Пышка - худышка
Давайте Жить, Любить и Удивляться! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 2120589027 Давайте Жить, Любить и Удивляться! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
Ника (42000)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30931)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
Воробушек (22883)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Давайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_lcapДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_voting_barДавайте Жить, Любить и Удивляться! I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Давайте Жить, Любить и Удивляться!

Перейти вниз

20160417

Сообщение 

Давайте Жить, Любить и Удивляться! Empty Давайте Жить, Любить и Удивляться!





"Давайте Жить, Любить и удивляться!
Давайте верить, помнить и жалеть!
От Счастья плакать, от Души смеяться...
Давайте Жить, чтоб Сердцем не стареть.

Давайте будем просто восхищаться,
Полями, небом, серебром росы...
И, если трудно, все же не сдаваться -
Идти вперед, не опуская головы.

Давайте будем искренни в общеньи,
Честны в словах, поступках и делах.
Давайте Верить, Свято, без сомнений.
Жить наяву, открыто, а не в снах!

Давайте будем честно признаваться
В своих ошибках, зависти и лжи ...
Давайте Жить, Любить и восхищаться -
Расправьте крылья у своей Души!!!
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 128283824_RRSRSRRRRSRRSRS
Всем добрый вечер!

Неожиданно для себя узнала, что вечерний выпуск сегодня мой
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 4c6d693cf4e9Давайте Жить, Любить и Удивляться! 4c6d693cf4e9Давайте Жить, Любить и Удивляться! 4c6d693cf4e9

Предлагаю быстренько пробежаться

по нашему Пышкограду

и поискать интересненькое и полезненькое.

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 1365145796_vesennee-nastroenie-14

Сегодня наш Доктор Татьяна Львовна

принесла нам новые материалы о  холестерине.

Настоятельно рекомендую всем прочитать  

и оставить свой отзыв-комментарий:

Закат холестериновой ереси>>>>>

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 134106_1280_1024

Ирина_К поделилась

проверенным рецептом

салата:

Овощной салат по-югославски

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 2rpzdlj

ингредиенты:

капуста белокочанная - 200-300гр.
капуста красная/
Порезать тонкой соломкой, присолить,
перемешать, подавить, чтобы пустила сок.
большое яблоко - 1шт, натереть на терке соломкой (с кожурой)
соленый огурец потереть на терке
ветчина - мелко порезать
сыр - натереть на крупной терке.

Все тщательно перемешать,

полить растительным маслом (четверть стакана) и опять хорошо перемешать.

Вареную морковку - 1-2шт порезать кружочками и добавить в салат.

Добавить в салат нарезанную зелень петрушки и укропа, опять хорошо перемешать.

Лимон разрезать пополам и выдавить его сок в салат, опять перемешать.

Сварить вкрутую 3 яйца и мелко покрошить в салат, окончательно перемешать.

Салат готов!
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 841632  Давайте Жить, Любить и Удивляться! 841632  Давайте Жить, Любить и Удивляться! 841632

Изменения  от Иры:
-При приготовлении внесла некоторые изменения,
но делает каждый на свой вкус.
Общий вес обеих капуст у меня около 250 гр.
Яблоко почистила и порезала соломкой
(яблоки в продаже обработаны воском и такую кожуру есть, думаю, вредно).
Огурец взяла свежий.
Вместо ветчины сварила куриную грудку.
Морковку взяла сырую и потерла на мелкую терку.
Остальное все как в рецепте.

Салат получился изумительный! Очень и очень вкусно!
 


Давайте Жить, Любить и Удивляться! Pinkpurpletulips

С новой аватары Юлии Александровны повеяло теплом и зеленью:

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 213-50

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 406506

На третьем этапе Аленна от мужа получила сюрприз:

-Мне сегодня муж устроил сюрпризик небольшой -

преподнес билеты на коцерт БГ

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 2016-04-05_12-26-45

Мужу - респект и уважение ,

Алене - приятного отдыха и прекрасного настроения!!!

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 920186848

Завтра Людмила- Klio празднует ДР - не забудьте поздравить!!!

Давайте Жить, Любить и Удивляться! Vesenniye-tsvety

Приглашаем всех посетить эту тему ,

посмотреть  на чужие цветы  

и заодно показать   нам  свою весну в городе,

селе, на подоконнике, на огороде, в лесу , на клумбе....

>>>>>

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 00045806
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 98238222_4mafru_pisec_20130306_124037

Давайте Жить, Любить и Удивляться! 1429712514_vesennie_kartinki-27

Люд-МИЛА

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42000
награды:
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 50c244bb10
ЭкстраМагистрДавайте Жить, Любить и Удивляться! 94afd97c693b
Давайте Жить, Любить и Удивляться! 64adc3eaa282Давайте Жить, Любить и Удивляться! S1

Давайте Жить, Любить и Удивляться! Sun-iconДавайте Жить, Любить и Удивляться! 9e9e32f4ea99

Давайте Жить, Любить и Удивляться! Applications-2-iconДавайте Жить, Любить и Удивляться! 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Давайте Жить, Любить и Удивляться! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Давайте Жить, Любить и Удивляться! :: Комментарии

Валюшечка

Сообщение в Вс 17 Апр 2016 - 22:20 автор Валюшечка

Танюша спасибо за интересные ведомости.

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 18 Апр 2016 - 5:25 автор ЮлияАлександровна

Таня, спасибо,твои новости как всегда познавательны!

Вернуться к началу Перейти вниз

sirinka

Сообщение в Пн 18 Апр 2016 - 5:27 автор sirinka

Спасибо, Танечка, за выручку Давайте Жить, Любить и Удивляться! 764295795
Очень интересный выпуск.

Юль, какая красивая аватарка! Давайте Жить, Любить и Удивляться! 4199225339

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 18 Апр 2016 - 5:28 автор ЮлияАлександровна

Спасибо, Ира, мужу позировала, вернее я просто стояла, а он предложил сфотографировать)))

Вернуться к началу Перейти вниз

Розочка

Сообщение в Пн 18 Апр 2016 - 8:49 автор Розочка

Таня, на скорую руку всегда всё получается! 
Юля, хочу спросить, вот в ф/ал  фотки не открываются - их удалили или проблемы моего инета?

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пн 18 Апр 2016 - 9:38 автор ЮлияАлександровна

ссылочку на альбом можно?

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения