Пышка - худышка
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 2120589027 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31042)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_voting_barСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Страница 3 из 22 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 8 Апр 2010 - 10:01

Первое сообщение в теме :



былое:
Второй этап с 6 декабря 2010 г

Первый этап с 26 октября 2010 г

Блокнот с 11октября 2010 г

Начало программы - 8 апреля 2010г  Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 206233
Вес - 83 кг
Рост - 162 см

Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 10 Авг 2011 - 8:23), всего редактировалось 24 раз(а)

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:55

[img]Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 003qd Uploaded with ImageShack.us[/img]

Татьяна46
 
 

Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:56

ставить банку с водой на весы?
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 11:57

это с вэб камеры,только что
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Июл 2010 - 12:19

Какая красавица!!! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 925663

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 12:22

спасибо Евгеша, ведь не 94 кг,весы врут?
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Июл 2010 - 13:12

Сколько бы ты не весила, я уже сказала - кра-са-ви-ца!

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Чт 1 Июл 2010 - 16:49

ну мне приятно pivo
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 13:52

Анализ работы по программе похудения за неделю. Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 115681

Татьяна худеет по индивидуальной программе, и у нее все отлично! :vosxetit:

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 18:43

Перешла на 10дней на пост не ем мясо ,как то бы еще от молочного отойти до 12 июня
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 18:44

Евгеша ,можно мне без кефира на ночь пожить
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 19:15

Можно, конечно!

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 21:02

меню то отписаться
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 21:24

Вчера в 5ч вода
6 ,8, 9 кофе
10ч суп(капуста, помидор,зелень,вода) 250 без масла , но с хлебом 1 кус черного
Вода12ч 150г гречки ,с луком и морковью,200г салат(капуста, огурец, помидор,зелень) вода,
Вода15ч 2персика
Вода17ч салат с капустой тот же 200г 1 кус хлеба вода 21ч 200г клубники с кефиром
в 24ч кефир
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 21:28

Нормально! Изголодаться не должна бы...

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 21:38

Сегодня в 10 вода в 11кофе в12толкан 2ст л 8шт капустных пельменей
Вода В 14ч 2 персика с молоком в блендере
14ч 30мин легла спать
Вода 17ч30мин акрошка,мужикам нормальную,а себе (картофель огурец зелень квас сметана) 250г хлеб 1кус черного
Вода в 20ч 30мин 116г орехов, 20г семечек,6_8 крекеров чай
Я на работе,собираюсь пойти спать


Последний раз редактировалось: Татьяна46 (Сб 3 Июл 2010 - 21:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 21:42

Молодец! Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 206233

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 21:51

Ну вроде правда не голодно
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 22:17

Ах приятно!
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Сб 3 Июл 2010 - 22:19

Надо покупать нормальные весы
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 22:33

Да, весы нужны. Я так привыкла что они есть у нас, что даже не представляю чтобы мы без них и делали бы. Кто ни придет, и первым делом на весы Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 524777

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 4 Июл 2010 - 3:28

пойду сегодня смотреть, ну что Евгеша мне дальше писать ,что кушаю?
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 4 Июл 2010 - 8:04

Нет, можешь не писать, у тебя и так все получается. Только не пропадай, а докладывай что и как у тебя. Ты же знаешь, что я о тебе особенно волнуюсь.

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 4 Июл 2010 - 10:13

Спасибо дорогая Евгеша, даже домашние обо мне не беспокоятся, я растрогана
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Вс 4 Июл 2010 - 12:45

Да ладно... pishka

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Вс 4 Июл 2010 - 13:54

честно :buket:
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 9 Июл 2010 - 20:45

Евгеша у меня все нормально вес 79,7 опять движемся ,у меня нет инета второй день
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Июл 2010 - 21:40

Ну, слава Богу! Инет будет, куда ж ему деваться...

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 12 Июл 2010 - 6:46

Всем привет,Евгеша у меня 3 дня болела голова,я подумала что это из за кофе,перестала пить кофе,голова правда сегодня первый день не болит,но когда я не пью кофе ,то у меня нет позывов в туалет,вот и вчера я не ходила.Хотя и капусту и фрукты ем,какой то не нормальный у меня организм
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Июл 2010 - 7:26

Измерь себе давление, может у тебя проблема не в кофе?

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 12 Июл 2010 - 7:31

100|78|74
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 12 Июл 2010 - 7:35

перемеряла 113/70/75,вчера ночью я в ночную была,у меня там тонометра нет,по мерила по пульсу:66 ударов,я думаю что давления тоже не было
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Июл 2010 - 7:41

Значит просто мозговой спазм... Выпей кофе и не мучайся.

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пн 12 Июл 2010 - 7:51

хорошо,пойду по сплю а потом выпью,только погляди на фотки
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 14 Июл 2010 - 12:01

Всем привет,я снова в сети,голова прошла все хорошо, действительно был мозговой спазм, вес опять стоит,то опять снижается ,только бы не поправляться снова
Двух этапный бф делала трудновато дышать, но вроде получается может быстрее дело пойдет
Евгеша спасибо за орден :gubki:
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Пт 16 Июл 2010 - 18:09

Ну всё в объемах опять немного уменьшилась, после кд,а вес пока тот же
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 20:26

Вот и умница! ladoshki

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 21 Июл 2010 - 15:38

пробую постится среду и пятницу,трудно,всё время есть хочется
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Июл 2010 - 16:40

Может потому что еду для поста неправильную выбрала? :странно1:

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 21 Июл 2010 - 17:06

Евгеша дорогая подскажи как:хм:
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Июл 2010 - 17:46

Ну вот, например, перловая каша, просто отваренная, и можно с обжаренным на постном масле луком. Это сытно, энергетически емко, т.е., ты от этой каши будешь еще и худеть, будто пробежала стометровку.
Или суп-пюре, тоже сытно. В него можно напихать все что есть в холодильнике, взбить блендером

__________________________
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 157dbacad097Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Aw_writerСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Medal211
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix414Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix651Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Pix101Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Татьяна46 в Ср 21 Июл 2010 - 19:13

просто и понятно ,спасибочки
Татьяна46
Татьяна46
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2009-09-01
Сообщений : 702
Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 24014679Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Сын 87г.р и дочь 81г.р
Откуда : Екатеринбург
Страна : Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Татьяны46  -  Худеем сами - Страница 3 Empty Re: Страничка Татьяны46 - Худеем сами

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 22 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения