Пышка - худышка
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 2120589027 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31042)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Страница 19 из 22 Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 8 Апр 2010 - 10:01

Первое сообщение в теме :



былое:
Второй этап с 6 декабря 2010 г

Первый этап с 26 октября 2010 г

Блокнот с 11октября 2010 г

Начало программы - 8 апреля 2010г  Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 206233
Вес - 83 кг
Рост - 162 см

Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 10 Авг 2011 - 8:23), всего редактировалось 24 раз(а)

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пн 27 Авг 2012 - 12:40

Таня!
Очень порадовала своим результатом!
Так держать !
Молодец!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 861372

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 14 Сен 2012 - 0:30

Танюшка!
Появись на страничке. Правила помнишь:
В случае неявки на форум по пятницам, через 2 недели, вы переводитесь в группу "Читателей", и в программе больше не участвуете.
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 14 Сен 2012 - 13:38

Эх не знаю
но вес то снижается
Вес на начало программы 83,5кг
Вес в прошлую ...... 82,0 кг
Вес в эту пятницу 81,0кг
отвес за программу 2,0 кг
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 14 Сен 2012 - 14:07

Молодец, Татьяна! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 417949

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 14 Сен 2012 - 14:08

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 810488
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 14 Сен 2012 - 20:35

Добрый вечер, Танюш! Рада твоим результатам. Юбилей не оставил привесов на память. Замечательно.
:buket9:
Ты, появляйся почаще на своей страничке. Хорошо? :поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 15 Сен 2012 - 8:44

Да Танюш, воду я всё таки научилась пить, но иду очень медленно в сторону стройности ladoshki
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 15 Сен 2012 - 8:57

Доброе утро! Медленно и уверенно. Поменьше отклонений от программы и будет тебе счастье - стройная фигура. А следовательно, меньше нагрузка на суставы, на ноги, на сердце и красота в придачу. Не ленись, главное. Давай с понедельника проживем неделю правильного питания без нарушений. Постарайся. Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 15 Сен 2012 - 9:18

зачем ждать понедельника Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4294275912 я уже начала
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 15 Сен 2012 - 9:26

Красавица! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 2945131748 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4065214145

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 15 Сен 2012 - 9:27

со среды,сразу после юбилея
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 15 Сен 2012 - 9:33

Танюшка, так может будешь писать менюшки? или самостоятельно справляешься?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 15 Сен 2012 - 9:35

самостоятельно пока попробую
не всегда могу выходить в инет,бывает по неделе не захожу
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 15 Сен 2012 - 10:11

Тогда жду тебя, заходи , когда сможешь. До пятницы! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 15 Сен 2012 - 10:13

угу,я сегодня с ночной,только недавно пришла,дома ни кого нет,вот сижу в инете,отрываюсь,ща спать пойду
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 15 Сен 2012 - 10:18

:ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 26 Сен 2012 - 9:56

Привет Евгеша,Танюшка,мой вес пока 81кг,вес держу,воду пью
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 26 Сен 2012 - 12:05

Приветик, Танюш!
А снижать вес дальше хочешь? или тебя страивает 81 кг?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 26 Сен 2012 - 19:25

так я и снижаю,... постепенно, было же 83,5
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 26 Сен 2012 - 19:33

А какой хочешь достичь?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 27 Сен 2012 - 0:31

ну, сначала хотя бы - 10, а дальше по глядим
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Чт 27 Сен 2012 - 0:36

Удачи , Танюш!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пн 8 Окт 2012 - 14:18

Приветик, Танюша!
У нас на Пышке уже 8 октября. Жду отчета по весу, как питаешься? чем занимаешься?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Чт 11 Окт 2012 - 2:51

http://www.mypishka.net/t2474-topic#136104
@Admin пишет:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 44df079819fd579aeba0c26b19cb5423
Добро пожаловать на конференцию по современным, безлекарственным, методам похудения!

Работа будет проходить в течение семи дней, по такой повестке.
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 0bcf7454f8af81012c06c74a590d6357
Первый день - День выпускников.
Второй день - День модераторов и Лекарей.
Третий день - День худеющих на программе.
Четвертый день - Все методы физических нагрузок.
Пятый день - Методы и виды СПА.
Шестой день - Разное.
Седьмой день - Наши Амазонки. Праздник на Форуме!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 0bcf7454f8af81012c06c74a590d6357
Вливайтесь, присоединяйтесь, пишите свои материалы.
Все примем с удовольствием, уважением и радостью!

Еще раз - Добро пожаловать!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 154362 Итак, мы - начинаем! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 154362

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 44df079819fd579aeba0c26b19cb5423
http://www.mypishka.net/t2474-topic#136104

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 27 Окт 2012 - 23:32

Танюша! Месяц прошел. Положено уже и на форуме пообщаться, о своих делах рассказать, какой вес, какое питание, какое настроение. Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 2 Ноя 2012 - 15:26

Группа "Худеем сами"!
Сегодня пятница- пора для отчетов.
Жду!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 9 Ноя 2012 - 1:37

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 170767
:ок: :ок: :ок:
@Evgesha пишет:ЗИМНИЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ!
Чем же отличаются зимние правила похудения от осенних?!
В зимнее время процесс похудения приостанавливается, почти всегда, и почти у всех.
Происходит это потому, что организм охраняет все ваши органы и системы от избыточного переохлаждения. Он стремится сохранить хоть малую толику тепла, даже тогда, когда вы полностью замерзли. Поэтому в это время, организм очень неохотно отдает тепло, а тепло - это энергия. Несмотря на то, что вы продолжаете отдавать ему очень много энергии, организм придерживает эту энергию, так как самое последнее с чем он расстанется - это энергия!
И вот, наконец, зимние правила похудения в холода.
1. Вся пища должна быть теплой, в отдельных случаях - горячей! Это сохраняет и добавляет энергию.
2. Вода и все питье, должны быть теплыми или горячими.
3. Едим горячие каши каждый день. Это максимальная энергия, в это время.
4. Пьем горячее молоко, как отдельную еду.
5. Едим орехи, до 30г, сухофрукты до 30г, изюм 20г - ежедневно, как "перекус".

Все остальной - по программе!
Больше бывайте на воздухе, сами и с детьми. Больше двигайтесь, больше смейтесь. Это тоже ваша дополнительная энергия!
Ведь впереди такие волшебные, замечательные праздники!
Здоровья вам, удачи и успехов вам! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 20876 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 066918c55de44b0f00e42aad78e77ee1
:ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 21 Ноя 2012 - 11:57

Таня! Приветик.
Последний твой визит на страничку был 27 сентября.
Ты с нами? Отзовись, а то по правилам школы вынуждена буду перевести тебя в Читатели. tongue

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 23 Ноя 2012 - 11:51

Группа "Худеем сами"!
По весу и питанию сегодня жду отчет -пятница у нас !
Танюша! Аууу! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 11:06

Таня!
И что это значит? Совсем перестала заходить на форум.
Жду твоего отчета о весе и питании за прошедшее время. Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 7 Дек 2012 - 17:59

Приветик!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 410992
19 декабря Пышке 5 лет!!!
По такому случаю предлагаю поучаствовать в опросе:
1. Будешь ли участвовать в праздновании ДР форума.
2. Примешь ли участие в проверке меню ? Интересно ли тебе это будет?
3. Предложи интересную темы для обсуждения...
4. Предложи интересный конкурс...
5. Что можешь предложить интересного...
Не задерживай с ответами.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 21 Дек 2012 - 11:30

Добрый день, Таня!
У нас пятница и сдача пятничного веса.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вт 25 Дек 2012 - 16:43

Девоньки здравствуйте,вот мой результат с сентября месяца privet
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,0 кг
Вес в эту пятницу 79,0кг
отвес за программу 5,0 кг
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 26 Дек 2012 - 1:17

Приветик, Танюшка!
Радостно читать, что вес твой наконец-то сдвинулся с места.

Ты , пожалуйста, по пятницам выходи на связь. Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 622121




__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 28 Дек 2012 - 22:37

Приветик!
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,0 кг
Вес в эту пятницу 79,0кг
отвес за программу 5,0 кг
Танюша!
Что-то у тебя здесь нестыковочка получается.
Посмотри на первой страничке:
Блокнот(повторно) с 11 марта 2012 г- 83,5 кг
В канун Нового года администрация форума решила наградить тебя медалью за сброс 5 кг.
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 A2be0bca5df62533975baf2f39267037
Татьяна46-Танюша!
Поздравляем тебя с первой медалью
за сброс 5 кг лишнего веса.
Желаем дальнейших успехов в похудении.
И пусть эти кг больше никогда не возвращаются
.

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 6838819e1d2beab1102855b44c4270f7
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 458994 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 458994 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 458994

МИНУС 5 КГ
  • Какие ощущения?
  • Что тебе тяжело дается на программе:
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
  • Это твоя первая попытка похудеть?
  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
  • Читаешь ли ты наши "Новости"?( http://www.mypishka.net/t668-topic#12443)


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 29 Дек 2012 - 11:40

Татьяна,так к сентябрю уже 84 кг набрала,решила,что всё уже хватит,пора уменьшаться, да и астма стала прогрессировать,а жить то хочется
Так что такие вот дела,а вчера на корпоратив ходила,в инет не заглядывала,отписываюсь сегодня
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,0 кг
Вес в эту пятницу 79,0кг
отвес за программу 5,0 кг


пока держу 79кг
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Вс 30 Дек 2012 - 18:27

:НГ:
Танечка!
С наступающим Новым годом!
Пусть он для тебя и твоей семьи будет радостным и счастливым!
С наступающим Новым Годом!
Пусть наполнится счастьем Земля!
К нам на службу сменяя Дракона
Приползает царица Змея.
Значит, год будет мудрым, спокойным,
Без разрух и мучительных бед.
Значит ждет нас в году этом Новом
Непременно везучий билет!
Значит сбудутся наши желанья,
От души вам сейчас говорю:
Всем здоровья, успехов и счастья
В наступающем Новом Году!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 299290105

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 4 Янв 2013 - 16:25

Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,0 кг
Вес в эту пятницу 79,5кг
ПРИвес за праздники 0,5 кг
отвес за программу 4,5кг

ОХ УЖ ЭТИ ПРАЗДНИКИ
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 4 Янв 2013 - 17:08

Танюшка! А чего так официально? А где здрастье ?
Приветик, красавица!
С Новым годом тебя!
Пусть здоровье тебя радует, счастье прибавляется, растет благополучие !
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 415441467
Ну а привесам объявляем войну и с помощью Программы Евгеши превращаем их в отвесы!
Удачи, Танечка! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 4 Янв 2013 - 17:19

ой, прошу прощения ну конечно ЗДРАСТВУЙТЕ
привет Танюша,всех поздравляю с новым годом и с наступающим Рождеством ХристовымСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9564819900933612 [/img]
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Ника в Вс 6 Янв 2013 - 12:20

Танечка!
Спасибо за поздравление!
:НГ:
Приближается Рождество!
Тихо в двери наши стучится.
Если верите в волшебство,
То оно непременно случится.
Освещает звезда небеса,
Чтобы люди все улыбнулись.
Чтоб от радости ваша слеза,
Разбудила, и чувства проснулись.
Я желаю вам только добра,
И любви большой необъятной.
Пусть вам светит с небес звезда,
В Рождество этот свет благодатный!

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 81934425_0_6c2f4_a51a7dc8_L

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 94afd97c693b
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 64adc3eaa282Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 S1

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Sun-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 9e9e32f4ea99

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 19 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 19 из 22 Предыдущий  1 ... 11 ... 18, 19, 20, 21, 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения