щедры и заботливы, добросовестны и трудолюбивы. Часто у «зеленых» несколько заниженная самооценка, поэтому для них очень важно, что о них думают окружающие. Они очень любят нравиться!
Как с ними общаться?
С «зелеными» можно чувствовать себя абсолютно спокойно, если они ваши любящие родственники. Будьте уверены, ваши заботы тут же станут их заботами. Правда, тем мужчинам, которые обожают стройных подруг, психологи не рекомендуют выбирать себе жену с «зеленым» характером, поскольку замечено, что представители этого типа почти никогда не отказывают себе в удовольствии вкусно покушать, Друзьям же и сослуживцам следует быть с зелеными начеку: неистребимая страсть разносить сплетни у этих людей - в крови!

РОЗОВЫЙ
Кто они такие?
Люди, отдающие предпочтение розовому цвету, в большинстве своем неисправимые романтики. Тонкая душевная организация заставляет их избегать общения с агрессивно настроенными личностями, а также с теми, кто не стесняется пользоваться ненормативной лексикой. Как ни странно, среди представителей этого типа личностей не так уж мало мужчин, причем сейчас их стало намного легче «вычислить», ведь капризная мода вполне допускает ношение розовой одежды представителями сильного пола с самой что ни на есть традиционной ориентацией.

Как с ними общаться?
Общаться с обладателями «розового» характера - одно удовольствие, если вы сами не суперактивный член общества, которому претит мечтательность и задумчивость. Их общительность и дружелюбие обязательно поможет принять правильное решение в сложной или щекотливой ситуации. Однако следует помнить, что «розовые» очень чувствительны: если они о чем-то сильно переживают, их очень сложно вывести на откровенный разговор - захлопнутся, как раковина, и будут молча страдать.

ЖЕЛТЫЙ
Кто они такие?
А вот любители желтого цвета, как правило, очень неординарные личности. В этом характере «уживаются» подчас довольно противоречивые черточки. «Желтые» несколько педантичны и консервативны. Все новое вызывает у них интерес и опасение одновременно, ведь непроверенные идеи могут привести к неизвестным результатам, а «желтые» этого терпеть не могут. Они никогда не подставляют друзей, умны, обладают аналитическими способностями и в то же время очень творческие личности.
Как с ними общаться?
Если вы - лидер по натуре, постарайтесь реже общаться с теми, кому нравится желтый цвет, иначе борьба за пальму первенства может разрушить ваши отношения. Не «покупайтесь» на внешнюю заботливость «желтых». Они могут наобещать вам горы золотые, а вот реализовывать обещания спешить не станут. Представители этого типа характера подчас бывают жуткими эгоистами. А вот деловые партнеры из «желтых» получаются очень удачные. Их многочисленные таланты, трезвомыслие и оправданная амбициозность часто приносят высокие результаты.

ПЕРСИКОВЫЙ
Кто они такие?
Персиковый оттенок выбирают обычно люди мягкие и уживчивые. Но они вовсе не апатичны! «Персиковые» люди - трудолюбивые и ответственные сотрудники с творческой жилкой. В их сердце есть место азарту, но рисковать они не любят. Пусть другие рискуют, а они с любопытством понаблюдают со стороны, что получится.

Как с ними общаться?
Представители «персикового» характера часто с благодарностью принимают чье-то руководство над своими действиями. Учтите это и не заставляйте их брать на себя слишком большую ответственность. Впрочем, если вы окажетесь слишком прямолинейным руководителем, скорее всего ваши отношения расстроятся, ведь те, кто предпочитают персиковые тона, не терпят никакой агрессии, даже скрытой.

ЦВЕТ МОРСКОЙ ВОЛНЫ
Кто они такие?
Люди, предпочитающие цвет морской волны, очень многогранны. Они консервативны и артистичны одновременно. Аккуратны и суетливы. Представители этого характера достаточно удачливы, а потому подчас кажутся самоуверенными и даже заносчивыми.

Как с ними общаться?
Будьте внимательны, общаясь с теми, кто любит этот оттенок. Стараясь понравиться всем и каждому, произвести на окружающих неизгладимое впечатление, представители этого характера часто перегибают палку и вызывают у своих визави жгучую зависть. К тому же они довольно эгоистичны.

ЧЕРНЫЙ
Кто они такие?
В черное обычно облачаются завзятые нигилисты. Внутренние конфликты, раздирающие этих людей, заставляют их во всех проявлениях жизни выискивать недостатки. «Черные» люди, как правило, очень закрыты. Они довольно амбициозны и в большинстве своем талантливы и умны.

Как с ними общаться?
Люди в черном привлекают к себе неизменное внимание, они умеют заинтриговать, создать вокруг себя ореол загадочности. С ними всегда интересно. Но их явный пессимизм постоянно выносить очень непросто. Поэтому с «черными» лучше контактировать лишь эпизодически.
цвет и характер

ОРАНЖЕВЫЙ
Кто они такие?
Если вы любите оранжевый цвет, наверняка энергичны и прилежны. Возможно, вам присуща страсть к игре как таковой, впрочем, вполне контролируемая. «Оранжевые» - весьма компанейские товарищи и часто оказываются пылкими любовниками, ведь все яркое и зажигательное их притягивает как магнит.

Как с ними общаться?
Общаться с представителями «оранжевого» характера очень приятно, ведь они исключительно вежливы и обходительны. Но под маской обаяния прячется один серьезный недостаток - непостоянство. Если оранжевым характером обладает ваш поклонник или муж, желательно все разговоры с ним записывать на диктофон, иначе через полчаса он изменит свое решение, и вам уже не удастся добиться от него выполнения прежних обещаний!


СЕРЫЙ
Кто они такие?
Серый цвет не случайно выбран его поклонниками. Внешне они кажутся абсолютно равнодушными к жизни и к людям. Но это лишь защитная реакция, скрывающая тонкую душевную организацию. Они не любят привлекать к себе слишком много внимания и предпочитают оставаться в тени.

Как с ними общаться?
Импульсивным людям бывает сложно ужиться с «серыми» - слишком уж они осторожны и осмотрительны. Не пытайтесь вовлечь их в рискованные затеи или увлечь чем-то эмоциональным. Практичность людей, предпочитающих серый, не только удержит их от необдуманных поступков, но и охладит ваш собственный пыл.

КОРИЧНЕВЫЙ
Кто они такие?
Характер человека, склонного видеть все в коричневом цвете, лишен легкости и непринужденности. Зато «коричневые» люди очень ответственны и надежны в отношениях. Они довольно консервативны и медлительны, зато их «тяжеловесность» искупается основательностью: все решения четко выверены, никаких просчетов, никаких небрежностей. Представители «коричневого» характера любят все держать под своим контролем.

Как с ними общаться?
Общаясь с «коричневыми» людьми, вы можете не ожидать удара в спину. Однако с ними вы никогда не испытаете настоящего приключения. Поэтому, если вам присуща некоторая спонтанность в поступках, ищите более энергичную личность. «Пофигистов» любители коричневого цвета откровенно недолюбливают и вечно критикуют, пытаясь наставить на путь истинный.

СИРЕНЕВЫЙ
Кто они такие?
Те, кто предпочитает сиреневый цвет - натуры утонченные, в чем-то даже аристократические. Они сентиментальны и склонны к ностальгии, хотя и не лишены творческого начала. «Сиреневые» люди часто обладают безупречными манерами.

Как с ними общаться?
Если «сиреневые» люди есть в вашей семье, приготовьтесь к тому, что вам вечно придется спускать их с небес на землю. Неистребимая страсть к совершенству (которого, как известно, еще ни одному человеку не удалось достичь) заставляет их мечтать о несбыточном - как в отношении себя, так и в отношении вас.

БЕЖЕВЫЙ
Кто они такие?
Поскольку бежевый считается нейтральным цветом, стремление всегда и во всем сохранять нейтралитет присуще тем людям, которые одеваются в бежевые тона и окружают себя бежевыми вещами. Между красотой и практичностью они всегда выбирают последнее. Впрочем, некоторый романтизм все же присущ «бежевым» людям.
Как с ними общаться?
С представителями «бежевого» характера иногда бывает скучновато. Впрочем, это легко компенсируется их чуткостью и тактом, которые неизменно позволяют деликатно разрешать конфликтные ситуации.

ФИОЛЕТОВЫЙ
Кто они такие?
Любовь к фиолетовому цвету заставляет людей бежать от обыденности. О, как они обожают интриговать своих собеседников и как мастерски это делают! Они, безусловно, талантливы - выдающиеся художники, ораторы, артисты часто предпочитают иметь в своем гардеробе фиолетовые наряды и аксессуары. Люди этого типа умны и наблюдательны, их души полны противоречий.

Как с ними общаться?
Наберитесь терпения, если вам приходится постоянно общаться с «фиолетовым» человеком. Они склонны искать загадки там, где все просто и ясно, но ужасно обижаются, когда им об этом говорят. Часто эти люди бывают совершенно непредсказуемыми. Если вы любите все держать под своим контролем, общение с любителями фиолетового вам просто противопоказано, поскольку своими тайнами они ни с кем не станут делиться!

БЕЛЫЙ
Кто они такие?
Порядок и чистота - вот два вечных идеала людей, выбирающих белый цвет. Если этот цвет - ваш, вы наверняка во всем ищете гармонию, правильные пропорции, уравновешенные соотношения. Вы организованны, пунктуальны, аккуратны и порой даже щепетильны.

Как с ними общаться?
У «белых» людей, как правило, хорошо развита интуиция, поэтому не пытайтесь строить каверзы за их спиной - у вас все равно ничего не выйдет! Хотя любители белого умеют строить отношения с людьми, они все же регулярно нуждаются в моментах одиночества. Поэтому, если вы любите человека с «белым» характером, не навязывайте ему свое общество!

СИНИЙ
Кто они такие?
Не доверяйте внешней холодности и самоуверенности тех, кто предпочитает синий и голубой цвета! Чаще всего за ними скрывается ранимая натура, нуждающаяся в постоянном одобрении со стороны близких. «Синие» люди чрезвычайно мягки и терпеливы, хотя и немного занудливы.

Как с ними общаться?
Мужчины часто недолюбливают женщин с «синим» характером, поскольку те если уж «прикипят» сердцем, то отдирать их придется вместе с кожей. А потом, после завершения романа, они долго будут утопать в своих переживаниях, сидя в одиночестве, ведь шумных компаний те, кто постоянно носит синий, не любят.

Если вы не узнали ни в одном из описанных характеров себя, не огорчайтесь. Человек - существо очень сложное, и в каждом из нас помимо одного доминирующего типа характера обычно присутствуют еще и черточки других. К тому же с течением времени мы меняемся, меняются и наши вкусы и предпочтения. Может быть, сейчас у вас как раз такой «переходный возраст»?
Источник

   

Мотивация для похудения
Каждая женщина хочет немножко похудеть, особенно в преддверии праздника или долгожданного лета. И почти в последний момент начинается интенсивный поиск диет, которые, если верить рекламе, действуют чуть ли не с первой минуты. Но так ли это? Или просто пелена накатывается на глаза, и ум отключается на неопределенное время?
И тут начинается.:

По совету дамочек из дешевых журналов, или со слов, знающих все подружек, ты поглощаешь только семечку и апельсину за весь день, при том, пашешь, как и раньше — по 12 часов в сутки. Шальной аппетит с каждым днем все больше превращает тебя в бешеного пса. Аромат жареной картошки ты, как охотничья собака, улавливаешь даже из соседнего дома посреди глухой ночи. И, казалось бы, выдержать такую атаку рефлексов немыслимо. Ты начинаешь чувствовать себя зверем в зоопарке, которого все стараются подразнить какой-то вкуснятиной.
Наступает момент, когда хочется все забросить – море, шорты, платьица, лишь бы насладиться десертом. Это плохое решение, а все по тому что не учтена маленькая мелочь – мотивация.
Необходимо взять себя в руки и начать с того, что надо было сделать в первый же день, когда придумала похудеть. Назовем его – дневник питания, может кому-то это покажется банально, но зачем фантазировать, если все необходимое почти рядом и без лишних заморочек. Именно он станет вашим первым элементом мотивации к похудению.
Дневник должен легко помещаться в женской сумочке, и быть всегда под рукой. Это практически настольная книга, а если поточнее, то застольная. В нем вы должны записывать все то что отправили в рот.
Не превращайте его в переносное меню, обязательно записывайте причину почему вы съели с утра яблочко или чебурек. Вскоре вам захочется проанализировать свои записи, и тогда не забудьте определить, что же вас подтолкнуло к выбору именно этого блюда.
Если вы записывали честно свои желания по выбору еды, то легко сможете определить основные мотивы, которые подтолкнули вас нарастить второй подбородок. Отсюда вывод – при выборе еды, необходим один стимул — чувство голода. Как раз эта запись должна появится на страницах вашего дневника, и оставаться единственной причиной для набивания желудка.
Еще одним немаловажным мотивационным моментом является ваша красота. Ну может и не совсем ваша, может и не совсем красота… Назовем ее – фотография. Вы должны, как в сказке, выбрать себе образ, к которому стремитесь. Например, вы на море в любимом купальнике, лет 5 назад. Или любимая актриса, или даже стройная соседка, которая поселилась возле вас и никак не дает покоя своим подтянутым телом в облегающей юбке.
Этот странный стимул можете повесить на холодильник, на самом видном месте, что бы всегда была возможность присмотреться, когда захочется побаловать себя очередной раз котлеткой.
А еще вам понадобиться ручка и листочек, размер зависит от ваших «не хочу», и дерзайте. Напишите все те проблемы, которые возникли у вас из-за лишнего веса. Начните с того, как вы пытаетесь залезть в ваши любимые джинсы, или пытаетесь подтянуться, когда на горизонте появляется симпатичный парень. Превратите ваш листочек в самолетик или кораблик и отпустите в свободное плаванье.
Настройтесь на новую жизнь. Представьте себе, как вы шагаете легкой походкой, на вас засматриваются мужчины, и завистливо оглядываются прохожие. Продумайте мельчайшие подробности, и внутри вас проснется гигантский стимул к достижению результата.
Вживайтесь в новый образ шикарной женщины, словно у вас уже осиная талия и плоский живот. Надевайте почаще маску удовольствия и это ускорит положительный результат.
Не надо ставить нереальных целей. Обзаведитесь единомышленниками. Можете записаться в бассейн, или наловчится в танце живота. Совместные занятия помогут поддержать вашу мотивацию, даже если вдруг захочется сойти с дистанции.
Вперед к красоте!
Источник


Хорошего вечера!



Егорова Татьяна
avatar
sirinka
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 4103









Возраст : 35
Как вас называть? : Irina
Дети : 2 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

5 апреля :: Комментарии

avatar

Сообщение в Вт 5 Апр 2016 - 20:35 автор Ника

Спасибо, Иринушка! С удовольствием прочла выпуск.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 5 Апр 2016 - 20:38 автор sirinka

Мне интересно, насколько подходит характер по описанию? Мне так не очень

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 5 Апр 2016 - 20:52 автор Kotuchka

Спасибо, Иринка! Я как раз выложила подборку фильмов о жизни (это в тему к первому заголовку, получается) в соответствующей темке!
А насёт цвета. Однозначно за собой заметила, что в определённые периоды жизни мне нравятся разные цвета, и их описание соответствует этому периоду! (в период коричневого я работала на ответственной должности)))
Про мотивацию очень интересная статья!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 5 Апр 2016 - 22:04 автор Розочка

Мне подходит серо-буро-малиновый.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 5 Апр 2016 - 22:10 автор sirinka

.....в зеленую крапинку?

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Ср 6 Апр 2016 - 6:12 автор ЮлияАлександровна

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения