Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40098)
 
ЮлияАлександровна (28698)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21268)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4117)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Страница 2 из 22 Предыдущий  1, 2, 3 ... 12 ... 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 8 Апр 2010 - 10:01

Первое сообщение в теме :



былое:
Второй этап с 6 декабря 2010 г

Первый этап с 26 октября 2010 г

Блокнот с 11октября 2010 г

Начало программы - 8 апреля 2010г  
Вес - 83 кг
Рост - 162 см

Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 10 Авг 2011 - 8:23), всего редактировалось 24 раз(а)
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Май 2010 - 19:51

Очень нормально у тебя идет! Главное раскачать вес, а дальше - само пойдет. Уменьши калорийность еды, например, тощий творог - это 120 ккал, а жирный - 340 ккал, по вкусу мало отличается, а вес тормозит... И так во всех продуктах, даже в сосисках. Пересмотри этот момент и вес начнет прямо таять, вот увидишь! Проверено!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 7 Май 2010 - 20:04

а ведь я беру 5% творог,а то и 9%
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Май 2010 - 20:19

Творог я тебе как пример привела! Я обо всех продуктах говорю. Нужно выбирать самые низкокалорийные.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 7 Май 2010 - 20:38

понятно
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вт 18 Май 2010 - 11:43

девочки здравствуйте слезы что то я разленилась,бодик забросила,простите окаянную,вес 81кг,сначала я была в отпуске ,теперь муж в отпуске,вооющем каюсь всё надо начинать с начала.ээээх
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вт 18 Май 2010 - 19:39

Ну что же делать? Нужно начинать сначала, с этим ничего не поделать... :shock:
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 30 Май 2010 - 15:40

Евгеша привет,начинается пост ,может мне по постится?
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пн 31 Май 2010 - 8:55

Попостись, это всегда хорошо!
Как у тебя дела? Что с твоим похудением? Какой сейчас вес? Как здоровье?
Жду ответа, как соловей лета! А лето то завтра! :smex3:
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 31 Май 2010 - 11:47

Да Евгеша что то я разленилась ,муж в отпуске ,вот и приостановилось похудение,то мы в гости,то к нам гости, мой вес странно держится 81 кг.Бодик снова делаю,теперь уж нельзя останавливаться ,раз завтра точно уже лето
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 31 Май 2010 - 11:50

Ну все я снова в строю! Постараюсь больше не теряться
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Лёля в Вс 6 Июн 2010 - 9:45

Тань молодец! Так держать ladoshki


"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 46
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 6 Июн 2010 - 15:01

спасибо :kepar:
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 12 Июн 2010 - 13:34

Девочки здравствуйте ,Ну вот снова съедаю за целый день столько сколько съедала за обедом, вес конечно 82кг слезы каюсь, чуть чуть не разъелась по новой.Ну все отпуска закончились наконец то(когда муж дома круглые сутки,хуже ни чего не может быть) будем дальше худеть


Последний раз редактировалось: Татьяна46 (Сб 12 Июн 2010 - 15:06), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 12 Июн 2010 - 13:39

Совсем забыла ,поздравляю всех стройняшек с праздником !Всем желаю счастья здоровья и любви!!!
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Июн 2010 - 23:37

Спасибо! И, начинай все заново! :ay:
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 13 Июн 2010 - 6:31

Вчера была у дочери взбесилась на ее весах там 82кг вечером ,после всей еды,а там был торт ,бабушкино день рожденья
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Июн 2010 - 10:24

drama
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Лёля в Вс 13 Июн 2010 - 10:30

Да уж... Муж дома это действительно проблемка... drama


"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 46
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 13 Июн 2010 - 17:31

Евгеша посоветуй пожалуйста ,как питаться перед ночью и после ночной ,перед ночью я сплю до 12 ч ,в 18 30 ухожу на работу,с ночи при хожу в 9ч моюсь и укладываясь спать,ни чего не ем,просыпаюсь в 14ч,а то и в 16ч начинается мой день


Последний раз редактировалось: Татьяна46 (Пн 14 Июн 2010 - 16:03), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 13 Июн 2010 - 17:36

Лёля пишет:Да уж... Муж дома это действительно проблемка... drama
Да.... девочки вы меня понимаете
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 18 Июн 2010 - 10:59

Всем доброго дня, ну все Евгеша мой вес сдвинулся 80кг .худеем дальше ladoshki
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Admin в Пт 18 Июн 2010 - 14:13

Ну слава богу! Процесс пошел дальше. Поздравляю!
Выдай мне, пожалуйста, один день своей еды, и со временем еды. ladoshki


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 69
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 9:17

Татьяна46 пишет:Евгеша посоветуй пожалуйста ,как питаться перед ночью и после ночной ,перед ночью я сплю до 12 ч ,в 18 30 ухожу на работу,с ночи при хожу в 9ч моюсь и укладываясь спать,ни чего не ем,просыпаюсь в 14ч,а то и в 16ч начинается мой день
Нашей дорогой Евгеше совсем не когда отвечать,столько новых стройняшек пришло :gruppa: :bom:
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 9:40

вчера суббота пишу 8утра кофе
9ч 1 бутерброд с колбасой очень тоненькое все
11ч 45м 200г суп гороховый без хлеба
14ч 2 персика
15ч 30м 100г гречки 100г куры
18ч 1яблоко
19ч 30м 200г творог 9% 10шт клубники

22ч кефир воду пью постоянно перед каждой едой ,еще ем 2 ложки смеси (курага, чернослив ,изюм. орехи) за 20мин перед каждой существенной едой


Последний раз редактировалось: Татьяна46 (Пн 21 Июн 2010 - 8:59), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 9:46

Зашла с телефона очень трудно соблюдать правильный перенос слов прошу простить ,дома инет не работает
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Июн 2010 - 11:39

Танюша! Ты всегда в ночную смену работаешь? Или бывают просветы, когда у тебя дневная? А кем ты по жизни работаешь, характер работы?
Теперь о тебе и твоих ночных сменах.
Начнем с утра.
Перед тем, как ложиться спать после ночной смены, выпей стакан кефира, добавив туда много зелени, особенно укропа, чуточку присоли.
Выпьешь, и, на боковую.
После сна - кофе-чай-какао, с бутербродом с сыром, можно 2 бутерброда, один из них намажь слив. маслом, не толсто. Потом по удобному времени обязательный салат, из чего уж - это на твое усмотрение, по объему - одна большая чашка, граммов на 300.
За час-полтора до работы - обязательный суп и кусок мяса или рыбы, до сытости.
На ночь возми с собой на работу творог, граммов 100-150, и свежий огурец. Яблоки сейчас уже без витаминов, а по мере появления свежих овощей, это может быть молодая морковка, молодая капуста, перчик, сейчас редиска, и т.д.
Тебе же помимо похудения, еще нужно и здоровье укрепить. Не забыла?
Ночью делай себе травяной чай. Не поленись, сделай заготовки. Делается это так - берешь марлечку, насыпаешь в нее полчайной ложки разных трав, делаешь мешочек, закрепляешь длинной ниткой, и получаешь пакетик с травами. Бросила в чашку, кипятка налила и ... здоровье и польза в одном флаконе! xi-xi
Дерзай!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 13:38

Спасибо Евгеша,значит так;работаю один день в день с8 утра до 8 вечера,следующая смена на следующий день в ночь, с 8 вечера до 8 утра,остыпной,выходной .В ночную смену бывает удается поспать часа 3 иногда 1ч ,поэтому и сплю когда до 14 ,когда до 16 ,в ночную смену редко беру покушать,работаю машинистом компрессорошх установок,короче воздух даю ,что б поезда ездили и днем и ночью,получается скользящий график день ночь 2дня дома
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 13:51

На работе смотрю за давлением воздуха,в ночную смену можно читать много не шевелюсь по этому в ночь не беру поесть,а про травяной чай как раз собираюсь к знакомой, я у нее прошлый год на рвала листочков смородины,вишни и еще не помню чего она мне подсунула ,допиваю остатки, вкуснооо
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 14:02

Еще добавлю про работу,в дневную смену нас держат за уборщиц дворников и маляров,вот такие нынче начальники и еще орут что у нас обеда нет и вообще здесь женщин нет,есть железнодорожники
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Июн 2010 - 15:05

Вот сволочи! Или мы идиоты, или страна СНГовская идиотская. Все терпим, терпим...
В общем про еду я тебе рассказала, а ты сама смотри что тебе кушать и при этом худеть потихоньку, в день у тебя должно получаться не более 1200 ккал. На этом ты будешь продолжать худеть. Это медленно, но зато наверняка! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 20 Июн 2010 - 15:34

Да терпеть приходится, 7 лет до пенсии ,а так все нормально ,не унываем продолжаем худеть ,стройнеть,хорошеть
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Июн 2010 - 16:00

Вот и умница! cor
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор MfrinaM в Вт 22 Июн 2010 - 22:51

Татьяна , у нас с тобой одинаковый стартовый вес.Как я тебе,по-хорошему,завидую.Ты уже стройнеешь,как здорово,что у тебя получается.Молодец! :postoment: Удачи тебе!
avatar
MfrinaM
.
.

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр


Возраст : 60
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Июн 2010 - 10:39

Танюшка! Ну ты как? Давно ты не отписывалась...
Какой у тебя сейчас вес? И, померяй свою талию, пуду определять количество жира у тебя в теле. Успеха! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 30 Июн 2010 - 18:41

Евгеша взвешаюсь утром,и сантиметры изменяю утром,но после гормональных,приходится туго,таблетки железные тоже стопорят в организме всё, ведь ем овощи,фрукты,и всё равно почти не движется моё похудение,я немного расстроена
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 30 Июн 2010 - 19:25

[quote] При твоем нынешнем весе - свежая капуста должна быть твоим дежурным блюдом, и в завтрак, и в обед , и на ужин, и в течение дня между "ед"



наверное это ко мне в первую очередь подходит

avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Июн 2010 - 19:48

Не переживай, Танюшка! На гормонах и правда очень труднопохудеть, так что терпи, и все делай. Оно продвинется постепенно! :gubki:
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:32

Евгеша,вес снова 81,талия 93см, у меня весы врут,они испортились,наверное я слишком толстая,когда должно быть 0 кг,они показывают 13,5 кг


Последний раз редактировалось: Татьяна46 (Чт 1 Июл 2010 - 11:34), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:34

в итоге,когда я взвешиваюсь,то на весах 94 кг
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Июл 2010 - 11:53

А поправить нельзя? Сориентируйся по 3 литровой банке, и будешь отмечать вес +, или вес -
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:55

[img] Uploaded with ImageShack.us[/img]
avatar
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 701



Возраст : 55
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 22 Предыдущий  1, 2, 3 ... 12 ... 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения